کدو کے بیجوں کا تیل: فوائد، نقصانات اور کیسے لیں؟

کدو کا تیل صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ مضمون اس پروڈکٹ کے فوائد اور نقصانات کے ساتھ ساتھ اسے صحیح طریقے سے لینے کا طریقہ بتائے گا۔

کدو کے بیجوں کے تیل کو بہت سے ممالک میں "بلیک گولڈ" کہا جاتا ہے۔ یہ اس کی فائدہ مند خصوصیات کے لئے قابل قدر ہے. اس کی مصنوعات کی درخواست کی حد بہت بڑی ہے. لہذا، یہ نہ صرف کھانا پکانے میں استعمال کیا جا سکتا ہے، بلکہ صحت کو بہتر بنانے اور یہاں تک کہ کاسمیٹک گھریلو علاج کی تیاری کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

صحت بخش تیل وہ ہیں جو ٹھنڈے دبائے ہوئے ہیں۔ اس طرح کی مصنوعات میں، جسم کے لئے ضروری مادہ کا مواد بہت بڑا ہے. غیر مصدقہ کدو کے بیجوں کا تیل وٹامنز کا ایک بہترین ذریعہ ہے جس کی جسم کے خلیوں کو ہر روز ضرورت ہوتی ہے۔

کدو کے بیجوں کے تیل میں انسانی جسم کے لیے مفید خاص چکنائی ہوتی ہے - اومیگا 3 اور اومیگا 6۔ وہ اعصابی خلیوں کے عام کام کے ساتھ ساتھ دل کے اچھے کام کے لیے بھی ضروری ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جسم میں اومیگا 3 کی ناکافی مقدار کے ساتھ، قلبی نظام کی پیتھالوجیز پیدا ہونے کا خطرہ کئی گنا بڑھ جاتا ہے۔

اومیگا 3، جو کدو کے بیجوں کے تیل میں موجود ہے، لپڈ توازن کو معمول پر لانے کے لیے بھی ضروری ہے۔ یہ فیٹی جزو "خراب" چربی کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کولیسٹرول کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔ کولیسٹرول کی عام ارتکاز ایک ایسا عنصر ہے جو خون کی نالیوں میں ایتھروسکلروٹک تبدیلیوں کو کم کرنے میں معاون ہے۔

اعداد و شمار کے مطابق، جو لوگ اومیگا 3 پر مشتمل کافی مصنوعات کھاتے ہیں، وہ متعدی امراض کے لیے کم حساس ہوتے ہیں۔ یہ خصوصیت زیادہ تر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ یہ جزو مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔ مزید یہ کہ کدو کے بیجوں کا تیل استعمال کرنے سے قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے جس میں اومیگا 3 ہوتا ہے، مردوں اور عورتوں دونوں میں۔

کدو کے بیجوں کے تیل اور ٹوکوفیرول سے بھرپور۔ اس حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کو عام طور پر "خوبصورتی اور جوانی کا وٹامن" کہا جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، جدید زندگی کی تال اکثر اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ لوگوں کے خون میں ٹوکوفیرول اور دیگر وٹامنز کی حراستی نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے۔ اس صورتحال کا خطرہ یہ ہے کہ طویل مدتی خسارے کے ساتھ دائمی بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔ کدو کے بیجوں کے تیل کو غذا میں شامل کرنا ان پیتھالوجیز کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ تاہم، حاصل کرنے کے لئے، اور بعد میں حاصل شدہ نتیجہ کو برقرار رکھنے کے لئے، کدو کے بیجوں کا تیل منظم طریقے سے استعمال کیا جانا چاہئے.

ایک خوشبودار تیل کی مصنوعات اور اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہے۔ دنیا بھر کے سائنسدانوں کی کئی سالوں کی تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ یہ اجزاء صحت کے اشاریوں کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ مختلف پیتھالوجیز کے پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو روزانہ کافی مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹ سے بھرپور غذا کھاتے ہیں وہ اپنے سال سے زیادہ اچھے اور جوان نظر آتے ہیں۔

ایک اور اہم جز جو کدو کے بیجوں کا حصہ ہے فاسفولیپڈز ہیں۔ان کی کیمیائی ساخت بہت پیچیدہ ہے اور لپڈ میٹابولزم میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ فاسفولیپڈس عصبی خلیوں کے لیے ضروری ہیں، کیونکہ یہ خلیے کی جھلیوں کا ایک لازمی حصہ ہیں اور عام طور پر نیوران (اعصابی خلیات) کے کام پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں۔

فاسفولیپڈز کا ایک اور اہم کردار فیٹی ایسڈز اور کولیسٹرول کی نقل و حمل میں شرکت ہے۔ کھانے کے ساتھ ان اجزاء کی ناکافی مقدار خلیوں میں میٹابولک عمل کے دوران رکاوٹ کا باعث بنتی ہے، جو لپڈ میٹابولزم کی پیتھالوجیز کا باعث بن سکتی ہے۔

مصنوعات کی ساخت میں، فاسفولپائڈز کے علاوہ، دیگر فیٹی اجزاء موجود ہیں. لہذا، اس میں لینولک، سٹیرک اور پالمیٹک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ مادہ اعصابی نظام کے کام پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں، اور جلد کے سر کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ یہ فیٹی ایسڈز اچھے ہاضمے کے لیے بھی ضروری ہیں، کیونکہ یہ جگر اور پتتاشی کے کام پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔

کدو کے بیجوں کے تیل میں بہت سے وٹامنز ہوتے ہیں۔ مصنوعات میں وٹامن بی اور اے، ایسکوربک ایسڈ، وٹامن کے کا ایک کمپلیکس ہوتا ہے۔ تیل کی معدنی ساخت واقعی حیران کن ہے۔

اس میں پچاس سے زیادہ مختلف اجزا ہیں جن میں سے درج ذیل ہیں۔

• سیلینیم
• پوٹاشیم؛
• زنک
• سوڈیم
• کیلشیم
• میگنیشیم؛
• فاسفورس

مصنوعات میں غذائی اجزاء کا ایک بڑا حصہ لپڈز ہیں - 99.6 جی فی 100 گرام۔ تیل میں پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ نہیں ہوتے۔کیمیائی ساخت کی یہ خصوصیت ان لوگوں کو یاد رکھنا چاہئے جو اپنے وزن کی نگرانی کرتے ہیں۔ تجویز کردہ خوراکوں کو یاد کیے بغیر کدو کے بیجوں کا تیل استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے، کیونکہ یہ اضافی پاؤنڈ کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتا ہے۔

انسانی جسم کے لیے کدو کے بیجوں کے تیل کے فوائد بہت زیادہ ہیں۔ مصنوعات میں شامل مادے مختلف پیتھولوجیکل حالات کی وجہ سے جسم میں ہونے والے سوزش کے عمل کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء سیلولر تخلیق نو (بازیابی) کو تیز کرنے میں معاون ہیں۔

کدو کے بیجوں کے تیل کا منظم استعمال بھی مدافعتی نظام کو معمول پر لانے میں معاون ہے۔کے ساتھ ساتھ مختلف انفیکشنز کے خلاف جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔ فی دن تیل کی مصنوعات کا ایک چھوٹا سا حصہ بھی بہت سے وائرل اور بیکٹیریل بیماریوں کے خلاف ایک اچھی روک تھام ہے۔

کدو کے بیجوں کے تیل میں بہت سارے اجزاء ہوتے ہیں جو معدے کے اعضاء کے کام کو اچھی طرح سے متاثر کرتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کو بنانے والے فیٹی ایسڈز آنتوں میں ایک خاص "فلم" بناتے ہیں، جو آنتوں کے ذریعے خوراک کو پھسلنے میں مدد دیتی ہے۔ نیز، یہ اجزاء ہضم کی دیواروں پر مختلف بیماریوں کے نتیجے میں بننے والے معمولی کٹاؤ یا السر کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

کدو کے بیجوں کا تیل بنانے والے اجزاء کے زیر اثر آنتوں کی حرکت آہستہ آہستہ معمول پر آتی ہے۔ یہ اثر اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ کرسی زیادہ باقاعدہ ہوجاتی ہے۔ جسم پر اس اثر کی خاصیت کو دیکھتے ہوئے کدو کے بیجوں کا تیل ان لوگوں کو کھانا چاہیے جنہیں روزانہ رفع حاجت میں دشواری ہوتی ہے۔

چکنائی والے اجزا، اینٹی آکسیڈنٹس اور فاسفولیپڈس، جو کدو کے بیجوں کے تیل کا حصہ ہیں، جگر کے خلیوں کو معمول پر لانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ تیل کی خاص کیمیائی ساخت بھی پت کی تشکیل کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔ کدو کے بیجوں کے تیل میں موجود اجزاء کے زیر اثر، پت کی نالیوں کے ذریعے صفرا کا بہاؤ بھی بہتر ہوتا ہے۔ یہ عمل پت کے جمود کے ساتھ مختلف پیتھالوجیز کی اچھی روک تھام ہے۔

کدو کے بیجوں کے تیل کا استعمال سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں میں پادری پن کا رجحان ہے۔ جسم پر ورم کی ظاہری شکل کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ان میں سے ایک لمف اور لیمفوسٹاسس کے بہاؤ کی خلاف ورزی ہے۔ کدو کے بیجوں کے تیل کا استعمال ان پیتھولوجیکل حالات کی ایک بہترین روک تھام ہے۔

کدو کے بیجوں کے تیل کو فروغ دیتا ہے اور جسم میں میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے۔ لہذا، اس پروڈکٹ کا استعمال عام طور پر میٹابولک ریٹ کو بہتر بناتا ہے، جس سے صحت اور عام حالت میں بہتری آتی ہے۔ عمر کے ساتھ، میٹابولزم میں تبدیلی آتی ہے، جو اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ مختلف بیماریوں کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ کدو کے بیجوں کے تیل کا استعمال ان پیتھولوجیکل حالات پیدا ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

قدیم زمانے سے، کدو کے بیج ہیلمینتھس کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں۔. یہ بیماریاں بڑوں اور بچوں دونوں میں ہوسکتی ہیں۔ ہیلمینتھک حملے سے نمٹنا کافی مشکل ہوسکتا ہے۔اس طرح کی بیماریوں کے علاج کے لیے ڈاکٹر خصوصی دوائیں تجویز کرتے ہیں، جن میں سے اکثر کے ضمنی اثرات کی ایک پوری رینج ہوتی ہے اور ان کو برداشت نہیں کیا جاتا۔

کدو کے بیجوں میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو ہیلمینتھس پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ ان مادوں کے اثر و رسوخ کے تحت، آنتوں میں ان کی اہم سرگرمی میں خلل پڑتا ہے، جس کی وجہ سے "بن بلائے مہمانوں" سے جسم کی بتدریج صفائی ہوتی ہے۔

کدو کے بیجوں کا تیل نظام تنفس پر فائدہ مند اثر رکھتا ہے۔ لہذا، روایتی ادویات کے ماہرین اس پروڈکٹ کو مختلف ایٹولوجیز کے برونکائٹس اور یہاں تک کہ نمونیا کے لیے بھی استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، اس کے ساتھ کھانسی بھی۔ وہ نوٹ کرتے ہیں کہ تیل کی ساخت میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو تھوک کے آسانی سے خارج ہونے اور برونکیل درخت کی صفائی میں معاون ہوتے ہیں۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ کدو کے بیجوں کے تیل میں خواتین اور مرد دونوں کے جسم پر اثرات کی متعدد مخصوص خصوصیات ہیں۔ مرد اور خواتین اس تیل کی مصنوعات کو احتیاطی اور علاج دونوں مقاصد کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ کدو کے بیجوں کا تیل ایک بہترین مصنوعات ہے جو منصفانہ جنسی کی خوراک میں محفوظ طریقے سے شامل کیا جا سکتا ہے. تیل کی مصنوعات کی خاصیت یہ ہے کہ اسے کسی بھی امراض نسواں کے علاج اور ان کی روک تھام کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کدو کے بیجوں کے تیل کا باقاعدگی سے استعمال جسم میں ٹیومر اور یہاں تک کہ مہلک رسولیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جن خواتین کو تولیدی نظام کی آنکولوجیکل پیتھالوجیز پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے انہیں اپنی خوراک میں کدو کے بیجوں کا تیل ضرور شامل کرنا چاہیے۔

مصنوعات کی انفرادیت یہ ہے کہ یہ تقریبا کسی بھی عمر میں استعمال کیا جا سکتا ہے. لہذا، تولیدی عمر کی خواتین میں، کدو کے بیجوں کے تیل کا منظم استعمال ماہواری سے پہلے کے سنڈروم کے منفی تاثرات کو کم کرنے اور ماہواری کے دوران درد کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔ اس کے علاوہ کدو کے بیجوں کے تیل کے باقاعدہ استعمال سے ماہواری کا دورانیہ بتدریج معمول پر آتا ہے۔ اس طرح، سائیکل زیادہ باقاعدہ ہو جاتے ہیں، اور ماہواری کی "آمد" میں تاخیر کم عام ہے۔

پختہ عمر کی خواتین بھی کدو کے بیجوں کا تیل استعمال کر سکتی ہیں۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ اس پروڈکٹ کے استعمال سے رجونورتی کے جذبات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ کدو کے بیجوں کے تیل کا استعمال کرتے وقت رجونورتی کا آغاز زیادہ سکون سے ہوتا ہے، صحت اور عام حالت میں زبردست تبدیلی کے بغیر۔

کدو کے بیجوں کا تیل منظم طریقے سے لینے والی خواتین میں بانجھ پن کا امکان کافی حد تک کم ہوجاتا ہے۔ مینو میں اس کھانے کی مصنوعات کی شمولیت آپ کو تولیدی اعضاء کی دائمی بیماریوں کی نشوونما کے امکانات کو کم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ خواتین کے جسم کے لیے مفید مادوں سے بھرپور دیگر غذاؤں کے ساتھ کدو کے بیجوں کے تیل کا ملاپ اثر کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔

کدو کے بیجوں کا تیل ناخنوں کے لیے بھی موزوں ہے۔ اس پروڈکٹ کو مینیکیور کے دوران کٹیکلز کو نرم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پیریونگول رولر میں بہت زیادہ تیل رگڑنا ضروری نہیں ہے، کیونکہ ایک چھوٹا قطرہ بھی ایک کیل کے علاج کے لیے کافی ہوگا۔ اس طرح کے تیل کے طریقہ کار کو خاص طور پر ان خواتین کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے جو شدید ٹوٹنے والے ناخن میں مبتلا ہیں۔ کیل پلیٹ میں تیل رگڑنے سے اس کی نشوونما ہوتی ہے۔

کدو کے بیجوں کا تیل آپ کی غذا اور مضبوط جنسی میں شامل ہونا چاہیے۔ اس پروڈکٹ میں فعال اجزاء کی کثرت مردوں کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ لہٰذا کدو کے بیجوں کے تیل کے باقاعدگی سے استعمال سے پروسٹیٹ کی دائمی بیماریوں کا خطرہ کچھ حد تک کم ہوجاتا ہے۔

تیل کا استعمال تولیدی اعضاء میں مختلف نوپلاسم اور رسولیوں کی بھی اچھی روک تھام ہے۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ کدو کے بیجوں کے تیل کا باقاعدگی سے استعمال طاقت کو بہتر بنا سکتا ہے اور یہاں تک کہ لبیڈو کو بڑھا سکتا ہے۔

مردوں میں جینیٹورینری نظام کی دائمی بیماریاں، بدقسمتی سے، یورولوجیکل پریکٹس میں زیادہ سے زیادہ کثرت سے ریکارڈ کی جاتی ہیں. ڈاکٹروں نے نوٹ کیا کہ پروسٹیٹ اڈینوما کی نشوونما کو روکنا بعد میں اس پیتھالوجی کا علاج کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ اس بیماری سے بچاؤ میں خوراک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مینو میں کدو کے تیل کو شامل کرنے سے پروسٹیٹ میں سوزش کے عمل کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو بعد میں اس کے اچھے کام کرنے میں معاون ثابت ہوتی ہے۔

سگریٹ میں موجود ٹار اور نکوٹین کے زہریلے اثرات کو کم کرنے کے لیے، آپ صحیح غذائیت کا نظام استعمال کر سکتے ہیں۔ اس کا ایک لازمی جزو کدو کے بیج کا تیل ہونا چاہئے۔ اس میں فعال مادوں اور اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک مکمل کمپلیکس ہوتا ہے جس کا اینٹی ٹاکسک اثر ہوتا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ کدو کے بیجوں کے تیل کا استعمال سگریٹ میں موجود زہریلے اشیا کے منفی اثرات کو کم کر سکتا ہے، لیکن اسے ختم نہیں کرتا۔

ان مردوں کے لیے جو پہلے ہی اس بری عادت سے چھٹکارا پا چکے ہیں، کدو کے بیج کا تیل بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔ اس آئل پراڈکٹ کے استعمال سے ان زہریلے مادوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی جو طویل عرصے تک سگریٹ نوشی کی وجہ سے جسم میں رہ گئے ہیں۔ نیز، کدو کے بیجوں کے تیل میں موجود مادے خون کی نالیوں کی دیواروں کی تخلیق نو میں معاون ثابت ہوں گے جو کہ سگریٹ میں موجود نیکوٹین اور مختلف ٹارس کے طویل عرصے تک رہنے کے نتیجے میں خراب ہو چکی ہیں۔

اگرچہ کدو کے بیجوں کا تیل ایک بہت ہی مفید پروڈکٹ ہے، لیکن بعض صورتوں میں یہ جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ فعال اجزاء کی موجودگی جو جسم کے کام کو متاثر کرسکتی ہے اس کی مصنوعات کو بعض پیتھالوجیز میں استعمال کرنے کی اجازت نہیں دیتی ہے۔ لہذا، کدو کے بیج کا تیل استعمال کرنے کے بعد، الرجی ظاہر ہوسکتی ہے. کدو پر الرجی کے دانے طبی پریکٹس میں بہت کم ہوتے ہیں، لیکن الگ تھلگ کیسز اب بھی ریکارڈ کیے جاتے ہیں۔

الرجی خود کو مختلف طریقوں سے ظاہر کر سکتی ہے۔ کسی کی جلد پر سرخ دھبے ہیں، اور کسی کو larynx یا چہرے پر اچانک سوجن کی شکایت ہے۔ اگر آپ کو الرجی کی کوئی علامت ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ڈاکٹر کو نہ صرف اس بارے میں مشورہ کرنا چاہیے کہ الرجی کو روکنے کے لیے کیا کرنا چاہیے، بلکہ اس بارے میں بھی کہ آیا مستقبل میں کدو کا استعمال ممکن ہے۔ ایک اصول کے طور پر، جب کسی مصنوعات سے الرجی قائم ہوتی ہے، تو اسے فوری طور پر غذا سے خارج کر دیا جاتا ہے۔

آپ کو کدو کا تیل نہیں کھانا چاہئے اور اسے مختلف پکوانوں اور ان لوگوں میں شامل نہیں کرنا چاہئے جن کو کدو کے لئے انفرادی عدم برداشت ہے۔ عام طور پر یہ حالت کھانے میں ایک سبزی کے استعمال کے بعد معلوم ہوتی ہے۔ کدو کے لیے انفرادی طور پر عدم برداشت والے شخص میں کدو کا تیل کھانے کے بعد پیٹ میں شدید درد کا دورہ پڑ سکتا ہے، ساتھ ہی قے یا جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ بھی ہو سکتا ہے۔

کدو کے بیجوں کا تیل cholelithiasis یا chronic calculous cholecystitis کے شکار لوگوں کے لیے بھی متضاد ہے۔ تیل کی مصنوعات میں بہت سے چکنائی والے اجزا ہوتے ہیں جو پت کی نالیوں کے ذریعے پت کے اخراج کو بڑھاتے ہیں۔ اگر کوئی کیلکولی (پتھری) پت کے اخراج میں رکاوٹ بنتی ہے تو ایسی صورت میں انتہائی خطرناک حالت پیدا ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت حال میں ہنگامی علاج کے لیے فوری طور پر ہسپتال پہنچانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اسہال میں مبتلا افراد کو کدو کے بیج کا تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ حقیقت یہ ہے کہ تیل کی مصنوعات میں بڑی مقدار میں فعال اجزاء موجود ہیں جو آنتوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔ اس طرح کی نمائش بڑھتے ہوئے اسہال کو بھڑکا سکتی ہے اور یہاں تک کہ پیٹ کے نچلے حصے میں شدید درد کا باعث بن سکتی ہے۔

اس مصنوع کو ان لوگوں کے ذریعہ انتہائی احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے جن کے اندرونی اعضاء کی کوئی دائمی پیتھالوجی ہے۔ اپنے جسم کو نقصان نہ پہنچانے کے لیے، ان کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ معدے کے ماہر سے مشورہ کریں کہ مینو میں کدو کے بیجوں کا تیل شامل کیا جائے۔

کدو کے بیجوں کا تیل استعمال کرتے وقت، خوراکوں کو یاد رکھنا یقینی بنائیں۔ اکثر، ناپسندیدہ علامات ظاہر ہوتے ہیں اگر کسی شخص نے بہت زیادہ تیل کھایا ہے. یاد رکھیں کہ اس تیل کی مصنوعات کو لینے کے دوران استعمال کی فریکوئنسی ہونی چاہیے۔ ایک اصول کے طور پر، کدو کے بیج کا تیل ایک دن 2-3 بار لیا جاتا ہے. تاہم، ایسی سفارشات اور ہدایات صرف اشارے ہیں۔

تیل کا استعمال کرتے وقت انفرادی ردعمل بالکل کوئی بھی ہو سکتا ہے۔. یہی وجہ ہے کہ جب اس پروڈکٹ کو لے کر، خاص طور پر طویل عرصے تک، آپ کو یقینی طور پر اپنی صحت کی نگرانی کرنی چاہیے۔ لہذا، اگر، اس کے استعمال کے پس منظر کے خلاف، ایک شخص مسلسل متلی سے پریشان ہونے لگے، تو اس صورت میں، استعمال شدہ مصنوعات کی کثرت اور مقدار پر دوبارہ غور کیا جانا چاہئے. پاخانہ کی خلاف ورزی کی صورت میں، ایپی گیسٹریم میں درد اور ناف کے نیچے، عام کمزوری میں اضافہ، آپ کو عارضی طور پر کدو کے بیجوں کا تیل لینا بند کر دینا چاہیے اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں۔

آپ کدو کے بیج کا تیل علاج اور حفاظتی دونوں مقاصد کے لیے لے سکتے ہیں۔ اوسط یومیہ خوراک 50-60 ملی لیٹر تیل فی دن سمجھا جاتا ہے۔ جان بوجھ کر اس رقم کو بڑھانا اس کے قابل نہیں ہے، کیونکہ یہ ناپسندیدہ علامات کی نشوونما میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ ان لوگوں کے جائزے جنہوں نے کدو کے بیجوں کا تیل بڑی مقدار میں زبانی طور پر لیا تھا، اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ اس طرح کے استعمال کے پس منظر کے خلاف، وہ مسلسل متلی اور جگر کے علاقے میں بھاری پن کے احساس سے پریشان ہونے لگے۔

ماہرین قبض کے لیے کدو کا تیل دن میں تین بار 15 ملی لیٹر استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ پہلی خوراک خالی پیٹ پر ہونی چاہیے۔ اگر چاہیں تو تیل کو تھوڑی مقدار میں پانی سے دھویا جا سکتا ہے۔ کدو کے بیجوں کے تیل سے قبض کا علاج کرتے وقت، پاخانہ کی نگرانی کرنا ضروری ہے۔ اگر یہ مائع اور تیز ہو گیا ہے، تو تیل کی مصنوعات کی مقدار کو کم کرنا چاہئے.

آپ ہضم نظام کی دائمی بیماریوں کے علاج کے لیے کدو کے بیج کا تیل پی سکتے ہیں۔ لہذا، گیسٹرائٹس کے علاج کے لئے، تیل کو دن میں 4-6 ملی لیٹر 2-3 بار لیا جانا چاہئے. اس طرح کے علاج کو لازمی طور پر مناسب غذا کے ساتھ ملایا جانا چاہیے، تمام مسالیدار، چکنائی والی اور تلی ہوئی کھانوں کو چھوڑ کر۔

کدو کے بیجوں کا تیل وزن کم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ہم آہنگی کو بحال کرنے کے لئے، تیل کی مصنوعات کو 1 چائے کا چمچ دن میں 2-3 بار استعمال کرنا ضروری ہے. اس طرح کے "علاج" کا کورس کم از کم ایک ماہ ہونا چاہئے. صرف کدو کے بیجوں کے تیل کے استعمال سے وزن کم کرنا کامیاب نہیں ہوگا۔ تیل کی مصنوعات کا استعمال مناسب غذائیت اور ورزش کے ساتھ ہونا چاہیے۔

پروفیلیکٹک مقاصد کے لئے، مردوں کو 1 چمچ استعمال کرنا چاہئے. l کدو کے بیج کا تیل فی دن. روک تھام کا کورس کم از کم 1.5-2 ماہ ہونا چاہئے۔ چھ ماہ کے بعد، اس طرح کے پروفیلیکسس کو بار بار کیا جا سکتا ہے.

کدو کے تیل کی مصنوعات سیسٹائٹس کے علاج میں بھی مدد کرتی ہے۔ یہ کپٹی بیماری خواتین اور مردوں دونوں کو متاثر کر سکتی ہے۔کدو کے بیجوں کے تیل کی مدد سے مثانے کے کام کو بہتر بنانا اور اس میں سوزش کے عمل کو کم کرنا ممکن ہے۔ ایسا کرنے کے لئے، آپ کو 2 چمچ پینے کی ضرورت ہے. تین ہفتوں کے لئے روزانہ.

کدو کے تیل اور ہیلمینتھک یلغار کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، کیڑے اور آنتوں کے پرجیویوں سے بازیاب ہونے کے لئے، کدو کا تیل 1 چمچ میں پینا چاہئے. کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے. اس تھراپی کا کورس عام طور پر 2-3 ہفتوں کا ہوتا ہے۔ اس طرح کے علاج کے بعد، پاخانہ میں پرجیوی انڈوں کی موجودگی کا دوبارہ تجزیہ اور تعین کرنا ضروری ہے۔

ہیلمینتھک بیماریوں کی روک تھام بھی انتہائی ضروری ہے۔ کدو کے بیجوں کا تیل ان بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ پروفیلیکٹک مقاصد کے لئے، تیل کی مصنوعات کو 1 چمچ کے لئے زبانی طور پر لیا جانا چاہئے. صبح میں ایک خالی پیٹ پر. احتیاطی کورس علاج سے چھوٹا ہے۔ اس کی مدت صرف 7-10 دن ہے۔

کدو کے بیجوں کا تیل ایک منفرد قدرتی مصنوعہ ہے جو نہ صرف روایتی ادویات میں بلکہ کاسمیٹولوجی میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ لہذا، یہ بالوں اور چہرے کے لئے ماسک بنانے کے ساتھ ساتھ ناخن کو مضبوط کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. کاسمیٹک ماسک کے کورس کے بعد، جلد زیادہ ہائیڈریٹڈ اور چمکدار ہو جاتی ہے، اور ناخن کم نکلتے ہیں اور تیزی سے بڑھتے ہیں۔

کدو کے بیجوں کا تیل حمل کے دوران استعمال کے لیے منظور کیا جاتا ہے۔ تاہم، اپنی غذا میں اس پروڈکٹ کو شامل کرتے وقت، حاملہ ماؤں کو یقینی طور پر محتاط رہنا چاہیے۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

آج، کدو کے بیجوں کے تیل کی بہت سی قسمیں ہیں۔ اس کی رہائی کی شکلیں بھی مختلف ہیں۔ زیادہ کثرت سے، کدو کے بیجوں کا تیل سیاہ شیشے کی بوتلوں میں تیار کیا جاتا ہے۔ گہرا شیشہ سٹوریج کے دوران تیل کی مصنوعات پر سورج کی روشنی کے منفی اثرات کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ چاہیں تو گھر پر کدو کے بیجوں کا تیل بنا سکتے ہیں۔ گھر میں، ایک خوشبودار اور صحت مند مصنوعات حاصل کی جاتی ہے. ہم فوری طور پر نوٹ کرتے ہیں کہ اس طرح کی تیل کی مصنوعات کی تیاری ان لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے جو طویل عرصے تک کھانے کے ساتھ ہلنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ گھر میں مکھن بنانے کے لیے، آپ کو بہت صبر اور فارغ وقت کی ضرورت ہے۔

کدو کے تین کلو بیجوں کو دھو کر اچھی طرح خشک کر کے پیس لینا چاہیے۔ اس کے بعد، پسے ہوئے ماس کو موٹی دیواروں والے پین میں تھوڑی مقدار میں پانی سے گرم کرنا ضروری ہے۔ اس کے بعد، بڑے پیمانے پر پریس کے ذریعے دبایا جانا چاہئے. نتیجے میں مائع گھریلو تیل کی مصنوعات ہوگی۔

گھر میں کدو کے بیجوں کا تیل بنانے کی ٹیکنالوجی کافی پیچیدہ ہے۔ لہذا، بہت طویل گرمی اس حقیقت کا باعث بن سکتی ہے کہ تیار شدہ مصنوعات بہت تلخ ہو جائے گا. گھریلو مکھن کی مستقل مزاجی بھی اسٹور سے نمایاں طور پر مختلف ہے۔ یہ عام طور پر قدرے کم چپچپا ہوتا ہے۔

کدو کے بیجوں کے تیل کو گہرے شیشے کے برتن میں بہترین طریقے سے ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ اس صورت میں، زیادہ امکان ہے کہ مصنوعات کے ذائقہ کی خصوصیات کو خراب نہیں کیا جائے گا.

تیل کو ذخیرہ کرتے وقت، درجہ حرارت کے نظام کو بھی دیکھا جانا چاہئے. اسے ٹھنڈی یا ٹھنڈی جگہ پر محفوظ کیا جاتا ہے۔زیادہ درجہ حرارت پر ذخیرہ کرنے سے پروڈکٹ بہت تلخ ہو سکتی ہے اور اس کی فائدہ مند خصوصیات کھو سکتی ہیں۔

اسٹور یا فارمیسی میں خریدی گئی تیل کی مصنوعات کو ذخیرہ کرتے وقت، مصنوعات کی پیکیجنگ پر دی گئی ہدایات پر سختی سے عمل کریں۔ مینوفیکچررز کو یہ بتانا ضروری ہے کہ کس درجہ حرارت پر مصنوعات کو ذخیرہ کرنا بہتر ہے، اور ساتھ ہی اسے غیر کارک شدہ بوتل سے کتنی دیر تک کھایا جا سکتا ہے۔ ذخیرہ کرتے وقت، میعاد ختم ہونے کی تاریخوں پر عمل کرنا نہ بھولیں۔

کدو کے بیجوں کے تیل کے فوائد اور نقصانات کے ساتھ ساتھ اسے صحیح طریقے سے لینے کا طریقہ، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔