شام کے پرائمروز کے تیل کے کیپسول: خواص اور استعمال

آپ کے جسم کو عام طور پر کام کرنے کے لیے، اسے باقاعدگی سے مفید وٹامنز اور معدنیات فراہم کرنا ضروری ہے۔ ان میں سے زیادہ تر مادے کھانے سے حاصل کیے جاسکتے ہیں، تاہم، صحیح غذا کی پیروی کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہے۔ لہذا، ماہرین مناسب سپلیمنٹس کے استعمال سے مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی کو پورا کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک آسان شکل میں شام کے پرائمروز تیل - کیپسول.

شام کے پرائمروز کا تیل سیر شدہ فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے: لینولک اور اولیک، جو اومیگا 6 اور اومیگا 9 کے نام سے مشہور ہیں۔ انسانی جسم آزادانہ طور پر polyunsaturated ایسڈ کی ترکیب نہیں کر پاتا، یہی وجہ ہے کہ باہر سے ان کا استعمال بہت اہم ہے۔

اگر آپ تیل کیپسول لینے کی صحیح خوراک اور طریقہ کار پر عمل کرتے ہیں، تو آپ ایک قابل ذکر فائدہ مند اثر حاصل کر سکیں گے۔ خاص طور پر، یہ آلہ مرکزی اعصابی نظام کے کام کو قائم کرنے میں مدد کرتا ہے، اعصابی کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرتا ہے. یہ ایک جدید شخص کے لئے خاص طور پر سچ ہے، کیونکہ شہری زندگی میں جسم کو باقاعدگی سے مختلف دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ، تیل کے کیپسول لینے سے مدافعتی نظام کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے، وائرس کے خلاف جسم کی مزاحمت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ شام کے پرائمروز کا عرق قلبی نظام کے کام پر بھی فائدہ مند اثر ڈالتا ہے اور خون کے جمنے کی ظاہری شکل کے خلاف ایک مؤثر پروفیلیکٹک ہے۔اکثر، ماہرین ایسے لوگوں کے لیے غذائی ضمیمہ تجویز کرتے ہیں جو دباؤ، کورونری بیماری اور ایتھروسکلروسیس کے مسائل کا شکار ہیں۔

شام کے پرائمروز کا تیل تیز بصارت کو برقرار رکھنے، گردے کی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ٹیومر اور دیگر آنکولوجیکل بیماریوں کے پیچیدہ علاج میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ زہر اور انفیکشن کی صورت میں، تیل جسم کو بہت تیزی سے شکل میں لانے میں مدد کرتا ہے۔ اسی طرح یہ کسی بھی چوٹ یا سرجری کے بعد بہت تیزی سے صحت یاب ہونے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔

شام کے پرائمروز کا تیل امراض نسواں میں ایک خاص مقام رکھتا ہے، کیونکہ اس میں موجود فعال مادے جنسی ہارمونز کی ترکیب میں شامل ہوتے ہیں۔ لہذا، غذائی ضمیمہ endometriosis، frigidity اور بانجھ پن کے علاج میں انتہائی مؤثر ثابت ہوگا۔ یہ تیل مردوں کی صحت کے لیے بھی اچھا ہے۔ خاص طور پر، یہ طاقت کے ساتھ مسائل کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

ایک اور ٹول جلد میں عمر سے متعلق تبدیلیوں کا بالکل مقابلہ کرتا ہے، جلد کی لچک اور مضبوطی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، تیزی سے خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے۔ یہ جلد کو گہرائی سے نمی بخشتا ہے اور اسے مفید وٹامنز سے سیر کرتا ہے۔

کیپسول خود تجویز نہ کریں - اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں اور معلوم کریں کہ آپ کو انہیں کتنی مقدار میں لینے کی ضرورت ہے۔ چونکہ بعض صورتوں میں ایسی دوا جسم کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔ خاص طور پر، جسم میں اومیگا 6 کی زیادتی اور اومیگا 3 کی کمی کے ساتھ، میٹابولک عمل میں عدم توازن پیدا ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے منشیات کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. شام کا پرائمروز تیل یہ epileptogenic منشیات اور phenothiazines کے ساتھ یکجا کرنے کے لئے سختی سے منع ہے.

اس کے علاوہ، یہ مت بھولنا کہ کوئی بھی منشیات الرجی ردعمل کو جنم دے سکتی ہے. لہذا، کیپسول استعمال کرنے سے پہلے، معلوم کریں کہ آیا آپ کو سپلیمنٹ میں شامل اجزاء کے لیے انفرادی عدم برداشت ہے۔

اہم! کورس کے آغاز کے بعد پہلی بار، ضمنی اثرات ظاہر ہو سکتے ہیں (ہلکے چکر آنا، کمزوری، متلی)۔

آپ کی صحت کی حالت کے لحاظ سے منشیات کی خوراک اور اس کے استعمال کے قواعد مختلف ہو سکتے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر، ایک بالغ کے لیے شام کے پرائمروز تیل کی مطلوبہ خوراک 8 گرام سے زیادہ نہیں ہے، یعنی 2 کیپسول۔ 3 سال کی عمر کے بچوں کو منشیات کی نصف مقدار لینے کی اجازت ہے۔ تمام سنجیدگی کے ساتھ کیپسول کے استعمال کے قواعد پر عمل کریں، کیونکہ مادہ کی زیادہ مقدار ناپسندیدہ نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔ کیپسول کھانے کے ساتھ لینا چاہیے۔

بعض صورتوں میں، شام کے پرائمروز کے تیل کے کیپسول خواتین کو حمل کے آخر میں تجویز کیے جاتے ہیں تاکہ نال کی خرابی کے امکانات کو کم کیا جا سکے، خون کی گردش کو تیز کیا جا سکے اور ہارمون کی معمول کی سطح کو برقرار رکھا جا سکے۔ حمل کے 34 ہفتوں میں، روزانہ 1 کیپسول لیں، 36-39 پر - دو، پھر - 3۔

اگر ہم انٹرنیٹ پر صارفین کے جائزوں کا تجزیہ کرتے ہیں، تو ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ یہ دوا خاص طور پر خواتین میں مقبول ہے۔ صارفین نوٹ کرتے ہیں کہ دوسرے طریقہ کار کے ساتھ مل کر کیپسول لینے کے بعد، وہ ہارمونل عوارض سے چھٹکارا پانے اور ماہواری کو معمول پر لانے میں کامیاب ہو گئے۔اس کے علاوہ، بہت سی خواتین بچے کی پیدائش کی تیاری کے دوران سپلیمنٹ لینے کے مثبت اثرات کے بارے میں بات کرتی ہیں۔

مائنس کے درمیان، کیپسول کی بجائے اعلی قیمت ممتاز ہے. کچھ اور صارفین نے نوٹ کیا کہ انہوں نے دوا لینے کے بعد نتیجہ نہیں دیکھا۔ تاہم، یہ اثر کیپسول کی غلط خوراک یا خود دوائی کے ناقص معیار سے پیدا ہو سکتا ہے۔

آپ مندرجہ ذیل ویڈیو میں شام کے پرائمروز آئل کیپسول کے بارے میں مزید جانیں گے۔