نزلہ زکام کے لیے شہد کا استعمال کیسے کریں؟

سردی کی علامات پر قابو پانا مشکل ہو سکتا ہے۔ عام شہد آپ کو تیزی سے بہتر ہونے میں مدد دے گا۔ یہ مضمون نزلہ زکام کے لیے اس مکھی کی مصنوعات کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ بتائے گا۔

انسانی جسم کے لیے شہد کے فوائد بے پناہ ہیں۔ روایتی ادویات کے ماہرین نزلہ زکام سمیت کئی بیماریوں کے علاج کے لیے اس پروڈکٹ کو استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شہد کے امرت کا استعمال کافی کم وقت میں سردی کی مختلف علامات سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ نزلہ زکام کے علاج کے لیے مشروب پینے کے بہت سے فوائد ہیں۔ لہذا، اس خوشبودار پکوان کو کافی سستی مصنوعات سمجھا جاتا ہے جو تقریبا کسی بھی اسٹور یا مارکیٹ میں خریدا جا سکتا ہے. اگر آپ چاہیں تو، آپ شہد کی مکھیوں کے پالنے والوں سے شہد خرید سکتے ہیں - براہ راست apiary سے۔

نزلہ زکام کے علاج کے لیے شہد کی مصنوعات کے استعمال کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ اس علاج کو قدرتی کہا جا سکتا ہے۔ شہد ایک قدرتی مصنوعہ ہے، جس میں حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے جو پورے جسم کے کام کو اچھی طرح سے متاثر کرتی ہے۔ فی الحال، بہت سے لوگ قدرتی علاج کے ساتھ بیماریوں کے علاج کو ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ وہ جسم کے لئے محفوظ ہیں.

شہد کی مصنوعات سے نزلہ زکام کے علاج کا ایک اور فائدہ جسم پر بہت سے اثرات ہیں۔ لہذا، آپ شہد کو اندر اور سوجن والے گلے کی کلی کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اس قدرتی دوا کے اتنے پیچیدہ استعمال سے، آپ نزلہ زکام سے تیز ترین صحت یابی حاصل کر سکتے ہیں۔

لوگ ایک طویل عرصے سے جسم کے لیے شہد کی مکھیوں کی مصنوعات کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کی مقبولیت اتنی زیادہ ہے کہ اسے مختلف ممالک کے رہائشیوں کی طرف سے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ شہد کی مصنوعات نہ صرف ایک لذیذ اور خوشبودار لذیذ ہیں بلکہ ایک منفرد قدرتی دوا بھی ہیں۔ اس میں موجود مادے جسم پر کثیر اجزاء کا اثر رکھتے ہیں، میٹابولک عمل کو بہتر بناتے ہیں۔ شہد کی مصنوعات، زبانی طور پر لی جاتی ہے، جسم کو "گرم اپ" کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک سردی کے لئے اس طرح کی کارروائی بہت اہم ہے. ایک ساتھ پسینے کے ساتھ، تمام خطرناک زہریلا جو جسم میں وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کے دوران بنائے گئے تھے جلد کی سطح پر "باہر آتے ہیں". بیماری کے دوران جمع ہونے سے، ان کا اندرونی اعضاء پر زہریلا اثر پڑتا ہے، جس کی وجہ سے نزلہ زکام کی مخصوص علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

سونے سے پہلے ایک کپ گرم شہد پینا جسم کو گرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پسینے کے عمل کو بڑھانے اور اس طرح صحت یابی کو تیز کرنے کے لیے، سونے سے 30-40 منٹ پہلے اس طرح کے گرم شہد کا مشروب پینا بہتر ہے۔ گرم پاجامہ آپ کو گرم رکھنے اور اثر کو بڑھانے میں مدد کرے گا۔ شدید سردی کے ساتھ، یہ طریقہ کار کم از کم 2-3 بار کیا جانا چاہئے.

شہد کی مصنوعات مادوں کا ایک ذریعہ ہے جس میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔ شہد کی مکھی کی اس مصنوعات کا استعمال اس سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو کسی متعدی بیماری سے ہوتی ہے۔

حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء جو شہد کی مصنوعات کو بناتے ہیں مدافعتی نظام پر محرک اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ اثر جسم کو وائرس اور بیکٹیریا سے جلد نمٹنے میں مدد کرتا ہے، جو اکثر سردی کے موسم میں بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ مزید برآں، یہ نزاکت نہ صرف نزلہ زکام کے علاج کے لیے، بلکہ روک تھام کے لیے بھی استعمال کی جا سکتی ہے۔

بیماری کے دوران، ایک شخص کی عام حالت بہت زیادہ متاثر ہوتی ہے. نزلہ زکام والا شخص سستی، غنودگی کا شکار ہو جاتا ہے۔ ایسے شخص میں بھوک کم ہوتی ہے اور نیند میں کمی آتی ہے جبکہ کام کرنے کی صلاحیت تقریباً صفر تک گر جاتی ہے۔

شہد کے ساتھ علاج، اگرچہ یہ تھراپی کے کافی محفوظ طریقوں سے مراد ہے، لیکن یہ ہمیشہ استعمال نہیں کیا جا سکتا. کچھ حالات میں، اس مکھی کی مصنوعات کا استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے. ایک اصول کے طور پر، شہد کی مصنوعات کے استعمال سے ناخوشگوار نتائج ظاہر ہوتے ہیں اگر وہ ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیے جاتے ہیں جو اسے لینے کے لئے متضاد ہیں. لہٰذا، ڈاکٹر مکھیوں کی مصنوعات سے الرجی یا انفرادی عدم برداشت کے شکار لوگوں کے لیے اس نزاکت کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔

الرجی کے شکار افراد کو شہد کے مشروبات پیتے وقت بھی محتاط رہنا چاہیے، کیونکہ اس پروڈکٹ کو ہائپوالرجینک نہیں کہا جا سکتا۔

شہد میں قدرتی چینی کی کافی مقدار ہوتی ہے۔ کیمیائی ساخت کی یہ خصوصیت اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتی ہے کہ شہد کی مکھیاں پالنے والے اس پروڈکٹ کے استعمال کے بعد کسی شخص کے خون میں گلوکوز کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ یہ جسمانی ہائپرگلیسیمیا (خون میں گلوکوز کی مقدار میں اضافہ) ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس طرح کے پیتھالوجی والے اور خصوصی ہائپوگلیسیمک دوائیں لینے والے افراد کو شہد کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

بوڑھے افراد کو بھی خوشبو دار لذیذ کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔ اکثر، جسم میں عمر سے متعلق تبدیلیوں کی وجہ سے، ان میں دل اور خون کی شریانوں کے کام میں خرابی ہوتی ہے۔ حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء، جو شہد کی مکھیوں کی مصنوعات کی ساخت میں بڑی مقدار میں ہوتے ہیں، بہبود میں ایسی تبدیلی کا باعث بن سکتے ہیں جو بہتر نہیں ہے۔

ہر قسم کے اپنے فوائد اور جسم پر اثرات کی خصوصیات ہیں۔ نزلہ زکام کے علاج کے لیے شہد کی مکھیوں کی مختلف اقسام کا استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ اس سے منفی علامات سے زیادہ مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔

• یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ببول کے شہد کا استعمال قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس طرح کی مصنوعات نہ صرف نزلہ زکام کے علاج کے لیے بہترین ہے بلکہ ایک حفاظتی اقدام کے طور پر بھی۔
• لنڈن شہد کی مصنوعات کا استعمال متعدی پیتھالوجیز کی سوزش کی علامات سے نمٹنے میں مدد کرے گا۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ یہ علاج oropharynx اور گلے کو صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔یہ علاج سوزش کو کم کرنے اور نگلنے کو آسان بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
• مئی کے شہد کو پیتھوجینک (پیتھوجینک) بیکٹیریا اور وائرس سے ہونے والی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ سوادج مصنوعات مختصر وقت میں نزلہ زکام کی علامات سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔
• بلقان ممالک کے رہائشیوں نے نوٹ کیا کہ شہد کی مصنوعات ان کے علاقے میں جمع کی جاتی ہیں جو کھانسی سے کافی مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد کرتی ہیں۔ نزلہ زکام کے لیے اس قدرتی دوا کو اندر اور کلی کے لیے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ بھی نوٹ کیا جاتا ہے کہ اس طرح کی مصنوعات گلے میں درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جو عام طور پر بیماری کی ترقی کے پہلے دنوں میں ظاہر ہوتا ہے.

نزلہ زکام کے لیے شہد کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ درخواست کا طریقہ زیادہ تر ان علامات سے طے ہوتا ہے جو پیدا ہوئے ہیں۔ لہذا، مجموعی صحت اور صحت یابی کو بہتر بنانے کے لیے، آپ کو اسے اندر لے جانا چاہیے یا شہد کا مشروب پینا چاہیے۔ اس طرح کے علاج سے سردی کی علامات سے بہت تیزی سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔

شہد کے کلیوں سے گلے کی سوزش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ سردی کے دوران، oropharynx سوجن ہو جاتا ہے اور hyperemic (سرخ) ہو جاتا ہے۔ اس طرح کی تبدیلیاں اس حقیقت میں حصہ ڈالتی ہیں کہ کھانا نگلنے میں دشواری کے ساتھ ساتھ درد بھی ہوتا ہے۔ شہد کے کلیوں کا استعمال ان منفی علامات سے بہت جلد نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

شہد کی مصنوعات کو صحت مند مشروبات بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے جو آپ کو منفی علامات سے جلدی اور مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ وارمنگ ریکوری ڈرنک تیار کرنے کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:

• لیموں - 2 بڑے ٹکڑے؛
• ادرک - 5-10 جی؛
• شہد - 1.5 چمچ؛
• ابلتے ہوئے پانی - 300 ملی لیٹر.

ایسی لیموں شہد والی چائے کو شیشے کے برتن میں پیوانا بہتر ہے۔ تو مشروب کا ذائقہ بہترین ہوگا۔ پکنے کے لیے ایک برتن میں لیموں، کٹی ادرک ڈالیں اور ہر چیز پر ابلتا ہوا پانی ڈال دیں۔ شہد کو کسی مشروب میں ڈالنے کے بعد ڈالنا چاہیے۔ اس صورت میں، اس میں بہت زیادہ مفید خصوصیات ہوں گی.

سردی کے منفی علامات سے نمٹنے کے لیے، آپ بیئر اور شہد سے بنا گرم مرکب استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ تیار کرنا کافی آسان ہے۔ ½ لیٹر کی مقدار میں اچھی طرح سے گرم (لیکن ابلا ہوا نہیں) جھاگ دار مشروب میں 2.5 چمچ شامل کریں۔ l شہد کی مصنوعات اور اچھی طرح مکس. بیماری کے آغاز کے بعد پہلے دنوں میں اس طرح کے مشروبات کو پینے سے فلو کی علامات سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔

ایسے لوگوں کے لیے جو بیئر کا ذائقہ پسند نہیں کرتے، دودھ پر مبنی ایک اور مشروب تیار کرنا بہتر ہے۔ یہ کافی آسانی سے تیار کیا جاتا ہے۔ ایک گلاس دودھ میں 70 ڈگری تک گرم کریں، ایک چمچ میٹھا شہد ڈالیں۔ سونے سے پہلے ایسا گرم مشروب پینا بہتر ہے۔ اس سے آپ کو تیزی سے نیند آنے اور انفیکشن سے لڑنے کی طاقت بحال کرنے میں مدد ملے گی۔ روایتی ادویات کے ماہرین کھانسی کے علاج کا ایک مؤثر طریقہ پیش کرتے ہیں۔

اس طرح کے علاج کو تیار کرنے کے ل you ، آپ کو سبزیوں کا تیل ، شہد اور کونگاک کو برابر تناسب میں ملانا چاہئے (ہر ایک میں 1 چمچ لینا بہتر ہے)۔ تمام اجزاء کو پانی کے غسل میں بہترین طریقے سے ملایا جاتا ہے۔ نتیجے میں مرکب کھایا جانا چاہئے، ایک گرم کمبل کے نیچے لیٹنا اور سونے کی کوشش کرنا چاہئے. اس طرح کے طریقہ کار، روایتی ادویات کے ماہرین کے مطابق، کمزور کھانسی اور برونکائٹس کی علامات سے جلدی سے نمٹنے میں مدد ملے گی.

شہد کی مصنوعات سردی کے منفی علامات کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لئے ایک بہترین علاج ہیں۔ علاج کے زیادہ موثر ہونے کے لیے، آپ کو درج ذیل سفارشات پر توجہ دینی چاہیے۔

• "شہد تھراپی" کا انعقاد کرتے وقت آپ کی صحت کی نگرانی کرنا ضروری ہے۔ اگر، قدرتی علاج کے ساتھ جاری تھراپی کے پس منظر کے خلاف، کوئی بہتری نہیں ہے، تو اس صورت میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. یہ بیماری کے ناپسندیدہ نتائج کی نشوونما سے بچنے اور بروقت پیچیدگیوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرے گا۔
• بچوں کے علاج کے لیے شہد کی مصنوعات کو استعمال کرنے میں احتیاط برتنی چاہیے۔ بدقسمتی سے، شہد کی مکھیوں کی مصنوعات سے بچوں میں الرجک رد عمل کے واقعات کافی زیادہ ہیں۔ ماہر اطفال کے ساتھ لازمی مشاورت کے بعد بچے کو شہد کی مصنوعات کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے۔
• شہد کا مشروب تیار کرتے وقت یاد رکھیں کہ شہد کو ابالنا نہیں چاہیے۔ اس صورت میں، مصنوعات کا فائدہ نمایاں طور پر کم ہے.

شہد سے قوت مدافعت کو مضبوط کرنے کے بارے میں معلومات کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔