شہد کے ساتھ مسببر: تیاری، دواؤں کی خصوصیات اور contraindications

شہد کے ساتھ مسببر: تیاری، دواؤں کی خصوصیات اور contraindications

ایلو اور شہد کے گھریلو علاج بہت سی بیماریوں کے علاج میں بہت کارآمد ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ان قدرتی ادویات کی تیاری، دواؤں کی خصوصیات اور تضادات کے بارے میں مزید بتائے گا۔

اس امتزاج کی خصوصیات

شہد کے ساتھ ایلو ایک شاندار امتزاج ہے۔ صرف دو دستیاب اجزاء سے، آپ بہت سے شاندار اوزار تیار کر سکتے ہیں جو جسم کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔ لوگ ایک طویل عرصے سے ان مصنوعات کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں۔ زیادہ کثرت سے وہ الگ الگ استعمال ہوتے ہیں، لیکن مشترکہ استعمال بعض اوقات دونوں اجزاء کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔

ایلو کو شہد کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ نہ صرف بیماریوں کے علاج کے لیے بلکہ ان کی روک تھام کے لیے بھی۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سردی کے موسم میں اس لوک دوا کا کورس استعمال وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایلو کے پتے اور شہد کی بنیاد پر تیار کردہ مرکب واضح جراثیم کش اور امیونوسٹیمولیٹنگ ایکشن۔ یہ خصوصیت اس بات کا تعین کرتی ہے کہ اس لوک علاج کو روگجنک جرثوموں کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کی علامات سے نمٹنے کے لیے کامیابی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔

شہد کے ساتھ ایلو کی خاصیت یہ ہے کہ ان کی بنیاد پر تیار کردہ مصنوعات کو اندرونی اور بیرونی استعمال کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔لہذا، مثال کے طور پر، ان اجزاء سے آپ سوجن جلد کے علاقوں کو رگڑنے کے لیے ایک مفید مرہم تیار کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایلو اور شہد کی بنیاد پر، آپ چہرے اور بالوں کے ماسک تیار کر سکتے ہیں۔ اس طرح کے ماسک کے کورس کا اطلاق جلد کو زیادہ آرام دہ اور چمکدار بنائے گا۔

مسببر اور شہد سے، آپ ایک صحت مند ٹکنچر تیار کر سکتے ہیں. یہ علاج اکثر طبی الکحل کی بنیاد پر بنایا جاتا ہے، تاہم، آپ یہاں تک کہ Cahors کا استعمال کرتے ہوئے گھریلو دوا تیار کر سکتے ہیں۔ ماہرین کا خیال ہے کہ شہد، مسببر اور قہوہ سے بنے ٹکنچر کا استعمال سنگین بیماریوں کے نتائج سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، اس علاج کو لینے کا طریقہ تپ دق کے منفی اظہار کو کم کر سکتا ہے۔ یہ شراب شہد ٹکنچر نزلہ زکام میں بھی مدد کرتا ہے، کیونکہ یہ قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

فائدہ

یہ سمجھنے کے لیے کہ اس مرکب کو کن بیماریوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، ہر جزو کے جسم پر ہونے والی کارروائی کی خصوصیات کو الگ الگ تلاش کرنا ضروری ہے۔ لہذا، شہد، جو جسم کے لئے اس فائدہ مند مرکب کے اجزاء میں سے ایک ہے، مندرجہ ذیل اثرات رکھتا ہے:

  • مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے؛
  • موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، عام طور پر اعصابی نظام کے کام کو متاثر کرتا ہے؛
  • عام لہجے کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے، ایک عام مضبوطی کا اثر فراہم کرتا ہے۔
  • ہاضمہ جوس کی پیداوار کو چالو کرکے کھانے کے عمل انہضام کو متحرک کرتا ہے۔
  • روگجنک جرثوموں پر نقصان دہ اثر ہے جو متعدی بیماریوں کے کارآمد ایجنٹ ہیں۔
  • دل کے کام کو متاثر کرتا ہے، مایوکارڈیم (پٹھوں کی دل کی دیوار) کی سکڑاؤ کو متاثر کرتا ہے۔

روایتی ادویات کے مختلف طریقوں پر عمل کرنے والے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ شہد مختلف قسم کے وٹامنز اور معدنیات کا ایک ذریعہ ہے جو تمام اندرونی اعضاء کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، بشمول دماغ اور دل۔

اعداد و شمار کے مطابق، جو لوگ اس میٹھی قدرتی مکھی کی مصنوعات کو منظم طریقے سے استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ان میں نزلہ زکام کے واقعات میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔

فائدہ مند مرکب کا دوسرا جزو ایلو ہے۔ اس پودے کی ابتدا کی تاریخ آج تک اسرار میں ڈوبی ہوئی ہے۔ لہذا، سائنس دان اس بات پر اتفاق نہیں کر سکتے کہ قدیم لوگوں نے پہلی بار اس پودے کو کب دریافت کیا اور اسے روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرنا شروع کیا۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پہلی بار لوگوں نے 2000 قبل مسیح میں اس مفید پودے سے "ملاقات" کی تھی۔ e

ایلو کی انفرادیت اس حقیقت میں ہے کہ یہ پودا مکمل طور پر بے مثال ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ گرم اور خشک آب و ہوا والی جگہوں پر اگ سکتا ہے۔ بہت سی گھریلو خواتین جانتی ہیں کہ گھر میں ایلو اگانا مشکل نہیں ہے۔ یہ پلانٹ اپنے "مالکان" کی مضبوط توجہ کا مطالبہ کیے بغیر، اچھی طرح اگتا ہے۔ مسببر خشک سالی سے نہیں ڈرتا اور کئی دنوں تک پانی کی کمی کو اچھی طرح برداشت کرتا ہے۔

لوگ ایک طویل عرصے سے ایلو کی شفا بخش خصوصیات کے بارے میں جانتے ہیں۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ یہ پودا، تاریخی دستاویزات کے مطابق، قدیم مصر میں فرعونوں کی خوشبو میں استعمال ہوتا تھا۔ لوگ اس کے فوائد کی وجہ سے ایلو کی قدر کرتے تھے اور یہاں تک کہ یہ مانتے تھے کہ یہ لافانی ہونے کے قابل ہے۔

جدید سائنس دانوں نے ثابت کیا ہے کہ اس میں مختلف قسم کے وٹامنز اور منرلز پائے جاتے ہیں جو جسم کے خلیوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔ لہذا، پودے کی پتیوں میں پایا گیا تھا:

  • وٹامن سی؛
  • وٹامن بی؛
  • بیٹا کیروٹین؛
  • وٹامن ای

سائنس دانوں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ اس حیرت انگیز پودے میں 200 سے زیادہ مختلف حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء شامل ہیں جو انسانی جسم کے تمام خلیوں کے کام پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں۔ ان میں سے کئی اس قدر منفرد ہیں کہ انہیں کسی دوسرے پودے میں تلاش کرنا ناممکن ہے۔ مفید مادوں کی اتنی بڑی مقدار کی موجودگی اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتی ہے کہ مسببر کو طب کی مختلف شاخوں میں استعمال کیا جاتا ہے - امراض نسواں سے لے کر پلمونولوجی تک۔

ایلو اپنی کیمیائی ساخت کی وجہ سے ایک منفرد پودا ہے۔ مثال کے طور پر، اس پودے کی پتیوں میں مختلف امینو ایسڈ ہوتے ہیں، جن میں سے بہت سے انسانی جسم کے لیے ناگزیر ہیں۔ وہ جسم کے خلیات اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے فعال طور پر استعمال کرتے ہیں۔ انسانی جسم کو روزانہ ضروری امینو ایسڈز کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ یہ ایک قسم کا "تعمیراتی" مواد ہیں اور نئے خلیات بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

ایلو میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو تخلیق نو کو فروغ دیتے ہیں۔ سائنسدانوں نے پایا ہے کہ اس مفید پودے کے پتوں میں پائے جانے والے متعدد اجزا اس حقیقت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں کہ جسم میں سیلولر ری جنریشن (بازیابی) کا عمل کئی گنا تیز ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ عمل صحت مند خلیوں کی نشوونما کو بڑھانے اور مہلک ٹیومر کے خلیوں کی نشوونما کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ جسم پر اس اثر کی خاصیت نے بڑی حد تک اس حقیقت میں حصہ ڈالا ہے کہ ایلو ان لوگوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے جن کو کینسر ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

اس حیرت انگیز پودے کے پتے بھی شامل ہیں:

  • قدرتی شکر - fructose اور گلوکوز؛
  • پولی سیکرائڈز؛
  • امینو ایسڈ، بشمول ضروری؛
  • سبزیوں کے تیزاب؛
  • ضروری تیل؛
  • ایسٹرز
  • phytoncidal کارروائی کے ساتھ اجزاء؛
  • ٹیننز؛
  • flavonoids؛
  • allantoin

ہر انفرادی اجزاء کی فائدہ مند خصوصیات کو دیکھتے ہوئے جو اس مجموعہ کا حصہ ہے، اس کے انتظام کے لیے اشارے کا تعین کرنا ممکن ہے۔ لہذا، ایلو اور شہد سے تیار کردہ مصنوعات کو مندرجہ ذیل حالات میں استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:

  • ARI اور SARS؛
  • زکام اور فلو؛
  • پھیپھڑوں کی بیماریوں؛
  • تپ دق
  • جان لیوا ٹی بی؛
  • laryngitis، خاص طور پر ایک طویل کھانسی کے ساتھ؛
  • خواتین کے جینیاتی اعضاء کی سوزش والی پیتھالوجیز؛
  • قبض
  • دائمی گیسٹرائٹس؛
  • معد ہ کا السر.

شہد اور مسببر پر مبنی گھر میں تیار کی جانے والی دوائیں بھی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس طرح کے فنڈز کے استعمال کا طریقہ پیتھوجینک وائرس اور بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والی مختلف متعدی بیماریوں کے خلاف ایک اچھا حفاظتی اقدام ہے۔

ایلو اور شہد سے تیار کردہ مرکب بھی نظام ہاضمہ کے لیے مفید ہے۔ روایتی ادویات کے ماہرین کا خیال ہے کہ یہ معدے اور آنتوں کی مختلف دائمی بیماریوں کا علاج کرتا ہے۔ وہ اس دوا کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ معدے کی نالی کے مسائل کے ساتھ ہونے والی منفی علامات کو ختم کرنے کے لیے۔

شہد کے ساتھ ایلو کا استعمال بعض آنکھوں کی بیماریوں کے علاج کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ یہ دوا میوپیا کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے، خاص طور پر تیزی سے ترقی کر رہی ہے۔ شہد کے ساتھ ایلو کا استعمال بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے اور مختلف قسم کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شہد کے ساتھ ایلو کا استعمال بصری آلات کے پٹھوں کے سر پر فائدہ مند اثر رکھتا ہے۔یہ کمپیوٹر یا لیپ ٹاپ کے ساتھ طویل محنت کی وجہ سے مضبوط بصری بوجھ کے بعد آنکھوں کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایلو اور شہد پر مبنی ذرائع بھی مرد استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس طرح کے فنڈز کا استعمال طاقت پر فائدہ مند اثر ہے. شہد کے ساتھ ایلو کا استعمال ان مردوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو پروسٹیٹ گلینڈ کی پرانی بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ ان دو اجزاء پر مبنی لوک علاج لینے سے سپرم کی کارکردگی بھی بہتر ہوتی ہے۔ شہد اور ایلو میں شامل حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء مردانہ جراثیمی خلیات (سپرمیٹوزوا) کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے اور انزال کی چکنائی کو معمول پر لانے میں مدد کرتے ہیں۔

نقصان

شہد اور لیموں پر مبنی مصنوعات استعمال کرنے والے بہت سے لوگوں کی تعریفیں بتاتی ہیں کہ ایسی قدرتی ادویات لینے کے بعد ان کی صحت بہتر ہوئی ہے۔ تاہم، گھریلو علاج کرتے وقت، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ایلو اور شہد کا مرکب لینے کے لئے بہت سے تضادات ہیں. لہذا، آپ کو ان اجزاء پر مبنی دوائیں نہیں لینا چاہئے جب:

  • ایلوجی اور شہد سے الرجی یا انفرادی عدم برداشت کی موجودگی؛
  • شدید جگر کی بیماری؛
  • حسابی cholecystitis؛
  • ہائی بلڈ پریشر کا بے قابو کورس۔

حاملہ خواتین، اور وہ خواتین جو اپنے بچوں کو دودھ پلا رہی ہیں، ڈاکٹر کی اجازت کے بعد ہی ایسا مرکب استعمال کر سکتی ہیں۔ اپنے طور پر اس طرح کے علاج کو انجام دینے کے قابل نہیں ہے.

جو لوگ دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں انہیں اس طرح کے گھریلو تھراپی کا کورس کرنے سے پہلے ڈاکٹر کے ساتھ اس کے انعقاد کے امکان پر بھی تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔

کیسے پکائیں؟

شہد اور ایلو پر مبنی مصنوعات کی تیاری عام طور پر کسی قسم کی مشکلات کا باعث نہیں بنتی۔ترکیبوں میں کئی اجزاء شامل ہیں جو کافی سستی ہیں۔ تاہم، گھریلو ساختہ دواؤں کے مرکب کو زیادہ سے زیادہ مفید بنانے کے لیے، ان کی تیاری کے لیے صرف اعلیٰ معیار کی مصنوعات کا انتخاب کیا جانا چاہیے۔ اس کے علاوہ، ان ادویات کو خود بنانے سے پہلے، درج ذیل سفارشات پر توجہ دیں:

  • ایلو سے پتے چننے سے پہلے، جو ادویات کی تیاری کے لیے درکار ہوں گے، پودے کو 10-12 دن تک پانی نہ دیں۔ اس صورت میں، پودوں کے رس میں زیادہ مفید اجزاء شامل ہوں گے.
  • شہد کا انتخاب کریں جس میں مائع مستقل مزاجی ہو۔ اگر شہد میں شوگر کے کرسٹل ظاہر ہوں تو بہتر ہے کہ اسے استعمال کرنے سے پہلے اسے تھوڑا سا گرم کر لیں۔ تاہم، اگر ممکن ہو تو، شہد کی مصنوعات کی تیاری کے لئے تازہ مائع شہد کا استعمال کرنا بہتر ہے، کیونکہ اس میں زیادہ حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء شامل ہیں.

شہد اور مسببر سے، آپ مصنوعات کی ایک بڑی قسم تیار کر سکتے ہیں. لہذا، ان اجزاء کی بنیاد پر، آپ قطرے، مرہم، ماسک اور بہت کچھ بنا سکتے ہیں. شہد، مسببر اور شراب سے، آپ ایک صحت مند ٹکنچر بھی تیار کر سکتے ہیں. یہ عمل انہضام کے عمل کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔ اس دوا کو تیار کرنے کے لیے، لیں:

  • مسببر کے پتے (پسے ہوئے) - ½ کلو؛
  • شہد - 210 جی؛
  • Cahors - ½ لیٹر.

تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں اور انفیوژن کے لیے شیشے کی بوتل میں ڈال دیں۔ شفا بخش ٹکنچر ایک ہفتے میں تیار ہو جائے گا۔ یہ 1 چمچ کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. l دن میں تین بار، کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے۔ اس طرح کے ہوم تھراپی کا ایک کورس 1-1.5 ماہ ہونا چاہئے۔

گیسٹرائٹس کی علامات پر قابو پانا آسان نہیں ہے۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ آپ دو اجزاء - ایلو اور شہد کے معمول کے مرکب سے اپنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ایسا کرنے کے لیے، ان دونوں اجزاء کو برابر تناسب میں لے کر ایک دوسرے کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

دن میں دو بار 1 چمچ کے لئے اس طرح کا علاج استعمال کرنا ضروری ہے۔ بہتر محسوس کرنے میں عام طور پر چند مہینے لگتے ہیں۔

شہد کا ٹکنچر، میڈیکل الکحل یا ووڈکا کے ساتھ ملا کر جوڑوں کے علاج میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تھراپی کے ایک کورس کے بعد، چلنے کے دوران درد کم ہوجاتا ہے، اور آرٹیکل جوڑوں کی نقل و حرکت بہتر ہوتی ہے. اس ٹکنچر کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو لینے کی ضرورت ہے:

  • مسببر کا رس - 1 حصہ؛
  • شہد - 2 حصے؛
  • ووڈکا - 3 حصے۔

تمام اجزاء کو ملا کر شیشے کے جار میں ڈالنا چاہیے (ترجیحی طور پر گہرا گلاس)۔ اس tincture کے ساتھ compresses دن میں دو بار کیا جانا چاہئے. آدھے گھنٹے تک کمپریس رکھیں۔

قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لیے آپ ایک بہت ہی موثر مرکب تیار کر سکتے ہیں۔ اس کی تیاری کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:

  • شہد - 200-250 ملی لیٹر؛
  • لیموں - 3 پی سیز؛
  • ادرک کی جڑ - 100 جی؛
  • اخروٹ - 150 گرام

لیموں اور اخروٹ کو گوشت کی چکی کے ذریعے اسکرول کیا جانا چاہئے، اور ادرک کی جڑ کو پیسنا چاہئے۔ لیموں کے پھلوں کا چھلکا نکالنا ضروری نہیں کیونکہ اس میں بہت سے مفید اجزا ہوتے ہیں۔ اخروٹ اور لیموں کے نتیجے میں کٹی ہوئی ادرک اور شہد ڈالیں اور پھر اچھی طرح مکس کریں۔ اس ترکیب میں تناسب آپ کے اپنے ذائقہ کی بنیاد پر تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

اس کے نتیجے میں مرکب کو ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنا بہتر ہے. نزلہ زکام سے بچنے کے لیے آپ کو روزانہ 1 چمچ کھانے کی ضرورت ہے۔ l یہ فائدہ مند مرکب.

اگر آپ چاہیں تو، آپ پانی یا چائے کے ساتھ مرکب پی سکتے ہیں.

کیسے لیں؟

داخلی طور پر استعمال ہونے پر، داخلے کے قواعد پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ لہذا، شہد اور مسببر پر مبنی زیادہ تر مصنوعات کھانے سے 35-40 منٹ پہلے لی جاتی ہیں۔ اگر چاہیں تو پانی کے ساتھ دوا پی سکتے ہیں۔

ان اجزاء کی بنیاد پر تیار کردہ ادویات کے استعمال کے دورانیے کا انحصار ابتدائی پیتھالوجی پر ہوتا ہے۔ لہذا، مثال کے طور پر، نزلہ زکام کے لیے ایلو کے ساتھ شہد کا ٹکنچر 5-7 دنوں کے اندر پی جانا چاہیے۔ کھانسی کے علاج میں، منشیات کا مرکب 10-14 دنوں کے اندر استعمال کیا جانا چاہئے. ہضم نظام کی بیماریوں کے علاج کے دوران، ایک اصول کے طور پر، 1-1.5 ماہ ہے.

منشیات کے استعمال کی تعدد بھی تھراپی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ایلو کے ساتھ شہد کا استعمال کرتے وقت، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ روزانہ اور واحد خوراک کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ ادویات کی تجویز کردہ مقدار سے تجاوز کرنا ضمنی اثرات اور ناخوشگوار علامات کا باعث بن سکتا ہے۔

گھر کے علاج کے پس منظر کے خلاف، آپ کو یقینی طور پر آپ کی فلاح و بہبود کا اندازہ کرنا چاہئے. لہذا، اگر اس طرح کے علاج کے دوران، پیٹ میں درد اور شدید تکلیف ظاہر ہوتی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر طبی مدد حاصل کرنا چاہئے. آپ کو ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرنا چاہئے یہاں تک کہ اگر جلد پر الرجک دانے ظاہر ہوں۔

ذخیرہ کرنے کے لئے کس طرح؟

گھر میں شہد کی دوائیوں کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا ضروری ہے۔ ایسی دوائیں بہترین ٹھنڈی جگہ پر رکھی جاتی ہیں۔ تازہ نچوڑا ہوا ایلو جوس فریج میں رکھنا چاہیے۔ ایک ہی وقت میں، اس کی سٹوریج کی مدت 8-10 دنوں سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

اگر اس کی تیاری کے دوران طبی الکحل شامل کیا جائے تو مصنوعات کی اسٹوریج کی مدت میں اضافہ کیا جاسکتا ہے۔ اگر کسی دوا کی تیاری کا نسخہ اس کے شامل ہونے کا مطلب نہیں ہے، تو اس صورت میں، ایلو کا رس فریج میں سیاہ شیشے کے برتن میں رکھنا بہتر ہے۔ یاد رکھیں کہ، اگر ممکن ہو تو، تازہ ایلو جوس استعمال کرنا بہتر ہے، کیونکہ طویل مدتی ذخیرہ کرنے کے نتیجے میں، کچھ غذائی اجزاء ضائع ہو جاتے ہیں۔

ایلو کو شہد کے ساتھ پکانے اور لینے کے بارے میں معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔

کوئی تبصرہ نہیں
معلومات حوالہ کے مقاصد کے لیے فراہم کی گئی ہیں۔ خود دوا نہ لیں۔ صحت کے مسائل کے لئے، ہمیشہ ایک ماہر سے مشورہ کریں.

پھل

بیریاں

گری دار میوے