کیا حمل کے دوران شہد پیا جا سکتا ہے؟

قدیم زمانے سے، لوگ میٹھے گاڑھے عنبر امرت کو جانتے ہیں، جسے شہد کی مکھیاں جرگوں سے نکالتی ہیں، انزائمز کی مدد سے اس پر کارروائی کرتی ہیں۔ شہد ایک منفرد ذائقہ، مہک اور، یقینا، کیمیائی ساخت کی طرف سے خصوصیات ہے.

اس کی ساخت میں ایسے مادے پائے گئے جو مایوکارڈیم کی فعال حالت کو درست کرتے ہیں اور اس کی آکسیجن کی بھوک کو روکتے ہیں۔ یہ وائرس، فنگی اور پروٹوزوا کو فعال طور پر تباہ اور لڑتا ہے، سوزش کو دباتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے اور مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔ یہ قدرتی دوا زہریلے مادوں کو دور کرنے، ٹشو ٹرافیزم کو بہتر بنانے اور پرسکون اثر ڈالنے کے قابل ہے، جس سے گہری، صحت مند نیند آتی ہے۔

اصلی شہد مختلف معدنیات سے مالا مال ہوتا ہے: Na, Fe, K, Mg, Cu, Zn وغیرہ۔ اس کی اصل کی وجہ سے، اس میں انزائمز، نامیاتی تیزاب، وٹامنز اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ پروڈکٹ بالکل ہضم ہے۔

بچے کی پیدائش کے دوران خواتین کو خاص طور پر وٹامنز، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور اس وجہ سے وہ پریشان ہیں کہ اس قدرتی مٹھاس کا حاملہ ماں اور جنین کے جسم پر کیا اثر پڑے گا، کیونکہ یہ پروڈکٹ ایک مضبوط الرجین ہے۔

شہد کی مختلف اقسام پر منحصر ہے، اس کی بنیادی شفا بخش خصوصیات مختلف ہوتی ہیں، مثال کے طور پر، لنڈن کی مصنوعات ایک اینٹی وائرل ایجنٹ کے طور پر زیادہ کام کرتی ہے اور مدافعتی نظام کو مکمل طور پر مضبوط کرتی ہے، جبکہ بکواہیٹ ہیماٹوپوائٹک نظام پر زیادہ فعال اثر ڈالتی ہے اور خون کی کمی سے مؤثر طریقے سے لڑتی ہے۔سہ شاخہ ایک تخلیق نو کی خاصیت رکھتا ہے، معدے کے کام کو معمول پر لاتا ہے اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے۔ ببول معدے کے کام کے لیے بھی مفید ہے اور پیشاب کے نظام پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔

حمل کے دوران ایک شدید سانس کا وائرل انفیکشن خطرناک ہوتا ہے، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں، جب تمام اعضاء اور نظام بچ جاتے ہیں۔ ابتدائی سردی کا نتیجہ زیادہ تر ماں کے جسم پر منحصر ہوتا ہے، کیونکہ اس پوزیشن میں زیادہ تر فارماسولوجیکل تیاریوں کا استعمال متضاد ہے۔ شہد بیماری سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بعض اوقات اس سے شہد کا ایک خاص محلول تیار کرکے انجکشن لگایا جاتا ہے۔ یہ غیر معمولی طریقہ طویل مشقت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جو بچہ دانی کے ہموار پٹھوں کو متاثر کرتا ہے اور شرونی میں خون کی گردش کو متحرک کرتا ہے، جو جنین میں آکسیجن کی نقل و حمل کو بھی معمول بناتا ہے۔ بچے کی پیدائش سے پہلے، شہد لینے سے بڑھتے ہوئے جنین کو کافی آکسیجن فراہم کرنے اور شرونی میں بھیڑ کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

زیادہ تر حاملہ خواتین کو ٹاکسیکوس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ چکر آنا، متلی، الٹی آنا - یہ سب حمل کے پہلے مہینوں میں اس طرح کے خوشگوار سایہ دار ہیں، بعض اوقات سنگین نتائج کا باعث بنتے ہیں: پانی کی کمی، تھکن اور خون کی کمی۔ شہد، جس میں ایک antiemetic اثر ہے، اور ہیموگلوبن کی تشکیل کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے، toxicosis سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.

اگرچہ میٹھا عنبر فطری طور پر میٹھا ہوتا ہے، لیکن اس کا دانتوں پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے: یہ دانتوں کے درد کو مؤثر طریقے سے ختم کرتا ہے، دانتوں کو سفید کرتا ہے اور تامچینی کو مضبوط کرتا ہے۔ شہد کے پانی کی مدد سے آنکھوں کے امراض کا بھی علاج کیا جاتا ہے۔

شہد کی مکھیوں کی فضلہ کی مصنوعات قلبی امراض کی نشوونما کو بالکل روکتی ہے، یہ دل کی بیماری والے لوگوں کی خوراک میں شامل ہے، مثال کے طور پر، مایوکارڈیل انفکشن کے بعد۔ یہ ایتھروسکلروٹک تختیوں اور خون کے جمنے کی تشکیل کو روکتا ہے، ہائی بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے اور سوجن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شہد کی مکھیوں کے پالنے کی مصنوعات کے استعمال کا ایک تضاد جسم کی بعض خصوصیات کی موجودگی ہے۔

1. شہد کی مکھیوں کی مصنوعات کے لیے انتہائی حساسیت۔ یہاں تک کہ اگر حمل سے پہلے کوئی الرجی نہیں تھی، تو یہ ظاہر ہوسکتا ہے. اس مدت کے دوران، عورت کے جسم میں تبدیلی آتی ہے، اور معمول کی مصنوعات پر ردعمل مختلف ہوسکتا ہے. اگر کھالنے کے بعد جلد پر خارش، خارش، متلی اور چکر آنے لگیں تو شہد کو ضائع کر دینا چاہیے۔
2. بلڈ پریشر میں کمی۔ مٹھاس کا ایک مضبوط hypotensive اثر ہے، لہذا اگر حاملہ ماں ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہے، تو شہد اس کے لئے سختی سے متضاد ہے.
3. کسی بھی قسم کی ذیابیطس mellitus یا موٹاپا۔ شہد کی مکھی کی سرگرمی کی مصنوعات میں بہت سارے سادہ کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، لہذا یہ زیادہ وزن اور لبلبہ میں خلل کی صورت میں متضاد ہے۔

حمل کی پوری مدت کو کئی سہ ماہیوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: پہلا سہ ماہی - 13 ہفتوں تک، دوسرا سہ ماہی - 14 سے 27 ہفتوں تک، تیسرا سہ ماہی - حمل کے 28 سے 40 ہفتوں تک۔ ہر دور میں، ماں اور جنین کے جسم میں اپنی تبدیلیاں آتی ہیں، جس کے لیے اضافی وسائل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر حاملہ عورت کے جسم میں مفید مادوں کی کافی مقدار داخل ہو جائے تو وہ صحت سے بھرپور ہوتی ہے اور بچہ دانی میں جنین پوری طرح نشوونما پاتا ہے۔

• ابتدائی حمل میں شہد کا استعمال۔ پہلا سہ ماہی غیر پیدائشی بچے کے تمام اعضاء اور نظام کی تشکیل کے لیے ذمہ دار ہے۔جنین ماں کے جسم سے تمام ضروری مادے حاصل کرتا ہے، اس لیے عورت کے لیے ضروری ہے کہ وہ توانائی اور غذائی اجزاء کی زیادہ مقدار حاصل کرے۔ ایک اصول کے طور پر، اس وقت، حاملہ مائیں کچھ میٹھا کھانے کی خواہش کا اظہار کرتی ہیں، جیسے کیک، پیسٹری اور مٹھائیاں۔ تاہم، کنفیکشنری مصنوعات کا زیادہ استعمال میٹابولک عوارض، وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے، اور بچے اکثر diathesis کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ لہذا، تمام مٹھائیوں کو قدرتی شہد کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے، یہ تمام ضروریات کو پورا کرے گا اور صحت کو نقصان نہیں پہنچائے گا.

• دوسرے سہ ماہی میں شہد کو دن میں دو بار سے زیادہ نہیں لینا چاہیے، ایک چمچ۔ اس وقت، جنین بڑھنا شروع ہوتا ہے، اور عورت کی بھوک میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے، شہد اسے معمول پر لاتا ہے، ہاضمہ اور پاخانہ کو مستحکم کرتا ہے۔
• تیسری سہ ماہی میں بعد کی تاریخ میں، شہد کو اکثر سلیگ فری غذا میں شامل کیا جاتا ہے، اس کے ساتھ باقاعدہ چینی کی جگہ لے لی جاتی ہے۔ اسے چائے کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے، دن میں صرف چند کھانے کے چمچ، یا اناج کے ساتھ ملا کر کھایا جا سکتا ہے۔ لیکن یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ آپ روزانہ 100 گرام شہد سے زیادہ نہیں کھا سکتے ہیں، اس سے زیادہ الرجی کا باعث بن سکتا ہے۔

ہر بیماری کے لیے، آپ اپنی اپنی ترکیب کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

• ٹاکسیکوسس۔ ہم قدرتی شہد، لیموں کا رس اور صاف پانی لیتے ہیں۔ 1 گلاس پانی میں ہم 25 گرام شہد اور اتنی ہی تعداد میں لیموں کے رس کے قطرے گھولتے ہیں۔ اچھی طرح سے مکس کریں، کھانے سے پہلے زہریلا کی علامات ظاہر ہونے پر استعمال کریں۔ یا روزانہ صبح میں، کھانے سے پہلے مصنوعات کا ایک چمچ.یہ طریقہ اچھی صحت کو بحال کرے گا، موڈ کو بہتر بنائے گا اور آخر میں، آپ کو مسلسل متلی اور بے چینی کے بارے میں بھولنے کی اجازت دے گی.
• شہد کا بیرونی استعمال varicose رگوں کے لئے ایک درخواست کے طور پر اور مسلسل نشانات کی روک تھام کے لئے. اسٹریچ مارکس کو بالکل دور کرتا ہے شہد اور ضروری تیل سے مساج، انہیں ہر دوسرے دن دو ہفتوں تک کرنے کی ضرورت ہے۔
• بلڈ پریشر میں اضافہ۔ ہم شہد اور چقندر کا رس لیتے ہیں، 1: 1 کے تناسب میں ایک دوسرے کے ساتھ ملائیں. 1-2 چمچ لیں۔ دن میں تین بار چمچ.
• ہضم کی خرابی. 25 گرام شہد 1 گلاس پانی میں گھولیں، دن میں 1-3 گلاس پی لیں۔ یہ حل قبض، اسہال اور گیس کی تشکیل سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
• ٹھنڈا۔ نزلہ زکام کے ساتھ، چائے کے ساتھ شہد کھانا بہتر ہے، یہ نہ صرف علاج میں مدد کرتا ہے، بلکہ ایک حفاظتی اقدام کے طور پر بھی کام کرتا ہے، دفاعی میکانزم کو مضبوط کرتا ہے اور جسم کو وٹامنز سے سیر کرتا ہے۔ چائے کمزور ہونی چاہیے، اور سب سے بہتر ہربل۔ لیموں اور اخروٹ شہد کی خصوصیات کو بڑھا سکتے ہیں، ان مصنوعات کا مدافعتی نظام پر بھی انتہائی فائدہ مند اثر پڑتا ہے، جسم کو ٹریس عناصر اور وٹامنز سے مالا مال کرتے ہیں۔ تاہم، یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ ھٹی پھل، شہد کی طرح، مضبوط الرجین ہیں، اور ردعمل کی غیر موجودگی میں، آپ انہیں زیادہ نہیں کھا سکتے ہیں.

• کھانسی. کھانسی سے نجات کے لیے آپ کو آدھا لیٹر کالی مولی کا رس اور 1 کپ شہد کی ضرورت ہوگی، اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں۔ استعمال کرنے کا طریقہ: 1 چائے کا چمچ دن میں دو بار کھانے سے پہلے۔ تاہم، اگر بچہ دانی کے پٹھوں کی ہائپرٹنیسیٹی اور اسقاط حمل کا خطرہ دیکھا جاتا ہے، تو یہ علاج واضح طور پر متضاد ہے۔
• کھانسی کا دوسرا نسخہ۔ ہم ادرک لیتے ہیں اور اسے باریک grater پر رگڑتے ہیں، اس کا رس نچوڑ لیتے ہیں۔ ہم لیموں کے ساتھ ادرک کا رس ملاتے ہیں، تناسب 1: 1 کا مشاہدہ کرتے ہیں. ورک پیس میں آدھا چائے کا چمچ شہد گھول لیں۔ہر 60 منٹ میں ایک چائے کا چمچ antitussive لیں۔
• جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ۔ درجہ حرارت سے نمٹنے کے لئے، ادرک، شہد اور دار چینی کے اضافے کے ساتھ ایک خاص چائے تیار کرنا ضروری ہے. چائے نقصان دہ بیکٹیریا کو ختم کرے گی، سوزش اور گلے کی خراش کو دور کرے گی اور سانس لینے کو بھی آسان بنائے گی۔
• گیسٹرائٹس کی وارننگ۔ ایلو کا رس شہد کے ساتھ 1:1 کے تناسب میں ملا دیں۔ استعمال کا طریقہ: 1 چائے کا چمچ دن میں تین بار۔ مرکب معدے کی دیواروں کو لپیٹتا ہے اور انہیں ہائیڈروکلورک ایسڈ کے اثرات سے بچاتا ہے، جس کی پیداوار ہارمونل تبدیلیوں کے پس منظر میں بڑھ جاتی ہے۔ تاہم، پہلے مہینوں میں ایلو کا رس پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
• نزلہ زکام کا علاج۔ ہم ایک پیاز لیتے ہیں اور کاٹتے ہیں، شہد کے ساتھ مکس کرتے ہیں اور 24 گھنٹے کے لیے پکنے کے لیے چھوڑ دیتے ہیں۔ ایک چائے کی چمچ صبح، دوپہر اور شام لینے کے بعد۔

قرون وسطی کے بعد سے، شہد کو دودھ کے ساتھ کھایا جاتا ہے، مشروبات کو بطور دوا استعمال کیا جاتا ہے۔ اور کئی سالوں کے بعد بھی، دودھ کے ساتھ شہد اس کی مطابقت نہیں کھوتا ہے. ان دو مصنوعات کے امتزاج سے جسم پر صفائی کا اثر پڑتا ہے، زہریلے اور زہریلے مادوں کو ہٹاتا ہے، سوزش کے عمل کو دباتا ہے اور روگجنک مائکرو فلورا کو تباہ کرتا ہے۔

اس کی ساخت حاملہ عورت کو انتہائی سازگار طور پر متاثر کرتی ہے، یہ جسم میں میٹابولک عمل، بافتوں کی غذائیت اور آکسیجن چالکتا کو بہتر بناتی ہے۔ اس کا سکون آور اثر ہے، اعصابی تناؤ کو دور کرتا ہے، نیند اور عام طور پر تندرستی کو بہتر بناتا ہے۔

اس نسخے میں قدرتی دودھ ہے، جو شہد کے ساتھ مل کر ایک اعلیٰ کیلوریز والا مشروب ہے، یہ جسم کو وٹامنز، معدنیات اور آسانی سے ہضم ہونے والے پروٹین سے سیر کرتا ہے۔ ایک گلاس دودھ کے لیے ایک کھانے کا چمچ قدرتی شہد لیں۔سونے سے پہلے گرم شہد کا دودھ سونے کے عمل کو آسان بناتا ہے، سینے کی جلن کو کم کرتا ہے اور نزلہ زکام سے بچاؤ کا کام کرتا ہے۔ یہ دستیاب تمام ترکیبوں کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ ہے، مصنوعات اور شہد کا ایک مختلف امتزاج جسم پر منفرد اثر ڈال سکتا ہے اور انتہائی ناخوشگوار مسائل کو بھی حل کر سکتا ہے۔

شہد کا انتخاب کرتے وقت ماہرین مختلف پودوں سے جمع کیے گئے شہد کو ترجیح دینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ بصری طور پر، یہ ایک جزو کے مقابلے میں گاڑھا اور گہرا ہوتا ہے، جبکہ اس میں الرجی کا خطرہ اور نقصان کم ہوتا ہے، اور اس میں مفید مادے بھی زیادہ ہوتے ہیں۔

مصنوعی شہد نہ صرف فائدہ مند ہے بلکہ حاملہ خاتون کو بھی بہت نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لہذا، ایک غیر معمولی اعلی معیار کی مصنوعات کو خریدنا ضروری ہے. اعلیٰ معیار کے قدرتی شہد کے انتخاب کے لیے چند اصول۔

• شہد مختلف رنگوں اور رنگوں کا ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ ایسی قسمیں بھی ہیں جن کو کریم شہد کہا جاتا ہے، گھنے مبہم ساخت کے ساتھ۔ شہد کا معیاری درجہ شفاف ہونا چاہیے، بغیر کسی بارش کے۔ مؤخر الذکر کی موجودگی نشاستہ، شکر وغیرہ کی موجودگی کی نشاندہی کرتی ہے۔
• چینی سے بننے والی پروڈکٹ کا عملی طور پر کوئی ذائقہ نہیں ہوتا۔ قدرتی خوشبودار، ایک مضبوط مہک ہے.
• یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ موسم خزاں اور موسم سرما میں شہد اب تازہ نہیں رہتا ہے، لہذا یہ گاڑھا ہو جاتا ہے. اگر سال کے اس وقت شیلف پر مائع کی مصنوعات موجود ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ اسے کسی چیز سے پتلا کیا گیا تھا۔
• آپ شہد کی کوالٹی کو اپنی انگلیوں سے رگڑ کر چیک کر سکتے ہیں، جعلی صرف گانٹھوں میں بن جاتا ہے، اور قدرتی جذب ہو جاتا ہے۔
• اعلیٰ قسم کے شہد کی سطح پر جھاگ نہیں ہوتا، اگر یہ موجود ہو تو ابال کا عمل ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ناپختہ ہے۔
• قدرتی مصنوعات کی ساخت نرم ہوتی ہے، اور جب چمچ ڈوبا جاتا ہے، اور اسے اٹھانے کے بعد، یہ پھیلا ہوا اور مڑ جاتا ہے۔
• شہد میں ملاوٹ ہے یا نہیں یہ جانچنے کے کئی طریقے ہیں۔ آست پانی میں گھلنے سے، جعلی اپنے پیچھے باقی رہ جائے گا۔ سرکہ کے ساتھ رابطے پر، یہ جھاگ بنتا ہے - جس کا مطلب ہے کہ چاک میں ملایا جاتا ہے، آئوڈین کے ساتھ یہ نیلا یا نیلا ہو جاتا ہے - آٹے یا نشاستے کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔
• آپ شہد کے ساتھ ڈش میں روٹی کا ایک ٹکڑا ڈال سکتے ہیں، اگر یہ باسی ہو گیا ہے - مصنوعات قدرتی ہے، اگر یہ بھیگی ہوئی ہے، تو اسے چینی کے شربت سے پتلا کیا جاتا ہے۔
• آپ کو شہد کو شیشے، تامچینی یا مٹی کے برتنوں میں مضبوطی سے بند برتنوں میں ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے + 5 ... 10 ڈگری کے درجہ حرارت پر کسی تاریک جگہ پر۔ اگر مناسب طریقے سے ذخیرہ کیا جائے تو، مصنوعات کو طویل عرصے تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.

آپ مندرجہ ذیل ویڈیو میں اس بارے میں مزید جانیں گے کہ آیا حمل کے دوران شہد پیا جا سکتا ہے۔