شہد کے ساتھ پانی: استعمال کی خصوصیات اور باریکیاں

شہد شہد کی مکھیوں کے پالنے کا ایک پروڈکٹ ہے جسے ایک آزاد ڈش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور بعض پکوان کی ترکیبوں میں ایک لازمی حصہ بن سکتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک پانی کے ساتھ ادخال ہے۔ شہد کا پانی تیار کرنا آسان ہے لیکن اپنی ظاہری سادگی کے باوجود یہ کافی طاقتور اور کارآمد آلہ ہے جو تمام انسانی اعضاء اور نظام کے کام کو متاثر کرتا ہے۔

شہد کی مکھیوں کا قدرتی شہد نہ صرف شہد کی مکھیوں کا میٹھا فضلہ ہے بلکہ قدرتی حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء کا ایک قیمتی ذریعہ بھی ہے جو پورے انسانی جسم پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔ ہر دور میں شہد کی مکھی کا شہد خوشی، صحت، خوشحالی اور خوشحالی کی علامت سمجھا جاتا تھا۔ کئی صدیاں پہلے، قدیم روم میں اس مصنوع کو دیوتاؤں کا تحفہ سمجھا جاتا تھا، اور اسے چینی کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا۔

شہد کی بنیاد پر، خاص طور پر قیمتی قسم کی شرابیں بنائی جاتی تھیں، جنہیں تمام انسان استعمال نہیں کر سکتے تھے۔ - اس طرح کے مشروبات کے ساتھ، مشہور کمانڈروں نے اپنی عظیم فتوحات اور فتوحات کا جشن منایا. اکثر شہد کو مندر میں دیوتاؤں کی قربانی کے طور پر لایا جاتا تھا۔ اس پروڈکٹ کے استعمال کے ساتھ اس زمانے کے لیے روایتی بہت سی رسومات اور تقاریب ہوئیں۔

ایک چائے کا چمچ شہد، ایک گلاس گرم پانی میں گھول کر صبح خالی پیٹ لیا جائے، جوانی کو طول دے سکتا ہے، جسم کی مدافعتی قوتوں کو نمایاں طور پر مضبوط کر سکتا ہے، ہاضمہ اور میٹابولزم کو معمول پر لا سکتا ہے، اور آنتوں کے روگجنک مائکرو فلورا کو بے اثر کر سکتا ہے۔ شہد کے پانی میں نسبتاً کم کیلوریز ہوتی ہیں - صرف 30 کلو کیلوریز فی 100 گرام پروڈکٹ کے ساتھ ساتھ 8.5 گرام کاربوہائیڈریٹس اور 0.1 گرام پروٹین کے اجزاء۔

طویل مدتی طبی مشاہدات سے پتہ چلتا ہے کہ شہد کا پانی باقاعدگی سے صبح خالی پیٹ پینے سے جسم پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں، جو اس طرح ظاہر ہوتا ہے:

• میٹابولک عمل کو معمول بنایا جاتا ہے، میٹابولزم کو تیز کیا جاتا ہے، عام ہارمونل پس منظر مستحکم ہوتا ہے؛
• بھوک معمول پر آتی ہے؛
• قلبی نظام کی فعال سرگرمی کو بہتر بناتا ہے؛
• معدے کے عمل انہضام کو چالو کیا جاتا ہے؛
• گیسٹرک جوس کی بڑھتی ہوئی تیزابیت ختم ہوجاتی ہے ، پیٹ پھولنا غائب ہوجاتا ہے ، آنتوں کی پیرسٹالسس معمول پر آتی ہے۔
• جسم کو آہستہ اور مؤثر طریقے سے سلیگنگ اور زہریلے مادوں سے پاک کیا جاتا ہے۔
• بلڈ پریشر کے اشارے جسمانی سطح پر معمول پر لائے جاتے ہیں۔
• بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کی سطح میں کمی؛
• جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے، ناخن، بال، دانت مضبوط ہوتے ہیں؛
• بصری تیکشنتا میں اضافہ؛
• گردوں اور جینیٹورینری نظام کا کام معمول پر آ جاتا ہے۔

شہد کو خون کی بیماریوں، تپ دق، برونکئل دمہ کے ساتھ ساتھ طویل مدتی شدید تکلیف دہ حالات میں اور جراحی کے بعد علاج میں بطور امداد لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ شہد کے پانی کے اثر کے تحت، بافتوں کی شفا یابی اور جسم کی طاقت کی بحالی کے عمل بہت تیزی سے آگے بڑھتے ہیں، پیچیدگیوں کا خطرہ کم ہوتا ہے، اور آنتوں کی خرابی اور قبض کی ظاہری شکل کو روک دیا جاتا ہے.

یہ ثابت ہوا ہے کہ گرم پانی میں تحلیل ہونے والا شہد جسم کے خلیوں میں بہت تیزی سے اور زیادہ مؤثر طریقے سے پھیلتا ہے۔، اور ادخال کے بعد جتنی جلدی ممکن ہو فعال طور پر اپنا کام شروع کر دیتا ہے۔ صبح اٹھنے کے بعد شہد کو پانی میں ملا کر پینے جیسی مفید عادت کو اپنانے سے آپ دائمی تناؤ اور تھکاوٹ کی وجہ سے پیدا ہونے والے ڈپریشن سے نجات پا سکتے ہیں، اپنی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں اور بہت زیادہ رقم خرچ کیے بغیر اپنے جسم کو مکمل طور پر ٹھیک کر سکتے ہیں۔ بہت وقت..

شہد کے پانی کی تھراپی شروع کرنے سے پہلے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ صرف قدرتی اور اعلی معیار کے شہد کے باقاعدگی سے استعمال سے فائدہ اٹھائے گا. اگر شہد میں ملاوٹ ہو تو اس کے نتائج غیر متوقع ہو سکتے ہیں۔ اس وجہ سے، شہد کی مکھیاں پالنے کی یہ پروڈکٹ صرف ایک قابل بھروسہ بیچنے والے سے خریدی جانی چاہیے۔ اس کے علاوہ، شہد پر ناپسندیدہ ردعمل ظاہر ہوسکتا ہے اگر آپ اس کے استعمال میں پیمائش پر عمل نہیں کرتے ہیں. دیگر معاملات میں، شہد کے پانی کے منفی ردعمل انتہائی نایاب ہیں.

اس کی ساخت کے مطابق، شہد کی مکھی کے شہد کے ساتھ ملا ہوا پانی قدرتی شہد کے برابر اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے، صرف چھوٹے تناسب میں۔

100 گرام شہد میں درج ذیل وٹامنز اور منرلز ہوتے ہیں۔

• تھامین (وٹامن B1) - 0.02 ملی گرام؛
• رائبوفلاوین (وٹامن B2) - 0.01 ملی گرام؛
• پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن B5) - 0.12 ملی گرام؛
• پائریڈوکسین (وٹامن بی 6) - 0.15 ملی گرام؛
• فولک ایسڈ (وٹامن B9) - 16 ایم سی جی؛
• ascorbic ایسڈ - 2.1 ملی گرام؛
• بایوٹین - 0.05 µg؛
• نیاسین - 0.3 ملی گرام؛
• وٹامن پی پی - 0.5 ملی گرام؛
• آئرن - 0.9 ملی گرام؛
• آئوڈین - 2.2 ایم سی جی؛
• کوبالٹ، 0.4 μg؛
• تانبا - 58 ایم سی جی؛
• مینگنیج، 0.02 μg؛
• فلورین - 98 ایم سی جی؛
• زنک - 0.1 ملی گرام؛
• نشاستہ دار مادہ - 5.6 جی؛
• saccharides - 74.4 جی.

ایک چائے کے چمچ میں 9 گرام شہد ہوتا ہے اور یہ جسم میں 29.4 کلو کیلوریز لاتا ہے۔ شہد کے پانی کی تیاری کے لیے، صرف "زندہ" شہد استعمال کیا جاتا ہے، جس کا پاسچرائزیشن علاج نہیں ہوا ہے۔ اس کی قسم کوئی بھی ہو سکتی ہے - لنڈن، بکواہیٹ، پھول، شاہ بلوط، سین فوئن وغیرہ۔ مشروبات بنانے کے لیے پانی عام یا معدنیات سے لیا جاتا ہے، لیکن کاربونیشن کے بغیر۔ پانی کو گرم کرنا بہتر ہے - لہذا شہد تیزی سے تحلیل ہو سکتا ہے، اور مشروبات خود کو زیادہ آرام سے پیا جا سکتا ہے.

جدید غذائی ماہرین شہد کو کچے، ابلے ہوئے پانی کے ساتھ پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دو قدرتی اجزاء یعنی پانی اور شہد کا ایک دوسرے کے ساتھ تعامل، مشروب کی شفا بخش خصوصیات کو بڑھاتا ہے، جبکہ یہ اثر ابلے ہوئے پانی سے نہیں ہوتا۔ پانی ایک چشمے سے لیا جا سکتا ہے، یہ کنویں کا پانی یا عام فلٹر شدہ پانی ہو سکتا ہے، جس کے آپ عادی ہیں۔ ذائقہ اور خواہش کے مطابق مشروب میں لیموں کا رس، ادرک، پودینہ شامل کیا جا سکتا ہے۔

یہ شہد کا پانی ہے جو خالی پیٹ پیا جائے جو جسم پر شفا بخش اثرات مرتب کرتا ہے:

• آنت میں روگجنک مائکرو فلورا، خمیر اور فنگی کی ترقی کو روکتا ہے؛
• آنکھوں کی حالت کے لئے مفید، نقطہ نظر کے عضو کے ریٹنا میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانا؛
• سوزش کے عمل کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کی بیماریوں میں درد کو کم کرتا ہے - گٹھیا اور آرتھروسس؛
• قبض کی ایک مؤثر روک تھام ہے؛
• مرکزی اور پردیی اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، دماغ کو متحرک کرتا ہے؛
• اضافی جسمانی وزن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
• ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور اس وقت استعمال کیا جاتا ہے جب جسم کی صفائی ضروری ہو۔

پانی کے ساتھ شہد کا باقاعدگی سے استعمال جسم کو موسمی درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے لیے تیار کرتا ہے اور اسے سانس کے وائرل انفیکشن سے بچاتا ہے۔ بیماری کے دوران بھی، اگر آپ یہ مشروب پیتے ہیں تو اس حالت کو کم کیا جا سکتا ہے اور آپ کی صحت بہت تیزی سے بحال ہو سکتی ہے۔ یہ ناک کی بندش کو دور کرنے، سانس لینے کو بہتر بنانے، گلے میں درد کو کم کرنے اور کھانسی کے دوران تھوک کے خارج ہونے کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شہد کی مکھی کا شہد ایک مضبوط اور فعال قدرتی مادہ ہے، لہذا آپ کو اس کی مقدار کو غلط استعمال کیے بغیر، اور احتیاط کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

ایسی بیماریاں ہیں جن میں شہد پینے سے پرہیز کرنا چاہیے:

• سڑنے کے مرحلے میں دل اور گردوں کی شدید بیماریوں کے ساتھ؛
• پیٹ اور / یا گرہنی کے پیپٹک السر کی شدت کے ساتھ؛
• شدید مرحلے میں گیسٹرائٹس کے ساتھ ساتھ گیسٹرک جوس کی تیزابیت کے ساتھ؛
• معدہ یا آنتوں کی چھان بین سے وابستہ سرجری کے بعد؛
• قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ؛
• اگر بچے کی عمر تین سال تک نہیں پہنچتی ہے؛
• شہد کی مکھیوں کی مصنوعات سے انفرادی الرجک عدم رواداری کے ساتھ۔

شہد کی مکھی کا شہد پانی کے ساتھ لینا شروع کرنے سے پہلے، آپ کو طبی معائنہ کرانا چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ ایسی بیماریوں کا شکار نہیں ہیں جن میں یہ پروڈکٹ آپ کے لیے مانع ہے۔ اس کے علاوہ، اس ایجنٹ سے الرجی کے انفرادی رجحان کی نشاندہی کرنا ضروری ہے۔ لہذا، آپ کو مشروبات کی پہلی خوراکیں تھوڑی مقدار میں لینے کی ضرورت ہے، جبکہ احتیاط سے آپ کی صحت کی نگرانی کریں.

مشروب کو تیار کرنے کے لیے استعمال ہونے والا گرم پانی شہد کی تمام شفا بخش خصوصیات کو تیزی سے اور مکمل طور پر ظاہر کرتا ہے۔ ٹھنڈے پانی میں شہد کو تحلیل کرنا کافی مشکل ہے، خاص طور پر اگر یہ گاڑھا ہو یا کینڈیڈ ہو۔ اس صورت میں، شہد کی مکھی کی مصنوعات کو پانی کے غسل کے ساتھ پہلے سے گرم کرنے کی ضرورت ہوگی اور صرف اس کے بعد پانی میں شامل کیا جائے گا. پینے کے لیے پانی زیادہ گرم نہیں ہونا چاہیے تاکہ شہد کے فائدہ مند اجزا زیادہ درجہ حرارت کے زیر اثر تباہ نہ ہوں۔

ایک گلاس مشروب کو صحیح طریقے سے تیار کرنے کے لیے، 250 ملی لیٹر گرم پانی اور ایک چائے کا چمچ شہد لیں، پھر مرکب کو مکس کریں۔ مشروب کے شفا بخش فوائد زیادہ سے زیادہ ہوں گے اگر آپ اسے تیاری کے فوراً بعد تازہ پیتے ہیں۔ شہد کے ساتھ میٹھا پانی ذخیرہ نہیں کرنا چاہیے، یہ بہت جلد ناقابل استعمال ہو جاتا ہے۔ ہر استقبالیہ سے پہلے، آپ کو ایک تازہ مشروب بنانے کی ضرورت ہے۔

شہد کا پانی صبح خالی پیٹ کھانے سے 30-40 منٹ پہلے، اور شام کو بھی، سونے سے پہلے، کھانے کے 2-3 گھنٹے بعد۔ کچھ لوگ رات کو ایک گلاس مائع پینے سے ڈرتے ہیں کیونکہ ان کے خیال میں صبح کے وقت چہرے پر سوجن ظاہر ہو سکتی ہے۔ درحقیقت یہ خدشات لاحاصل ہیں - شہد میں گردوں اور پیشاب کے نظام کے کام کو منظم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، اس لیے آپ کے جسم کے بافتوں میں سیال کا جمود نہیں رہے گا، اور تمام اضافی پانی قدرتی طور پر اس سے باہر آجائے گا۔ ایسی صورت میں کہ آپ رات کو مائع پینے کے بعد رات کو جاگنا نہیں چاہتے ہیں، آپ اپنے آپ کو صرف صبح شہد کا پانی پینے تک محدود کر سکتے ہیں۔

شہد کا پانی اکثر اس کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے اضافی اجزاء کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ یہ نہ صرف اندر بلکہ بیرونی طور پر بھی استعمال ہوتا ہے، مثلاً چہرے کی جلد کو صاف کرنے کے لیے۔

ہر مخصوص صورت حال میں استعمال ہونے والے اجزاء کے مختلف قسم کے مجموعے ہوتے ہیں۔

• شہد کی جلد صاف کرنے والا - تقریباً 30 گرام شہد کو 500 ملی لیٹر پانی میں ملایا جاتا ہے، پھر اس میں اجمودا کے تازہ جوس اور پیپرمنٹ آئل کے چند قطرے نچوڑے جاتے ہیں۔ نتیجے کی ساخت کے ساتھ، آپ کو اپنا چہرہ، گردن، ڈیکولیٹ، ہاتھ دھونے کی ضرورت ہے. یہ مرکب جلد کو اچھی طرح سے تروتازہ اور ٹون کرتا ہے، اسے سفید کرتا ہے، اور پسٹولر ریشوں کی ظاہری شکل کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے باقاعدہ استعمال سے جلد مخملی اور کومل ہوجاتی ہے۔
• پتلے جسم کے لیے شہد اور پانی - ان لوگوں کے لیے جو غذا پر ہیں اور اضافی پاؤنڈز سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، شہد کا پانی مدد کرے گا، یہ بھوک کے احساس کو پورا کرتا ہے اور ہلکے ناشتے کی جگہ بھی لے سکتا ہے۔ اکثر باریک کٹے ہوئے لیموں اور پودینہ کو مشروب میں شامل کیا جاتا ہے۔اس مرکب کو استعمال کرنے کے بعد، بھوک معمول پر آتی ہے، اور بھوک کا احساس غائب ہو جاتا ہے.
• نزلہ زکام کے لیے شہد کا مشروب - نزلہ یا گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے آپ کو شہد، لیموں اور دار چینی پر مشتمل گرم مشروب تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ گرم پانی میں ایک گلاس مشروب تیار کرنے کے لیے، آپ کو تقریباً 20 گرام شہد کی مکھیوں کا شہد گھولنا ہوگا، اس میں 10 ملی لیٹر لیموں کا رس اور ایک چٹکی دار چینی کا پاؤڈر شامل کرنا ہوگا۔ مشروب کو گرم پینا چاہیے، یہ درجہ حرارت کو نیچے لانے میں مدد کرتا ہے، ناک سے سانس لینے میں سہولت فراہم کرتا ہے اور گلے کی خراش کو سکون دیتا ہے۔

• بڑھتے ہوئے دباؤ کے ساتھ ایک مشروب - 300 ملی لیٹر گرم پانی کے لیے آپ کو خشک گلاب کے کولہوں کا ایک چمچ لینے کی ضرورت ہے۔ مرکب کو کسی گرم جگہ پر پکانے کی اجازت ہے، اور پھر اس کے نتیجے میں بننے والی ترکیب کو فلٹر کیا جاتا ہے اور اس میں 30 گرام شاہ بلوط شہد ملایا جاتا ہے۔ یہ مشروب گرم پیا جاتا ہے، یہ جسم کو ascorbic ایسڈ سے سیر کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے۔
• شہد کے ساتھ بیمار جوڑوں کا علاج - مرکب تیار کرنے کے لئے، آپ کو شہد، اناج میں سرسوں، پانی اور برابر حصوں میں نمک کی ضرورت ہوگی. اس آمیزے کو اچھی طرح ملا کر جوڑوں کے زخموں پر رگڑیں۔ رگڑنے کے بعد، زخم کی جگہ کو اونی کپڑے سے 1.5-2 گھنٹے کے لئے لپیٹ دینا چاہئے. یہ آلہ درد اور سوزش کو دور کرتا ہے، اور گرمی کا اثر بھی ہوتا ہے۔ اسی علاج کے ساتھ، آپ اپنے پیروں کو سردی سے رگڑ سکتے ہیں اور اونی جرابوں پر ڈال سکتے ہیں - یہ سب سے بہتر رات میں کیا جاتا ہے، اور صبح آپ کو آرام محسوس ہوتا ہے.
• قوت مدافعت بڑھانے کے لیے ایک مشروب - ایک گلاس پانی میں ایک چائے کا چمچ شہد لیں اور اس میں لہسن کی پسی ہوئی لونگ ڈالیں۔ دن میں دو بار گرم مشروب پیئے۔ یہ ترکیب وائرل اور کیٹرال موسمی بیماریوں کی وبائی امراض میں ایک مؤثر پروفیلیکٹک ہے۔لہسن کی بو کو ختم کرنے کے لیے ایک چٹکی پسی ہوئی دار چینی کا پاؤڈر مشروب میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
• ٹانک وارمنگ ڈرنک - چائے کے برتن میں 500 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی ڈالیں، اس میں دو کھانے کے چمچ شہد، لیموں کے ٹکڑے اور تازہ ادرک کی جڑ کے چند ٹکڑے شامل کریں۔ چائے کے برتن کو ڑککن کے ساتھ بند کر دیا جاتا ہے اور گرمی میں پکنے کی اجازت ہوتی ہے۔ آپ کو ایک گرم شکل میں مشروب پینے کی ضرورت ہے، یہ جسم کو مکمل طور پر متحرک اور ٹن کرتا ہے۔

کاسمیٹولوجی میں، شہد نے طویل عرصے سے اور مضبوطی سے معروف جگہوں میں سے ایک لیا ہے. یہ شہد کی مکھی کی مصنوعات کریم، ماسک، بام، لوشن، شیمپو کا حصہ ہے. شہد کے اضافے کے ساتھ کاسمیٹک مصنوعات آج تقریباً ہر برانڈ تیار کرتی ہیں۔ شہد کے اضافے کے ساتھ کاسمیٹکس اس حقیقت کی وجہ سے بہت مشہور ہیں کہ شہد اس کو تفویض کردہ افعال سے کافی مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتا ہے اور یہ ایک قدرتی جزو ہے۔

گھر پر تیار کردہ شہد کاسمیٹکس کم موثر نہیں ہیں۔ شہد کی مکھیوں کا شہد ایک سستا جزو ہے جسے سارا سال استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خوبصورتی کے لیے شہد کی تیاری کے بہت سے طریقے ہیں، وہ سب آسان ہیں، لیکن ایک ہی وقت میں مؤثر:

اس علاج کو تیار کرنے کے لیے آپ کو ایک گلاس گرم پانی، ایک چائے کا چمچ شہد اور دو کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ کی ضرورت ہوگی۔ اجزاء کو ملایا جاتا ہے اور بالوں پر یکساں طور پر لگایا جاتا ہے، جبکہ آہستہ سے کھوپڑی کی مالش کی جاتی ہے۔پھر آپ کو شاور کیپ پہننے کی ضرورت ہے، اور 15-20 منٹ کے بعد، اپنے بالوں کو صاف بہتے ہوئے پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔

چہرے کو ٹانک اور کلینزر بنانے کے لیے، آپ کو تھوڑا سا گرم منرل واٹر کا ایک گلاس لینے کی ضرورت ہے اور وہاں تقریباً 10 گرام شہد کی مکھیوں کا شہد ڈالنا ہوگا۔ اس کے نتیجے میں شہد کے محلول کو چہرے، گردن اور décolleté پر روئی کے اسفنج سے صاف اور ٹون کرنا چاہیے۔ اس علاج کی بدولت چہرے کی جلد نرم ہو جاتی ہے، مسام صاف ہو جاتے ہیں، چھوٹے چھوٹے دانے ختم ہو جاتے ہیں، چہرہ تروتازہ نظر آتا ہے۔

اس عالمگیر علاج کو تیار کرنے کے لیے، سب سے پہلے، آپ کو اس کے لیے ایک بنیاد بنانا ہو گا، جس میں پانی اور دواؤں کی جڑی بوٹیاں شامل ہوں گی۔ آئیے 300 ملی لیٹر پانی لیں، اسے ابالیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ کیمومائل کے پھول، سیلینڈین جڑی بوٹیاں اور پودینے کے پتے ڈالیں۔ اب پانی اور جڑی بوٹیوں والے کنٹینر کو بند کر کے تقریباً 2-3 گھنٹے کے لیے گرم جگہ پر اصرار کرنا چاہیے، جس کے بعد پانی کا انفیوژن فلٹر کرنا چاہیے۔

اس کے بعد، ہم ایک کھانے کا چمچ شہد کو دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے ساتھ نتیجے میں پانی میں ڈالتے ہیں اور اسے مکمل طور پر تحلیل ہونے تک اچھی طرح مکس کرتے ہیں۔ نتیجے میں بننے والا لوشن چہرے اور جسم کی جلد کو مسح کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ پسٹولر ریشوں کے علاج اور روک تھام کی جا سکے۔ یہ دواؤں کی ترکیب جلد کے چھیدوں کو صاف اور تنگ کرتی ہے، ایپیڈرمس کو پرورش اور ٹن کرتی ہے، لہذا آپ چہرے اور جسم پر مہاسوں کا جلد علاج کر سکتے ہیں۔

ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ شہد ملا کر اور آدھے لیموں کا رس ملا کر چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کا ایک موثر پروڈکٹ تیار کیا جا سکتا ہے۔ تیار شدہ مرکب کو ڈھکن والے کنٹینر میں ڈالیں اور ٹھنڈی جگہ پر اسٹور کریں۔ یہ محلول اس وقت استعمال کیا جاتا ہے جب چہرے کی جلد کو رنگت سے سفید کرنا ضروری ہو۔ آپ کو اس پروڈکٹ کو باقاعدگی سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے، صبح اور شام اس سے اپنا چہرہ صاف کریں۔ نتائج آنے میں زیادہ دیر نہیں لگے گی۔

کاسمیٹک مقاصد کے لیے شہد کا استعمال شروع کرنے سے پہلے، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کو اس قدرتی مصنوع سے الرجی تو نہیں ہے۔ تیار شدہ مرکب، چہرے پر لاگو ہونے سے پہلے، ہاتھ کی پشت پر یا کلائی پر ٹیسٹ کیا جاتا ہے. آپ جو مرکب استعمال کرنے جا رہے ہیں اس کے چند قطرے اس جگہ پر رکھ دیے جاتے ہیں، پھر اسے جلد پر ہلکے سے رگڑ دیا جاتا ہے اور چند منٹوں کے بعد ردعمل دیکھا جاتا ہے۔

اگر خارش یا لالی کا احساس ہو تو اس کا مطلب ہے کہ الرجک رد عمل شروع ہو گیا ہے۔ اس مرکب کو آپ کی جلد کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا، اسے فوری طور پر بہتے ہوئے پانی کے نیچے دھویا جائے اور اینٹی الرجک دوائیں لیں۔

• ہر وہ شخص جو اپنے جسم کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے شہد کا استعمال کرتا ہے وہ شہد کی مکھیوں کی اس مصنوعات کے استعمال سے اچھے نتائج کی تصدیق کرتا ہے۔ یہ بھی ڈاکٹروں کے جائزے کی طرف سے ثبوت ہے. تاہم ماہرین یہ یاد رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں کہ شہد میں شکر کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جس کا اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ جگر اور لبلبہ کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ شہد کا استعمال سختی اور احتیاط سے کرنا چاہیے۔
• شہد کی مکھی کے شہد کو ایک حیاتیاتی مصنوعات سمجھا جاتا ہے جس میں اعلیٰ سطح کے الرجین مواد ہوتے ہیں۔ہر ایک انٹیک سے پہلے، جسم کے انفرادی ردعمل کے لئے ایک ٹیسٹ کروانا ضروری ہے اور عام حالت میں تبدیلی کی صورت میں، اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے انکار کرنا بہتر ہے.
• خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ، شہد اور شہد کی مکھیوں کی مصنوعات چھوٹے بچوں کو دینا چاہئے.
• خوردہ دکانوں یا بازار سے شہد کی مکھیوں کا شہد خریدتے وقت اس کے معیار پر توجہ دیں۔ ہمارے زمانے میں، شہد کی جعل سازی کے اکثر واقعات ہوتے ہیں۔ اس طرح کے کم معیار کی مصنوعات کا استعمال، بہترین طور پر، آپ کو اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا، اور بدترین طور پر، آپ اپنے جسم کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں. اس لیے شہد کو صرف بھروسہ مند سپلائرز سے خریدنے کی کوشش کریں، مطابقت کے سرٹیفکیٹ کی ضرورت ہے، اور اسے خریدنے سے پہلے پروڈکٹ کا ذائقہ بھی چکھ لیں۔
• خریدا ہوا شہد کسی تاریک اور ٹھنڈی جگہ پر بہترین ذخیرہ کیا جاتا ہے۔

شہد کے پانی کے تمام فوائد کے بارے میں، نیچے ویڈیو میں دیکھیں۔