کھانسی مکھن کے ساتھ دودھ: پکانا اور استعمال کیسے کریں؟

آپ دودھ اور مکھن کے ساتھ سردی کے دوران اپنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ ہم آپ کو بتائیں گے کہ اس لوک علاج کو کیسے تیار اور صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے۔

دودھ اور مکھن سے بنائے گئے علاج نزلہ زکام کی بہت سی ناخوشگوار علامات سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس طرح کے قدرتی علاج کا بلاشبہ فائدہ یہ ہے کہ وہ نہ صرف بالغوں بلکہ بچوں کے علاج کے لیے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ یہ قدرتی ادویات حمل کے دوران استعمال کی جا سکتی ہیں۔ گھر پر دوا تیار کرنا بہت آسان ہے، اس میں زیادہ وقت نہیں لگتا۔ قدرتی دوا بنانے کے لیے، آپ کو صرف اعلیٰ قسم کا مکھن اور دودھ لینے کی ضرورت ہے۔ کھانا پکانے کے لیے استعمال ہونے والی مصنوعات مختلف چکنائی والی ہو سکتی ہیں۔

دودھ کی مصنوعات میں بہت سے مفید اجزا ہوتے ہیں جو نزلہ زکام کی منفی علامات کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ لہذا، ان میں ایسے عناصر ہوتے ہیں جو تھوک کو پتلا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تھوک کی جسمانی خصوصیات میں تبدیلی اس حقیقت میں معاون ہے کہ اسے برونچی سے نکالنا آسان ہے۔ دودھ میں ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو ایئر ویز میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ متعدد اجزاء میں اینٹی سیپٹیک اثر بھی ہوتا ہے۔ تیل کے اضافے کے ساتھ دودھ کے مشروبات کا استعمال برونکیل درخت میں سوزش کے عمل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، جو روگجنک جرثوموں سے اکسایا جاتا ہے۔

گرم دودھ-تیل قدرتی ادویات لینے سے بھی نشہ کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔سانس کی پیتھالوجی کے ساتھ، بہت سے میٹابولائٹس ایک بیمار شخص کے جسم میں جمع ہوتے ہیں. ان مادوں کا خطرہ یہ ہے کہ جمع ہونے سے وہ متعدد پیچیدگیوں کی تشکیل کا باعث بن سکتے ہیں۔ دودھ کے تیل والے مشروب کا استعمال موتروردک اثر رکھتا ہے۔ اس کے علاوہ اس قدرتی دوائی میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو پسینہ بڑھاتے ہیں۔

"خشک" کھانسی میں مبتلا افراد مکھن کے ساتھ دودھ کا مشروب بھی پی سکتے ہیں۔ یہ ناگوار علامت مختلف پیتھالوجیز میں ظاہر ہو سکتی ہے۔ اکثر، اس طرح کی کھانسی دائمی لارینجائٹس اور برونکائٹس میں مبتلا لوگوں میں ظاہر ہوتی ہے۔ ایسی بیماریوں میں سانس لینے میں بہتری لانا انتہائی مشکل ہو سکتا ہے۔ "خشک" کھانسی کی شدت کو کم کرنے کے لیے، آپ کو ایسے مشروبات پینے چاہئیں جن میں ایسے مرکبات ہوں جو سانس کی نالی کی چپچپا جھلیوں کو نرم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

ڈیری مصنوعات میں ایسے اجزاء بھی ہوتے ہیں جو قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔ سردی کے دوران، مدافعتی نظام میں خلل پڑتا ہے۔ قوت مدافعت میں کمی اکثر اس حقیقت میں حصہ ڈالتی ہے کہ سانس کی نالی کی سوزش کی بیماریاں دائمی ہو جاتی ہیں۔ دودھ کے مشروبات پینے سے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، اس طرح صحت یابی کو فروغ ملتا ہے۔ مکھن کا اضافہ صرف دودھ کے مشروب کی فائدہ مند خصوصیات کو بڑھاتا ہے۔ اس پروڈکٹ میں موجود چکنائیوں کا سوجن والی چپچپا جھلیوں پر اثر ہوتا ہے۔ یہ اثر کھانسی کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ سینے میں درد کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ گلے کی خراش کے ساتھ بیماریوں کے علاج کے لیے مکھن کے ساتھ دودھ کے مشروبات کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ اس طرح کی ایک غیر آرام دہ علامت اکثر گرسنیشوت اور laryngitis کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے.اس آلے کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں اور یہ چند دنوں میں کسی ناخوشگوار علامت سے چھٹکارا پانے کا باعث بنتا ہے۔

مکھن کے ساتھ ڈیری ڈرنکس کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔ حقیقت یہ ہے کہ علاج کا یہ طریقہ صحت سے متعلق تضادات والے لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے۔ لہذا، جن لوگوں کو ڈیری مصنوعات سے الرجی ہے انہیں مکھن کے ساتھ دودھ کا مشروب نہیں پینا چاہیے۔

لییکٹیس کی کمی کے شکار لوگوں کے لیے بھی دودھ کا علاج نہیں کیا جانا چاہیے۔ یہ پیتھالوجی ایک خاص انزائم کے خون میں کمی کی طرف سے خصوصیات ہے، جو ڈیری مصنوعات بنانے والے اجزاء کے عمل انہضام کے لیے ضروری ہے۔ لییکٹیس کی کمی ایک پیتھولوجیکل حالت ہے جس کا کسی بھی عمر میں پتہ لگایا جاسکتا ہے۔

دودھ کی مصنوعات میں دودھ کی شکر ہوتی ہے، ایک مادہ جو ہائپرگلیسیمیا کی نشوونما کو متحرک کرسکتا ہے۔ وہ لوگ جو ٹائپ 2 ذیابیطس کی وجہ سے اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے پر مجبور ہیں انہیں اس طرح کا مشروب زیادہ مقدار میں نہیں پینا چاہیے۔

گھر میں مکھن کے ساتھ دودھ کا مشروب بنانا بہت آسان ہے۔ ایسی قدرتی دوا کی ایک سرونگ تیار کرنے کے لیے، آپ کو درج ذیل اجزاء لینے چاہئیں:

• دودھ (گائے، بکری) - 250 ملی لیٹر؛
• پگھلا ہوا مکھن - 1 چمچ. l
• شہد (اگر چاہیں) - ½ -1 چمچ

دودھ کی مصنوعات کو 55-60 ڈگری کے درجہ حرارت پر گرم کیا جانا چاہئے، اور پھر اس میں تیل شامل کریں. اگلا، مرکب اچھی طرح سے ملا جانا چاہئے. قدرتی دوا میں شہد ملا کر اس کا ذائقہ قدرے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

اس طرح کے دودھ کے مشروب کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے، ہماری تجاویز کا استعمال کریں۔

• صرف گرم دودھ پیئے۔ گرم مشروب پینے سے گردن میں درد کی ظاہری شکل پیدا ہو سکتی ہے۔
• قدرتی دوا تیار کرنے کے لیے صرف اعلیٰ قسم کا دودھ استعمال کریں۔ سٹور سے خریدے گئے دودھ کو پاسچرائز کیا جانا چاہیے۔ اگر چاہیں تو گھر میں ابلا ہوا دودھ استعمال کر سکتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کی تیاری کے لیے تازہ دودھ کا استعمال کریں جس کا درجہ حرارت کا ابتدائی علاج نہ ہوا ہو، کیونکہ اس میں خطرناک جرثومے ہوسکتے ہیں۔
• اس طرح کے دودھ کے مشروب کو پینے کی بہترین خوراک ایک وقت میں 200-250 ملی لیٹر ہے۔ دن میں تین بار قدرتی دوا لیں۔ یہ اہم کھانے کے درمیان کیا جانا چاہئے. ایسا صحت بخش مشروب پینے کے بعد آپ دو گھنٹے تک نہیں کھا سکتے۔

اگلی ویڈیو میں آپ کو کھانسی کے لیے آسان لوک علاج ملیں گے۔