حمل کے دوران آئیون چائے کی مفید خصوصیات اور تضادات

دواؤں کی جڑی بوٹیوں پر مبنی کاڑھیاں قدرتی علاج ہیں جو مدافعتی نظام کو سپورٹ اور مضبوط کریں گے، اور متعدد بیماریوں کے خلاف جنگ میں کارآمد ثابت ہوں گے۔ تاہم، حمل کے دوران ان میں سے اکثر کو ترک کرنا پڑتا ہے - پودوں کے اجزاء جو مرکب بناتے ہیں ماں اور جنین کو خطرہ بناتے ہیں. آئیون چائے کو ایک استثناء سمجھا جا سکتا ہے، جو، اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، تو صرف فوائد لائے گا.

Ivan-tea کے شاعرانہ نام کے تحت، آتشی جھاڑی کے نوجوان پتے چھپے ہوئے ہیں۔ وہ طویل عرصے سے ایک خوشبودار مشروب بنانے کے لیے خام مال کے طور پر استعمال ہوتے رہے ہیں، یہاں تک کہ روس میں چینی اور ہندوستانی قسم کی چائے کی آمد سے پہلے ہی۔

پتیوں کی کٹائی کا مطلب صرف انہیں خشک کرنا ہے، لہذا خام مال زیادہ سے زیادہ شفا بخش خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے۔ یہ آئیون چائے کی ساخت کی فراوانی پر غور کیا جانا چاہئے، جس میں بہت سے وٹامن اور ٹریس عناصر کے ساتھ ساتھ پیکٹین اور ٹینن شامل ہیں. تیار شدہ مشروب امینو ایسڈز، کیروٹینائڈز، فائیٹونسائیڈز اور کلوروفیل کو برقرار رکھتا ہے، جو دنیا کے تمام سبز پودوں میں ہمیشہ موجود ہوتا ہے۔

اس چائے میں وٹامن اے، بی، ای، کے، پی پی، ایسکوربک ایسڈ ہوتے ہیں۔ یہ اس کے طاقتور امیونوسٹیمولیٹنگ اور اینٹی کولڈ اثر کا تعین کرتا ہے۔ حاملہ ماؤں کو فلو اور سردی کے موسم میں اپنی خوراک میں ایک مشروب شامل کرنا چاہیے، یہ انفیکشن، بیریبیری، طاقت کے نقصان کے خلاف جنگ میں ایک حفاظتی طریقہ بن جائے گا۔

وٹامن اے اور ای کا عورت کے ہارمونل اور جنسی شعبوں پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے، وہ خواتین کے ہارمونز کی ترکیب میں شامل ہوتے ہیں۔ حمل کے دوران، مؤخر الذکر کی سطح کو برقرار رکھنا انتہائی ضروری ہے، کیونکہ ہارمون کی کمی اسقاط حمل، انٹرا یوٹرن جنین کی موت کو بھڑکا سکتی ہے۔

آئیون چائے کی معدنی ساخت کی نمائندگی آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک، کیلشیم، فاسفورس، سیلینیم سے ہوتی ہے۔ پودے کی ساخت میں میگنیشیم اور پوٹاشیم کے ساتھ وٹامن پی پی، اینٹی آکسیڈنٹس (ایسکوربک ایسڈ اور ٹوکوفیرول) کا امتزاج دل اور خون کی نالیوں پر اس کے فائدہ مند اثر کی نشاندہی کرتا ہے۔

یہ پوزیشن میں خواتین کے لئے بہت اہم ہے، کیونکہ اس مدت کے دوران گردش کرنے والے خون کا حجم تقریبا دوگنا ہوجاتا ہے، جو دل اور خون کی وریدوں پر نمایاں بوجھ دیتا ہے. معدنیات کے زیر اثر دل کی پٹھوں کو مضبوط کیا جاتا ہے، دل کی تال کو معمول بنایا جاتا ہے. وٹامنز کی بدولت خون کی نالیوں کی پارگمیتا، ان کی دیواروں کی لچک بہتر ہوتی ہے اور "خراب" کولیسٹرول کی سطح کم ہوتی ہے۔ آئیون چائے پر مبنی مشروب لینے سے ہائی بلڈ پریشر کو معمول پر لانے اور ہائی بلڈ پریشر کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

حمل کے دوران، ایک عورت کو اکثر لوہے کی کمی کے خون کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ بیماری نہ صرف ماں کی حالت کے بگاڑ سے بھری پڑی ہے، بلکہ اس کے اور جنین کے درمیان خون کے تبادلے کی خرابی، بعد میں ہائپوکسیا بھی ہے۔ آئیون چائے، بلاشبہ، لوہے کی ایک چھوٹی سی مقدار پر مشتمل ہے (اگر ہم اس حجم کا گوشت، جگر میں ایک ہی مواد کے ساتھ موازنہ کریں)، تاہم، ساخت میں وٹامن سی کی موجودگی کی وجہ سے، یہ لوہے تقریبا مکمل طور پر جذب ہوجاتا ہے.

کیلشیم کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوتا ہے، جس کی کمی حمل اور دودھ پلانے کے دوران کافی عام ہوتی ہے۔ پودے کی ساخت میں کیلشیم عورت کی ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بناتا ہے، بچے کے کنکال کی تشکیل میں حصہ لیتا ہے۔اس کے علاوہ، کیلشیم عام hematopoiesis اور میٹابولک عمل کے لیے ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، پودے میں ٹیننز، ٹیننز اور پیکٹینز ہوتے ہیں، جو معدے کی صحت پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں۔ یہ کھانے کو تیزی سے ہضم کرنے، زہریلے مادوں کو دور کرنے اور ابتدائی مراحل میں قبض سے نجات دلانے میں مدد کریں گے۔ تیزاب کی عدم موجودگی اور غیر جانبدار تیزابیت کی وجہ سے، ایوان چائے سینے میں جلن پیدا کیے بغیر زہریلے مرض کا مقابلہ کرتی ہے۔

نامیاتی تیزاب، جو آئیون چائے میں بھی موجود ہیں، پانی اور الکلائن کے توازن کو معمول پر لاتے ہیں۔ پوٹاشیم کے ساتھ مل کر، وہ حاملہ عورت کو ورم سے نجات دلائیں گے، جسم سے غیر ضروری نمی کو دور کریں گے۔ یہ، بدلے میں، جینیٹورینری نظام کی حالت کو بہتر بناتا ہے، جنین میں ڈراپسی کی ترقی کے خطرے کو کم کرتا ہے.

بی وٹامنز کے ساتھ ساتھ مرکب کے امینو ایسڈ کا اعصابی نظام، عورت کی نفسیاتی جذباتی حالت پر مثبت اثر پڑے گا۔ آہستگی سے اور نشہ آور نہیں، ایک آتش گیر مشروب ضرورت سے زیادہ جوش اور اضطراب کو دور کرے گا۔ اس کا استقبال اداس موڈ، دائمی تھکاوٹ، بے خوابی، اور اعصابی سر درد کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔

پودے میں کیروٹینائیڈز نامی خاص اجزا پائے جاتے ہیں جو جنین میں جینیاتی امراض پیدا ہونے کا خطرہ کم کرتے ہیں۔ ساخت میں کلوروفل میٹابولک عمل کو متحرک کرے گا۔

آخر میں، پودے میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل اثرات ہوتے ہیں، یہ تھرش سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، لہذا بعض صورتوں میں یہ فارمیسی اینٹی بائیوٹکس اور متعلقہ ادویات کی جگہ لے سکتا ہے۔

حمل کے دوران، جڑی بوٹیوں کے کاڑھے اور چائے کو احتیاط کے ساتھ لینا چاہیے، کیونکہ ان میں سے بہت سے حمل کو منفی طور پر متاثر کرتے ہیں۔ تاہم، Ivan چائے، جب صحیح طریقے سے اور اعتدال میں استعمال کیا جاتا ہے، اس اصول کے بجائے ایک استثناء ہے.

تاہم، یہاں تک کہ ایک مفید پلانٹ جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے. سب سے پہلے، انفرادی عدم برداشت کے ساتھ. تھرومبوسس، varicose رگوں، thrombophlebitis کے رجحان کے ساتھ، چائے کی کھپت کو بھی ترک کرنا چاہئے.

جسم کو مفید عناصر سے سیر کرنے کی کوشش میں، پوزیشن میں عورت کو طاقت کے ذریعے چائے نہیں پینی چاہیے۔ اگر اس کا ذائقہ یا بو ناگوار ہے، تو یہ کشیدگی، دباؤ میں اضافہ، اور نتیجے کے طور پر، uterus کی hypertonicity کا سبب بن سکتا ہے. ایک مشروب ہمیشہ خوشی لانا چاہئے.

بلڈ پریشر کو نمایاں طور پر کم کرنے کے لئے ایوان چائے کی صلاحیت کی وجہ سے، آپ کو اسے ہائپوٹینشن کے ساتھ نہیں پینا چاہئے، کیونکہ یہ حالت میں خرابی سے بھرا ہوا ہے - چکر آنا، کمزوری، آنکھوں کے سامنے "مکھیوں" کی ظاہری شکل، بیہوش ہونا.

آخر میں، پیمائش کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے، کیونکہ فائر ویڈ ایک دواؤں کا پودا ہے اور جسم پر اسی طرح کا اثر رکھتا ہے. contraindications کی غیر موجودگی میں روزانہ کی خوراک فی دن کپ کے ایک جوڑے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

اگر حمل کے آخری مہینوں میں چائے واضح طور پر آنتوں کو متاثر کرتی ہے، اس کی حرکت پذیری میں اضافہ ہوتا ہے، تو بہتر ہے کہ اس کے استعمال سے انکار کر دیا جائے یا کم از کم اسے 100-150 ملی لیٹر تک کم کر دیا جائے۔

آپ دو طریقوں میں سے کسی ایک کا استعمال کرتے ہوئے آتش گیر پتوں سے مشروب تیار کر سکتے ہیں۔ سب سے پہلے مشروب کا ادخال شامل ہے۔ سب سے پہلے، خشک پتیوں کا ایک چمچ ایک گلاس گرم، لیکن ابلتے ہوئے پانی میں نہیں ڈالا جاتا ہے۔ پھر ڈھکن یا طشتری سے ڈھانپ کر 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔

دوسرے طریقے سے ڈرنک بناتے وقت آپ کو اتنی ہی مقدار میں خام مال انامیل ڈشز میں ڈالنا چاہیے، ایک گلاس ٹھنڈا پانی ڈالنا چاہیے اور پھر ہلکی آنچ پر ایک چوتھائی گھنٹے کے لیے ابالیں۔

پہلا طریقہ اسپیئرنگ سمجھا جاتا ہے، اس کا استعمال آپ کو پودے کی پتیوں میں زیادہ سے زیادہ فائدہ بچانے کی اجازت دیتا ہے۔ چائے عام طور پر پینے سے پہلے فلٹر کی جاتی ہے۔

چائے کو گرم اور ٹھنڈا دونوں طرح پیش کیا جا سکتا ہے۔ زیادہ تر حاملہ خواتین نوٹ کرتی ہیں کہ یہ متلی کے حملوں سے نجات دلاتا ہے (زیادہ اثر کے لیے آپ پینے میں لیموں کا ایک ٹکڑا شامل کر سکتے ہیں) اور پیاس اچھی طرح بجھاتے ہیں۔

ضروری تیل کے اعلی مواد کی وجہ سے، مشروبات کو کئی دنوں تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے، اس کے ذائقہ اور شفا یابی کی خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے. ایسا کرنے کے لیے، اسے مندرجہ بالا طریقوں میں سے کسی ایک طریقے سے تیار کیا جانا چاہیے، ٹھنڈا، چھان کر اندھیرے، ٹھنڈی جگہ پر ذخیرہ کرنے کے لیے بھیجیں۔ ریفریجریٹر میں بہتر ہے، ایک تاریک شیشے کے کنٹینر میں ایئر ٹائٹ ڑککن کے ساتھ ڈالنے کے بعد۔

حمل کے دوران ادخال کے لئے، آپ ایک امیر ساخت تیار نہیں کر سکتے ہیں. لیکن گلے کی سوزش کے علاج کے طور پر، یہ بالکل درست ہے۔ انفیوژن کا استعمال سوجن والے سرخ گلے کو گارگل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے، کیونکہ اس میں جراثیم کش اور سوزش کا اثر ہوتا ہے۔

گارگلنگ کے لئے انفیوژن تیار کرنا مشکل نہیں ہے - 4 چمچ خشک ولو چائے کو 1 لیٹر گرم پانی میں ڈالا جانا چاہئے، اس مرکب کو 20 منٹ کے لئے ڑککن کے نیچے چھوڑ دینا چاہئے۔

چائے بنانے کے لیے، آپ کو گرم پانی لینا چاہیے جو ابلنے ہی والا ہے (ضعف میں، یہ کیتلی کے نچلے حصے میں اوپر اٹھنے والے ہوا کے بلبلوں کی ظاہری شکل سے ظاہر ہوتا ہے)۔ بہترین آپشن بہار یا بوتل کا پانی استعمال کرنا ہے۔ فلٹرڈ یا کم از کم 8-10 گھنٹے تک انفیوژن بھی کام کرے گا۔

مشروبات لینے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. زیادہ تر معاملات میں، چائے کو 2-3 ہفتوں کے لئے دن میں 1-2 بار کورس میں لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کے بعد، آپ کو ایک ہفتے کا وقفہ لینا چاہئے.

پینے کے لئے، آپ کو ایک فارمیسی میں خریدا یا ایک مخصوص اسٹور پر خریدا تیار شدہ خام مال استعمال کرنا چاہئے. مارکیٹ میں خام مال خریدنے یا اسے خود تیار کرنے کی کوشش، بہترین طور پر، چائے کے بے اثر ہونے، بدترین طور پر، شدید زہر کا باعث بن سکتی ہے۔

آئیون چائے کا استعمال عام چائے یا کافی کے علاوہ نہیں بلکہ ان کے بجائے استعمال کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ کے لیے ان مشروبات کو ترک کرنا مشکل ہو تو ان میں سے کچھ کو آئیون چائے سے بدلنا شروع کر دیں۔ اس میں کیفین شامل نہیں ہے، اور اس وجہ سے یہ کافی اور چائے کے صحت مند متبادل کے طور پر کام کرے گا۔ کچھ وقت کے بعد، آپ قدرتی جڑی بوٹیوں کے مشروبات کا انتخاب کرتے ہوئے انہیں مکمل طور پر ترک کر سکتے ہیں۔

آئیون چائے پینا شروع کرنا ضروری ہے۔ کم از کم خوراک سے، پہلی کھپت کے بعد، 24 گھنٹے انتظار کریں، اپنے جذبات کو سنیں۔ متلی، چکر آنا، پیٹ میں درد، پاخانہ کی خرابی، جلد کے رد عمل کی ظاہری شکل - یہ سب اس بات کا ثبوت ہے کہ اب آئیون چائے لینے کا بہترین وقت نہیں ہے۔

اگر جسم کی طرف سے کوئی منفی ردعمل نہیں آتا ہے، تو آپ پہلے دن میں 2 بار پینے کی فریکوئنسی بڑھا سکتے ہیں، اور پھر استعمال شدہ مقدار میں اضافہ کر سکتے ہیں۔لیکن چائے کا ارتکاز بڑھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔

آپ آئیون چائے نہیں پی سکتے، اگر یہ جڑی بوٹیوں کے مجموعہ کا حصہ ہے۔ دوسری جڑی بوٹیاں حمل کے دوران اتنی مددگار نہیں ہوسکتی ہیں۔

حمل کے دوران آئیون چائے کی کارروائی پر، مندرجہ ذیل ویڈیو دیکھیں.