موتروردک چائے: مشروبات کی اقسام، جسم پر اثرات اور تاثیر

موتروردک چائے ورم میں کمی لاتے اور کچھ اضافی پاؤنڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گی، جسم کو زہریلے مادوں سے پاک کرے گی۔ جڑی بوٹیوں کی بنیاد رکھنے کی وجہ سے وہ اپنے منشیات کے ہم منصبوں کے مقابلے میں نرم اور محفوظ کام کرتے ہیں۔ موتروردک جڑی بوٹیوں کے مشروبات نہ صرف ایک موثر اثر رکھتے ہیں بلکہ اس کا ذائقہ بھی خوشگوار ہوتا ہے۔ وہ صحت کے بہت سے مسائل سے نجات دلائیں گے۔

موتروردک چائے کا بنیادی اثر جسم سے اضافی سیال کا اخراج ہے۔ اس کی موجودگی کا تعین کرنا بہت آسان ہے۔ یہ عام طور پر ٹانگوں اور چہرے کی سوجن سے ظاہر ہوتا ہے، خاص طور پر، آنکھوں کے نیچے بیگ۔ مختلف بیماریاں اس میں حصہ ڈال سکتی ہیں:

• قلب کی ناکامی؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• پیشاب کے نظام کی بیماریاں (پائلونفرائٹس، گلوومیرولونفرائٹس، سیسٹائٹس، پیشاب کی سوزش)؛
• varicose رگوں اور دیگر venous pathologies؛
• lymphatic اخراج کی خلاف ورزی؛
• میٹابولک بیماری؛
• جگر کی بیماری.

موتروردک اثر کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی چائے کی کارروائی ذیلی بافتوں سے خون میں اضافی سیال کے اخراج پر مبنی ہے، جہاں عام طور پر سیال جمع ہوتا ہے۔ چائے گردوں کے شرونی اور نالیوں کو بھی متحرک کرتی ہے، جو پانی کو فلٹر کرتی ہے، اسے پیشاب میں تبدیل کرتی ہے اور اسے جسم سے نکال دیتی ہے۔ اس طرح آپ نہ صرف ورم سے نجات حاصل کر سکتے ہیں بلکہ چند اضافی پاؤنڈز بھی کھو سکتے ہیں اور جسمانی حجم کو قدرے کم کر سکتے ہیں۔

ڈائیورٹک چائے کو مندرجہ بالا تمام پیتھالوجیز کے ساتھ پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لیکن یہ ان کے دائرہ کار کا خاتمہ نہیں ہے۔جڑی بوٹیوں کی تیاریوں سے کھلاڑیوں کو لییکٹک ایسڈ کو دور کرنے میں مدد ملے گی، جو شدید کھیلوں کے دوران پٹھوں میں جمع ہو جاتی ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے چائے متضاد نہیں ہیں، جو اکثر بچے پیدا کرنے کے آخری مراحل میں ورم کا شکار ہوتی ہیں۔

موتروردک چائے کا انتخاب صرف بہت بڑا ہے۔ آپ انہیں خود تیار کر سکتے ہیں یا فارمیسی سے ریڈی میڈ خرید سکتے ہیں۔ دواسازی کی مصنوعات میں شامل ہیں:

• موتروردک مجموعہ نمبر 1، 2، 3؛
• گردے کی چائے؛
• خانقاہی مجموعہ؛
• phytomix؛
• چائے "زردے"؛
• ہربل چائے نمبر 26 ڈاکٹر سیلزنیو۔

ان کی ساخت ایک موتروردک اثر کے ساتھ جڑی بوٹیوں کے ایک مرکب کی طرف سے نمائندگی کی جاتی ہے. سب سے سستی اور آسانی سے تیار کی جانے والی ڈیکونجسٹنٹ کالی اور سبز چائے ہیں۔ ان کی موتروردک خصوصیات ان میں کیفین کی موجودگی سے فراہم کی جاتی ہیں۔ اس کی مقدار چائے کے گلدستے کی قسم پر منحصر ہے۔ اور سبز چائے میں دیگر چیزوں کے علاوہ متعدد وٹامنز اور منرلز کے ساتھ ساتھ ضروری تیل، ٹیننز اور ٹیننز بھی پائے جاتے ہیں جو کہ ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔

اثر کو بڑھانے کے لیے چائے کو دودھ کے ساتھ پیا جا سکتا ہے۔ یہ کیفین کے اثر کو نرم کرے گا، اس طرح قلبی آلات پر بوجھ کو کم کرے گا۔ کم چکنائی والا دودھ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، 1 کپ میں 3 چمچ شامل کریں۔ چمچ ہیبسکس چائے ورم اور زیادہ وزن کے خلاف جنگ میں ایک اہم علاج ہے۔ یہ hibiscus یا سوڈانی گلاب کی پنکھڑیوں پر مشتمل ہے۔ یہ مشروب روشن گلابی رنگ اور خوشگوار کھٹا ذائقہ کے ساتھ اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔ فلیوونائڈز، ٹریس عناصر، نامیاتی اور پھلوں کے تیزاب پر مشتمل ہے، جو مشروب کے کثیرالجہتی اثر کی وضاحت کرتا ہے۔

یہ چائے قلبی اور اخراج کے نظام کے ساتھ ساتھ جگر کے امراض میں پینے کے لیے مفید ہے۔ پھلوں کا تیزاب چکنائی کے ٹوٹنے میں ملوث ہوتا ہے، اس لیے ہیبسکس وزن کم کرنے کا ایک ناگزیر ذریعہ ہے۔گھر میں بنی جڑی بوٹیوں والی چائے اسٹور سے خریدی جانے والی اور فارمیسی چائے کا بہترین متبادل ہو سکتی ہے۔ لیکن اپنے طور پر ایک موتروردک گلدستہ بنانے کے لیے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کن جڑی بوٹیوں کا ایک جیسا اثر ہے۔ انتخاب کافی وسیع ہے:

• برچ
• میلیسا؛
• ٹکسال؛
• کرینبیری؛
• کاؤبیری
• سینٹ جان کی ورٹ؛
• کیمومائل؛
• گھوڑے کی ٹیل
• کھلتی سیلی؛
• ڈیل کے بیج؛
• اجمودا کے بیج؛
• roseship بیر؛
• جونیپر بیر.

مثالی آپشن یہ ہوگا کہ آپ اپنے گھر کے پچھواڑے میں اگائی گئی جڑی بوٹیاں فائٹوکولیکشن کے لیے استعمال کریں۔

اینٹی edematous اثر کے علاوہ، موتروردک چائے دیگر مفید خصوصیات ہیں. سب سے پہلے، یہ جسم کو detoxification فراہم کرتا ہے، کیونکہ slags اور دیگر زہریلے مادے پیشاب کے ساتھ باہر آتے ہیں۔ یہ عمل خون اور جگر کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، جس کا تمام اندرونی اعضاء کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ ہماری جلد بھی صاف ستھرا ہو جاتی ہے، ایک خوبصورت اور صحت مند رنگ حاصل کرتی ہے۔ ناخنوں اور بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔

جڑی بوٹیوں کی تیاریوں میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں، جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے آزاد کرتی ہیں۔ یہ خلیوں کی تقسیم کے عمل کو معمول پر لانا ممکن بناتا ہے، جس سے عمر بڑھنے کی رفتار کم ہوتی ہے۔ ڈائیوریٹک ہربل چائے گردوں کی فلٹریشن کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے اور جسم سے اضافی نمکیات کو نکال دیتی ہے۔ اس سلسلے میں، وہ گردے کی پتھری کی تشکیل کی روک تھام کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ بہت سے فارمولیشنز ہضم کے راستے کو بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں. وہ پاخانہ کو معمول پر لاتے ہیں اور گیسٹرک میوکوسا کو السر سے بچاتے ہیں، آنتوں کے عام مائکرو فلورا کو بحال کرتے ہیں۔

اس طرح کی چائے اچھی طرح سے ٹون اپ ہوتی ہے اور اعصابی نظام پر پرسکون اثر ڈالتی ہے۔وہ کولیسٹرول کی تختیوں کے برتنوں کو صاف کرتے ہیں، اینٹھن کو دور کرتے ہیں اور جسمانی دباؤ کے اشارے کو بحال کرتے ہیں۔ سر درد ختم ہو جاتا ہے، بینائی بہتر ہوتی ہے، اور سر "صاف" ہو جاتا ہے۔ ان خصوصیات کے علاوہ، ڈائیورٹک فیس دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے، میٹابولزم کو بڑھاتی ہے اور سوزش کو دور کرتی ہے۔ اور وہ ہمیں وٹامنز اور دیگر مفید مادوں سے مالا مال کرتے ہیں۔ اس طرح، وہ ایک پیچیدہ اثر رکھتے ہیں، ہمارے جسم کو مجموعی طور پر مضبوط کرتے ہیں اور جیورنبل میں اضافہ کرتے ہیں.

موتروردک چائے، جیسا کہ حقیقت میں، کوئی بھی علاج نقصان میں بدل سکتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب اس کے استعمال کے قواعد پر عمل نہیں کیا جاتا ہے۔ اہم چیز جس کے لیے فائٹوکولیکشنز خطرناک ہیں وہ پانی کی کمی ہے۔ اس لیے ان کے ساتھ ساتھ وافر مقدار میں پانی پینا بھی ضروری ہے۔ مشروبات کی قابل اجازت خوراک میں اضافے کے ساتھ سیال کا ایک بڑا نقصان دیکھا جا سکتا ہے۔ ایک اور مسئلہ مائع کے ساتھ اہم ٹریس عناصر کا کھو جانا ہے: پوٹاشیم اور سوڈیم۔ وہ ہمارے جسم کے لیے دل اور گردوں کے مناسب کام کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں۔

کبھی کبھی جڑی بوٹیوں کے مرکب سے الرجک ردعمل ہوتا ہے۔ یہ خارش، خارش اور یہاں تک کہ دمہ کے دورے بھی ہو سکتے ہیں۔ جب آپ پہلی بار چائے پیتے ہیں تو آپ کا جسم کیسا رد عمل ظاہر کرتا ہے اس پر پوری توجہ دیں۔ اگر ناپسندیدہ ردعمل ہوتا ہے تو، ساخت کو تبدیل کریں. اگر آپ کے گردے کی پتھری یا ریت ہے تو موتروردک آمیزہ استعمال نہ کریں۔ یہ آلہ ان کے خارج ہونے والے مادہ کو بھڑکا سکتا ہے اور تکلیف دہ سنڈروم اور رینل کولک کا سبب بن سکتا ہے۔ درج ذیل علامات آپ کو decongestant چائے کی زیادہ مقدار کے بارے میں بتائیں گی: متلی اور الٹی، چکر آنا، غیر معقول کمزوری اور غنودگی۔اگر ایسی علامات ظاہر ہوں تو مشروب کا استعمال بند کر دینا چاہیے۔

ڈائیوریٹک چائے ایک بہترین علاج اور حفاظتی علاج ہے۔ ان کی کثرت کے سمندر میں، آپ کو اپنے یا اپنے پیاروں کے لئے مناسب کچھ مل جائے گا. اگر آپ اس کے استعمال کے قواعد کو نظر انداز کرتے ہیں تو صحت مند اور سوادج یہ انفیوژن ایک ہی وقت میں خطرناک ثابت ہوسکتا ہے۔ ہدایات پر عمل کریں، اگر ضروری ہو تو - ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور قدرت کی طرف سے دیے گئے مشروبات سے لطف اندوز ہوں۔

ہربل فائٹو کلیکشن ایک قدرتی جڑی بوٹیوں کا علاج ہے۔ وہ کیمیکل ڈائیورٹیکس کے پس منظر کے خلاف سازگار طور پر کھڑے ہیں، کیونکہ وہ زیادہ محتاط طریقے سے کام کرتے ہیں اور ان کی ساخت میں کسی شخص کی جسمانی خصوصیات کے قریب ہوتے ہیں. لیکن، اس کے باوجود، یہ موتروردک چائے کے استعمال کے لیے کچھ قوانین پر عمل کرنے کے قابل ہے. قواعد سے انحراف جسم میں خرابی کا خطرہ ہے. مندرجہ ذیل نکات کو مدنظر رکھتے ہوئے ڈیکونجسٹنٹ ہربل ڈرنکس کو دن میں 2-3 بار 3 ہفتوں سے زیادہ نہیں پیا جا سکتا ہے۔

• قابل اجازت خوراک 16 گھنٹے سے زیادہ نہیں پینا؛
• مشروب تیار کرنے کے لیے صرف تازہ جڑی بوٹیاں استعمال کریں۔
• تیار شدہ خشک جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کو 2 سال سے زیادہ نہیں ذخیرہ کریں؛
• تھوڑی مقدار میں چائے پینا شروع کریں، آہستہ آہستہ پوری خوراک پر لاتے ہوئے؛
• چائے کے متوازی طور پر، سادہ پانی پینا، کم از کم 1.5 لیٹر فی دن؛
• ایک مجموعہ پر مت روکیں، یہ نشہ آور ہو سکتا ہے، وقتاً فوقتاً ساخت کو تبدیل کرتا رہتا ہے۔
• پینے سے پہلے ہدایات کے مطابق سختی سے مشروب تیار کریں اور اسے گرم پی لیں۔
• پکنے کے لیے لوہے، تانبے، ایلومینیم سے بنے برتن استعمال نہ کریں۔

موتروردک جڑی بوٹیوں والی چائے حمل کے دوران خواتین کے لیے صرف ایک تحفہ ہے۔ سب کے بعد، بہت سے ادویات ان کے لئے contraindicated ہیں، اور سوجن کبھی کبھی بہت تکلیف کا سبب بنتا ہے.جڑی بوٹیوں کے انفیوژن بچاؤ کے لئے آتے ہیں۔ لیکن یہاں یہ ذہن میں رکھنا چاہیے کہ تمام جڑی بوٹیاں حاملہ خواتین کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ مندرجہ ذیل مرکب کی اجازت ہے:

• جنگلی گلاب اور شہفنی؛
• خشک پھل کے ساتھ compote؛
• سبز چائے؛
• سٹرابیری اور لنگونبیری چائے.

یہ کہنا مشکل ہے کہ کون سی ڈائیورٹک چائے بہترین ہے۔ یہ سب اپنے اپنے طریقے سے موثر ہیں۔ اور ان کا انتخاب انفرادی نقطہ نظر پر مبنی ہے۔ ایک چیز یقینی ہے: آپ کو فوری کارروائی نہیں ملے گی۔ اس طرح کے مشروبات بتدریج کام کرتے ہیں، جسم کو تناؤ کی حالت میں داخل کیے بغیر۔ کچھ عام علاج کے مرکبات درج ذیل ہیں:

• برچ پتیوں - nettle - flaxseed - سٹرابیری؛
• برچ کے پتے - ڈل کے بیج - کیمومائل - گھوڑے کی ٹیل؛
• کرینبیری - لنگونبیری؛
• میلیسا - پودینہ؛
• immortelle --.mint -- سونف.

ان میں سے کسی بھی مرکب کو حاصل کرنے کے لیے، تمام اجزاء کو برابر تناسب میں ملایا جاتا ہے۔ پھر 1 چمچ۔ مرکب ابلتے ہوئے پانی کے گلاس کے ساتھ ڈالا جاتا ہے، 20 منٹ پر اصرار کریں. اور چائے پینے کے لیے تیار ہے۔ بہت سے لوگ گلاب کے کولہوں کی کاڑھی لگانے کے بعد اچھے جائزے چھوڑتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لئے، 50 جی بیر 1 لیٹر گرم پانی کے ساتھ تھرموس میں ڈالے جاتے ہیں، لیکن ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ نہیں۔ 12 گھنٹے اصرار کریں۔ یہ مشروب وزن کم کرنے کے لیے بہت موثر ہے اور وٹامن سی سے بھرپور ہے۔

دودھ کے ساتھ چائے ایک خاص مشروب ہے۔ یہ نہ صرف ایک موتروردک اثر رکھتا ہے، بلکہ معدے کے کام کو بھی بہتر بناتا ہے، نقصان دہ مادوں کو جذب کرتا ہے اور خون میں گلوکوز کی سطح کو منظم کرتا ہے۔ دودھ کے ساتھ چائے بنانے کی بہت سی ترکیبیں ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں۔

• آپشن 1۔ 1.5 لیٹر دودھ کو ابالیں، 2 چمچ شامل کریں. l چائے کی پتی، 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں، دباؤ اور تھرموس میں ڈالیں.
• آپشن 2۔ دو چمچ۔ چائے کی پتی گرم پانی کے 2 کپ ڈال، لیکن ابلتے پانی، ٹھنڈا نہیں. متوازی طور پر، دودھ کو گرم کریں، اس میں 1 چمچ شامل کریں. ادرک کٹی ہوئی. 7 منٹ تک آگ پر رکھیں، دونوں مشروبات کو یکجا کریں۔

سیاہ اور سبز چائے دونوں ترکیبوں کے لیے موزوں ہیں۔ دواسازی کے مرکب کے طور پر، استعمال کے لئے ہدایات پیکیجنگ پر اشارہ کیا جانا چاہئے. تیاری کو آسان بنانے کے لیے، بہت سی فیسیں ڈسپوزایبل بیگز میں جاری کی جاتی ہیں جو معمول کے مطابق تیار کی جاتی ہیں۔

آپ مندرجہ ذیل ویڈیو میں موتروردک چائے کے بارے میں مزید جانیں گے۔