خواتین کے لئے کیمومائل چائے کے فوائد اور نقصانات

منصفانہ جنس کی صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لیے، کیمومائل سے بنے مشروبات مدد کرتے ہیں۔ یہ مضمون خواتین کے لیے کیمومائل چائے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بات کرے گا۔

کیمومائل ایک دواؤں کا پودا ہے جو قدیم زمانے سے جانا جاتا ہے۔ ہمارے آباؤ اجداد نے اس پھول کو مختلف پیتھالوجی کے علاج کے لیے استعمال کیا۔ روایتی ادویات کے ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ پودا مختلف امراض نسواں کے علاج اور روک تھام کے لیے بھی بہت اچھا ہے، جو کہ بدقسمتی سے جدید دور میں اکثر ریکارڈ کیے جاتے ہیں۔

• کیمومائل سے تیار کردہ انفیوژن پورے جسم پر مجموعی طور پر مضبوطی کا اثر ڈالتے ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس طرح کے مشروبات کا منظم استعمال ہارمونل پس منظر کو بہتر بناتا ہے۔ خواتین کے جسم میں ہارمونز کا ارتکاز مسلسل بدل رہا ہے۔ یہاں تک کہ کام پر روزانہ تناؤ یا کم کیلوری والی خوراک کے نتائج ہارمون کی سطح میں تبدیلی کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ کیمومائل سے بنے مشروبات پی کر ہارمون بننے کے عمل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
• روایتی ادویات کے ماہرین کیمومائل کے پھولوں سے تیار کردہ انفیوژن استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، وہ خواتین جو جنسی اعضاء کی بعض دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ لہذا، وہ دردناک اور بھاری حیض کے ساتھ ایسے مشروبات پینے کی سفارش کرتے ہیں.کیمومائل چائے کا استعمال ہارمونل بیک گراؤنڈ کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے، جو ماہواری کے دوران درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• کیمومائل انفیوژن نظام ہاضمہ کے لیے بھی مفید ہے۔ کیمومائل میں حیاتیاتی طور پر فعال مادوں کا ایک مکمل کمپلیکس ہوتا ہے جو جسم میں کھانے کے عمل انہضام کے عمل پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ کیمومائل کے انفیوژن کا استعمال پیٹ میں گیس کی تشکیل اور اپھارہ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ اس صحت بخش چائے کو پینے کے بعد پیٹ میں بھاری پن اور "اوور فلو" کا احساس کم ہو جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس طرح کے خوشبودار مشروب کو زیادہ کھانے یا بھرپور دعوت کے بعد پیا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ صحت کو بہتر بنانے میں مدد دے گا۔
• کیمومائل رجونورتی کی غیر آرام دہ علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ بہت سی خواتین رجونورتی کے عمل کو بہت مشکل سے برداشت کرتی ہیں۔ اس وقت ایک عورت کی فلاح و بہبود، ایک اصول کے طور پر، نمایاں طور پر خراب ہوتی ہے. اسے گرم چمک، دھڑکن، بدہضمی، اور مزاج میں تبدیلی ہے۔ اس طرح کی مخصوص علامات زیادہ تر ہارمونل لیول میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ آپ کیمومائل سمیت مختلف دواؤں کی جڑی بوٹیوں سے انفیوژن استعمال کرکے اس طرح کے منفی تاثرات کی شدت کو "نرم" کرسکتے ہیں۔

• کیمومائل میں ایسے اجزاء بھی ہوتے ہیں جن کے جسم پر جراثیم کش اور یہاں تک کہ اینٹی بیکٹیریل اثرات ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے جائزے جنہوں نے موسمی نزلہ زکام کی نشوونما کو روکنے کے لیے کیمومائل انفیوژن لیا تھا ان کی تاثیر کی گواہی دیتے ہیں۔کیمومائل سے بنا شفا بخش انفیوژن حاصل کرنا بھی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ڈپریشن کی علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے کیمومائل چائے ایک بہترین مشروب ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کیمومائل کے پھولوں کا ایک کپ انفیوژن انتہائی دباؤ اور واقعاتی دن کے بعد بھی طاقت کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء جو کیمومائل بناتے ہیں جسم پر تناؤ کے اثرات کو کم کرتے ہیں۔ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ کیمومائل پھولوں کو اکثر آرام دہ جڑی بوٹیوں کی تیاریوں میں سے ایک اجزاء کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ لیموں کے بام یا چونے کے پھول کے ساتھ مل کر، یہ مسکن دوا (آرام) کا زیادہ واضح اثر حاصل کرنے کے قابل ہے۔
• بعض صورتوں میں کیمومائل چائے پینے سے گردوں اور پیشاب کی نالی میں مختلف پتھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ٹیننز، نامیاتی تیزاب اور معدنیات میٹابولزم کو معمول پر لانے میں معاون ہیں۔ جسم پر یہ اثر اس حقیقت میں حصہ لیتا ہے کہ urolithiasis کی نشوونما کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوجاتا ہے۔

خواتین کے جسم کے لئے کیمومائل کی فائدہ مند خصوصیات بہت زیادہ ہیں. تاہم، بعض صورتوں میں اس پودے سے انفیوژن نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر ہوتا ہے اگر اس طرح کے مشروبات کو متعدد تضادات کی موجودگی میں استعمال کیا جائے۔

• کیمومائل ان خواتین میں متضاد ہے جو اس پودے میں انفرادی عدم برداشت کے ساتھ ہیں۔ واضح رہے کہ یہ حالت کافی نایاب ہے۔ زیادہ تر لوگ کیمومائل مشروبات کو اچھی طرح سے برداشت کرتے ہیں۔ کیمومائل میں انفرادی عدم برداشت اس پودے کے نچوڑوں پر مشتمل کسی بھی مشروبات کو پینے کے لئے ایک مطلق تضاد ہے۔
• کیمومائل سے الرجی اس پودے کو اندر لے جانے کی ایک اور حد ہے۔یہ اکثر ہوتا ہے کہ الرجی کی علامات الرجین کے جسم میں داخل ہونے کے بعد ہی ظاہر ہوتی ہیں۔ اس طرح، زیادہ تر معاملات میں کیمومائل الرجی کا تعین پہلے ہی سابقہ ​​طور پر کیا جاتا ہے - کیمومائل چائے لینے کے بعد۔ اس صورت میں، جب الرجک دھبے ظاہر ہوتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر اینٹی ہسٹامائن لینا چاہیے اور ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
• حمل کے دوران، احتیاطی تدابیر کو یاد کرتے ہوئے، کیمومائل چائے کا استعمال کیا جانا چاہئے. بعض صورتوں میں، حمل کے ابتدائی مراحل میں، اس پودے کے پھولوں سے انفیوژن کا استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ کیمومائل میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جن میں antispasmodic اور ہارمونل اثرات ہوتے ہیں۔

حمل کے پہلے نصف کے دوران، ہارمون کی سطح مستحکم نہیں ہے. کیمومائل چائے کا استعمال حمل کے دوران خراب ہوسکتا ہے، اور بعض صورتوں میں پیتھولوجیکل حالات کی ترقی کا باعث بھی بن سکتا ہے.

کیمومائل انفیوژن لیتے وقت منفی اثرات پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، آپ کو یقینی طور پر یاد رکھنا چاہیے کہ یہ ایک قدرتی دوا ہے۔ ایک بڑی غلط فہمی یہ ہے کہ کیمومائل مشروبات کو صرف پیاس بجھانے کا ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔ پیاس سے نمٹنے کے لئے، سادہ پانی کا استعمال کرنا بہتر ہے. کیمومائل چائے میں بہت سارے حیاتیاتی طور پر فعال مادے ہوتے ہیں جو جسم پر پیچیدہ اثر ڈالتے ہیں۔ حد سے زیادہ خوراک اس حقیقت کا باعث بن سکتی ہے کہ متوقع فائدے کے بجائے خواتین کے جسم کو نقصان پہنچے گا۔

آپ کے جسم کو نقصان نہ پہنچانے کے لیے، عورت کے لیے یہ کافی ہے کہ وہ روزانہ 1-2 کپ سے زیادہ کمزور کیمومائل چائے نہ کھائیں۔ اگر آپ کئی ہفتوں یا اس سے بھی مہینوں تک کیمومائل لینے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو اسے اپنے ڈاکٹر سے اتفاق کرنا چاہیے۔ اگر ڈاکٹر نے کیمومائل انفیوژن لینے کے لئے کسی بھی صحت سے متعلق تضادات کی نشاندہی نہیں کی ہے، تو آپ اسے ضرور پی سکتے ہیں۔

کیمومائل مشروبات کی طاقت کو تبدیل کیا جا سکتا ہے. لہذا، ابتدائی طور پر آپ کو زیادہ مضبوط انفیوژن نہیں پینا چاہئے. اگر ضروری ہو تو، قلعہ آہستہ آہستہ بڑھایا جا سکتا ہے. اس صورت میں، اس طرح کے مشروبات پینے کے بعد منفی اظہارات کی ترقی کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے.

کیمومائل انفیوژن کی ایک مخصوص بو ہوتی ہے جس سے بہت سے لوگ واقف ہیں۔ مشروبات کا ایسا خاص ذائقہ اکثر اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ ہر کوئی اسے نہیں پی سکتا۔

کیمومائل چائے میں شہد شامل کرنے سے یہ مزیدار اور خوشبودار ہو جائے گی۔ اگر آپ چاہیں تو آپ مشروبات میں تھوڑی سی چینی ڈال سکتے ہیں۔

• کیمومائل انفیوژن کی تیاری کے لیے استعمال ہونے والے خام مال کا معیار اہم ہے۔ فارمیسی میں کیمومائل کے پھول خریدنے سے پہلے، میعاد ختم ہونے کی تاریخ ضرور دیکھیں۔ کٹے ہوئے کیمومائل کو ٹھنڈی، ہوادار تاریک جگہ پر رکھنا بہتر ہے۔ صحیح حالات میں، خام مال کو ان کی فائدہ مند خصوصیات کو کھونے کے بغیر کئی مہینوں تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔
• پکی ہوئی کیمومائل انفیوژن کو بھی ذخیرہ کیا جاتا ہے۔تیار شدہ انفیوژن کو کئی گھنٹوں تک اس کی فائدہ مند خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لئے، اسے ریفریجریٹر میں رکھنا چاہئے. تاہم، تازہ پیا ہوا مشروب جسم کے لیے اس انفیوژن سے زیادہ فائدے رکھتا ہے جو ذخیرہ کرنے سے گزر چکا ہو۔

آپ درج ذیل ویڈیو میں کیمومائل چائے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں مزید جانیں گے۔