کیمومائل چائے: فوائد اور نقصانات، تیاری اور استعمال کے قواعد

کیمومائل طویل عرصے سے روس میں پسندیدہ پودوں میں سے ایک رہا ہے۔ آج یہ ایک عام جڑی بوٹیوں کی دوا بنی ہوئی ہے۔ کیمومائل پینے سے صحت کے بہت سے مسائل حل کرنے میں مدد ملے گی۔ اس کا ایک حفاظتی اثر بھی ہو سکتا ہے اور کئی بیماریوں کا علاج بھی ہو سکتا ہے۔

یہ پلانٹ کاڑھی، tinctures، چائے کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے. مزیدار کیمومائل چائے ایک خوشگوار مشروب ہے جو جسم کو بے شمار فائدے لاتی ہے۔

کیمومائل Compositae خاندان کا ایک جڑی بوٹیوں والا بارہماسی پودا ہے۔ کیمومائل پھول خوبصورت ٹوکری پھول ہیں، جو بہت سے موسم گرما کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. اس پودے کے پھل بیج ہیں۔ دواؤں کے مقاصد اور چائے بنانے کے لیے، مکمل طور پر کھلے ہوئے پھول جون جولائی میں کاٹے جاتے ہیں۔ کیمومائل عام اور فارمیسی ہے.

فارمیسی کیمومائل کو محفوظ طریقے سے علاج کے لئے ایک بہترین علاج کہا جا سکتا ہے، جو ایک سے زیادہ نسلوں سے ثابت ہے۔ اس میں فوڈ اینٹی آکسیڈنٹس - flavonoids کے ساتھ ساتھ وٹامن A اور C، tannins، polysaccharides، ضروری تیل، مفت نامیاتی تیزاب - isovaleric اور nonyl، اور بہت سے دوسرے مادے ہوتے ہیں۔

اگر ہم ان میں سے کچھ پر مزید تفصیل سے غور کریں، تو اس پودے کے پھولوں کی خصوصیات کا مجموعہ بہت سنگین نکلا:

• کیمومائل ضروری تیل کا نام پہلے رکھا جانا چاہئے۔ اس کا رنگ نیلا اور مائع مستقل مزاجی ہے۔اہم فعال جزو ازولین، چامازولین، ایک سوزش اور اینٹی ہسٹامائن عنصر ہے، جو روگجنک بیکٹیریا کے خلاف بھی بہت فعال ہے۔
• فلاوونائڈز - apigenin، luteolin، quercetin. اینٹی بیکٹیریل، اینٹی ویرل، اینٹی سوزش کارروائی کے ساتھ مادہ.
• کومارنزجس کا جسم پر antispasmodic اثر ہوتا ہے۔
• فائٹوسٹیرولز - خون کا کولیسٹرول کم کرنا۔
• کیروٹین - ایک اینٹی بیکٹیریل مادہ جو جانوروں اور انسانوں کے حیاتیات کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے۔
• کومارین - قدرتی anticoagulant.
• نامیاتی تیزاب ساخت میں ایک شامک، سوزش اثر فراہم کرتا ہے.
• کیلشیم - ہڈی کے ٹشو کی مکمل نشوونما کو یقینی بناتا ہے۔
• سیلینیم - وسطی روس کے پودوں میں ایک غیر معمولی مادہ، جسم کے حفاظتی افعال کے لئے ذمہ دار ہے.
• Apiin، apigenin - antispasmodic مادے.

یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ مفید مادوں کے اس منفرد مجموعہ کے ساتھ، کیمومائل ہربل چائے میں بڑی تعداد میں دواؤں کی خصوصیات ہیں:

• غیر سوزشی؛
• اینٹی وائرل؛
• اینٹی بیکٹیریل؛
• اینٹی فنگل؛
• antispasmodic؛
• سکون آور
• expectorant؛
• ینالجیسک اور antipyretic؛
• vasodilating؛
• اینٹی ہسٹامائن؛
• diaphoretic
• choleretic؛
• موتروردک
• antiparasitic؛
• anticonvulsant.

ان خصوصیات کے فوائد واضح ہیں - اس طرح کا مشروب درد میں مدد کر سکتا ہے، خون بہنا کم کر سکتا ہے، الرجک ورم ​​کو ختم کر سکتا ہے، اعضاء، زخموں یا چپچپا جھلیوں میں سوجن کو دور کرتا ہے، نیند کے مسائل اور تھکاوٹ میں مدد کرتا ہے۔

اس طرح کی خصوصیات پیٹ کے ساتھ مسائل کو حل کرنے میں نمایاں طور پر مدد کرتی ہیں۔ تیزابیت، السرٹیو گھاووں کے ساتھ gastritis کے ساتھ، کیمومائل چائے ایک جراثیم کش، antispasmodic، ینالجیسک، زخم کی شفا یابی کے ایجنٹ کے طور پر لیا جاتا ہے. ایک صحت بخش مشروب گیسٹرک جوس کے ارتکاز کو کم کرتا ہے، اور گیسٹرائٹس کا حملہ کم ہو جاتا ہے۔

کیمومائل چائے اعصاب کو اچھی طرح پرسکون کرتی ہے، اس لیے اعصابی عوارض اور افسردگی کے لیے اسے سونے سے پہلے پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ خون پتلا ہونے کی وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، مسلز ٹون کو کم کرتا ہے اور جسم کو آرام دیتا ہے۔

بہترین اچھائی کا دشمن ہے، یہ سب جانتے ہیں۔ اگر غلط استعمال کیا جائے تو مفید پودا جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ جب بغیر کسی رکاوٹ کے طویل عرصے تک استعمال کیا جائے تو ناخوشگوار ضمنی اثرات خود کو محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ سر درد، متلی اور الٹی، چڑچڑاپن اور کمزوری ہو سکتی ہے۔ خوراک سے تجاوز کرنا بعض اوقات بدہضمی کا باعث بنتا ہے۔

الرجی کا رجحان کسی بھی دوائی کے استعمال میں احتیاط کا اشارہ ہے، بشمول قدرتی اصل کی ادویات۔ الرجک ردعمل سے ہونے والا نقصان جسم کے لیے بہت سنگین ہو سکتا ہے۔ اگرچہ کیمومائل لینے کے لیے عمر کی کوئی حد نہیں ہے، لیکن آپ کو شیر خوار بچوں کے لیے استعمال کرنے سے پہلے الرجی کے رد عمل کی جانچ کرنی چاہیے۔ایسا کرنے کے لیے، بچے کو ٹھنڈی کیمومائل چائے کی تھوڑی سی مقدار (ایک چائے کے چمچ سے زیادہ نہیں) دی جاتی ہے اور دن کے وقت وہ چپچپا جھلیوں، جلد اور سانس کے اعضاء کی حالت کو بغور مانیٹر کرتے ہیں۔ اگر کوئی ردعمل ہوتا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

انفرادی عدم برداشت تمام خوراک کی شکلوں اور شکلوں میں کیمومائل کے استعمال کے لئے ایک contraindication ہے.

شدید اسہال کے لئے کیمومائل چائے کا استعمال نہ کریں - یہ علامات کو بڑھا سکتا ہے۔

حمل اور دودھ پلانے کے دوران، کیمومائل ممنوع نہیں ہے. تاہم، ایک رائے ہے کہ ایسٹروجن کی پیداوار میں اضافہ اسقاط حمل کا باعث بن سکتا ہے، لہذا اسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی لیا جانا چاہئے.

خون کے جمنے کو بہتر بنانے والی دوائیوں کے ساتھ کیمومائل چائے کا مشترکہ استعمال سختی سے متضاد ہے۔ یہ مشروب، اس کے برعکس، خون کو پتلا کرتا ہے، اس لیے دوائیں لینا بیکار ہو گا۔

مندرجہ بالا تضادات اتنے سنگین نہیں ہیں، لیکن ناپسندیدہ نتائج سے بچنے کے لیے انہیں توجہ کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

کیمومائل چائے نہ صرف مزیدار ہے بلکہ صحت بخش بھی ہے۔ اس میں اس پودے کے دواؤں کے ادخال کی تمام خصوصیات موجود ہیں، اور اس کی خوشبو ہر کسی کے لیے خوشگوار ہو گی۔ اس کی منفرد کیمیائی ساخت کی وجہ سے، جسم پر کیمومائل چائے کے فائدہ مند اثرات کا طریقہ کار بڑا اور متنوع ہے۔ اس پودے کی جڑی بوٹیوں والی چائے، جب منظم طریقے سے استعمال ہوتی ہے، تو بہت سی بیماریوں کا علاج اور خاتمہ کر سکتی ہے۔

قدیم زمانے سے، کیمومائل چائے، بعض اوقات مختلف اضافی جڑی بوٹیوں کے ساتھ، نزلہ زکام کے علاج میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ سردی لگنے کے ساتھ، اعلی درجہ حرارت کے ساتھ، کیمومائل سے پینے سے مریض کی حالت کو کم کرے گا، جسم کے نشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. کافی مقدار میں گرم چائے پینے سے جسم کا درجہ حرارت کم ہو جائے گا، گلے کی خراش کم ہو جائے گی، مریض کو آرام اور نیند آنے میں مدد ملے گی۔ کیمومائل چائے میں ہپپوریٹ ہوتا ہے، جو ایک قدرتی مدافعتی محرک اور اینٹی سیپٹک ہے۔ ادرک، شہد، لیموں، چونے کے پھول اس اثر کو بڑھا دیں گے۔

nasopharynx، حلق اور larynx کی بیماریوں کو بھی کامیابی سے کیمومائل چائے کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے. سٹومیٹائٹس میں اس کا استعمال درد اور سوجن کو کم کرنے، فنگل مائکروجنزموں کی سرگرمی کو روکنے اور زخم کی شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ لارینجائٹس، گرسنیشوت، ٹنسلائٹس کے ساتھ، ایسی جڑی بوٹیوں والی چائے پینے سے گلے کی خراش سے نجات ملتی ہے، پیتھوجینک بیکٹیریا ختم ہوتے ہیں اور شفا یابی کے عمل میں آسانی ہوتی ہے۔ گلے اور زبانی گہا کی بیماریوں کے علاج کے لیے، اس طرح کی چائے کو چھوٹے گھونٹوں میں پینے اور اسے منہ میں رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ اینٹی سیپٹیک اور اینٹی سوزش اثر کو بڑھایا جا سکے۔

کیمومائل اور لنڈن کے پھولوں والی چائے برونکوپلمونری بیماریوں کی صورت میں تھوک کے اخراج کو آسان بناتی ہے اور کھانسی کے حملوں کو نرم کرتی ہے۔ پینے کو سانس کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے - آپ بیماری کے دوران ایک کپ گرم مشروب سے تھوڑا سا سانس لے سکتے ہیں۔ اس طریقہ کار سے مریض کی حالت میں نمایاں بہتری آئے گی۔ تاہم، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ جلانے سے بچنے کے لئے کسی بھی سانس کو احتیاط سے لے جانا چاہئے.

کیمومائل معدے پر بہت اچھا اثر ڈالتا ہے۔ نظام ہضم کے مسائل کا علاج اس پودے سے شفا یابی، اینٹی اسپاسموڈک اور جراثیم کش عمل کی وجہ سے کیا جا سکتا ہے۔زہر کی صورت میں، روٹا وائرس انفیکشن، پیٹ میں درد اور نشہ کے نتائج سے کیمومائل کے پھولوں کے مشروب سے اچھی طرح آرام ملتا ہے۔ یہ معدے یا آنتوں کے لفافے کے زخموں کا بھی اچھی طرح مقابلہ کرتا ہے۔ کیمومائل چائے پیٹ کی گہا میں درد کو کم نہیں کرتی ہے

کیمومائل چائے شراب کے نشے کی حالت میں بھی آرام لائے گی۔ اس کی ساخت میں موجود مادے پت کے اخراج کو بہتر بناتے ہیں، زہریلے مادوں کو توڑنے اور ہٹاتے ہیں، دماغ کو ضروری مادوں سے سیر کرتے ہیں۔ لہذا، ہم یقینی طور پر کہہ سکتے ہیں کہ اس طرح کی جڑی بوٹیوں والی چائے ہینگ اوور کا کامیابی سے علاج کرتی ہے اور نشہ کی حالت سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتی ہے۔ پت کی جڑ کو بہتر بنانے سے لبلبے کی سوزش کے ساتھ جسم پر بھی اچھا اثر پڑتا ہے۔

کیمومائل چائے بھی مختصر وقت کے لیے اس کے علاج کے لیے مخصوص تیاریوں کی جگہ لے سکتی ہے۔ phytotherapeutic ایجنٹوں کے ساتھ زہر آلودگی اور آنتوں کی خرابی کا علاج مریض کی حالت کے مطابق کیا جانا چاہئے۔ حقیقت یہ ہے کہ مضبوط چائے اسہال کو روک دے گی، جبکہ کمزور چائے، اس کے برعکس، آنتوں کی حرکت میں اضافہ کرے گی۔ اسہال کے علاج کے لیے تقریباً دو کھانے کے چمچ خشک پھول فی لیٹر پانی میں ملایا جاتا ہے، قبض کے علاج میں ارتکاز آدھا رہ جاتا ہے۔

اعصابی نظام کے لیے کیمومائل چائے کی قدر کا اندازہ لگانا مشکل ہے۔ اس مشروب کا منظم استعمال اعصابی عوارض کے شعبے سے کسی بھی مسئلے میں مدد کرسکتا ہے۔ سونے سے پہلے چائے پینے سے بے خوابی، جنونی خوابوں میں مدد ملے گی، خاص طور پر جب لیوینڈر آئل اروما تھراپی کے ساتھ ملایا جائے۔

دائمی تھکاوٹ سنڈروم بہت سے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے۔ لوگوں کی بڑی تعداد تھکاوٹ اور کمزوری کی حالت میں صبح اٹھتی ہے، وہ مسلسل اس احساس میں مبتلا رہتے ہیں کہ انہیں آرام نہیں آتا۔ اس صورت میں، کیمومائل چائے صبح میں مقرر کی جاتی ہے، بستر پر جانے سے پہلے اور دن کے دوران ایک بار. اس طرح کے حالات میں بہتری لینے کے دو ہفتوں کے اندر زیادہ تر معاملات میں تشخیص کی جاتی ہے۔ ترکیب میں موجود گلائسین دماغ کی پرورش کرتا ہے اور اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے۔

خواتین کے لیے پکی ہوئی کیمومائل کے فوائد بہت بڑے اور ورسٹائل ہیں۔ یہ مشروب ماہواری کے دوران خواتین کی حالت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ بچہ دانی کے دردناک سنکچن کو دور کرتا ہے، کمر میں درد کو دور کرتا ہے، اعصابی نظام پر فائدہ مند اثر رکھتا ہے۔ ماہواری سے پہلے کے سنڈروم سے نجات ملتی ہے، چڑچڑاپن اور آنسو غائب ہو جاتے ہیں، درد کے احساسات نرم ہو جاتے ہیں۔ کیمومائل چائے، قدرتی فائیٹوسٹروجن کی بدولت ہارمونل لیول کو معمول پر لانے میں مدد دیتی ہے، اس لیے اسے ہارمونل عوارض اور رجونورتی کے دوران خواتین کے استعمال کے لیے تجویز کیا جا سکتا ہے۔ اندر کیمومائل کا استعمال خواتین کے تولیدی نظام کے اعضاء میں سوزش کے عمل میں مدد کرتا ہے، ان کے ناکارہ ہونے کی صورت میں انڈاشیوں کی حالت کو معمول پر لاتا ہے۔

یہ حیرت انگیز پلانٹ کاسمیٹولوجی میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ کیمومائل چائے کا باقاعدگی سے استعمال میٹابولزم کو معمول پر لاتا ہے، جسم کو صاف کرتا ہے اور تناؤ اور اعصابی تناؤ کے اثرات کو دور کرتا ہے۔ یہ سب جلد کی حالت پر ایک فائدہ مند اثر ہے، مںہاسی، بلیک ہیڈز، نوجوان مہاسوں اور ان کی موجودگی کی وجوہات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.بال بھی صحت مند ہو جاتے ہیں، وٹامنز اور مائیکرو عناصر کی بدولت بالوں کے پٹک مضبوط ہوتے ہیں۔

وزن کم کرنے کا مسئلہ بہت سے لوگوں کو پریشان کرتا ہے، خاص طور پر خواتین۔ ہر کوئی پتلا اور خوبصورت بننا چاہتا ہے۔ اس کے لیے اکثر مشکوک ادویات اور چائے استعمال کی جاتی ہیں۔ ان کا ایک بہترین متبادل کیمومائل چائے ہے۔ یہ خاصیت ایک پیچیدہ اثر کے ذریعے حاصل کی جاتی ہے۔ کیمومائل جسم سے زہریلے مادوں کو صاف کرتا ہے، ہاضمے کے مسائل کو ختم کرتا ہے۔ چونکہ یہ پودا اب بھی خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس لیے بھوک بھی معمول پر آجاتی ہے۔ اس کے علاوہ، کیمومائل ایک اچھا موتروردک ہے، اور کلو گرام اضافی سیال کے ساتھ جاتا ہے.

مرد بھی اس مشروب کے ایک کپ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ سب سے پہلے، یہ پٹھوں کو اچھی طرح سے آرام دیتا ہے، کمر اور جوڑوں کے درد سے نجات دیتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے بہت ضروری ہے جو جسمانی دباؤ کا شکار ہوتے ہیں۔ کیمومائل چائے جینیٹورینری نظام کی سرگرمی کو معمول پر لا کر پروسٹیٹائٹس کے علاج کے عمل کو نمایاں طور پر تیز کرتی ہے۔ جہاں تک تولیدی افعال پر اثرات کا تعلق ہے، ڈاکٹروں کی رائے مختلف ہے، تاہم، کیمومائل چائے کے باقاعدگی سے استعمال کے بعد اسپرموگرام ریڈنگ میں بہتری آتی ہے۔

کیمومائل کے استعمال کا سب سے اہم شعبہ کینسر کی روک تھام ہے۔ کیمومائل ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ ایسے مادے جسم میں کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکتے ہیں۔ ہارمونل پس منظر کے ضابطے کے ساتھ، ایک پرسکون اثر، یہ خاصیت کیمومائل چائے کے ساتھ روک تھام کے علاج کی اجازت دیتی ہے۔ یہ خواتین اور مردانہ تولیدی نظام کی آنکولوجیکل بیماریوں، جگر کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آج، سال کے کسی بھی وقت کیمومائل چائے سے لطف اندوز ہونے اور اپنی بیماریوں کا علاج کرنے کے لیے، گرمیوں میں ان پھولوں کی کٹائی ضروری نہیں ہے۔ فارمیسیوں میں اس مشروب کی مختلف اقسام ہیں۔ یہ تیار شدہ جڑی بوٹیوں والی چائے ہو سکتی ہیں، اضافی کے ساتھ یا اس کے بغیر، میٹرڈ تھیلے میں یا پیکجوں میں پیک کی جا سکتی ہیں۔ خشک پھول بھی بڑی تعداد میں فروخت کیے جاتے ہیں، جس سے آپ اپنی ضروریات اور ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق مشروب تیار کر سکتے ہیں۔

فارمیسی کا اختیار بہت آسان ہے. تاہم، صرف اپنے طور پر پودوں کو جمع کرنے اور خشک کرنے سے، آپ اس کے معیار کے بارے میں سو فیصد یقین کر سکتے ہیں. پھول کے دوران پھولوں کو ماحولیاتی طور پر صاف جگہ پر جمع کیا جا سکتا ہے۔ عام طور پر یہ جون ہے۔ تنے کے بغیر صرف کھلے ہوئے پھول ہی توڑے جاتے ہیں۔

گھر میں کیمومائل کو کسی بھی دوسری گھاس کی طرح خشک کریں - اچھی ہوا تک رسائی والے سایہ دار کمرے میں ایک پتلی پرت میں بچھا دیں (اٹاری، آؤٹ ڈور شیڈ)۔ 5-6 دنوں کے اندر، یہ نرمی سے ملا دیا جاتا ہے، پنکھڑیوں کو بہنے سے روکتا ہے۔ آپ تندور میں بہت کم درجہ حرارت پر یا کسی خاص ڈرائر میں بھی خشک کر سکتے ہیں۔

کیمومائل کے ساتھ چائے تیار کرنے کے لیے، اس کے پھولوں کو ابلتے ہوئے پانی سے پینا چاہیے۔ یہ 1-2 چمچ فی 200 ملی لیٹر پانی کی شرح سے کیا جاتا ہے۔ چائے کو ابالنا نہیں چاہیے۔آپ 5-7 منٹ کے لئے اصرار کر سکتے ہیں، جس کے بعد پینے کے لئے تیار ہے. آپ چینی یا شہد شامل کر سکتے ہیں اور اسے زبانی طور پر لے سکتے ہیں۔ مزیدار ذائقہ کے لیے، آپ انفیوژن کو پانی کے غسل میں تقریباً 20 منٹ تک رکھ سکتے ہیں۔

اگر کیمومائل کا ذائقہ آپ کی پسند کے مطابق نہیں ہے، تو آپ ذائقہ اور خوشبو کو متنوع بنانے کے ساتھ ساتھ اسے شفا بخش مادوں سے بھرپور بنانے کے لیے ہمیشہ کیمومائل چائے کو کچھ اضافی چیزوں کے ساتھ بنا سکتے ہیں۔

مختلف ذائقوں کو پسند کرنے والوں کے لیے کیمومائل چائے کی کئی ترکیبیں ہیں:

• ٹانک. 2 کھانے کے چمچ خشک کیمومائل پھول، ایک چائے کا چمچ سبز چائے، پودینہ یا لیمن بام کے پتے۔ ہر چیز پر ابلتے ہوئے پانی ڈالو، 20 منٹ کے لئے چھوڑ دو.
• وٹامن. 2 چائے کے چمچ خشک کیمومائل کے پھول، 4 تازہ پودینے کے پتے (یا 0.5 چائے کا چمچ خشک پودینہ)، ایک چھوٹے لیموں کا پسا ہوا زیسٹ، 2 چائے کے چمچ شہد۔ پودینہ کے ساتھ کیمومائل کو 500 ملی لیٹر ابلتے پانی میں ڈالا جاتا ہے، 5 منٹ تک اصرار کیا جاتا ہے، پھر زیسٹ شامل کیا جاتا ہے اور تقریباً 5 منٹ تک انکیوبیٹ کیا جاتا ہے۔ چھاننے کے بعد، شہد شامل کیا جاتا ہے.
• سکون بخش چائے جو بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے۔ 1 چمچ کیمومائل، پودینے کی ٹہنی، 1 چائے کا چمچ والیرین جڑ، 1 کھانے کا چمچ سبز چائے۔ ابلتے ہوئے پانی کا 1 لیٹر پیو، 5-10 منٹ کے لئے چھوڑ دو.
• نزلہ زکام کے لیے چائے۔ 1 کھانے کا چمچ خشک پھول، 1 چائے کا چمچ ادرک، 1 چائے کا چمچ لیکورائس، 1 کھانے کا چمچ چائے (ذائقہ کے مطابق سیاہ یا سبز)، خشک گلاب کے کولہوں یا سٹرابیریز۔ ابلتے ہوئے پانی کا 1 لیٹر ڈالو، ذائقہ کے لئے 5-10 منٹ کے لئے چھوڑ دو. شہد اور دودھ کے ساتھ لیں۔

یہ صرف چند ترکیبیں ہیں، بہت سے اختیارات ہیں۔ کوئی بھی بیر اور پھل، جڑی بوٹیوں کی تیاری (ولو جڑی بوٹی، اوریگانو، سینٹ جان کی ورٹ، تھائیم، بابا اور دیگر) آپ کی خواہشات کے مطابق اضافی اجزاء بن سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، آئیون چائے معدے کی نالی پر فائدہ مند اثر رکھتی ہے، بابا برونچی اور پھیپھڑوں کو تھوک سے نجات دلانے میں مدد کرے گا، اوریگانو نزلہ زکام کی حالت کو دور کرے گا۔

ابتدائی عمر سے بہت سے لوگوں کو کیمومائل چائے کا ذائقہ اور بو یاد ہے۔ تعجب کی بات نہیں، کیونکہ شفا یابی کی خصوصیات کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ، اس میں داخلے کی عمر پر کوئی پابندی نہیں ہے۔ بہت سے والدین یہ مشروب بہت چھوٹی عمر سے دیتے ہیں۔ یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے، علاج کے کسی بھی ذریعہ کو استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو ایک ماہر اطفال سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.

بچوں کے لیے کیمومائل چائے اس ترکیب کے مطابق تیار کی جا سکتی ہے۔ کیمومائل کا ایک چمچ 250 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں پیا جاتا ہے۔ انفیوژن کے 30 منٹ کے بعد، مشروبات کو فلٹر کرنا ضروری ہے، بچے کو کھانے کے بعد 3-4 چمچ پینا چاہئے. حل صاف نظر آنا چاہئے، ہلکا پیلا رنگ ہونا چاہئے. اگر یہ زیادہ سیر ہو جائے تو اسے ابلے ہوئے پانی سے پتلا کیا جا سکتا ہے۔

بہت سے ماہرین اطفال بچوں کے درد کو دور کرنے کے لیے کیمومائل کا مشورہ دیتے ہیں۔ تین ماہ سے کم عمر کے بچوں کے معدے کی نالی پوری طرح سے نہیں بن پاتی، اس لیے تقریباً تمام نوجوان والدین میں کولک کا مسئلہ شدید ہوتا ہے۔ کیمومائل چائے ہاضمے کے اعضاء پر اچھا اثر ڈالتی ہے، یہ قبض، اسہال اور پیٹ پھولنے سے بھی نمٹنے میں مدد دیتی ہے۔

بچوں میں نزلہ زکام کا علاج کرنے کا سب سے مشہور طریقہ کیمومائل ڈرنک ہے۔contraindications اور ضمنی اثرات کی غیر موجودگی میں، خوراک کے تابع، یہ نمایاں طور پر درد اور بخار کو دور کرتا ہے، اور وائرس اور زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایسی چائے رات کو پی جاتی ہے۔

لنڈن کے ساتھ مل کر کیمومائل ایک مضبوط expectorant اثر دیتا ہے۔ کیمومائل چائے کا جراثیم کش اور سکون بخش اثر گلے کی سوزش، کھانسی اور ناک بہنے کے لیے اچھا ہے۔ جب وائرل یا بیکٹیریل نوعیت کی شدید سانس کی بیماری کے دوران استعمال کیا جائے تو، صحت یابی تیزی سے ہوتی ہے۔ اس طرح کی چائے، مناسب مریض کی دیکھ بھال کے ساتھ مل کر، زیادہ سنگین منشیات لینے سے بچنے میں مدد ملے گی.

اسکول کی عمر کے بچوں کے لیے، کیمومائل چائے زیادہ کام، اسکول کی ناکامی، نیند اور رویے کی خرابیوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔

بچوں کے لیے کیمومائل کی خوراک کافی سخت ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے، یہ روزانہ 50 ملی لیٹر تک ہے، بڑے بچوں کے لیے - 100 ملی لیٹر تک۔ آج، مینوفیکچررز بچوں کے استعمال کے لئے مختلف کیمومائل چائے کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں: Hipp، Babushkino Lukoshko اور دیگر.

بالغوں کو نہ صرف شفا یابی کا اثر، بلکہ کیمومائل چائے کا ذائقہ بھی پسند آئے گا۔ اس میں ایک خوشگوار خوشبو ہے، اور شراب بنانے کی مختلف ترکیبیں آپ کو اپنی پسند کے مطابق مشروب کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔

کیمومائل کے بارے میں جائزے بہترین ہیں، یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ اسے استعمال کرتے ہیں، نسل سے نسل تک ترکیبیں گزرتے ہیں. ہر کوئی اس پلانٹ کے بارے میں مثبت طور پر بولتا ہے، اور اس کے استعمال کا نتیجہ واضح ہے.

بہت سے لوگ فلٹر بیگ میں کیمومائل خریدنے کو ترجیح دیتے ہیں، جسے براہ راست کپ میں پیا جا سکتا ہے اور بغیر فلٹر کیے فوراً کھایا جا سکتا ہے۔ یہ آسان اور تیز ہے، جو بہت سے لوگوں کے لیے فیصلہ کن عنصر ہے۔

حمل اور دودھ پلانے کی مدت خواتین کے لیے خاص ہے۔اس وقت قوت مدافعت کم ہوتی ہے، نئی پوزیشن سے تناؤ اور وٹامنز کی کمی اعصابی تھکن کا باعث بنتی ہے۔ یہ اپنے آپ میں خطرناک ہے، اور یہاں تک کہ وائرس اور انفیکشن کے جسم میں داخل ہونے کا دروازہ بھی کھول دیتا ہے۔ خواتین کے اس زمرے میں استعمال ہونے والی ادویات کی تعداد سختی سے محدود ہے۔

کیمومائل چائے جسم کے لئے اس کی استعداد کی وجہ سے پہلی جگہ پر ہے۔ یہ نزلہ زکام، ENT اعضاء کی بیماریوں، معدے کی نالی سے نمٹنے میں مدد کرے گا اور حمل کے شروع میں ٹاکسیکوس کی حالت کو اچھی طرح سے دور کرے گا۔

لیکن ایسی چائے کے استعمال سے آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ رقم فی دن ایک گلاس تک محدود ہونا چاہئے. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کیمومائل بچہ دانی کے لہجے کو بڑھا سکتا ہے، اسقاط حمل یا قبل از وقت پیدائش کا خطرہ پیدا کر سکتا ہے۔ بعد کی تاریخ میں، تجویز کردہ خوراک سے زیادہ بچے میں الرجی پیدا ہو سکتی ہے۔

مندرجہ ذیل جاننا ضروری ہے۔

• دھوپ، خشک موسم میں کیمومائل کے پھول جمع کرنا بہتر ہے۔ زیادہ نمی میں جمع ہونے والے پھول جلدی سے گل جائیں گے۔
• جمع کرنے کا بہترین وقت صبح سویرے ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کیمومائل کی ساخت میں مفید مادہ کے اس وقت سب سے زیادہ.
• بہت ملتے جلتے عام اور دواؤں کی کیمومائل کو الجھانے کے لیے، آپ کو پنکھڑیوں کو پیس کر سونگھنے کی ضرورت ہے۔ دواؤں کے پودے کی خوشبو بہت مخصوص، دواسازی ہے۔
• پکا ہوا چائے ایک دن سے زیادہ ذخیرہ نہیں کیا جا سکتا، اس وقت کے بعد، فائدہ مند خصوصیات غائب ہو جاتی ہیں.

کیمومائل کے پھول کہاں سے خریدیں اور انہیں صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنے اور پینے کے طریقے کے بارے میں معلومات کے لیے، اگلی ویڈیو دیکھیں۔