سیلولائٹ کے لیے کافی اسکرب کا استعمال کیسے کریں؟

عورت کی خوبصورت بننے کی خواہش بالکل فطری ہے۔ ایک ٹونڈ جسم ہم میں سے ہر ایک کا خواب ہے۔ خوش قسمتی سے، آج بہت سے کاسمیٹک جلد کے علاج موجود ہیں جو سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں موثر ہیں۔ اس مسئلے کا ایک بہترین حل کافی اسکرب ہے جو سیلون مصنوعات کا بہترین متبادل ہے۔ اس طریقہ کار کی مانگ اس کی تاثیر کی وجہ سے ہے۔

سیلولائٹ کے خلاف جنگ بہت سے لوگوں کے لیے ایک فوری مسئلہ ہے۔ ایک ہی وقت میں، کافی کھردری کرسٹس اور چربی کے ذخائر سے چھٹکارا حاصل کرنے کے مختلف ذرائع کا ایک اہم جزو ہے۔ کافی اسکرب کا اثر خراب جلد پر ہوتا ہے، یہ چند طریقہ کار کے بعد نمایاں نتیجہ دیتا ہے۔ یہ طریقہ خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔

اس قسم کا طریقہ کار جسم کو زہریلے مادوں سے نجات دلاتا ہے، جلد کی لچک اور لہجے کو بہتر بناتا ہے، اور ذیلی چربی کو تقسیم کرنے کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ ٹریس عناصر کے علاوہ وٹامنز کے علاوہ کافی میں 30 سے ​​زائد اقسام کے نامیاتی تیزاب ہوتے ہیں۔مختلف اجزاء کے اضافے کے ساتھ، کافی سکرب کے جسم پر اثر ہدایت ہو جاتا ہے. اکثر ایسے چھلکوں میں ایسی مصنوعات شامل ہوتی ہیں جو عموماً ہر گھر میں پائی جاتی ہیں۔

زمینی کافی کے چھوٹے ذرات جلد کو ایکسفولیئٹ کرنے کا بہترین ذریعہ ہیں۔ یہ نہ صرف جلد کے مردہ خلیات کو نشانہ بناتے ہیں بلکہ نجاستوں اور رکاوٹوں کے چھیدوں کو بھی دور کرتے ہیں۔ کافی اسکرب کا استعمال سیل میٹابولزم کو بڑھاتا ہے، اور مندرجہ ذیل افعال کی وجہ سے جلد پر بھی فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔

• میٹابولک عمل کی رفتار کی وجہ سے، subcutaneous چربی تقسیم ہے؛
• جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے (یہ نرمی، لچک، مضبوطی حاصل کرتا ہے)؛
• اضافی سیال کی مقدار میں کمی جسم کے وزن میں کمی کی طرف جاتا ہے؛
• طریقہ کار کے حصے کے طور پر قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ کی وجہ سے، وہ ڈرمیس کی بحالی میں حصہ ڈالتے ہیں، جو خاص طور پر عمر رسیدہ جلد کے لیے اہم ہے۔
• ان طریقہ کار کی باقاعدگی خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط کرے گا، ان کی لچک میں اضافہ کرے گا؛
• موئسچرائزنگ اور نرمی کے علاوہ، جلد کی سوجن سے چھٹکارا پاتا ہے، کیفین وزن کم کرنے یا سوجن کو دور کرنے کے لیے ذمہ دار دیگر اجزاء کے اثر کو بڑھاتا ہے۔

کافی سیلولائٹ اسکرب کا استعمال عورت کو جلد کی جکڑن کے احساس کو بھول جانے کی اجازت دیتا ہے۔ اس مرکب کو استعمال کرتے وقت، کولیسٹرول کی مقدار کے لیے ذمہ دار انزائمز کی پیداوار چالو ہو جاتی ہے۔

اینٹی سیلولائٹ اسکرب کا استعمال کرتے وقت اہم باریکیوں میں سے ایک صحیح کافی کا انتخاب کرنا ہے۔ چہرے یا جسم کی جلد کو چھیلنے کے لیے صرف قدرتی گراؤنڈ کافی کا استعمال ضروری ہے۔ تاہم، اس حقیقت سے قطع نظر کہ اسے اندرونی طور پر استعمال نہیں کیا جائے گا، یہ ضروری ہے کہ اس کی میعاد ختم نہ ہو۔ میعاد ختم ہونے کی تاریخ کے علاوہ، سٹوریج کی باریکیاں بھی اہمیت رکھتی ہیں، کیونکہ صرف ایک ہی چیز جس نے اپنی ظاہری شکل کو تبدیل نہیں کیا ہے اسے ساخت میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

جو لوگ کافی گراؤنڈز کے ساتھ تجربہ کرنا چاہتے ہیں انہیں چند باریکیوں کا دھیان رکھنا چاہیے۔ یہ مناسب ہے اگر:

• قدرتی کافی پروسیسنگ کی پیداوار ہو گی؛
• مشروب ابلا جائے گا؛
• تازہ ہو جائے گا (آپ اسے استعمال نہیں کر سکتے جس کی عمر کافی کی تیاری کی تاریخ سے تین دن سے زیادہ ہے)۔
• کافی خود چینی، کریم، دودھ کے ساتھ مکمل نہیں کی جائے گی۔

اینٹی سیلولائٹ کافی اسکرب ایک موثر طریقہ کار ہے جس کا جسم کی مجموعی صحت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ تاہم، اس کے استعمال کے کئی اصول ہیں جو آپ کو اس چھلکے کو جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے طور پر منتخب کرتے وقت جاننے کی ضرورت ہے:

• کافی اسکرب کو اکثر نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ جلد کے لیے نقصان دہ ہے۔ زیادہ سے زیادہ، یہ ہفتے میں دو بار کیا جا سکتا ہے. بار بار سیشن جلد کی جلن کا باعث بنیں گے۔
• طریقہ کار کو انجام دیتے وقت، جلد کی قسم پر غور کرنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، خشک اور عام dermis کے مالکان کے لیے، ماہرین چھیلنے کے لیے کافی گراؤنڈ استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ جن لوگوں کی جلد روغنی ہے وہ اسکرب میں گراؤنڈ کافی کو شامل کریں۔
• الرجک ردعمل یا جلن کے کسی بھی اظہار کے ساتھ، طریقہ کار کو خارج کر دیا جاتا ہے.مصنوعات کو لاگو کرنے اور رگڑنے سے پہلے، یہ ایک ابتدائی ٹیسٹ کرنا بہتر ہے.
• اسکرب کو جسم کے ان مسائل والے علاقوں میں ہلکی مساج کی حرکت کے ساتھ رگڑ دیا جاتا ہے جنہیں آپ مثالی طور پر لانا چاہتے ہیں۔
• کلاسیکی طریقہ کار کی مدت 10-15 منٹ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔
• جسم سے اضافی سیال نکالنے کے لیے ٹانگوں اور کولہوں پر بڑے پیمانے پر رگڑیں نیچے سے اوپر ہونا چاہیے۔ پیٹ کی مالش صرف سرکلر حرکتوں میں کی جاتی ہے۔
• زیادہ سہولت کے لئے، یہ ایک واش کلاتھ کے ساتھ بڑے پیمانے پر لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
• طریقہ کار کے اختتام پر، ضروری تیل کے ساتھ غسل کرنا بہتر ہے.

ایسے معاملات ہوتے ہیں جب کافی کے ساتھ چھیلنا متضاد ہے۔ مثال کے طور پر، اسکربنگ نہیں کی جانی چاہیے جب:

• متعدی قسم کی بیماریاں؛
• ٹیومر کی موجودگی (سومی اور مہلک)؛
• ہائی پریشر؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• thrombophlebitis؛
• گردوں اور جینیٹورینری نظام کی شدید سوزش؛
• ذیابیطس mellitus؛
• مرض قلب؛
• جلد کو نقصان؛
• امراض نسواں.

یہ بات قابل غور ہے کہ یہ طریقہ کار جلد کے پسٹولر اور کوکیی گھاووں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ کسی بھی صورت میں اسے psoriasis کے ساتھ نہیں کیا جانا چاہئے. یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ کافی پر مبنی باقاعدہ طریقہ کار کا اعصابی نظام پر اثر پڑتا ہے۔ اس قسم کے زیادہ تر کاسمیٹک طریقہ کار نوجوان خواتین کے لیے موزوں ہیں، جبکہ ان لوگوں کے لیے جن کو صحت کے مسائل ہیں، وہ صرف ڈاکٹر کی اجازت سے کیے جا سکتے ہیں۔ ایک عورت میں منظم استعمال کے ساتھ، بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے.

غیر تیار شدہ جلد پر طریقہ کار کو انجام دینا ناممکن ہے۔ وہ صاف ہونا ضروری ہے. چھیلنے سے پہلے، گرم آرام دہ غسل لینے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ اچھا ہے کہ جلد کو ابلی ہوئی ہے۔ بصورت دیگر، کافی کے ذرات جلد کے مردہ خلیوں کو چھیل کر اسے زخمی کر دیتے ہیں۔ لہذا مطلوبہ اثر نہیں ہوگا، اور یہاں تک کہ صحت کو نقصان پہنچایا جائے گا. اسکرب کا کام keratinized خلیوں کو ہٹانا ہے، لیکن انہیں تقریباً پھاڑنا نہیں ہے، جو خلیوں کے لیے تناؤ کو ہوا دیتا ہے۔

مختلف اجزا کی بدولت آپ گھر میں اسکرب بنا سکتے ہیں جس کا مقصد کسی خاص مسئلے کو ختم کرنا ہے۔

مجموعی طور پر کولہوں اور جسم کے لیے، آپ کافی گراؤنڈز (2 کھانے کے چمچ)، سمندری نمک (2 کھانے کے چمچ) اور زیتون کے تیل (1 چمچ) کی ایک معیاری ترکیب تیار کر سکتے ہیں۔ جلد پر اثر کو مزید نازک بنانے کے لیے، اس نسخے کو شاور جیل سے بہتر کرنا چاہیے۔ اس سے جلد کی نرمی اور نرمی بڑھے گی۔ اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کیا جانا چاہئے اور سرکلر حرکت کے ساتھ مساج کرنے کے ساتھ ابلی ہوئی جسم پر لاگو کیا جانا چاہئے. 10 منٹ کے بعد، بڑے پیمانے پر دھویا جاتا ہے.

یہ علاج ایک گلاس گراؤنڈ کافی، 6 کھانے کے چمچ ناریل کے تیل کے ساتھ ساتھ سمندری نمک اور براؤن شوگر سے بنایا جاتا ہے، جو 3 چمچوں میں لیا جاتا ہے۔ شروع میں ناریل کے تیل کو مائیکرو ویو میں پگھلا دیا جاتا ہے، جس کے بعد اس میں دیگر تمام اجزاء شامل کر دیے جاتے ہیں۔ بڑے پیمانے پر ایک واٹر پروف کنٹینر میں منتقل کیا جاتا ہے اور صرف ایک خاص مساج برش کے ساتھ پہلے سے گرم جلد پر لگایا جاتا ہے۔

اس طرح کی ترکیب میں ایک گلاس کافی کی پھلیاں، ایک پکے ہوئے پھل کا گودا اور ایک چمچ زیتون کا تیل شامل ہوتا ہے۔اجزاء کو ایک تیار کنٹینر میں ملایا جاتا ہے، اگر چاہیں تو گنے کی چینی کو مرکب میں شامل کیا جاتا ہے۔ یہ اسکرب جلد کے سیلولائٹ علاقوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جو رگڑنے کے بعد 10 منٹ تک زیادہ اثر چھوڑتا ہے۔ یہ پورے جسم کے لیے بھی موزوں ہے۔ درجہ حرارت کے تضاد کی وجہ سے خون کے خلیوں کی مائیکرو سرکولیشن کو بڑھانے کے لیے اسے ٹھنڈے پانی سے دھونا بہتر ہے، جو سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں موثر ہے۔

یہ نسخہ جلد کے خلیوں پر ہلکا اثر رکھتا ہے۔ اس اسکرب کو بنانے کے لیے ایک حصہ کافی گراؤنڈ اور 2 حصے پسے ہوئے دلیا لیں۔ مکس کرنے کے بعد، ان میں 2 کھانے کے چمچ کھٹی کریم ڈالیں اور آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں تاکہ بڑے پیمانے پر انفیوز ہو جائے۔ یہ اسکرب ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جن کی جلد پتلی اور نازک ہوتی ہے۔

اس طرح کی صفائی 10 دنوں میں 1 بار سے زیادہ نہیں کی جا سکتی ہے۔ دلیا کی وجہ سے، علاج جلد پر شفا یابی کا اثر پڑے گا، خلیوں کی تخلیق نو میں اضافہ کرے گا. جلد وٹامنز سے سیر ہو جائے گی اور باقاعدگی سے استعمال کرنے سے اس کا آرام بھی ختم ہو جائے گا۔

ایک گلاس گراؤنڈ کافی اور 9٪ دہی کے گلاس سے یہ اینٹی سیلولائٹ مرکب جلد پر اثرات کی ڈگری کے لحاظ سے سب سے نازک ہے، لہذا یہ حساس جلد کے مالکان کے لیے موزوں ہے۔ دہی کا اضافہ خلیوں میں مائکرو کریکس کی ظاہری شکل کو روک دے گا، جس سے جلد ہموار اور نمی ہو جائے گی۔ اس کے علاوہ، یہ نرم ہو جائے گا، جو خاص طور پر اہم ہے جب اس میں نمی کی کمی ہوتی ہے.

یہ اینٹی سیلولائٹ اسکرب نہ صرف جلد کو نمی بخشے گا بلکہ یہ خلیات کو بہت زیادہ غذائی اجزاء فراہم کرے گا، خلیات سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد دے گا اور ساتھ ہی جسم میں سیال کو معمول پر لائے گا۔ مرکب بنانے کے لئے، کافی گراؤنڈ اور شہد کو برابر تناسب میں لیا جاتا ہے.تازہ مائع شہد کا استعمال ضروری ہے۔ ہلچل کرتے وقت، ایتھر کے تیل کے 5-6 قطرے (مثال کے طور پر، سنتری، بادام، انگور کے بیج) بڑے پیمانے پر شامل کیے جاتے ہیں. عام تیل کے علاوہ، آپ سورج مکھی، مکئی، زیتون پر مبنی تیل استعمال کرسکتے ہیں.

اس طرح کی ترکیب میں دو کھانے کے چمچ کافی پومیس کے علاوہ شامل ہیں: پسی ہوئی دار چینی (0.5 چائے کے چمچ)، زیتون کا تیل (دو کھانے کے چمچ سے زیادہ نہیں)، دانے دار چینی اور نمک (ہر ایک میں 0.5 چائے کے چمچ)۔ یہ علاج جلد پر سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اور خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اس کا استعمال کرنے کا طریقہ معیاری ہے: اجزاء کو یکسانیت کی مستقل مزاجی تک جوڑ دیا جاتا ہے، پھر مساج کی حرکت کے ساتھ جلد پر لگایا جاتا ہے اور 10-15 منٹ کے بعد گرم پانی سے دھویا جاتا ہے۔

سیلولائٹ کا مقابلہ کرنے کے مؤثر طریقوں میں سے ایک کافی اور نیلی مٹی پر مبنی ایک ساخت ہے۔ آپ اسکرب کے لیے پینے کے بعد چھوڑی ہوئی کافی گراؤنڈ لے سکتے ہیں۔ مٹی کو ایک کریمی ماس کی مستقل مزاجی کے لیے معدنی پانی میں لے کر پتلا کیا جاتا ہے۔ پھر 1: 1 کے تناسب کی بنیاد پر اس میں کافی گراؤنڈز شامل کیے جاتے ہیں۔ استعمال کے بعد، مرکب کو گرم پانی سے جلد سے ہٹا دیا جاتا ہے۔

اس طرح کے علاج کی تاثیر کو بہت سی خواتین نے ثابت کیا ہے جو گرم مرچ کا استعمال کرتے ہوئے اس طریقہ کار کو انجام دیتے ہیں۔ یہ اسکرب جسم کی چربی کے ٹوٹنے کو فروغ دیتا ہے، اور جسم میں میٹابولزم اور خون کی گردش کو بھی بہتر بناتا ہے۔ اس نسخے کے لیے آپ کو قدرتی گراؤنڈ کافی (2 کھانے کے چمچ)، زیتون کا تیل (2 کھانے کے چمچ) اور آدھا چائے کا چمچ پسی ہوئی گرم مرچ لینا ہوگی۔ اگر یہ دستیاب نہیں ہے تو، آپ اسے کالی مرچ کے ٹکنچر کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں، اس رقم کے لئے 25 ملی لیٹر لے سکتے ہیں.

طریقہ کار کے اثر کو واضح کرنے کے لئے، یہ غسل یا سونا میں انجام دینے کے لئے بہتر ہے. لہذا مصنوعات کے اجزاء جلد میں بہتر طور پر داخل ہوں گے، جس سے اسکرب کی تاثیر میں اضافہ ہوگا۔ تاہم، اگر طریقہ کار میں ریپنگ شامل ہے، اور عورت کو دل کے نظام کی بیماری ہے، دل پر بوجھ بہت زیادہ ہو جائے گا. اگر صحت کے لحاظ سے سب کچھ ٹھیک ہے تو آپ کافی اسکرب کے اثر میں اضافہ کر سکتے ہیں:

• خصوصی دستانے؛
• لیٹیکس سپنج؛
• قدرتی مواد سے بنا برش؛
• مکینیکل اور الیکٹرانک قسم کے مساج کے مختلف آلات۔

آپ اکثر استعمال نہیں کر سکتے ہیں اور گھر میں چھیلنے کی تیاریوں کو ذخیرہ نہیں کر سکتے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اشتہارات کے فریم ورک میں اس کی اجازت کیسے دی گئی ہے. "سنتری کے چھلکے" کو ہٹانے کے وعدے کے بجائے، آپ آسانی سے جسم کے مسائل والے علاقوں سے جلد کو صاف کر سکتے ہیں، خلیات کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اسکرب کو دوبارہ لگانے کے لیے آپ کو جلد کے ٹھیک ہونے تک طویل انتظار کرنا پڑے گا۔ اس کے علاوہ، آپ کو ایسے ماسک صرف بھروسہ مند اسٹورز سے خریدنے کی ضرورت ہے، اور معروف کمپنیوں کی مصنوعات کو ترجیح دیں۔

اسکرب کے اجزاء کے حوالے سے، آپ مختلف اجزاء کو شامل کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کیفیر بھی مناسب ہے. خشک جلد کے لئے، آپ ساخت میں ھٹی کریم شامل کر سکتے ہیں، اور تیل کی جلد کے لئے - دہی. تجرباتی مقاصد کے لیے، کچھ خواتین دار چینی، کاسمیٹک مٹی، اور گریپ فروٹ کا گودا اور نارنجی اسنشل آئل کو گراؤنڈ کافی بینز میں شامل کرتی ہیں۔ساتھ ہی ان کی رائے کے مطابق جلد نہ صرف ہموار بلکہ ملائم بھی ہو جاتی ہے۔

تاہم، additives سے قطع نظر، یہ ضروری ہے کہ اجزاء تازہ ہوں اور جلد کو نقصان نہیں پہنچا سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر طریقہ کار کے لیے نمک استعمال کیا جاتا ہے، تو اس کا حصہ تیز اور بڑا نہیں ہونا چاہیے۔

بہترین نتائج کے لیے، ذہن میں رکھنے کے لیے یہاں چند آسان تجاویز ہیں:

• بہترین اثر صرف تازہ کافی کا استعمال کرتے وقت ممکن ہے؛
• آپ کو صرف وہی رقم تیار کرنے کی ضرورت ہے جو فوری طور پر استعمال کی جائے گی۔
• جلد کی چوٹ سے بچنے کے لیے، باریک پیس کر کافی کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
• فوری کافی اسکرب بنانے کے لیے موزوں نہیں ہے۔
• آپ جلد میں بڑے پیمانے پر نہیں دبا سکتے ہیں؛
• اسکرب ماس کو لگاتے اور رگڑتے وقت جلد کو مت کھینچیں۔

ان لوگوں کی رائے جنہوں نے ان ترکیبوں کو آزمایا ہے اس سے ثابت ہوتا ہے کہ کافی کو چھیلنا ایک مؤثر طریقہ کار ہے جو سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں موثر ہے۔ اسے جلد کو ریجوینیٹر کہا جاتا ہے جس کے لیے خاص مہنگے اجزاء کی ضرورت نہیں ہوتی۔ بہت سی خواتین اس حقیقت کو پسند کرتی ہیں کہ اس طرح کے طریقہ کار گھر پر کئے جا سکتے ہیں، اور وہ سیلون بیوٹی ٹریٹمنٹ سے کم موثر نہیں ہیں۔ کافی اسکرب کو صحت مند، سادہ اور لاگو کرنے میں آسان سمجھا جاتا ہے۔ اس کا ثبوت منصفانہ جنسی کے جائزوں سے ملتا ہے، جو جسم کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے موضوع کے لیے وقف ورلڈ وائڈ ویب فورمز پر چھوڑے گئے ہیں۔

خواتین کے جائزے بتاتے ہیں کہ کافی کے چھیلنے کا اثر کئی طریقہ کار کے بعد نمایاں ہوتا ہے۔ جلد واقعی ہموار، سخت ہو جاتی ہے۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، اضافی سینٹی میٹر اور جھکاؤ سے چھٹکارا حاصل کرنا ممکن ہے، جلد چھونے کے لئے خوشگوار ہو جاتا ہے. تاہم، جائزوں میں یہ رائے موجود ہے کہ اس طرح کے اسکرب کے تمام فوائد کے لیے، آپ کو اسے لگاتے وقت نازک ہونا چاہیے، کیونکہ رگڑنے سے جلد سرخ ہو جاتی ہے، اور جلن کا احساس ہوتا ہے۔

اگلی ویڈیو میں گرم کافی کے اسکرب کا راز دیکھیں، جو صرف 10 دنوں میں جلد کو ہموار اور 3 اضافی سینٹی میٹر سے نجات دلائے گا۔