کیا حاملہ خواتین kvass پی سکتی ہیں اور حاملہ ماؤں کے لیے پابندیاں کیوں ہیں؟

حمل مستقبل کی ماں کے لئے ایک مشکل دور ہے۔ بچے کی جنین کی نشوونما کے لیے خواتین کے جسم سے بہت زیادہ توانائی اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، 9 ماہ کے اندر، حاملہ عورت کو اپنی روزمرہ کی خوراک کو محدود کرنے اور اپنے معمول کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ معاملات میں بہت سی مصنوعات سے انکار آپ کو اپنے پسندیدہ کھانے اور مشروبات سے لطف اندوز ہونے کی اجازت نہیں دیتا ہے، جن میں سے ایک kvass ہے۔ حاملہ مائیں اس میں دلچسپی رکھتی ہیں کہ آیا حمل کے دوران اسے پینا ممکن ہے، اور کیا پابندیاں ہیں۔

Kvass ایک کھٹا مشروب ہے جو مالٹے اور رائی کی روٹی کے ابال سے بنایا جاتا ہے۔ معدنی کمپلیکس اور وٹامن کے اعلی مواد کی وجہ سے مائع میں بہت سے مفید خصوصیات ہیں. مؤخر الذکر میں ascorbic اور nicotinic acids، وٹامن B اور E شامل ہیں، جو جنین کی تشکیل میں شامل ہیں اور ماں کے جسم میں مجموعی میٹابولزم کو سپورٹ کرتے ہیں۔ روایتی ادویات اسکوروی کے خلاف حفاظتی اقدام کے طور پر شفا بخش مشروب پینے کا مشورہ دیتی ہیں۔

حمل کے دوران، کیلشیم کی ایک بڑی مقدار خارج ہوجاتی ہے، جس کی وجہ سے عورت کو ڈیری مصنوعات کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن کیمیائی عنصر نہ صرف لیکٹک ایسڈ کی مصنوعات میں بلکہ kvass میں بھی موجود ہے۔روٹی کا مشروب خواتین کی ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور ٹوٹنے والے ناخنوں اور بالوں کو روکنے، جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور دانتوں کے تامچینی کی تباہی میں رکاوٹ بننے میں مدد کرے گا۔ kvass میں موجود لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا انسانی جسم کے قدرتی آنتوں کے مائکرو فلورا کا حصہ ہیں۔ مائکروجنزموں کا معدے کی فعال سرگرمی پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ مشروب پینے کے نتیجے میں ان کی تعداد کو دوبارہ بھرنے کی وجہ سے، آنتوں کے dysbacteriosis کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔

ضروری امینو ایسڈ اور انزائم کمپلیکس حاملہ ماں کے جسم کو غذائی اجزاء کی فراہمی کو بھرنے اور اعضاء کے کام کو معمول پر لانے میں مدد کرتے ہیں۔ اور کیواس کا جسم پر جلاب اثر بھی ہوتا ہے، جس کی مدد سے ہاضمہ کے ذریعے زہریلے اور زہریلے مادوں کا خاتمہ تیز ہوتا ہے۔ میٹابولک عمل کو معمول پر لانا ہے۔ خمیر کرنے والا مشروب تازگی اور ٹن کرتا ہے، قلبی نظام کے کام پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے۔ متواتر استعمال کے ساتھ، پٹھوں کی سر میں اضافہ ہوتا ہے، پانی اور الیکٹرولائٹ توازن بحال ہوتا ہے، اور جسم میں پانی کی کمی کا خطرہ کم ہوتا ہے.

ایک ہی وقت میں، حاملہ مائیں اس مشروب کو پینے سے ڈرتی ہیں کیونکہ موٹاپے کے بڑھتے ہوئے امکانات یا جنین پر منفی اثرات ہوتے ہیں۔ طبی ماہرین خرافات پر بھروسہ کرنے کی سفارش نہیں کرتے، کیونکہ ہر جاندار انفرادی ہے۔

روایتی مشروب جو کے مالٹے کے آٹے اور خشک رائی کی روٹی کی بنیاد پر بنایا جاتا ہے۔ ذائقہ کے لیے، جڑی بوٹیاں، شہد اور شہد کے خالی چھتے کو خمیر کرنے والے مائع میں شامل کیا گیا۔کھانے کی صنعت کے مینوفیکچررز اپنی پیداوار کی بنیاد پر دیگر ترکیبیں پیش کرتے ہیں، جن کے نتائج اسٹور شیلف پر ہوتے ہیں۔ لیکن تمام مشروبات ابال کی مصنوعات پر مبنی ہیں، جس کی وجہ سے مائع میں الکحل کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ GOST کے مطابق، مصنوعات میں 1.2% سے زیادہ ایتھائل الکحل کی اجازت نہیں ہے، لیکن حقیقت میں یہ اعداد و شمار 0.7% سے 2.5% تک مختلف ہوتے ہیں۔

ایتھنول حاملہ خواتین اور جنین کو خاص طور پر ثانوی بیماریوں کی موجودگی میں خاصا نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لہذا، حاملہ ماں کو kvass کے استعمال کو محدود کرنا چاہئے - فی دن 500 ملی لیٹر سے زیادہ نہیں.

زیادہ تر معاملات میں دکان کی مصنوعات قدرتی نہیں ہوتیں، کیونکہ ان میں مختلف کیمیکل شامل ہوتے ہیں: ذائقے، رنگ، پرزرویٹوز، مٹھاس۔ حمل کے دوران مصنوعی اجزاء کا اس طرح کا مرکب ہاضمے کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے یا الرجک رد عمل کا باعث بن سکتا ہے۔ anaphylactic جھٹکے کی نشوونما کا شکار خواتین کو بوتل بند kvass نہیں پینا چاہئے۔ دوسرے معاملات میں، اسٹور کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو ساخت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. اعلی معیار کی kvass زیادہ مہنگی ہے، لیکن صرف قدرتی اجزاء پر مشتمل ہے:

• خمیر
• شکر؛
• بیر، گری دار میوے یا جڑی بوٹیوں کی شکل میں قدرتی سپلیمنٹس؛
• پانی؛
• جو یا رائی مالٹ.

سیاہ پلاسٹک کی بوتلوں میں رنگوں اور لییکٹک ایسڈ بیکٹیریا کی موجودگی کی جانچ کرنا آسان ہے - صرف مواد کو چینی مٹی کے برتن میں ڈالیں اور اسے 20 منٹ کے لئے گرم جگہ پر رکھیں۔اگر بلبلے نکلنا بند ہو جائیں تو اس کا مطلب اصلی مالٹ کی عدم موجودگی اور ابال کا عمل ہے۔ مائع کے بعد ہلکے رنگ کے برتنوں کا سیاہ ہونا مشروب میں ڈائی کی بڑی مقدار کی موجودگی کی نشاندہی کرے گا۔ اس صورت میں، خریدا kvass استعمال کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے.

بیرل میں کاربونیٹیڈ مشروب حاملہ خواتین کے استعمال کے لیے سختی سے ممنوع ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، ڈرافٹ kvass کے مالکان تکنیکی اور سینیٹری معیارات کی تعمیل نہیں کرتے:

• بیرل میں کیواس بیچنے والے 94% کاربونیٹیڈ مائع کو پانی سے پتلا کرتے ہیں جسے نل سے لیا جا سکتا ہے۔
• کچھ معاملات میں، مختلف مشروبات کے کنٹینرز سستے اسٹور کی مصنوعات سے بھرے ہوتے ہیں۔
• بوٹلنگ کیواس کے مالکان نہ تو دستانے پہنتے ہیں اور نہ ہی ابال کے لیے مکمل طور پر ہرمیٹک حالات پیدا کرتے ہیں اور پرانے کیواس کو خالی کرنے کے بعد بیرل کو اندر سے نہیں دھوتے ہیں۔
• پینے کی نقل و حمل اور ذخیرہ کرنے کا عمل نامعلوم ہے۔

سب سے محفوظ آپشن گھر میں بنا ہوا kvass ہے، کیونکہ اس صورت میں عورت کو منتخب اجزاء کی تازگی، ان کے معیار، اسٹوریج کی شرائط اور کھانا پکانے کی ٹیکنالوجی پر مکمل اعتماد ہوگا۔ منتخب کردہ نسخہ پر منحصر ہے، مصنوعات میں ایتھائل الکحل کی مقدار کو منظم کرنا ممکن ہو جاتا ہے۔ تیار کرنے کے دو طریقے ہیں - خمیر کیواس اور یونی سیلولر فنگس کے استعمال کے بغیر ایک مشروب۔

پہلی صورت میں، رائی کی روٹی کے 300 جی کے ساتھ مینوفیکچرنگ شروع کرنا ضروری ہے.آٹے کی مصنوعات کو کیوب میں کاٹا جاتا ہے اور سنہری بھوری ہونے تک تندور میں خشک کیا جاتا ہے۔ نتیجے میں پیدا ہونے والے کریکر کو 3 لیٹر کی بوتل میں رکھا جانا چاہیے، ابلتا ہوا پانی اور 100 گرام دانے دار چینی کو روٹی میں شامل کریں۔ خمیر (6 جی) کو ایک علیحدہ گلاس گرم پانی میں گھول کر بوتل میں شامل کرنا چاہیے جب اس میں موجود ابلتا ہوا پانی کمرے کے درجہ حرارت تک پہنچ جائے۔ نتیجے میں مائع کو 48 گھنٹے کے لیے سورج کی روشنی سے الگ تھلگ جگہ پر رکھنا چاہیے۔ دو دن کے بعد، آپ کو مشروبات کو فلٹر کرنے کی ضرورت ہے. تیار شدہ مصنوعات کو صرف 5 دن کے لیے +2.10°C پر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔

خمیر سے پاک مشروب بنانے کے لیے آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوگی۔

• 300 جی دانے دار چینی؛
• آدھا کلو روٹی؛
• 5 لیٹر پانی؛
• 50 گرام کشمش۔

روٹی کو بھی کیوب میں کاٹ کر تندور میں خشک کیا جاتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ پٹاخے نہ جلیں، کیونکہ جلی ہوئی روٹی کیواس میں کڑواہٹ ڈال دے گی۔ پانی کو ابالیں، پھر اس میں بریڈ کرمب اور 250 گرام دانے دار چینی ڈالیں۔ نتیجے میں مرکب کو ٹھنڈا کرنے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے. مائع کمرے کے درجہ حرارت تک پہنچنے کے بعد، آپ کو مزید ابال کے لیے اسے ایک کنٹینر میں ڈالنا ہوگا۔ ابال کے لیے کسی بوتل یا دوسرے برتن میں کشمش ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔

ہیرا پھیری کے اختتام پر، آپ کو گوج کے ساتھ مرکب کو بند کرنے کی ضرورت ہے اور اسے سورج کی روشنی سے محفوظ جگہ پر 24-48 گھنٹوں کے لئے چھوڑ دیں. اس مدت کے دوران، ابال شروع ہونا چاہئے. دو دن کے بعد، کیواس کو فلٹر کیا جاتا ہے اور باقی دانے دار چینی کا 50 گرام شامل کیا جاتا ہے۔ پانچ لیٹر مائع کو ذخیرہ کرنے والے برتنوں میں ڈالا جانا چاہئے، جن میں سے ہر ایک میں دھوئے ہوئے کشمش کے 2-3 ٹکڑے ڈالنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کنٹینرز ریفریجریٹر میں رکھے جاتے ہیں۔ 8-12 گھنٹے کے بعد، کاربونیٹیڈ مشروب پینے کے لیے تیار ہے۔شیلف زندگی 4 دن۔

استعمال کے لیے احتیاطی تدابیر کے باوجود، kvass کو بیریبیری کی روک تھام کے لیے ایک اقدام کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ مشروبات میں موجود وٹامن گروپس بی، سی، ای ماں کے مزاج کو بہتر بنانے اور اینڈوکرائن، اعصابی اور دوران خون کے نظام کے کام کو مستحکم کرنے میں مدد کریں گے۔ کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس کی شکل میں معدنی اجزاء غذائیت کے ذخائر کو بھرتے ہیں، مدافعتی نظام، عضلاتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں اور بون میرو ہیماٹوپوائسز کو چالو کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

لیکٹک ایسڈ اور ضروری امینو ایسڈ پروٹین میٹابولزم کو معمول پر لانے میں مدد کریں گے اور اعصابی تحریکوں کی ترسیل میں شامل ہوں گے۔ لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا متعدی پیتھوجینز کے ٹائیفائیڈ یا پیراٹائیفائیڈ تناؤ کے خلاف جنگ میں بھی مدد کرتے ہیں۔

حمل کے دوران وٹامن کمپلیکس بہت فائدہ مند ہیں۔

1. وٹامن سی مزاحمت کو بڑھاتا ہے اور عروقی دیواروں کی پارگمیتا کو کم کرتا ہے۔ وٹامن سی خون کی نالیوں کو نکسیر اور پھٹنے سے روکتا ہے، جس کے بعد ہیماٹومس بنتا ہے، حمل کے پہلے سہ ماہی میں زہریلے مرض کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
2. تھامین اور نیکوٹینک ایسڈ جنین کے ذریعے فعال طور پر جذب کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ اعضاء اور بافتوں کی صحیح بچھانے کے لیے ضروری ہیں۔
3. غذائی اجزاء kvass میٹابولزم کو چالو کرتا ہے، فائدہ مند بیکٹیریا قدرتی آنتوں کے مائکرو فلورا کو سپورٹ کرتے ہیں اور dysbacteriosis، وٹامن K کی کمی کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
4. وٹامن بی 12 نفسیاتی جذباتی توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیمیائی مرکب جسمانی اور جذباتی دباؤ کو دور کرتا ہے۔

جنین کی نشوونما کے ابتدائی مرحلے کو اسقاط حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ ایک شدید مرحلہ سمجھا جاتا ہے۔ حاملہ ماں کا جسم آہستہ آہستہ جاری تبدیلیوں کے مطابق ہوتا ہے۔ آنتوں کی نالی میں kvass کا استعمال کرتے وقت، ضرورت سے زیادہ گیس بننا شروع ہو سکتی ہے، جس کا اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کیا جائے تو پیٹ پھولنے اور بچہ دانی کے لہجے میں اضافے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اسقاط حمل کا خطرہ والی خواتین کو مشروب کے استعمال میں تاخیر کرنی چاہیے۔

الکحل کے مواد کی وجہ سے، 5-6 ہفتوں میں مشروبات کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، جب جنین میں اہم اعضاء بن جاتے ہیں. Kvass کو پہلی سہ ماہی کے دوران خوراک میں شامل کیا جانا چاہیے۔ صرف طبی مشاورت کے بعد.

دوسری سہ ماہی ماں کے جسم میں انٹرا یوٹرن ڈویلپمنٹل بے ضابطگیوں اور پیتھولوجیکل عمل کی ظاہری شکل کے لئے کم سے کم خطرات کی خصوصیت رکھتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، اس مدت کے دوران حاملہ خاتون زہریلا ہونے سے الٹی محسوس کرنا بند کر دیتی ہے اور اسے اپنی خوراک میں خوراک کی حد کو بڑھانے کی اجازت دیتی ہے۔ حمل کے 4-6 ماہ میں، اسے بغیر کسی خوف کے روزانہ 500 ملی لیٹر تک کیواس پینے کی اجازت ہے، خاص طور پر جب گھر میں مشروب تیار کرتے ہو۔

اچھی رواداری کے ساتھ، کوئی سوجن اور بیماری کی علامات کے بغیر، روزانہ خوراک میں 700 ملی لیٹر تک اضافے کی اجازت ہے۔

حمل کے تیسرے سہ ماہی میں، جنین کا وزن سب سے زیادہ ہوتا ہے، یہی وجہ ہے کہ یہ عورت کے اندرونی اعضاء پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔گیس کی تشکیل اور اپھارہ کا عمل حاملہ ماں کی عمومی حالت پر برا اثر ڈالے گا اور بچہ دانی کے لہجے کو بڑھا سکتا ہے۔ مؤخر الذکر صورت میں، بچے کی پیدائش وقت سے پہلے شروع ہو سکتی ہے. تاہم، دوسری طرف، kvass ماں کے جسم پر ایک جلاب اثر ہے، جس کی وجہ سے یہ آنتوں کو تیزی سے خالی کرنے اور اس کے peristalsis کو بڑھانے میں مدد کرے گا. مشروب کا یہ اثر قبض کی شکایت میں مبتلا خواتین کو مدد دے گا۔ اعتدال پسند ابال کے عمل اور کم گیس کی تشکیل کے ساتھ، kvass بچہ دانی کی دیواروں پر مساج کا اثر ڈالتا ہے، مشقت کے لیے ہموار پٹھوں کو تیار کرتا ہے۔

فائدہ مند مادوں کی موجودگی کے باوجود، حمل کے دوران، کچھ خواتین کو اپنی خوراک میں کاربونیٹیڈ مشروب شامل نہیں کرنا چاہیے۔ کچھ معاملات میں، حاضر ہونے والے ڈاکٹر کو kvass کے استعمال سے منع کرنے کا حق ہے.

• جنین کی نشوونما کے پہلے اور تیسرے سہ ماہی میں یوٹیرن ٹون میں اضافہ۔ ابال کی مصنوعات کے غلط استعمال کے ساتھ، جسم میں پٹھوں کے سر میں اضافہ دیکھا جاتا ہے، بشمول uterine گہا میں ہموار پٹھوں کی سکڑاؤ بھی شامل ہے. اس کی وجہ سے جنین کی نشوونما کے ابتدائی مراحل میں اسقاط حمل کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ حمل کے اختتام پر، قبل از وقت پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ہائی uterine ٹون کے ساتھ خواتین کو حمل کے اختتام تک kvass استعمال کرنے کے لئے سختی سے منع کیا جاتا ہے.
• سوجن ورم کا شکار خواتین کو بھی مشروب لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ معدنی اجزاء کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، kvass کو گردوں کے ذریعے جسم سے ناقص طور پر خارج کیا جاتا ہے۔دوسرے سہ ماہی میں، الکحل کی زیادتی سے گردے اور مثانے کی پتھری ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ذیابیطس. خمیر بھوک کو بھڑکاتا ہے، جس کی وجہ سے حاملہ ماں روزانہ خوراک کی تجویز کردہ مقدار سے تجاوز کر سکتی ہے۔ اس صورت حال میں ذیابیطس کے مریضوں میں، ہائپرگلیسیمیا شروع ہوسکتا ہے، جس میں انسولین کی فوری انتظامیہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماہرین غذائیت کا کہنا ہے کہ کیواس میں گلیسیمک انڈیکس زیادہ ہوتا ہے، اس لیے کاربونیٹیڈ مائع کو میٹھے کے طور پر درجہ بندی کیا جانا چاہیے۔
• معدہ اور گرہنی کے السرٹیو-ختم ​​کرنے والے گھاو۔ ابال کی مصنوعات، لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا، ایتھائل الکحل اور نامیاتی تیزاب بیماریوں کو خراب کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس طرح کے حالات میں kvass کا استعمال کرتے وقت، گیسٹرک جوس کی تیزابیت بڑھ جاتی ہے، جس کی وجہ سے چپچپا جھلی جل جاتی ہے۔ حمل کے دوسرے نصف میں حاملہ ماؤں کو سینے میں جلن ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

ان contraindications کی موجودگی میں، آپ کو مشروبات کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے یا اسے استعمال کرنے سے انکار کرنا چاہئے. kvass کا ایک اچھا متبادل قدرتی اجزاء سے بنے بیری فروٹ ڈرنکس ہوں گے۔ اگر آپ kvass پینا چاہتے ہیں، تو جسم بی وٹامن کی کمی کا اشارہ کرتا ہے.

کھٹے دودھ کے مائکروجنزم مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور حمل کے دوران ہاضمہ کے عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ آنت میں قدرتی مائکرو فلورا بحال ہوتا ہے اور جسم میں وٹامن K کی ترکیب میں مدد کرتا ہے۔ Kvas ٹونز، جسم کو غذائی اجزاء سے مالا مال کرتا ہے، دباؤ والے حالات کے خلاف مزاحمت کو بہتر بناتا ہے اور نفسیاتی جذباتی کنٹرول کو بڑھاتا ہے۔کچھ معاملات میں، کاربونیٹیڈ مائع ہارمون کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

کیلشیم پٹھوں کے نظام کو مضبوط کرتا ہے، جلد کی لچک کو بڑھاتا ہے اور بالوں اور ناخنوں کی مضبوطی کو بڑھاتا ہے۔ وٹامن ای پروجیسٹرون کی ترکیب کو متحرک کرتا ہے، جو جنین کی معمول کی نشوونما اور حمل کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ سیرم کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے نیکوٹینک ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ویسکولر اینڈوتھیلیم میں ایتھروسکلروٹک تبدیلیوں کو روکتا ہے۔

اس کی مفید خصوصیات کی وجہ سے، حاملہ ماؤں کے لئے kvass کی سفارش کی جاتی ہے. عام رینج کے اندر اندر، ہمیں مشروبات کے غلط استعمال کے تضادات اور ممکنہ نتائج کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے۔ مشروبات بنیادی طور پر ascorbic ایسڈ کے اعلی مواد کی وجہ سے toxicosis سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مؤخر الذکر پیٹ اور رانوں پر کنیکٹیو ٹشو سے مسلسل نشانات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر حاملہ عورت اسٹور کی مصنوعات خریدنا چاہتی ہے، تو اسے مصنوعات کی مندرجہ ذیل خصوصیات پر توجہ دینا چاہئے:

• پلاسٹک کی بوتلوں میں کیواس ایک مصنوعی مصنوعات ہے، جو ابال پر مبنی نہیں ہے۔
• مینوفیکچرر کو سینیٹری اور حفظان صحت کے تقاضوں پر عمل کرنا چاہیے۔
• پیکیجنگ کو مکمل طور پر سیل کیا جانا چاہئے؛
• ایسے مشروب کو پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جس میں پریزرویٹوز اور رنگ ہوں؛
• حاملہ ماں کو مائع کے غیر فطری سیاہ سایہ، ابال کی تیز بو، کڑوے یا کھٹے ذائقے کی موجودگی سے خبردار کیا جانا چاہیے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے۔ kvass وزن میں اضافے میں حصہ نہیں ڈالتا ہے اور جنین میں پیتھالوجی کی نشوونما کو اکساتا نہیں ہے۔ ایتھائل الکحل کا مواد کم سے کم ہے اور جگر کے خلیوں کے ذریعہ فوری طور پر غیر جانبدار ہوجاتا ہے۔خمیر بھوک کی ظاہری شکل کو متحرک کرتا ہے، لیکن جسم کو چربی اور کاربوہائیڈریٹ سے مالا مال نہیں کرتا ہے۔ کاربونیٹیڈ مائع پیتے وقت، آپ کو کھانے کی مقدار کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وزن نہ بڑھے۔

اس بارے میں معلومات کے لیے کہ آیا حاملہ خواتین کیواس کر سکتی ہیں، اگلی ویڈیو دیکھیں۔