حمل اور دودھ پلانے کے دوران سمندری بکتھورن کیسے لیں؟

بچے کی توقع کی مدت ایک عورت کی زندگی میں ایک دلچسپ اور اہم لمحہ ہے. ہر حاملہ ماں ایک صحت مند بچے کو جنم دینے اور جنم دینے کا خواب دیکھتی ہے۔ تاہم، حاملہ خاتون سمیت کوئی بھی اس بیماری سے محفوظ نہیں ہے۔ اس سلسلے میں، دواؤں کے پودے علاج کے لیے بہت دلچسپی رکھتے ہیں، کیونکہ ان کے استعمال کے خطرات بہت کم ہیں، اور فوائد کافی واضح ہیں، کیونکہ ان میں سے بہت سے ایک ورسٹائل اثر رکھتے ہیں۔

سی بکتھورن ان پودوں میں سے ایک ہے، یہ بہت سے مسائل میں مدد کرے گا جو ایک عورت جو بچے کی توقع کر رہی ہے یا دودھ پلانے والی ہو سکتی ہے. اس پلانٹ کی خصوصیات کے ساتھ ساتھ حمل اور دودھ پلانے کے دوران سمندری بکتھورن لینے کی خصوصیات پر، یہ مزید تفصیل سے بتانے کے قابل ہے۔

یہ کہنا مبالغہ آرائی نہیں ہو گا کہ اتنے زیادہ پودے نہیں ہیں جو سمندری بکتھورن کی طرح انسانوں کے لیے قیمتی مادے کی اتنی مقدار جذب کر چکے ہوں۔ اور اگرچہ سمندری buckthorn کے پتے اور چھال لوک ادویات میں استعمال ہوتے ہیں، اس پلانٹ کے بیر اب بھی سب سے زیادہ مفید ہیں، جس میں فعال اجزاء کی زیادہ سے زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ سب سے پہلے، وہ حاملہ خواتین کے لیے ضروری وٹامنز اور مائیکرو عناصر سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس ثقافت کی ساخت پر غور کریں۔

• کیروٹینائڈز جو پھر چھوٹی آنت میں وٹامن اے میں تبدیل ہو جاتے ہیں جو ہر کسی کو معلوم ہوتا ہے۔یہ خلیات اور اعضاء کی معمول کی نشوونما اور نشوونما کے ساتھ ساتھ بصری افعال کے لیے بھی ضروری ہے۔اس کے علاوہ، اس وٹامن کی زیادہ مقدار کا خطرہ اس وقت نمایاں طور پر کم ہوجاتا ہے جب یہ کیروٹینائڈز کی شکل میں حاملہ عورت کے جسم میں داخل ہوتا ہے۔
• وٹامن ای ہمارے جسم کے خلیات کی زندگی کے سب سے اہم عمل میں حصہ لیتا ہے، انہیں تباہی سے بچاتا ہے، آکسیجن کی فراہمی کو بہتر بناتا ہے۔ یہ جنین کی معمول کی نشوونما اور حمل کے دوران ضروری ہے، اور اس کی کمی اسقاط حمل کے خطرے کا باعث بن سکتی ہے۔
• وٹامن سی - یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے (خاص طور پر وٹامن اے اور ای کے ساتھ مل کر)، جو جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے، فولک ایسڈ کی فعال شکل کی تشکیل کو یقینی بناتا ہے۔ یہ حاملہ خواتین میں خون کی کمی کی نشوونما کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

• وٹامن بی اعصابی، قلبی نظام اور آنتوں کا کام فراہم کرتے ہیں، ہمارے جسم کے بہت سے زندگی کے عمل میں ایک ضروری ربط ہیں۔ حاملہ خواتین میں وٹامن B1 اور B6 کی کمی دیگر hypovitaminosis کے مقابلے میں زیادہ عام ہے، اور یہ toxicosis کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔
• فولک ایسڈ hematopoiesis کے عمل کی حمایت کرتا ہے، اور اس کی کافی مقدار جنین کی نیورل ٹیوب کی تشکیل کے لیے ضروری ہے، اس لیے اس کی کمی کو روکنا بہت ضروری ہے۔
• وٹامن K عام خون جمنے اور خون بہنے کی روک تھام کے لئے ضروری ہے۔
• نیکوٹینک ایسڈ (وٹامن پی پی) چربی اور کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم، ٹشو سانس لینے کے عمل میں حصہ لیتا ہے۔
• ایک متاثر کن فہرست میکرو اور مائیکرو عناصر (سوڈیم، کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن، فاسفورس، سیلینیم)، جو ہمارا جسم خود پیدا نہیں کرتا بلکہ باہر سے حاصل کرتا ہے، حاملہ عورت کی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ یہ عناصر بہت سے خامروں، ہارمونز کا حصہ ہیں اور ان کے بغیر انسانی جسم میں زندگی کو سہارا دینے والے تمام عمل انجام نہیں پا سکتے۔

وٹامنز اور ٹریس عناصر کے علاوہ، سمندری بکتھورن بیر میں بہت سے دوسرے فعال مادے ہوتے ہیں جو جسم کو سہارا دیتے ہیں اور اسے مختلف تکلیف دہ حالات سے نمٹنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ نامیاتی تیزاب، پیکٹینز، بائیو فلاوونائڈز، کومارینز اور بہت کچھ ہیں۔ سمندری بکتھورن کی ایک اہم خصوصیت اس کی ساخت میں ایک ساتھ کئی قسم کے اومیگا ایسڈز کی موجودگی ہے۔

سمندری بکتھورن بیر اور ان کے بیجوں سے، دواسازی کی فیکٹریاں تیل تیار کرتی ہیں، جس میں اوپر درج تمام مادے زیادہ مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ یہ پھلوں کے مقابلے میں اس کی دواؤں کی خصوصیات کو بہت زیادہ بڑھاتا ہے، اس لیے سمندری بکتھورن کا تیل ایک مکمل دوا کے طور پر رجسٹرڈ ہے، اور اسے ماہر امراض نسواں سمیت ڈاکٹروں میں بہت مقبول اور تسلیم کیا جاتا ہے۔

اس طرح کی متنوع ساخت کے ساتھ، سمندری buckthorn ایک ہی وقت میں مختلف سمتوں میں بہت سے مفید خصوصیات دکھا سکتا ہے، "ایک بوتل میں کئی بیماریوں کا علاج"

سمندری بکتھورن قابل ہے:

• سوزش کو روکنا، سوجن اور درد کو کم کرنا؛
• اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی نمائش؛
• خراب ٹشوز کی بحالی میں اضافہ اور زخم کی شفا یابی کو تیز کرنا؛
• خون کی وریدوں کی لچک میں اضافہ، کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر لانا، خون کی واسکاسیٹی کو کم کرنا، قلبی اور اعصابی نظام کے کام کو بہتر بنانا؛
• خون کی کمی کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے، کیونکہ اس میں ہیماٹوپوائسز کے عمل کے لئے ضروری مادہ شامل ہیں (آئرن، ایسکوربک اور فولک ایسڈ اور وٹامن بی 12)؛
• آسانی سے ہضم ہونے والے وٹامنز اور معدنیات کا ایک بہترین قدرتی ذریعہ بنیں؛
• مدافعتی نظام کے کام کی حمایت کرتا ہے، جو نزلہ زکام کے ساتھ ساتھ دیگر بیماریوں کے لیے بھی اہم ہے۔
• مقامی قوت مدافعت کو فروغ دینا، جو کہ بہت سی بیماریوں کے کامیاب علاج کے لیے اہم ہے، جیسے تھرش؛
• جسم کے خلیوں کو نقصان دہ عوامل سے بچاتا ہے اور کینسر سے بچاتا ہے۔

اس طرح کی حیرت انگیز خصوصیات کے باوجود، سمندری buckthorn ہمیشہ استعمال نہیں کیا جا سکتا، کیونکہ وہاں بہت سے contraindications ہیں جو لینے سے پہلے اکاؤنٹ میں لے جانا چاہئے. جگر، پتتاشی یا لبلبہ میں شدید سوزش کے عمل میں، سمندری بکتھورن نقصان دہ ہو سکتا ہے، کیونکہ ان صورتوں میں اس کا واضح choleretic اثر ہمیشہ ضروری نہیں ہوتا ہے۔

اسہال کے ساتھ آنتوں کی کچھ بیماریوں میں، اس پودے کی تیاریوں کو جلاب اثر کی وجہ سے احتیاط سے لیا جانا چاہئے، جو صورت حال کو پیچیدہ بنا سکتا ہے۔ اور اگر پیٹ کے السر کا کامیابی سے سمندری بکتھورن کے تیل سے علاج کیا جاتا ہے، تو اس صورت میں ان سے تازہ بیر یا جوس کا استعمال تیزاب کی بڑی مقدار کی وجہ سے ناپسندیدہ ہے۔ یقینا، سمندری بکتھورن بیر یا ان سے کسی بھی مصنوعات کے انفرادی عدم برداشت کے ساتھ، آپ کو انہیں بالکل نہیں لینا چاہئے.

زیادہ تر جدید مصنوعی ادویات نال کی رکاوٹ کو عبور کر کے ماں کے دودھ میں داخل ہو جاتی ہیں، اس لیے وہ غیر پیدائشی بچے یا پہلے سے پیدا ہونے والے بچے کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ اس وجہ سے، یہ بہت اہم ہے کہ حاملہ ماں یا دودھ پلانے والی عورت کے علاج کے لئے دوا ممکنہ حد تک محفوظ ہے، اور ایک ہی وقت میں کافی مؤثر ہے. سی بکتھورن اس معاملے میں سب سے زیادہ مناسب ہے، کیونکہ، اس کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ حمل کے دوران اور بچے کی پیدائش کے بعد پیدا ہونے والے بہت سے مسائل میں مدد کر سکتا ہے.ماہرین اور خود خواتین کے مطابق سمندری بکتھورن کا استعمال اور اس سے تیاریاں کارآمد ہیں اور بہت سے معاملات میں کیمیائی ادویات کے بغیر یہ ممکن بناتی ہے۔

سی بکتھورن بچے کو حاملہ کرنے کے لئے بہت مفید ہو گا. حاملہ ماں کے جسم میں نوزائیدہ زندگی کو برقرار رکھنے اور مضبوط کرنے کے لیے کافی وٹامن ای ہونا چاہیے، نیورل ٹیوب بچھانے کے لیے فولک ایسڈ اور ایمبریو کی مناسب نشوونما کے لیے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ کیلشیم، فاسفورس، آئرن، میگنیشیم اور دیگر ضروری "بلڈنگ بلاکس" کا صحیح مقدار میں موجود بچے کے کنکال، ٹشوز اور اعضاء کی تشکیل کے لیے ہو۔ حمل کی منصوبہ بندی کے دوران سمندری بکتھورن بیر کا استعمال آپ کو ان تمام مادوں کو صحیح مقدار میں حاصل کرنے کی اجازت دے گا، اس کے علاوہ، قدرتی اور آسانی سے ہضم ہونے والی شکل میں۔

حمل کے دوران، یہ اکثر ہوتا ہے کہ حمل اس وقت ہوتا ہے جب عورت کو جننانگ کے علاقے کی ایک یا دوسری بیماری ہوتی ہے (کولپائٹس، وگینائٹس، تھرش)۔ اس معاملے میں، ڈاکٹر سب سے پہلے کوشش کرتے ہیں کہ سمندری بکتھورن کے تیل کے ساتھ موثر اور محفوظ سمندری بکتھورن سپپوزٹری یا ٹیمپون تجویز کریں۔ حاملہ خواتین کو ابتدائی مراحل (پہلی سہ ماہی) میں، جنین کے اعضاء بچھانے کے دوران، کوئی دوائی استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، لہذا، contraindications کی غیر موجودگی میں، سمندر buckthorn مندرجہ ذیل صورتوں میں مفید ہو گا.

• نزلہ، ناک بہنا، سائنوسائٹس۔ اگر آپ سمندری بکتھورن والی چائے پیتے ہیں، اور دن میں 2-3 بار سمندری بکتھورن کے تیل کے چند قطرے ناک میں ٹپکاتے ہیں تو صحت عامہ میں تیزی سے بہتری آئے گی۔
• انجائنا، ٹنسلائٹس، گرسنیشوت، سٹومیٹائٹس. اگر ان بیماریوں کے دوران آپ سمندری بکتھورن کے تیل سے منہ کے بلغم اور گلے کے متاثرہ علاقوں کو چکنا کرتے ہیں تو سوزش جلد ختم ہو جائے گی اور درد کم ہو جائے گا۔ جڑی بوٹیوں (کیلنڈولا، کیمومائل) کے اضافے کے ساتھ سمندری بکتھورن بیر کے انفیوژن سے کلی کرنا بھی مفید ہے۔
• ہیکنگ کھانسیجو کہ خاص طور پر دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں ناپسندیدہ ہے، ایک گلاس گرم دودھ میں ایک چائے کا چمچ سمندری بکتھورن آئل (ایک گلاس دن میں 2-3 بار) لے کر سکون حاصل کیا جا سکتا ہے۔
• سمندری بکتھورن بیریز کھانا یا ان کا رس پینا مفید ہے۔ خون کی کمی کی روک تھام کے لیے حاملہ خواتین میں، گہری رگوں کے لہجے کو بہتر بنانا اور ویریکوز رگوں کی ظاہری شکل کو روکنا۔
• کمر کے نچلے حصے کا درد، جو اکثر حاملہ خواتین کو پریشان کرتی ہے، اسے پودے کے پتوں اور بیر کے انفیوژن سے رگڑ کر ختم کیا جا سکتا ہے۔
• قبضایک بڑھتے ہوئے بچہ دانی کے ذریعے آنتوں کو نچوڑنے کے نتیجے میں پیدا ہونے والے، سمندری بکتھورن کے بیجوں کی کاڑھی سے ختم کیا جا سکتا ہے۔ بیجوں کا ایک چمچ ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے، اسے دس منٹ تک ہلکی آنچ پر رکھا جاتا ہے، پھر کنٹینر کو اچھی طرح لپیٹا جاتا ہے اور 2 گھنٹے تک انفیوژن کیا جاتا ہے۔ تنا ہوا شوربہ ایک چمچ میں دن میں چار بار تک پیا جا سکتا ہے۔
• سمندری بکتھورن کا تیل اچھا ہے۔ جلد کے اسٹریچ مارکس کے خلاف پروفیلیکٹک کے طور پراور، اور اس کے کسی بھی گھاو (جلنے، زخم، جلد کی سوزش) کے ساتھ ساتھ بچے کی پیدائش کی وجہ سے آنسوؤں کے لیے دوا کے طور پر۔

بچے کو دودھ پلاتے وقت، مناسب غذائیت اور ماں کا محفوظ علاج اپنی اہمیت نہیں کھوتا، کیونکہ عورت کے جسم سے تقریباً تمام مادے ماں کے دودھ میں داخل ہوتے ہیں۔دودھ پلانے والی ماؤں کی خوراک میں شامل تازہ سمندری بکتھورن بیر یا ان سے پاک مصنوعات کی تھوڑی سی مقدار بچے کی پیدائش کے بعد کمزور جسم کو مضبوط کرے گی اور دودھ پلانے پر اچھا اثر ڈالے گی۔ ایک ہی وقت میں، یہ ضروری ہے کہ کم از کم مقدار میں سمندری بکتھورن کا استعمال شروع کریں، بچے کو دیکھتے ہوئے بچے میں بیر سے ممکنہ الرجی کو خارج کرنے کے لیے۔ ٹکڑوں میں الرجک رد عمل کی عدم موجودگی میں، مقدار کو آہستہ آہستہ تجویز کردہ روزانہ خوراک تک بڑھایا جا سکتا ہے۔ جب تک بچہ 1 ماہ کا نہ ہو جائے سمندری بکتھورن کو اندرونی طور پر نہ لیں۔

دودھ پلانے کو بہتر بنانے کے لیے، سمندری بکتھورن اور گاجر کے جوس کے ساتھ گرم دودھ سے بنایا ہوا مشروب مفید ہو گا (100 ملی لیٹر دودھ، 1 چمچ تازہ نچوڑا ہوا گاجر اور سمندری بکتھورن کا رس)۔ بچے کو چھاتی سے لگانے سے 30-40 منٹ پہلے دن میں دو بار پی لیں۔ اکثر، دودھ پلانے کے آغاز میں، بہت سی خواتین کے نپل میں دردناک دراڑیں پڑ جاتی ہیں۔ حمل اور بچے کی پیدائش کے اس طرح کے ناخوشگوار نتائج بھی ہیں جیسے ویریکوز رگیں، بواسیر اور ملاشی میں دراڑ۔ ممکنہ مضبوط اور تیز اثر کے ساتھ مصنوعی ادویات کا استعمال واضح طور پر ناپسندیدہ ہے، خاص طور پر جب نومولود (3 ماہ سے کم عمر کے بچے) کو کھانا کھلاتے ہیں۔

مختلف قسم کے مشروبات، جام، محفوظ سمندری بکتھورن سے تیار کیے جاتے ہیں۔ یہ بیکڈ مال، casseroles اور سلاد میں شامل کیا جاتا ہے. سردیوں کے لیے، آپ بیر کو منجمد کرکے تیار کر سکتے ہیں، یا آپ انہیں چینی کے ساتھ پیس کر، شیشے کے برتنوں میں منتقل کر کے فریج میں محفوظ کر سکتے ہیں۔

• سمندری buckthorn کے ساتھ چائے. 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے لیے 100-150 گرام سمندری بکتھورن بیر لیں، آدھے حصے کو کانٹے سے میش کریں۔ میشڈ اور پوری بیریوں کو چائے کی پتیوں یا کسی بھی مناسب کنٹینر کے لئے ایک چائے کے برتن میں ڈالیں، ابلتا ہوا پانی ڈالیں اور 5-10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ آپ اپنی تخیل دکھا سکتے ہیں اور دیگر پھل، بیر یا پتیوں کے ساتھ پھول (کیمومائل، پودینہ، لنڈن، تھوڑی سی کالی یا سبز چائے) کو سمندری بکتھورن میں شامل کر سکتے ہیں، اس سے مشروبات کی خصوصیات اور بھی بہتر ہو جائیں گی۔
• مورس 200 جی تازہ بیر سے رس نچوڑ لیں۔ کیک ابلتے پانی کی ایک لیٹر ڈال، چینی کے 100 جی شامل کریں اور چند منٹ کے لئے ابال، پھر رس، ٹھنڈا اور کشیدگی شامل کریں.
• کمپوٹ تین لیٹر ٹھنڈے پانی کے لیے 400-500 گرام سمندری بکتھورن لیں، ابالیں اور تیز آنچ پر دو منٹ سے زیادہ نہ اُبالیں، بند کر کے اچھی طرح اصرار کریں۔ حسب ذائقہ چینی یا شہد شامل کریں۔

خالص تازہ سمندری بکتھورن بیر کو مچھلی یا سفید گوشت کے لیے ایک بہترین چٹنی کے ساتھ ساتھ سلاد کے لیے وٹامن سپلیمنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

سمندری بکتھورن سے مشروبات اور پکوان تیار کرنے کے لئے بہت ساری ترکیبوں میں سے، یہ بہتر ہے کہ ان لوگوں کا انتخاب کریں جن میں بیریوں کو ممکنہ حد تک کم سے کم گرمی کے علاج کا نشانہ بنایا جاتا ہے، جبکہ ان کی قیمتی خصوصیات کو زیادہ سے زیادہ محفوظ کیا جاتا ہے۔

اگلی ویڈیو میں، آپ کو سہ ماہی میں حمل کے دوران غذائیت کے بارے میں مفید معلومات ملیں گی۔