چہرے کے لیے کھیرے کا استعمال کیسے کریں؟

اپنی شکل و صورت کا خیال رکھتے ہوئے خواتین بیوٹی سیلون کا رخ کرتی ہیں، مہنگی کریمیں اور ماسک خریدتی ہیں۔ تاہم، اکثر شاندار جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات ہاتھ میں ہوتی ہیں، اور ان کی قیمت محض پیسے ہوتی ہے۔ مضمون سب سے زیادہ عام ککڑی پر توجہ مرکوز کرے گا، جسے آپ ملک میں اپنے طور پر بڑھا سکتے ہیں.

ہر کوئی جانتا ہے کہ کھیرے میں بہت سی مفید خصوصیات ہیں۔ سب سے پہلے، یہ ایک کم کیلوری غذائی مصنوعات ہے. ککڑی کی کیلوری کا مواد صرف 13-15 کلو کیلوری فی 100 گرام پروڈکٹ ہے، لہذا اسے وزن میں کمی اور میٹابولزم کو معمول پر لانے کے لیے غذا میں شامل کیا جاتا ہے۔ سبزیوں میں بہت سے وٹامنز (A، E، C، گروپ B، PP) اور ٹریس عناصر (مولیبڈینم، مینگنیج، زنک، آئرن، میگنیشیم، فلورین، فاسفورس، پوٹاشیم، کاپر، کیلشیم، سوڈیم) ہوتے ہیں، جن کے بغیر میٹابولک عمل میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ جسم ناممکن انسان ہے. بھرپور ترکیب اسے کئی امراض میں مفید بناتی ہے۔

گردوں کی بیماریوں کے لیے کھیرے کو زبانی طور پر لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تازہ ککڑی میں موتروردک اثر ہوتا ہے، کیونکہ اس کا 90 فیصد سے زیادہ حصہ پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔ پوٹاشیم اور میگنیشیم کی موجودگی دل کی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے سبزی کو مفید بناتی ہے، کیونکہ یہ بلڈ پریشر کو معمول پر لانے میں مدد دیتی ہے۔ ایک سبزی تھائیرائیڈ گلینڈ کے کام کو بہتر بنانے کے لیے بھی مفید ہے، کیونکہ اس میں آیوڈین موجود ہوتا ہے۔ کھیرے کا باقاعدہ استعمال خون کی شریانوں کی دیواروں پر کولیسٹرول کی تختیوں کو بننے سے روکتا ہے جس سے ایتھروسکلروسیس کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کھیرے کا باقاعدہ استعمال معدے کے کام پر اچھا اثر ڈالتا ہے، کیونکہ سبزیوں میں فائبر موجود ہوتا ہے۔ آئرن اور میگنیشیم کی موجودگی کی وجہ سے کھیرے کو خون کی کمی سے بچاؤ کا علاج سمجھا جا سکتا ہے۔

بلاشبہ، کسی بھی مصنوعات کی طرح، ککڑی کو غلط استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے درست ہے جو ورم، بدہضمی اور الرجک رد عمل کا شکار ہیں۔ سبزیوں میں انفرادی عدم برداشت بھی ہے۔ اس کے علاوہ، بستروں میں صرف موسم گرما میں اگائے جانے والے کھیرے ہی مفید عمل کا ایک مکمل سپیکٹرم رکھتے ہیں۔ کیمیکلز کا استعمال کرتے ہوئے گرین ہاؤسز میں موسم بہار کے اوائل میں اگائی جانے والی سبزیاں اتنی صحت بخش نہیں ہوتیں۔

تاہم کھیرے کے مفید خواص کھانے کے استعمال سے ختم نہیں ہوتے۔ دھوپ میں جلنے کے بعد تازہ کھیرے سے گریوئل کا اثر ہر کوئی جانتا ہے۔ جلد کو سکون ملتا ہے، لالی دور ہوجاتی ہے۔ درد کو دور کرنے اور خراش کو کم کرنے کے لیے کھیرے کے حلقوں کو زخموں پر بھی لگایا جاتا ہے۔ کھیرے کا رس، عرق اور عرق کاسمیٹکس انڈسٹری میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ دکانوں کی شیلفوں پر بہت ساری کریمیں اور لوشن موجود ہیں، جن میں یہ مادہ موجود ہے۔ کچھ لوگ "ککڑی" کا نام بھی رکھتے ہیں۔

تازہ کھیرا اکثر گھر میں فیس ماسک میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ انسانی جلد کو وٹامنز اور مائیکرو عناصر کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر جلد ضرورت سے زیادہ خشک ہو جائے، چھلکے اترنے لگے تو یہ وٹامن اے کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔ ایکنی کا شکار جلد کے لیے وٹامن اے اور ای، فولک ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ وٹامن سی ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو قبل از وقت بڑھاپے اور جھریوں کی ظاہری شکل سے بچاتا ہے۔

Epidermis کو نقصان دہ ماحولیاتی اثرات سے بچانے کے لیے وٹامن B1 کی ضرورت ہے۔ وٹامن B5 اور B6 جلد کی لچک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اس میں میٹابولک عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔پوٹاشیم جلد میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، سیبیسیئس غدود کی سرگرمی کو منظم کرتا ہے، جو کہ تیل والی جلد والی خواتین کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔ جلد کے خلیات کو آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، اور وٹامن B2 اس کی ترسیل میں حصہ ڈالتا ہے۔

ککڑی کا عمل بھی نیاسین اور فائیلوکوئنول جیسے مادوں کے مواد پر مبنی ہے۔ نیاسین جلد کو مزید تروتازہ بناتا ہے، اس کے رنگ کو ہموار کرتا ہے، تھکاوٹ کی علامات کو دور کرتا ہے۔ Phylloquinol سفیدی کو فروغ دیتا ہے۔ یہ لالی اور سوجن کو بھی دور کرتا ہے۔ آخر میں، کھیرے میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو جلد کی تمام اقسام کو نمی بخشنے کے لیے ضروری ہے۔

خواتین ہر وقت خوبصورت بننا چاہتی تھیں۔ کاسمیٹکس کی صنعت کے وجود سے پہلے، وہ چہرے کی دیکھ بھال کے لیے گھر کی بنی ہوئی یا باغ میں تیار کردہ مصنوعات استعمال کرتے تھے۔ اس وقت بھی یہ دیکھا گیا کہ ہری سبزی جلد پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتی ہے۔ کھیرا مختلف مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کسی بھی عمر میں جلد کی تمام اقسام کے لیے اس سے ماسک تیار کیے جاتے ہیں۔

• چونکہ اس طرح کے ماسک بہت نرمی سے کام کرتے ہیں، اس لیے انہیں پلکوں کی نازک جلد پر سوجن کو دور کرنے کے لیے لگایا جا سکتا ہے۔ موسم بہار میں جب وٹامنز کی کمی خاص طور پر نمایاں ہوتی ہے اور سردیوں کے بعد جلد تھکی ہوئی نظر آتی ہے تو بہت سی خواتین کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے بن جاتے ہیں۔ اور ایسے میں کھیرے کے فائدے بہت واضح ہوں گے۔
• آپ کھیرے کا ماسک کسی بھی مقصد کے لیے استعمال کرتے ہیں، جس چیز کے ساتھ بھی آپ اسے ملاتے ہیں، کھیرا کسی بھی صورت میں نمی بخش اثر رکھتا ہے۔ یہ خاص طور پر خشک، فلیکی جلد کے لیے مفید ہوگا۔
• سبزی کے آرام دہ اثر کی ضرورت اس وقت ہوتی ہے جب لالی اور جلن ظاہر ہو اور ساتھ ہی سورج نہانے کے بعد۔

• بہت سے سفید بالوں والی اور سرخ بالوں والی خواتین، موسم بہار کے سورج کی آمد کے ساتھ، ان کے چہروں پر جھریاں نمودار ہوتی ہیں، اور گرمیوں میں وہ بہت زیادہ رنگت بن جاتی ہیں، جس سے جلد کا مجموعی رنگ خراب ہو جاتا ہے۔ جھریاں عمر کے ساتھ روشن ہو جاتی ہیں۔ دوسری لڑکیاں ایکنی کا شکار ہیں۔ پمپلز اکثر سوجن ہو جاتے ہیں، اور ان کے ٹھیک ہونے کے بعد پگمنٹیشن باقی رہ جاتا ہے، جسے ختم کرنا بہت مشکل ہے۔
• سبزیوں کے ماسک جلد کو بالکل سفید کرتے ہیں۔ فریکلز، رنگین عمر کے دھبے، اور مہاسوں کے بعد رہ جانے والے نشانات بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ اثر کو بڑھانے کے لیے ماسک میں دیگر اجزاء شامل کرتے ہیں، جیسا کہ لیموں یا اجمودا تو سفید کرنا زیادہ موثر ہوگا۔
• اس حقیقت کے علاوہ کہ پھلوں کا رس کامیابی سے مہاسوں کے نشانات سے لڑتا ہے، یہ کامیڈون کے چہرے کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بلاشبہ، بھاپ غسل کے ساتھ صفائی تیزی سے کام کرے گا. لیکن کچھ حالات میں، اس کے لئے سنگین contraindications ہیں، مثال کے طور پر، خون کی نالیوں کی موجودگی.

• ککڑی کا استعمال تیل کی جلد کی حالت کو مثبت طور پر متاثر کرے گا، کیونکہ سیبم کی پیداوار اور میٹابولک عمل کو منظم کیا جائے گا. یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ صنعتی کریم اور لوشن "ککڑی" خاص طور پر تیل یا مرکب جلد کے لیے بنائے گئے ہیں۔
• یہ حیرت انگیز سبزی عمر رسیدہ جلد کے لیے انمول ہے کیونکہ اس کے اینٹی ایجنگ اثر ہے۔ یہ جھریوں کو ہموار کرنے میں مدد کرے گا، ایپیڈرمس کو اینٹی آکسیڈنٹس سے سیر کرے گا، اور اس کا ہموار اور سخت اثر پڑے گا۔
• سبزی یا اس کے ساتھ ماسک استعمال کرنے کا کوئی بھی طریقہ جلد کو ٹون اور تروتازہ کرے گا، اس کے ہموار لہجے کو پرورش اور بحال کرے گا، اسے مخمل اور لچکدار بنائے گا۔

ایک اصول کے طور پر، کاسمیٹک مقاصد کے لئے ککڑی کا استعمال منفی اثر کا سبب نہیں بنتا. اس طرح کے مقاصد کے لیے آپ کو ماحول دوست طریقے سے اگائی جانے والی سبزی کا استعمال کیمیکلز کے بغیر استعمال کرنا چاہیے جو الرجی کا باعث بن سکتی ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ باغ میں خود اگائی جانے والی سبزی کا استعمال کرتے ہیں، تب بھی کچھ تضادات موجود ہیں۔

غیر معمولی معاملات میں، انفرادی عدم برداشت ہے. یہ بھی معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کو ککڑی کے ماسک کے کسی اور جزو سے الرجی ہے، جیسے شہد یا لیموں کا رس۔ اگر جلد پر زخم، خراشیں اور دیگر نقصانات ہوں تو ککڑی یا کوئی اور ماسک استعمال نہ کریں۔

Contraindications وسیع آبلیشی گھاووں ہو سکتا ہے. ماسک جلد کے ایک حصے سے دوسرے حصے میں انفیکشن کی منتقلی کو اکسا سکتا ہے اور اس سے بھی زیادہ شدید سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔

گھر پر کھیرے کا کاسمیٹکس بنانے میں خاصی محنت اور وقت کی ضرورت نہیں ہوتی۔ سبزی تازہ ہونی چاہیے، بغیر نقصان اور بوسیدہ جگہوں کے۔ اسے استعمال کرنے سے پہلے اچھی طرح دھونا چاہیے۔

اگر آپ کی نظر تھکی ہوئی ہے اور آنکھوں کے نیچے سوجن ہے، اور شام کو کوئی تہوار کا پروگرام ہے، تو کھیرے کی مدد سے آپ اپنے چہرے کو کچھ ہی وقت میں ٹھیک کر لیں گے۔ ایسا کرنے کے لیے، کھیرے کو حلقوں میں کاٹ لیں اور پپوٹا کے حصے سمیت چہرے پر لگائیں۔ ماسک کو 10-15 منٹ تک رکھیں۔

اگر کسی وجہ سے آپ ماسک تیار نہیں کرنا چاہتے تو کھیرے کے ایک ٹکڑے سے چہرے پر رگڑنا بھی اثر دے گا۔یہ جلد کو ٹون اور گورا کرے گا۔

خشک جلد، جو جلد مرجھانے اور جھریاں پڑنے کی خصوصیت رکھتی ہے، کو ہائیڈریشن اور غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ ماسک میں زیادہ چکنائی والی ھٹی کریم کے چند چمچوں کو شامل کر سکتے ہیں۔ ھٹی کریم کو کریم یا ایک چمچ کاٹیج پنیر اور آدھا چمچ زیتون کے تیل سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

دلیا کا ماسک بھی اچھا ہوگا۔ کٹی ہوئی کھیرے کے 3 چمچوں میں 3 کھانے کے چمچ پسی ہوئی گاجر اور ایک چائے کا چمچ دلیا ڈالیں۔ گاجر کو بلینڈر میں کاٹا جا سکتا ہے۔ 15-20 منٹ تک ماسک لگائیں۔

جھریوں کو ہموار کرنے کے لیے، جھرتی ہوئی جلد کی لچک کو بڑھانے کے لیے، آپ 2 کھانے کے چمچ شہد کے ساتھ ایک مرکب لگا سکتے ہیں۔ یہ غذائی ترکیب ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جنہیں شہد سے الرجی نہیں ہے۔ مرکب جلد کو تروتازہ اور نمی بخشے گا، اسے نرمی دے گا۔

کاسمیٹک مٹی کے ساتھ ککڑی کے دانے کو ملا کر اچھا نتیجہ حاصل کیا جاتا ہے۔

نمائش کے بعد تمام ماسک ٹھنڈے پانی سے دھوئے جاتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کریم کی ایک پتلی پرت کو لاگو کر سکتے ہیں.

تیل والی جلد کے لیے آپ کھیرے کی برف کا استعمال کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے کٹی ہوئی سبزی یا اس میں سے نچوڑا ہوا رس چھوٹے سانچوں میں جما دیا جاتا ہے۔ اگر آپ صبح اپنے چہرے کو برف کے ٹکڑے سے پونچھتے ہیں، تو یہ ٹون کرے گا، چھیدوں کو سخت کرے گا اور سیبیسیئس غدود کی سرگرمی کو منظم کرے گا۔

کھیرے کا پانی تیل والی جلد کے مہاسوں کے علاج میں بہت موثر ہے۔ اسے پکانا بہت آسان ہے۔ آپ کو سبزیوں کو باریک پیسنے کی ضرورت ہے، شیشے کے برتن میں رکھیں اور سادہ پانی ڈالیں۔پھر جار کو 7-10 دنوں کے لیے ٹھنڈی تاریک جگہ پر چھوڑ دینا چاہیے۔ اس کے بعد، ٹکنچر کو فلٹر اور ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے.

بہت غیر محفوظ جلد کے لیے، ایک مختلف نسخہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 30 گرام تازہ کھیرے کا رس، لیموں کا رس، ووڈکا لیں۔ ان میں گلاب کی پنکھڑیوں کا 60 گرام اور گلیسرین 10 گرام شامل کریں۔ اگر آپ اسے فریج میں رکھیں تو آپ اسے کافی دیر تک استعمال کر سکتے ہیں۔

آپ میگزین کے خصوصی حصوں اور انٹرنیٹ پر ککڑی کی ترکیبیں آسانی سے تلاش کر سکتے ہیں۔ ککڑی کے ماسک کے اثرات پر جائزے کے طور پر، وہ زیادہ تر مثبت ہیں. بہت سی خواتین کا کہنا ہے کہ وہ اپنی جوانی سے سبزیوں کو کاسمیٹک مقاصد کے لیے استعمال کرتی ہیں۔ وہ یہ پسند کرتے ہیں کہ فارمولیشنز آسان اور جلدی سے تیار ہیں، اور استعمال کے لیے تقریباً کوئی تضاد نہیں ہے۔

کچھ خواتین کا کہنا ہے کہ ککڑی کے ماسک نے انہیں سوزش اور بڑھے ہوئے سوراخوں سے نمٹنے میں مدد کی۔ دوسرے نوٹ کرتے ہیں کہ یہ ایک بہترین قدرتی ٹانک اور سفید کرنے والا ایجنٹ ہے جو گرمیوں کے موسم میں کریموں کی جگہ لے لیتا ہے۔ ایسے جائزے اور کاسمیٹولوجسٹ موجود ہیں جو عمر رسیدہ خواتین اور نوجوان لڑکیوں کے لیے سبزی کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں۔

یہ سمجھ لینا چاہیے کہ صرف ایک تازہ تیار شدہ ماسک ہی فائدہ دے گا، اس لیے اگر آپ نے تمام تیار شدہ مرکب استعمال نہیں کیا ہے تو بچ جانے والے کو ضائع کر دیں، انہیں ریفریجریٹر میں بھی محفوظ نہیں کیا جا سکتا۔ یہ بات بھی قابل غور ہے کہ اگرچہ کھیرا ایک شاندار کاسمیٹک پراڈکٹ ہے، اور یہاں تک کہ ایک استعمال سے بھی واضح نتیجہ نکلتا ہے، لیکن دیرپا اثر حاصل کرنے کے لیے، چہرے کا مسلسل خیال رکھنا چاہیے۔

ککڑی کو سفید کرنے والے ماسک کی ترکیب کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔