جگر کی صفائی کے لیے جئی کو کیسے پیا جائے؟

جگر بلاشبہ انسانی زندگی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پورے حیاتیات کی حالت براہ راست اس کی حالت پر منحصر ہے۔ اس کے کام میں خرابی نہ صرف جسمانی بلکہ نفسیاتی جذباتی حالت پر بھی منفی اثر ڈالے گی۔ ظاہری شکل بھی اس عضو میں پیتھولوجیکل تبدیلیوں کی عکاسی کرتی ہے: جلد پر مختلف دھبوں کی ظاہری شکل، آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے اس کے کام میں خرابی کا براہ راست ثبوت ہو سکتے ہیں۔

اس آرٹیکل میں، آپ جانیں گے کہ جگر کو صاف کرنے کے لیے جئی کو صحیح طریقے سے پینا یا بھاپ بنانا ہے۔ چلو اس کی دواؤں کی خصوصیات اور استعمال کے لئے contraindications کے بارے میں بات کرتے ہیں.

جگر ہضم کے اعضاء، hematopoiesis اور میٹابولک عمل کے کام میں ایک اہم حصہ لیتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک طرح سے جسم کا "فلٹر" ہے، کیونکہ، مختلف آنے والے مادوں کو خود سے گزرتا ہے، یہ خطرناک چیزوں کو بے اثر کرتا ہے، اور مفید کو جمع کرتا ہے.

آج، لوگ شاذ و نادر ہی نامیاتی اور صحت بخش غذائیں کھانے کے متحمل ہو سکتے ہیں۔ اس سلسلے میں، اس جسم پر بوجھ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے. کولیسٹرول اور کھانے میں مختلف قسم کے غذائی اجزاء وقت کے ساتھ جگر میں جمع ہوتے ہیں، اسے روکتے ہیں اور بعض اوقات اسے تباہ بھی کر دیتے ہیں۔ نقصان دہ عوامل میں شراب، تمباکو نوشی اور ادویات بھی شامل ہیں۔

باقاعدہ پروفیلیکسس سنگین بیماریوں اور نتائج کی روک تھام میں معاون ہے۔ جگر میں پیتھولوجیکل عمل کی بروقت روک تھام کے لیے، بار بار درد شقیقہ، پسلیوں کے نیچے دائیں جانب بار بار درد، اور منہ میں کڑوا ذائقہ جیسی علامات پر توجہ دینا ضروری ہے۔ یہ نشانیاں صفائی کے طریقہ کار کی ضرورت کی نشاندہی کرتی ہیں۔

جب پہلے الارم سگنلز ظاہر ہوتے ہیں، تو آپ کو جلد از جلد کسی ماہر سے رابطہ کرنا چاہیے، جو مناسب دوا تجویز کرے گا۔ تاہم، روایتی ادویات اس طرح کی بیماری سے نمٹنے کے لئے مہنگی ادویات سے زیادہ بدتر نہیں ہیں. جئی کے ساتھ علاج ایک طریقہ ہے جو سالوں میں ثابت ہوا ہے۔ یہ طریقہ گھر میں محفوظ اور آسان ہے۔

اناج کا بطور دوا استعمال بہت عرصے سے کیا جا رہا ہے۔ کھلے ہوئے جئی کی ترکیب، یا اس کے خول میں، سلکان، زنک، فلورین، آئوڈین اور آئرن، وٹامن کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. جئی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، کھانسی کو دور کرنے اور پیشاب کے نظام کی بیماریوں کے علاج میں بھی مدد فراہم کرتی ہے۔ نظام انہضام پر اس مصنوع کا فائدہ مند اثر آپ کو جگر سے زیادہ بوجھ کو دور کرنے اور اسے آہستہ سے صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس حقیقت کی وجہ سے کہ جئی اناج کی فصل ہے، اس میں متوازن مقدار میں غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ مفید وٹامنز کا ذخیرہ ہے، جس کی بدولت یہ روایتی شفا دینے والوں میں ایک قابل قدر مقام رکھتا ہے۔ اس اناج کے فائدہ مند اثرات درج ذیل ہیں۔

• مناسب استعمال اور contraindications کی غیر موجودگی کے ساتھ، یہ جگر کی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے؛
• آپ کو جسم کو نقصان دہ مادوں سے جلدی سے نکالنے کی اجازت دیتا ہے؛
• ایک واضح موتروردک اور choleretic اثر ہے؛
• ایک hematopoietic اثر ہے؛
• مکمل طور پر سوزش کے عمل کو ختم کرتا ہے.

ان فوائد کے بارے میں مت بھولنا جو تمام جسمانی نظام کو حاصل ہوتے ہیں:

• جئی نزلہ زکام کے علاج میں ایک بہترین موثر دوا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
• سازگار طور پر اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے، میموری کو بہتر بناتا ہے؛
• ہضم نظام اپنے کام کو معمول بناتا ہے؛
• وزن میں کمی کے لئے ایک مؤثر اختیار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے؛
• جسم کے تمام نظاموں پر عام مضبوطی کا اثر ہے، نیند کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔

جگر کی صفائی ایک بہت سنگین عمل ہے، اس لیے ضروری ہے کہ اسے انجام دینے سے پہلے کسی ماہر سے ملیں۔ آپ کو اپنے آپ کا علاج نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ آپ کو شک نہیں ہے کہ آپ کے پاس کچھ پیتھولوجیکل عمل ہیں.

دیگر تضادات:

• cholecystitis؛
• شدید جگر کی ناکامی؛
• ہضم کے راستے کی دائمی بیماریوں کی پیچیدگی؛
• دل کی بیماریوں؛
• سیلیک بیماری یا اناج کی مصنوعات میں عدم برداشت، کیونکہ جئی میں گلوٹین کی اعلی سطح ہوتی ہے۔
• پیٹ کی تیزابیت میں اضافہ کی موجودگی؛
• 25 سال کی عمر سے پہلے، ساتھ ہی حمل اور دودھ پلانے کے دوران صفائی ناپسندیدہ ہے؛
• اعصابی نوعیت کے عوارض کی موجودگی اور افسردگی کا اظہار۔

صفائی کے اثر کے لیے جسم کی مکمل تیاری زیادہ سے زیادہ نتائج کی کلید ہے۔ سب سے پہلے آپ کو آنتوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. جئی پر مبنی لوک ادویات کا مقصد زہریلے مادوں کو ہٹانا ہے جو نکلتے وقت آنتوں میں داخل ہوتے ہیں۔ اس طرح کے مادوں کی ضرورت سے زیادہ جمع ہونے کی صورت میں بہت سنگین نتائج برآمد ہوں گے۔ متبادل طور پر، زہریلا مادہ خون کے دھارے میں داخل ہو کر جسم کے نشہ کو بھڑکا سکتا ہے۔

آپ مختلف ادویات کی بدولت آنتوں کو صاف کر سکتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کی تیاری اچھی طرح سے موزوں ہے۔ یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ جڑی بوٹیوں کے کاڑھے استعمال کریں جن کا جلاب اثر ہو۔ صفائی کے طریقہ کار سے کم از کم تین دن پہلے، آپ کو تمباکو نوشی، شراب پینا مکمل طور پر بند کر دینا چاہیے، اور جسمانی اور نفسیاتی بوجھ سے بچنا چاہیے۔

صفائی سے پہلے کی خوراک میں چربی والے گوشت اور مچھلی کے ساتھ ساتھ دودھ اور انڈے کا استعمال شامل نہیں ہے۔ تمباکو نوشی کی مصنوعات، تلی ہوئی اشیاء، ڈبہ بند اور کنفیکشنری مصنوعات کا استعمال منع ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پودوں کی اصل کی مصنوعات سے برتن استعمال کریں، بغیر تیل کے بھاپ میں پکایا جاتا ہے. غذا میں پیلے رنگ کے پھل اور سبزیاں شامل کرنے کا مشورہ بھی دیا جاتا ہے۔

مستقبل میں، آپ اپنی فلاح و بہبود پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے طریقہ کار کو دہرا سکتے ہیں۔ پہلی تین صفائیوں کے درمیان، چوتھے سے 30 دن اور پانچویں سے 2 مہینے پہلے، 3 ہفتوں کا وقفہ برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ ہر 3 ماہ میں ایک بار جگر کی صفائی بھی کر سکتے ہیں۔

اس طریقہ کار سے زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لیے، درج ذیل اصولوں پر عمل کرنا چاہیے۔

• غیر مصدقہ اناج کا استعمال کرنا زیادہ کارآمد ہوگا، جن کا، مزید یہ کہ، کسی کیمیکل سے علاج نہیں کیا گیا ہے۔
• پروڈکٹ کو تیار کرنے سے پہلے، جئی کو اچھی طرح دھویا جاتا ہے۔
• صفائی کا کورس دو ہفتوں تک رہتا ہے، لیکن اگر ضروری ہو تو اسے بارہ تک بڑھایا جا سکتا ہے۔
• علاج کے دوران، دودھ، بیکری اور گوشت کی مصنوعات کو خوراک سے خارج کر دیا جانا چاہئے. کھانے کے لئے، پودوں کی مصنوعات موزوں ہیں.

ان اصولوں پر عمل کرنے سے، آپ طبی طریقہ کار سے زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کریں گے۔

زیادہ تر اکثر، انفیوژن اور کاڑھی ایک دلیا کی بنیاد پر تیار کی جاتی ہیں. زیادہ سے زیادہ تاثیر کے لیے، آپ وہاں مختلف اجزاء بھی شامل کر سکتے ہیں۔ لوک علاج کی تیاری کرتے وقت، کھلے ہوئے جئ بہترین موزوں ہوتے ہیں۔ یہ میلوں، گروسری اسٹورز اور سپر مارکیٹوں کے ساتھ ساتھ پالتو جانوروں کی منڈیوں میں بھی فروخت ہوتا ہے۔

اجزاء:

• دلیا - 100 گرام؛
• پانی کا لیٹر.

تمام جئوں کو دھو لیں، مائع میں ڈالیں اور تامچینی کے پیالے میں گرم ہونے کے لیے بھیجیں۔ جیسے ہی مرکب ابلتا ہے، آگ کو کم کرنا ضروری ہے. ڑککن کے ساتھ بیس منٹ تک ابالیں۔ گرمی سے سوس پین کو ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے کے لئے ہٹا دیں، پہلے سے مضبوطی سے بند کریں۔

تیار کاڑھی لے لو، قطع نظر خوراک. دن کے دوران، اس مائع کے 0.5 لیٹر پینے کی سفارش کی جاتی ہے، شہد کے ساتھ ملا. پینے کے روزانہ معمول کو کئی خوراکوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔ یہ دوا دائمی بیماریوں میں جگر پر مثبت اثر رکھتی ہے، ٹانک اثر رکھتی ہے۔

اجزاء کے اجزاء:

• knotweed (برڈ کوہ پیما) - 3 چمچ. l.
• پوری جئی کی ایک ہی مقدار؛
• برچ کلیوں کے 2 کھانے کے چمچ، پسے ہوئے گلاب کے کولہوں، مکئی کے داغ اور لنگون بیریز؛
• پانی.

جئی کو تامچینی کے پیالے میں ڈالیں۔ وہاں سب کچھ شامل کریں سوائے کارن اسٹیگماس، نوٹ ویڈ اور جنگلی گلاب کے، 4 لیٹر ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔ کاڑھی اڑےلنا دن کے وقت ٹھنڈے کمرے میں ہونا چاہئے۔ اگر ایسی کوئی جگہ نہیں ہے تو آپ اسے فریج میں رکھ سکتے ہیں۔ پسے ہوئے گلاب کے کولہوں کو ایک لیٹر پانی میں ڈال کر ابالیں۔ اس کے بعد، ٹھنڈا کریں اور ایک دن کے لئے ہٹا دیں تاکہ شوربہ انفیوژن ہو.

جب وقت ہو جائے تو، جئی کے ساتھ مائع کو ابالیں اور گانٹھ اور مکئی کے داغ میں ڈالیں۔ 15 منٹ تک پکائیں۔ اس کے بعد ٹھنڈا کریں، چھان لیں اور فلٹر شدہ گلاب کے شوربے کے ساتھ مکس کریں۔ مندرجہ ذیل اصول کے مطابق علاج کھانے سے پہلے لیا جانا چاہئے:

• پہلا دن - 50 جی؛
• دوسرا دن - 100 جی؛
• 3-10 دن - 150 جی.

پانی سے بھرے ہوئے جئی (1 کپ جئی فی 1.5 لیٹر پانی) کو ہلکی آنچ پر آدھے گھنٹے تک ابالیں۔ پھر مائع کا ابتدائی حجم بنانے کے لیے کافی ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔ کنٹینر کو چولہے سے ہٹا دیں۔ ڈھکے ہوئے اور لپٹے ہوئے برتنوں کو تقریباً تین گھنٹے کے لیے مواد کے ساتھ چھوڑ دیں۔ وقت گزر جانے کے بعد شوربے کو اچھی طرح چھان لیں اور اس میں آدھے لیموں کا رس 1 چمچ شامل کریں۔ l شہد کھانے سے پہلے دن میں 3 بار کاڑھی کا ایک گلاس پیئے۔ دورانیہ - کم از کم ایک ماہ۔

دھونے کے بعد سوس پین میں 120 گرام جئی کے دانے ڈال دیں۔ 1.5 لیٹر مائع ڈالیں۔ مواد کو 150 ° C پر پہلے سے گرم تندور میں رکھیں۔ 2 گھنٹے برداشت کریں۔ پھر تندور سے نکال کر ٹھنڈا ہونے دیں، اور پھر چھان لیں۔ آپ کو اس دوا کا 120 ملی لیٹر دن میں دو بار پینا چاہئے۔

دھوئے ہوئے اناج کو دودھ (2 کپ) کے ساتھ ڈال دیں۔ ہلکی آنچ پر ابالیں جب تک کہ نصف مائع بخارات نہ بن جائے۔

مرکب بہت وٹامن اور صحت مند ہے. یہ ایک ہی وقت میں صاف اور شفا دیتا ہے. جئی اور گلاب کے کولہوں کی مشترکہ خصوصیات کی بدولت جسم سے تمام زہریلے مادے خارج ہو جاتے ہیں، کولیسٹرول کی تختیاں غائب ہو جاتی ہیں اور خون کی تجدید ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، اعصابی نظام اور عمومی قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے اور ضروری مادوں سے سیر ہوتی ہے۔

ایک گرم کاڑھی پہلے دن کے دوران، کھانے سے پہلے 50 ملی لیٹر، دوسرے دن - 100 ملی لیٹر، اور تیسرے اور اس کے بعد کے 15 دن میں - 150 ملی لیٹر ہر ایک میں استعمال کیا جانا چاہئے۔ تیاری دو مراحل میں ہوتی ہے:

• دھوئے ہوئے اناج (3 کپ) کو ایک نان ایلومینیم پین میں ڈالیں اور اس میں 4 لیٹر ابلتا ہوا پانی ڈالیں۔ دن کے وقت ، اسے کسی تاریک جگہ پر پکنے دیں ، براہ راست سورج کی روشنی سے محفوظ رہیں۔ اس کے بعد، مائع کو دبائیں اور ایک بوتل میں ڈالیں، ترجیحا گہرا گلاس۔
• گلاب کے کولہوں کو پیس لیں۔ آؤٹ پٹ 1 گلاس پروڈکٹ ہے۔ پسے ہوئے پھلوں کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ برابر تناسب میں ڈالیں۔ وہاں گانٹھ والی گھاس ڈالیں اور 15 منٹ تک ابالیں۔ پھر، فلٹرنگ کے بغیر، مائع کو ایک گھنٹے کے لئے ٹھنڈا کریں. وقت کے اختتام پر، نتیجے میں مصنوعات کو دباؤ اور شوربے میں ڈالیں، جو پہلے انفیوژن کیا گیا تھا.

یہ اختیار، اس کی خصوصیات میں، ایک کاڑھی کے طور پر مؤثر ہے. آدھا کلو دلیا کے لیے آپ کو 3 لیٹر پانی کی ضرورت ہے۔ ہر چیز کو مکس کریں اور 3 دن تک اڑنے کے لیے ہٹا دیں۔ کشیدہ شوربہ، مسلسل stirring، ایک ابال لانے. آپ ذائقہ کے لیے تازہ بیر یا شہد شامل کر سکتے ہیں۔

سب سے پہلے ہم بھاپ تیار کرتے ہیں. ایک جار میں 500 گرام دلیا ڈالیں اور آدھا گلاس کیفر، تین لیٹر ابلا ہوا پانی ڈالیں۔ پھر ہم ہر چیز کا احاطہ کرتے ہیں اور اسے ایک سیاہ جگہ میں ڈال دیتے ہیں. انعقاد کا وقت دو دن ہے۔

وقت کا انتظار کرنے کے بعد، ہم مرکب کو فلٹر کرتے ہیں اور مائع کو دوسرے کنٹینر میں ڈالتے ہیں. باقی خشک ماس ایک لیٹر ابلے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے، ملا کر دوبارہ فلٹر کیا جاتا ہے۔ صاف شدہ مائع کو ایک نئے جار میں ڈالیں۔ ہم دونوں برتنوں کو لپیٹتے ہیں اور تقریبا 17 گھنٹے تک اصرار کرتے ہیں.

دوسرے کنٹینر میں جو تلچھٹ حاصل کی جائے گی وہ جیلی کی تیاری کی بنیاد بن جائے گی۔ پہلے جار میں آپ کو ایک بہت ہی مفید kvass مل جاتا ہے۔ دو یا تین کھانے کے چمچ کھٹا ایک گلاس پانی میں ڈال کر ہلکی آنچ پر ابالنے پر لایا جاتا ہے۔ جب مرکب گاڑھا ہو جائے تو پروڈکٹ تیار ہے۔

• 1 آپشن۔ تھرموس میں ایک لیٹر پانی ڈالیں اور 200 گرام جئی ڈالیں۔ مضبوطی سے بند کریں اور آدھے گھنٹے تک پکنے دیں۔ ہم تیار شدہ مصنوعات 100 گرام کھانے سے 1.5 گھنٹے پہلے دن میں 3 بار استعمال کرتے ہیں۔ ایک بالغ کے لئے، یہ کافی ہو جائے گا.
• آپشن 2۔ تھرموس کنٹینر میں 200 گرام جئی ڈالیں اور ابلتا ہوا پانی (3 لیٹر) ڈالیں۔ مواد کو ابالنے پر گرم کریں۔ پھر تھرموس کو پہلے سے گرم اوون میں رکھ دیں۔ زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت کا انتخاب کریں تاکہ شوربہ ابل نہ جائے، لیکن سست ہو جائے۔ سستی کا وقت 2 گھنٹے ہے۔ وقت گزر جانے کے بعد، تھرموس کو باہر نکالیں اور مزید 12 گھنٹے تک انفیوز کرنے کے لیے ہٹا دیں۔ فلٹر شدہ دوا 2/3 کپ صبح اور شام کو کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے پیا جاتا ہے۔
• 3 آپشن۔ 200 گرام بغیر چھلکے اناج کو پیس لیں۔ تھرموس میں، ایک لیٹر تازہ ابلتے پانی کے ساتھ ایک کھانے کا چمچ دلیا پاؤڈر ہلائیں۔ ایک تاریک جگہ میں، ہر چیز کو 12 گھنٹے کے لئے انفیوژن کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، نتیجے میں نچوڑ فلٹر کیا جاتا ہے.

دن کے لئے، نشے کے علاج کا معمول 0.5 لیٹر ہے. اسے 3-4 برابر حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے اور کھانے سے آدھے گھنٹے پہلے پیا جاتا ہے۔ داخلے کا کورس 3 ماہ ہے۔

جیسا کہ متعدد مثبت جائزوں سے ظاہر ہوتا ہے، جئی پر مبنی مصنوعات بہت مشہور ہیں۔ انہوں نے لوک علاج کے حامیوں اور روایتی ادویات کے پیروکاروں دونوں کا احترام حاصل کیا ہے۔ اس طرح کی دوائیں استعمال کرنے کے بعد، بہت سے لوگوں نے اپنی عمومی حالت میں مثبت تبدیلیاں محسوس کرنا شروع کیں: ہائپوکونڈریم میں خصوصیت کے درد غائب ہو گئے، قوت مدافعت مضبوط ہو گئی، جلد کا رنگ بہتر ہو گیا، اور تمام اعضاء اور نظام کا کام معمول پر آ گیا۔

ایسے معاملات ہوئے ہیں جب اس "دلیا کی دوائی" لینے سے گنج پن سے نمٹنے میں بھی مدد ملی، جو جگر کی طویل بیماری کی وجہ سے ہوئی تھی۔ اصل اعداد و شمار کے مطابق، تیار شدہ مصنوعات کی تمام اقسام اور مختلف قسموں (کاڑھی، انفیوژن اور کسسل) کا ایک ہی فائدہ ہے۔ واحد اہم سفارش یہ ہے کہ بغیر چھلکے والے مکمل جئی استعمال کریں۔ یہ اس کے خول میں ہے جس میں مفید عناصر کی سب سے بڑی تعداد ہوتی ہے۔

کچھ لوگ اسی بنیاد پر دواسازی کی تیاریوں کو ترجیح دیتے ہیں (Ovesol، Detoxil)، اس حقیقت کی وضاحت کرتے ہوئے کہ وہ فوری طور پر تیار فروخت ہوتے ہیں اور انہیں طویل تیاری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ جنہوں نے اس طرح کے ادویات کی کوشش کی ہے وہ بھی درخواست کے بعد مثبت اثر کو نوٹ کرتے ہیں. دوسروں کا خیال ہے کہ نتیجہ کوشش کے قابل ہے۔ اس کے علاوہ گھر میں دوائی بنانے میں زیادہ وقت نہیں لگتا۔

طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے سب سے اہم چیز ڈاکٹر سے ملنا اور اس مخصوص طریقہ کو استعمال کرنے کے امکان کے بارے میں مشورہ کرنا ہے۔ اگرچہ جئی کی دوائیں استعمال کرتے وقت نقصان پہنچانے کے بارے میں کوئی معلومات نہیں ہے، لیکن پھر بھی یہ خطرے کے قابل نہیں ہے۔ بہت سی دائمی بیماریاں جسم میں بہت لمبے عرصے تک "سوتے" رہ سکتی ہیں اور خود کو کسی بھی طرح سے ظاہر نہیں کرتی ہیں، لیکن صرف ایک مستند تشخیص کے بعد ہی سامنے آتی ہیں۔

عام طور پر، ہر ایک جس نے اس طرح کے علاج کی کوشش کی ہے، صفائی کے پہلے کورس کے بعد اچھے نتائج حاصل کرنے کی بات کرتا ہے، تاہم، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ علاج اور پروفیلیکٹک مقاصد کے لیے وقفے وقفے سے طریقہ کار کو دہرائیں۔ صارفین کھانا پکانے کے کم اخراجات اور مصنوعات کی اعلی کارکردگی پر زور دیتے ہیں، جو نہ صرف صحت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے، بلکہ خاندان کے بجٹ کو بھی بچاتا ہے۔

جگر کو صاف کرنے کے لیے جئی کو صحیح طریقے سے پینے اور پینے کے طریقے کے بارے میں معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔