سورج مکھی کا تیل کیسے پینا ہے اور یہ کس کے لیے ہے؟

ہم XXI صدی میں رہتے ہیں، ٹیکنالوجی اور جدید ادویات کا وقت۔ تاہم یہ سمجھنا چاہیے کہ اگر ہم کیمیکلز کی مدد سے کسی چیز کا علاج کرتے ہیں تو دوسرے اعضاء کو نقصان پہنچتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ لوگ اس سے واقف ہیں، اور زیادہ سے زیادہ وہ روایتی ادویات کو اس کی ثابت شدہ ترکیبیں اور صرف قدرتی اجزاء کے استعمال کے ساتھ تبدیل کر رہے ہیں.

روایتی لوک علاج کے ساتھ علاج بہت ہلکا ہوتا ہے، بعض اوقات دوائیوں سے زیادہ طویل ہوتا ہے، تاہم، یہ یقینی طور پر صحت مند اور زیادہ درست ہے۔

یہاں تک کہ ڈاکٹر بھی تیزی سے متبادل علاج تجویز کر رہے ہیں اگر مریضوں کو شدید حالات نہ ہوں۔ کیمیکلز کے استعمال کے بغیر مخصوص قسم کی بیماریوں کا علاج کیا جا سکتا ہے۔

اس مضمون میں ہم سورج مکھی کے تیل کے طور پر اس طرح کی ایک مقبول مصنوعات کے بارے میں بات کریں گے. بہت سے لوگ اسے کھوپڑی اور چہرے کی حالت بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں، بالکل ہر کوئی اس پر آلو اور گوشت فرائی کرتا ہے۔ لیکن ہر کوئی نہیں جانتا کہ سبزیوں کا تیل بھی ایک بہترین دوا ہے۔

باورچی خانے میں، ہم اکثر ایک بہتر مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں، یعنی، صاف. اس پر بھوننا آسان ہے، لیکن یہ جسم میں کوئی فائدہ مند خصوصیات نہیں لے جاتا، بلکہ صرف کھانا پکانے کے عمل میں مدد کرتا ہے۔ یہ نہ بھولیں کہ آپ ایک ہی تیل میں دو بار نہیں بھون سکتے۔ تیل کو بار بار گرم کرنے کے دوران پیدا ہونے والے شدید کارسنوجینز کو جسم سے نکالنا انتہائی مشکل ہوتا ہے۔

غیر صاف شدہ تیل دو طریقوں سے بنایا جاتا ہے:

• پہلی صورت میں، بیجوں کو دبایا جاتا ہے، اور خام غیر صاف شدہ تیل حاصل کیا جاتا ہے؛
• دوسرے میں، بیجوں کو تھوڑا سا بھونا جاتا ہے، اور تب ہی انہیں دبایا جاتا ہے۔

اس طریقے سے حاصل ہونے والا تیل صرف ڈریسنگ سلاد یعنی ٹھنڈا کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس پر بھوننے اور گرم کرنے سے سختی سے منع کیا گیا ہے، یہ بہت سرطان پیدا کرتا ہے۔ خام غیر صاف شدہ تیل غیر مستحکم ہے، یہ زیادہ دیر تک ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے۔ تھوڑی دیر کے لیے کھلنے کے بعد، یہ گہرا ہو سکتا ہے اور گندا ہو سکتا ہے۔ اگرچہ یہ مفید خصوصیات کے لحاظ سے پہلی جگہ لیتا ہے.

آپ اس تیل کو 4 ماہ تک خصوصی طور پر فریج میں رکھ سکتے ہیں۔

سورج مکھی کا تیل ایک قدرتی مصنوعات ہے، اس لیے اس کے فوائد ناقابل تردید ہیں۔ سب سے اہم مفید خصوصیات پر غور کریں.

• تیل وٹامن اے، بی، ڈی، ای، ایف سے بھرپور ہوتا ہے۔ وٹامنز جلد، بالوں، ناخنوں کی حالت پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں۔ جلد چمکدار، لچکدار، لچکدار، تازہ ہوجاتی ہے۔ ناخن اور بال تیل سے سیر ہوتے ہیں اور صحت مند چمک اور طاقت رکھتے ہیں۔
• اس کے بھرپور مواد کی وجہ سے، تیل کا استعمال عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے، اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
• باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے، جسم سے زہریلا ہٹا دیا جاتا ہے.
• خون سے کولیسٹرول کی تختیوں کو ہٹانے کو فروغ دیتا ہے۔
• وٹامن ڈی کی بڑی مقدار کی موجودگی بوڑھے لوگوں کو کیلشیم کو بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اکثر، روایتی ادویات علاج کے لئے خالی پیٹ پر تیل کا استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. اس طرح آپ زیادہ سے زیادہ مفید خصوصیات حاصل کر سکتے ہیں، علاج کر سکتے ہیں اور جسم کو جوان کر سکتے ہیں۔ اس تکنیک سے حاصل کیے جانے والے فوائد کے ساتھ ساتھ استعمال کی کچھ خصوصیات پر مزید تفصیل سے غور کرنے کے قابل ہے۔

• تیل قبض کے لیے ایک بہترین دوا ہے۔ صبح خالی پیٹ ایک کھانے کا چمچ پینے سے آپ اس پریشانی کو بھول سکتے ہیں۔ ایک طریقہ جو صدیوں سے آزمایا جا رہا ہے اور شاید سب سے زیادہ موثر ہے۔ آنتوں کے ماس کو پت کے ذریعے نرم کیا جاتا ہے، جو خالص تیل کے داخل ہونے پر فعال طور پر خارج ہوتا ہے۔
• صبح کے وقت پروڈکٹ کے استعمال سے مقعد کی دراڑ اور بواسیر کے درد میں کمی آئے گی۔ پاخانہ نرم ہو جاتا ہے، جس سے بیت الخلا جانے پر درد کم ہو جاتا ہے۔
• جگر صاف ہو جاتا ہے اور جسم سے زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں جس کے نتیجے میں جسم قدرتی طور پر اضافی پاؤنڈز سے نجات پاتا ہے۔
• دل اور معدے کے اعضاء کے کام کو اچھی طرح سے متاثر کرتا ہے۔
• بال اور ناخن مضبوط اور مضبوط ہو جاتے ہیں۔ جلد لچک اور تازگی حاصل کرتی ہے۔
• جسم میں فعال عمل کی بدولت توانائی اور جوش میں اضافہ ہوتا ہے۔
• نیند بہتر ہوتی ہے، اعصابی نظام زیادہ مستحکم کام کرتا ہے۔

صبح خالی پیٹ تیل پینے کی شاید یہ سب سے عام وجوہات ہیں۔

سورج مکھی کی مصنوعات سے علاج کرنے کا ایک اور دلچسپ طریقہ ہے۔ یہ 15-20 منٹ کے لئے تیل کی ریزورپشن ہے، اور اس کے بعد تھوکنا۔ یہ تکنیک قوت مدافعت بڑھانے، لمفاتی نظام کی صفائی، شدید نزلہ زکام کے علاج اور جسم سے بھاری زہریلے مادوں کو نکالنے کے لیے اچھی ہے۔

طریقہ کار درج ذیل ہے۔

• منہ میں تیل جمع کرنا اور اسے بہت آہستہ سے تحلیل کرنا ضروری ہے۔ سب سے پہلے یہ چپچپا اور تنگ ہو گا، پھر یہ مائع بن جائے گا.
• اسے 15-20 منٹ تک اپنے منہ میں رکھیں، پھر اسے تھوک دیں۔ مائع سفید ہونا چاہئے. اگر یہ پیلا رنگ ہے، تو پھر ریزورپشن ختم نہیں ہوا ہے. کسی بھی صورت میں آپ کو ایسا مائع نہیں نگلنا چاہئے، کیونکہ اس میں لمف کے ذریعے خارج ہونے والا فضلہ ہوتا ہے۔

اس طریقہ کے باقاعدگی سے استعمال سے لمفی نظام بالکل صاف ہو جاتا ہے، گردے کی پتھری نکل آتی ہے، الرجی ختم ہو جاتی ہے اور جسم میں میٹابولک عمل بہتر ہو جاتا ہے۔

طریقہ کار کیا جاتا ہے صرف صبح اور صرف خالی پیٹ پر۔

تاہم، اس بات کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ پہلے دنوں میں، اور کچھ ہفتوں میں، ایک شخص دائمی بیماریوں کی شدت کا تجربہ کر سکتا ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ تیل صفائی کا عمل شروع کرتا ہے۔ تیل کی تھراپی کے دوران مداخلت کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، یہ ایک معاون کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. انٹرنیٹ پر آپ اس طرح سے مختلف قسم کی الرجی اور تھائرائیڈ کے مسائل کے علاج کے بارے میں بہت سارے جائزے پڑھ سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ مصنوعات کی فطرت کے بارے میں مکمل طور پر یقین ہو. درحقیقت، ورنہ، فائدے کے بجائے، آپ صرف جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ آپ جتنا زیادہ تیل پیتے ہیں، اتنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ کچھ لوگ آدھا گلاس یا یہاں تک کہ پورا گلاس پینے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ جسم کو مفید مادوں سے جلد سیر کر سکیں۔ یہ بنیادی طور پر غلط ہے، کیونکہ اس طرح کے علاج میں مستقل مزاجی اہم ہے، رفتار اور حجم نہیں۔

ٹھیک ہے، اگر آپ ایک ہی بار میں پورا گلاس تیل پی لیں (صحت کے لیے، اگر کوئی ایسا سوچتا ہے یا کہہ لیجیے، شرط لگا کر)، تو کچھ بھی مہلک نہیں ہوگا۔ یقینا، بشرطیکہ کسی شخص کو سبزیوں کے تیل کے استعمال یا صحت کے مسائل سے کوئی تضاد نہ ہو۔

خالی پیٹ پر سورج مکھی کا تیل ہر کسی کے لیے نہیں ہے۔ لوک طریقوں کے ساتھ اس طرح کے علاج کے لئے contraindications بھی ہیں.

• اگر آپ کے گردے کی پتھری ہے تو، آپ کو علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. روایتی ادویات سے تمام حالات کا علاج نہیں کیا جا سکتا۔
• پیٹ کی شدید بیماریوں میں، خالی پیٹ پر تیل لینے کے لئے سختی سے منع ہے.

جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ لینے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ سب کچھ بہت انفرادی ہے، اہم چیز آپ کے اپنے جسم کو نقصان پہنچانا نہیں ہے.

تفصیلات کے لیے نیچے ملاحظہ کریں۔