مردوں کے لیے ٹماٹر کے رس کے فوائد اور نقصانات

ٹماٹروں سے بنائے جانے والے تروتازہ مشروبات مردانہ جسم کے لیے بے پناہ فائدے لا سکتے ہیں۔ زیادہ وٹامن حاصل کرنے کے لئے، آپ کو انہیں صحیح طریقے سے پینا چاہئے.

مردوں کے لیے ٹماٹر کا جوس بہت مفید ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس مشروب کا منظم استعمال مردانہ تولیدی نظام کی پیتھالوجی سمیت کئی خطرناک بیماریوں کے پیدا ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹماٹر کا رس ایک شاندار مشروب ہے جو اعصابی نظام کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی ساخت میں شامل بی وٹامنز کارکردگی میں اضافہ، بہتر موڈ اور اچھی نیند میں معاون ہیں۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ٹماٹر کا رس پینے سے مدافعتی نظام کے کام کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

ٹماٹروں سے بنے مشروبات میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو جسم سے زہریلے مادوں اور یہاں تک کہ ریڈیونکلائیڈز کو بھی ختم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ بڑے صنعتی شہروں میں رہنے والے لوگوں کے جسم میں ان مادوں کے داخل ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ٹماٹر سے بنے مشروبات کو خوراک میں باقاعدگی سے شامل کرنے سے جسم کے خلیوں کو غیر ضروری زہریلے مادوں، بھاری دھاتوں کے نمکیات اور تابکار اجزاء سے پاک کرنے میں مدد ملتی ہے۔

ٹماٹر کے رس کا بھرپور رنگ اس میں پودوں کے مخصوص روغن - کیروٹینائڈز کی موجودگی کی وجہ سے ہے۔ یہ اجزاء سبزیوں اور پھلوں کو پیلا، نارنجی یا یہاں تک کہ سرخی مائل رنگ دیتے ہیں۔ڈاکٹروں نے نوٹ کیا کہ کیروٹینائڈز کا باقاعدہ استعمال ریٹنا کی عمر سے متعلق انحطاطی بیماریوں کی نشوونما کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس طرح کی بیماریاں عام طور پر بصری تیکشنتا میں کمی سے ظاہر ہوتی ہیں۔ ماہرین امراض چشم بزرگ مریضوں کو ٹماٹر کا رس پینے کا مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ اس سے آنکھوں کی خطرناک بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اعلیٰ قسم کے قدرتی ٹماٹر کا رس پوٹاشیم سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس معدنیات کے بغیر، خلیات کا جسمانی کام کرنا ناممکن ہے۔ جسم میں پوٹاشیم کی ناکافی مقدار اس حقیقت میں حصہ لیتی ہے کہ سیلولر عمل کے دوران خلل پڑتا ہے۔ اگر جسم میں پوٹاشیم کی کمی طویل عرصے تک برقرار رہتی ہے، تو یہ مختلف پیتھالوجیز کی بتدریج تشکیل کا باعث بن سکتی ہے۔

اعداد و شمار کے مطابق، مرد اکثر دل اور خون کی وریدوں کے پیتھالوجی سے بیمار ہوتے ہیں۔ بدقسمتی سے، روس میں نہ صرف بیماری، بلکہ قلبی امراض سے اموات بھی کافی زیادہ ہیں۔ سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ پوٹاشیم کی جسمانی ضرورت کو روزانہ بھرنا ان خطرناک بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جسم میں پوٹاشیم کی کمی سے دل کے پٹھے مکمل طور پر کام نہیں کر سکتے۔

بالغ مردوں میں، خاص طور پر تمباکو نوشی کرنے والوں میں، اکثر کارڈیک اریتھمیا کا پتہ چلتا ہے۔ ان میں سے اکثر پوٹاشیم کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ٹماٹر کے جوس کا استعمال اس مسئلے سے نمٹنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ٹماٹر اور ان سے بنے مشروبات اکثر دل اور خون کی نالیوں کے دائمی امراض میں مبتلا لوگوں کی خوراک میں شامل ہوتے ہیں۔

زندگی کی جدید تال اکثر اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ مضبوط جنسی کے نمائندوں کے پاس اپنی غذائیت کی نگرانی کرنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔"فاسٹ فوڈ" اور چکنائی والی غذاؤں کا غلط استعمال اکثر جگر اور پتتاشی میں مسائل کا باعث بنتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس طرح کی ایک غلط غذا خون میں کولیسٹرول کی سطح کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے. ٹماٹر کے مشروبات پینے سے خون کے سیرم میں "خراب" لپڈس کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور جگر کے خلیوں کے کام کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے۔

ٹماٹر کا رس جسم کو زیادہ سے زیادہ فائدہ پہنچانے کے لیے، اسے صحیح طریقے سے پینا چاہیے۔ لہذا، اس میں موجود کچھ وٹامنز چربی میں گھلنشیل ہیں۔ لہذا، ٹماٹر کے اضافے کے ساتھ تیار مشروبات ھٹی کریم یا سبزیوں کے تیل کے ساتھ نشے میں جا سکتے ہیں. یہ وٹامن کے بہتر جذب کو یقینی بنائے گا۔

ٹماٹر کا رس مردوں کی صحت کے اشارے کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا، اس میں متعدد مفید معدنیات شامل ہیں جو پروسٹیٹ غدود کی حالت کو مثبت طور پر متاثر کرتے ہیں۔ ایک صحت مند پروسٹیٹ اچھی طاقت فراہم کرتا ہے۔

ٹماٹر کا رس، خاص طور پر گرم دھوپ میں اگائے جانے والے پکے ہوئے رسیلے ٹماٹروں سے تیار کیا جاتا ہے، جس میں زنک ہوتا ہے۔ یہ معدنیات مردانہ جنسی اعضاء کے مکمل کام کو یقینی بناتا ہے، اور جنسی خواہش کو بھی بڑھاتا ہے۔

ڈاکٹر تمباکو نوشی کرنے والے مردوں کو ٹماٹر سے بنے مشروبات پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ان میں مفید اجزاء ہوتے ہیں جو سگریٹ نوشی کے جسم سے خطرناک زہریلے مادوں کو نکالنے میں معاون ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ٹماٹر کے رس کا استعمال ascorbic ایسڈ کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کرتا ہے، جو اکثر تمباکو نوشی کے جسم میں پیدا ہوتا ہے.

جو مرد باقاعدگی سے ٹماٹر مشروبات پیتے ہیں ان میں سپرم کا معیار بھی بہتر ہوتا ہے۔ ان مردوں کے لیے سبزیوں کے رس کی سفارش کی جاتی ہے جن کے سپرموگرام میں اسامانیتا پائی جاتی ہے۔ ٹماٹر کے رس کے ایک کورس کے بعد، سپرم کی بنیادی خصوصیات کو بہتر بنایا جاتا ہے، اور ساتھ ہی جنسی تعلقات کی مدت بھی.

ٹماٹر کا رس جسم کو کافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس میں متعدد مادے ہوتے ہیں جو منفی علامات کا باعث بن سکتے ہیں۔ دائمی بیماریوں والے لوگوں میں ان کے ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے۔

ٹماٹر کا رس ایسے مشروبات سے مراد ہے جو الرجک پیتھالوجی کے طبی علامات کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتے ہیں، جو خود کو مختلف طریقوں سے ظاہر کر سکتے ہیں۔ ٹماٹر کا رس پینے کے بعد ہونے والی منفی علامات میں سے ایک سرخ، خارش زدہ دانے ہیں۔ یہ علامت عام طور پر ٹماٹر کا رس لینے کے چند گھنٹوں کے اندر یا دوسرے دن ظاہر ہوتی ہے۔ الرجی کی موجودگی ٹماٹر کا رس لینے کے امکان کے بارے میں الرجسٹ سے مشورہ کرنے کی ایک وجہ ہے۔

ڈاکٹر ان لوگوں کے لیے ٹماٹر کا جوس پینے کی سفارش نہیں کرتے جن کو ٹماٹروں کے لیے انفرادی عدم برداشت ہے۔ اس پیتھالوجی میں مبتلا شخص کو ٹماٹر کا مشروب پینے کے بعد متلی، پیٹ میں شدید درد، الٹی اور یہاں تک کہ ہوش میں کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

تازہ نچوڑے ہوئے جوس میں ریشہ دار ریشہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ یہ آنتوں میں داخل ہونے سے peristalsis میں اضافہ ہوتا ہے۔ ایک شخص جتنا زیادہ ٹماٹر کا رس استعمال کرتا ہے، اس کا اثر اتنا ہی مضبوط ہوتا ہے۔ آنت کے کنٹریکٹائل فنکشن کو مضبوط بنانا اس حقیقت میں معاون ہے کہ پاخانہ زیادہ بار بار ہوتا ہے۔

اگر، ٹماٹر کے رس کے استعمال کے پس منظر کے خلاف، پیٹ میں اپھارہ ہوا، گیس کی تشکیل میں اضافہ ہوا یا اسہال ظاہر ہوا، تو مشروبات کی مقدار کو نمایاں طور پر کم کیا جانا چاہئے. اگر، اس طرح کے اقدام کے بعد، صحت کی حالت بہتر نہیں ہوئی ہے، تو آپ کو ٹماٹر کا رس مزید نہیں پینا چاہئے، کیونکہ یہ صورت حال کو بڑھا سکتا ہے. اگر سبزیوں کے جوس کے استعمال کے پس منظر میں کوئی منفی علامات ظاہر ہوں تو آپ کو ڈاکٹر سے ضرور مشورہ لینا چاہیے۔

urolithiasis کے شکار لوگوں کے لیے ٹماٹر کا رس پیتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔ ٹماٹر ڈرنک میں بہت سے قدرتی تیزاب ہوتے ہیں جو پیشاب کے پی ایچ کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ پیشاب کی کیمیائی ساخت میں تبدیلی گردوں میں نئے کیلکولی (پتھری) کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتی ہے۔ urolithiasis یا پیشاب کے نظام کی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ٹماٹر کا مشروب پینا چاہیے۔

ٹماٹر کا رس لینے کے لئے ایک اور contraindication گاؤٹ ہے. ٹماٹر کے رس کا استعمال بیماری کی شدت کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ٹماٹر کا مشروب ان لوگوں کے لیے نقصان دہ ہے جو پیپٹک السر اور بار بار لبلبے کی سوزش کا شکار ہوتے ہیں۔ ٹماٹر کا مشروب پینے سے صحت کی خرابی اور پیٹ میں درد کی ظاہری شکل میں مدد ملے گی۔

ٹماٹر کے رس کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔