چاول کا شوربہ: فوائد اور نقصانات، وزن میں کمی اور زہر کے لیے کیسے استعمال کیا جائے؟

چاول کی فصل کے فوائد کے بارے میں بچپن سے ہی سب جانتے ہیں۔ چاول غذائیت سے بھرپور، وٹامنز اور منرلز سے بھرپور ہوتے ہیں، جو نہ صرف جسم کو پرورش دیتے ہیں بلکہ صحت کو بھی فائدہ پہنچاتے ہیں۔ چاول کو صحیح طریقے سے پکانا ضروری ہے، کیونکہ یہ نہ صرف ترپتی کا احساس دے سکتا ہے، بلکہ جسم کو زیادہ سے زیادہ سیر کرتا ہے۔

ایک دور دراز مشرقی ملک کے باشندے اپنی خوراک میں چاول کے پکوان کو لگاتار شامل کرتے ہیں، اور وہ چاول کے پانی سے انفیوژن اور کاڑھیاں تیار کرتے ہیں اور اسے جسم کو صاف کرنے والے ناگزیر کے طور پر صبح کے وقت پیتے ہیں۔ اس کے علاوہ چاول کا پانی وزن کم کرنے اور جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ چاول کا شوربہ تیل کی جلد، نجاست، سیاہ دھبوں سے لڑتا ہے، جلد کی سوزش، چنبل اور جلد کی دیگر بیماریوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چینی خواتین کتنی اچھی لگتی ہیں جب وہ "ابدی جوانی" کے لیے اتنا آسان نسخہ جانتی ہیں۔ ہمارے ملک میں چاول کو صرف ڈش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور چاول کا پانی صرف اس لیے ڈالا جاتا ہے کہ اسے کہیں استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، یہ نہیں ہے. اس کیچڑ والے پانی میں ایک پورا متواتر جدول ہے۔ رائس انفیوژن ایک صاف کرنے والا، غذائیت سے بھرپور اور حوصلہ افزا مشروب ہے جو نہ صرف آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا بلکہ آپ کی ظاہری شکل کو بھی بدل دے گا۔

چاول کی کونجی بنیادی طور پر چاول کے ساتھ ملا ہوا پانی ہے۔ یہ مائع ناگوار اور بے ذائقہ لگ سکتا ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لیے تھوڑا صبر کرنا چاہیے۔ چاول میں موجود میکرو اور مائیکرو عناصر کی ایک بڑی تعداد انسانی جسم پر اثر ڈالتی ہے، زہریلے مادوں کو ختم کرتی ہے، لہجے کو بحال کرتی ہے، جو کہ مسلسل تناؤ میں رہتا ہے۔ اس لیے چاول بناتے وقت آپ کو کبھی بھی ایسی قیمتی چیز کو گٹر میں نہیں ڈالنا چاہیے، جو نہ صرف آپ کے جسم کو اندر سے بلکہ باہر سے بھی صاف کرنے میں مدد دے گا، مثلاً آپ کو ناپسندیدہ مہاسوں یا ورم سے بھی بچائے گا۔ مختلف سوزش کے طور پر. بہت سے ایشیائی ممالک میں منصفانہ جنسی اس کو صاف کرنے والے کے طور پر استعمال کرتے ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر دیتا ہے۔

وٹامن B1، وٹامن B2، پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، آیوڈین، آئرن - یہ چاول کے پانی میں پائے جانے والے مفید عناصر کی مکمل فہرست نہیں ہے۔ پانی کو اندر لے کر آپ آنتوں کو زیادہ سے زیادہ صاف کر سکتے ہیں، پیٹ پھولنے سے نمٹ سکتے ہیں، سوزش کے عمل کو روک سکتے ہیں، جسم سے اضافی سیال نکال سکتے ہیں اور جلد کے مسائل سے بھی نمٹ سکتے ہیں، کیونکہ سب جانتے ہیں کہ انسان کے بیرونی مسائل اندرونی عوارض کی نشاندہی کرتے ہیں۔

تاہم چاول کے پانی کا بھی غلط استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اور، اس سے پہلے کہ آپ "جادوئی پانی" پینا شروع کریں، آپ کو ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر ان صورتوں میں جہاں انفرادی عدم برداشت یا دائمی قبض، آنتوں میں درد، بڑی آنت کی سوزش، حد سے زیادہ موٹاپا، اور نامردی ہو۔ جسم کے سنگین امراض کی صورت میں کلاسیکی ادویات کو نظر انداز نہ کریں۔

ایک اچھا چاول کا پانی تیار کرنے کے لیے، مثال کے طور پر، بچوں کے لیے، آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدے کے لیے کچھ ترکیبیں جاننا ہوں گی اور پروڈکٹ کی قیمتی خصوصیات کو محفوظ رکھنا ہوگا۔ سب سے پہلے، آپ کو دلیہ کو کللا کرنے کی ضرورت ہے، ممکنہ ملبے سے چھٹکارا حاصل کریں. اس کے بعد، گھریلو خواتین چاولوں پر ٹھنڈا پانی ڈالتی ہیں اور اسے اس وقت تک کھڑا رہنے دیتی ہیں جب تک کہ دانے پھول نہ جائیں۔ اس کے بعد، ابلتے ہوئے پانی میں شامل کریں، 40-50 منٹ تک ہلچل کا یقین رکھیں. آخر میں، مائع کو اسٹرینر سے گزرنا چاہیے، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیا جائے۔ اور گھریلو علاج تیار ہے! بعض صورتوں میں، بہتر اثر کے لیے کاڑھی میں دیگر اجزاء شامل کیے جاتے ہیں۔

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، چاول کا مشروب فوائد، وٹامنز اور معدنیات کا ایک حقیقی ذخیرہ ہے۔ آپ اس ٹول کو صحت کے مسائل سے لے کر کاسمیٹک طریقہ کار تک تقریباً تمام معاملات میں استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ ٹول تقریباً ہر ایک کے لیے موزوں ہے، خاص طور پر منصفانہ جنس اسے پسند کرے گی۔

سب سے پہلے، یہ بات قابل غور ہے کہ گھریلو علاج صرف ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کو صحت کے سنگین مسائل نہیں ہیں، لیکن مسئلہ کے کم ہونے کی خواہش ہے۔ اور اعلی درجہ حرارت یا بخار کی غیر موجودگی میں بھی۔ ماہرین سے مشورہ اور اپیل ہمیشہ ضروری ہے۔

ناقص خوراک سے زہر آلود ہونے کی صورت میں یا اعصابی خرابی کے نتیجے میں چاول کا پانی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کھانا پکانے کا طریقہ اوپر دکھایا گیا ہے۔ آپ کو اسے صبح اور شام 150 ملی لیٹر پینے کی ضرورت ہے۔

چاول کا پانی اعصابی تھکن یا تناؤ کی وجہ سے ہونے والے اسہال میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ اس صورت میں، کسی بھی چاول کے دو کھانے کے چمچ آدھے لیٹر پانی میں زیادہ درجہ حرارت پر ڈالیں۔ اگلا - ہر 2 گھنٹے بعد ایک چوتھائی کپ چھان کر پی لیں۔

استقبال کے نتیجے میں، آنتوں سے جلن کو دور کیا جاتا ہے، یہ بیمار محسوس کرنا بند کر دیتا ہے اور ایک شخص کی عام حالت معمول پر آتی ہے.

چاول کے پانی کی بھی اکثر ضرورت پڑتی ہے تاکہ بخار کے حالات کا علاج کیا جا سکے۔ ایسے حالات میں، لوگ بہت زیادہ سیال کھو دیتے ہیں، جس کے ساتھ انسان کے لیے ضروری تمام مادے نکل آتے ہیں۔

کاڑھی کی شفا بخش خصوصیات کی وجہ سے، اس کا استعمال کینسر، خاص طور پر آنتوں اور بڑی آنت کی روک تھام کے لیے کیا جاتا ہے۔

یہاں تک کہ چھوٹے بچوں کو بھی چاول کی کاڑھی دی جا سکتی ہے۔ یہ علاج چھوٹے بچوں (6 ماہ تک) میں اسہال کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ دوا تیار کرنا بہت آسان ہے۔ چاولوں کو چھانٹنا ضروری ہے، اور پھر اسے 14 گھنٹے پانی میں چھوڑ دیں، جس کے بعد اسے نکال دیا جائے۔ پانی کے برتن میں چاول ڈالیں اور ابال لیں۔ گرمی کو کم کریں اور ایک گھنٹے کے لیے ابالیں، مسلسل ہلاتے رہیں۔ بچے کے لیے قابل قبول درجہ حرارت تک ٹھنڈا کریں، تقریباً 35 ڈگری، سٹرینر سے گزریں۔

انسانیت کا خوبصورت نصف ہمیشہ ایک خوبصورت اور پتلی شخصیت کو برقرار رکھنے کے طریقوں اور ذرائع کی تلاش میں رہا ہے۔ لڑکیاں بکواہیٹ سے لے کر کیفیر تک مختلف قسم کی غذا پر بیٹھتی ہیں۔ لیکن! چاول کا پانی بھی اس میں مدد کر سکتا ہے۔ ایشیائی ممالک میں موٹے شخص سے ملنا بہت مشکل ہے۔ وہ سب صحت مند طرز زندگی اور کھانے کے لیے صحیح نقطہ نظر پر عمل پیرا ہیں۔

چاول کا پانی جسم پر دھوکہ دہی کے عمل کے لیے اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے۔ جب کوئی شخص اس طرح کا کاڑھی پیتا ہے، تو اس میں مختلف عمل شروع ہوتے ہیں، جس سے آپ مسلسل حرکت کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ وہاں بہت زیادہ توانائی ہوتی ہے۔ چاول میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں، اچھی شخصیت کو برقرار رکھنے کے علاوہ یہ آپ کا وزن کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔وزن کم کرنے کے اس طریقے کا نچوڑ یہ ہے کہ ایک کھانے کو چاول کے محلول سے بدل دیا جائے۔ اس طرح کے محلول کا ایک گلاس پینے کے بعد، آپ معمول سے زیادہ کھانا نہیں چاہیں گے، اور یہاں تک کہ، اس کے برعکس، آپ زیادہ دیر تک کھانا نہیں چاہیں گے۔

اپنے معمول سے تھوڑا کم استعمال کرنے سے، آپ ہر ماہ 3 کلو تک وزن کم کر سکتے ہیں۔ دوسرے کھانوں میں، کم کیلوری والے کھانے کھانے اور کافی سیال پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس طرح کی غذائیت کو برقرار رکھنا تقریبا 14 دن ہے۔ دواؤں کے ٹکنچر کے تضادات کسی شخص میں قبض کی موجودگی، عمل انہضام کے ساتھ سنگین مسائل اور ذیابیطس میلیتس ہوں گے۔ اس طرح کے ایک کاڑھی کے لئے ترکیبیں میں سے ایک مندرجہ ذیل ہے.

ایک کپ بغیر پالش کیے ہوئے اناج کو ایک لیٹر گرم پانی کے ساتھ ڈالا جائے، اور پھر تقریباً 15 منٹ کے لیے ابالیں، کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کریں اور صبح و شام لیں۔ اس سے آپ کو نہ صرف آرام دہ جلد کا احساس ہوگا بلکہ تازگی بھی ملے گی۔

بعض اوقات چاول بالوں، چہرے اور جسم کے لیے ماسک کی تیاری میں ناگزیر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، چاول کے محلول کے ساتھ ماسک کے باقاعدگی سے استعمال یا اسے شیمپو میں شامل کرنے سے، آپ چمک اور ریشمی پن دیکھ سکتے ہیں۔ بال کسی بھی لڑکی کا فخر ہوتے ہیں۔ صحت مند نظر آنے والے بالوں کے لیے دادی اماں کا یہ آسان نسخہ کیوں نہ آزمائیں؟ اپنے شیمپو یا کنڈیشنر میں صرف چند قطرے ڈالیں اور آپ کے بال آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔ سب کے بعد، یہ طویل عرصے سے معلوم ہوا ہے کہ کیمسٹری ہمیشہ ان بہتریوں کے قابل نہیں ہے جو اس طرح کی سادہ ترکیبیں کرنے کے قابل ہیں.

یہاں بال بام کی ترکیبیں میں سے ایک ہے.

پہلے سے دھوئے ہوئے چاول کو ایک گلاس پانی کے ساتھ 1 سے 2 کے تناسب میں ڈالا جاتا ہے۔ 8-20 گھنٹے کے بعد، مائع کو دبانا ضروری ہے۔ شیمپو کے بعد استعمال کریں۔

اس کے علاوہ چہرے کا ماسک بناتے وقت وہاں چاولوں کا تھوڑا سا پانی شامل کرنا نہ بھولیں۔یہ چمک، نرمی، تھکاوٹ کو دور کرے گا. آپ چاول کے پانی کو برف کے ٹکڑوں میں جما کر اور صبح کے وقت استعمال کر کے ایکسپریس ٹریٹمنٹ کر سکتے ہیں۔ اس طرح کا ماسک آپ کی جلد کو مزید لچکدار بنائے گا، لالی کو دور کرے گا، لہجے اور رنگت کو بہتر بنائے گا۔ برف بنانے کے لیے، آپ کو پہلے 1 چمچ ڈالنے کی ضرورت ہے۔ l اناج 4-5 کھانے کے چمچ پانی۔ تناؤ۔ مذمت کریں اور پھر سانچوں میں ڈالیں۔ اس محلول کو صرف تین دن کے لیے ذخیرہ کرنا چاہیے۔

سیل کی تجدید کے لیے کاڑھی تیار کرنے کے لیے، آپ کو ضرورت ہو گی:

• چاول کا 50 ملی لیٹر پانی پکانے کے بعد باقی رہ گیا؛
• کیلا؛
• زیتون کا تیل؛
• موتی پاؤڈر.

یکساں بڑے پیمانے پر ہونے تک تمام اجزاء کو مکس کرنا ضروری ہے۔ اگلا، آپ کو اپنے چہرے پر ماسک لگانے کی ضرورت ہے، 15 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، اور پھر گرم پانی سے دھو لیں۔ بہترین اثر کے لیے ہر 2-3 دن میں طریقہ کار کو دہرانا ضروری ہے۔

چاول کا پانی آپ کو دوران خون کو تیز کرنے میں بھی مدد دے گا۔

اس نسخہ کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:

• چاول پکانے کے بعد چاول کا پانی بچ جاتا ہے۔
• 1 سٹ. l دودھ؛
• 1 سٹ. l شہد۔

آپ کو تمام مصنوعات کو ایک گودا میں ملا کر 25 منٹ تک اپنے چہرے پر لگانے کی ضرورت ہے۔ آپ کو چاول کے پانی سے دھونے کی ضرورت کے بعد۔

جلد کی لچک اور صحت مند چمک کے لیے ماسک:

• ادرک
• چاول کی ترتیب؛
• 1 چمچ مٹی، ترجیحا سفید؛
• 1 چمچ میٹھا شہد؛
• 1 چمچ زیتون تیل

تمام اجزاء کو مکس کریں۔ ماسک کو 15 منٹ تک لگائیں، اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھولیں یا گرم تولیہ سے خشک کریں۔

ماسک تیار کرنے کے لیے آپ کی ضرورت ہے:

• 1 چمچ میٹھا شہد؛
• 2 چمچ۔ l انجیر پانی؛
• 1 چمچ ادرک، پہلے سے میشڈ؛
• 1 چمچ بھنگ کا تیل؛
• سفید کاسمیٹک مٹی.

تمام اجزاء کو ملایا جاتا ہے۔ماسک کو تقریباً ایک گھنٹے کے لیے رکھا جانا چاہیے، اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھویا جائے۔ بہترین نتائج کے لیے اس عمل کو ہفتے میں دو یا تین بار دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مہاسوں یا مہاسوں کے لیے ماسک نہ صرف چہرے پر بلکہ پورے جسم میں۔

اس ماسک کو تیار کرنے کے لیے آپ کو صرف تین اجزاء کی ضرورت ہے۔

• ایلو ویرا؛
• شہد کا ایک چمچ؛
• چاول کا آٹا.

تینوں پروڈکٹس کو ملایا جاتا ہے اور پھر اس چہرے پر لگایا جاتا ہے جسے پہلے میک اپ سے صاف کیا گیا ہو۔ ماسک کو 15 منٹ تک رکھیں، پھر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

چہرے کے ماسک کے علاوہ آپ ایک مفید ہینڈ ماسک بھی بنا سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لئے، ایک 1 چمچ لے لو. l ایک چمچ شہد، دودھ اور 3 چمچ۔ l چاول۔ سب سے پہلے آپ کو چاول ابالنے کی ضرورت ہے، پھر پانی نکال لیں۔ ایک چمچ شہد شامل کریں۔ اس ماسک کو ہاتھوں کو صاف کرنے پر لگائیں اور مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔ پھر چاولوں کے پانی سے ہاتھ دھو لیں۔ اس طرح کے ماسک کے بعد، ہاتھ نرم اور نمی ہو جائیں گے.

نتیجے کے طور پر، ہمیں ایک بہترین ٹول ملتا ہے جو اندرونی توازن کو درست کرنے اور تھوڑا سا ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ عمر بڑھنے کی ابتدائی علامات کے خلاف ایک کاسمیٹک علاج۔ کس نے سوچا ہوگا کہ چاول کا سادہ پانی جسے ہر کوئی ڈالتا ہے اس میں اتنی بڑی تعداد میں مفید خصوصیات موجود ہوتی ہیں جن کی ہمارے جسم کو اندرونی صفائی سے لے کر بالوں کے سروں تک ضرورت ہوتی ہے۔ تمام گھریلو خواتین یقینی طور پر اس طرح کے حیرت انگیز آلے سے خوش ہوں گی۔

بہت سے صارفین اس آلے کی مفید خصوصیات کو نوٹ کرتے ہیں۔ یہ ایک بالغ کو زہر دینے، بچے میں الٹی، پیٹ کے السر، روٹا وائرس انفیکشن، عمر کے دھبوں وغیرہ میں مدد کرتا ہے۔صرف خرابی یہ ہے کہ اسے پکانے کی ضرورت ہے، اور ہر کوئی ایسا نہیں کرسکتا۔

اگر آپ روزانہ اپنے چہرے کو چاول کے پانی سے دھوئیں تو آپ کی جلد چمکدار اور صحت مند نظر آئے گی۔ اس کے علاوہ، پانی جلد کو سفید کرنے، مہاسوں سے چھٹکارا پانے، خون کی گردش کو تیز کرنے، اوپری تہہ کی تجدید، تنگ بڑھے ہوئے سوراخوں میں مدد کرتا ہے۔

چاول کے پانی کی مفید خصوصیات کے بارے میں، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔