بالغوں کے لیے اسہال کے لیے چاول کے پانی کی ترکیبیں۔

چاول کی کاڑھی بالغوں میں اسہال سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ مضمون اس بارے میں بات کرے گا کہ اس شفا بخش لوک علاج کو تیار کرنے کے لئے کون سی ترکیبیں بہترین استعمال کی جاتی ہیں۔

چاول میں بہت سے اجزاء ہوتے ہیں جو نظام انہضام کے کام کو متاثر کرتے ہیں۔ لوگ ایک عرصے سے جانتے ہیں کہ چاول کا پانی ہاضمے کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ قدیم زمانے سے، اس طرح کے قدرتی علاج فوڈ پوائزننگ اور پیٹ کے امراض کی علامات سے نمٹنے کے لیے استعمال کیے جاتے رہے ہیں۔

چاول کے دانے میں نسبتاً کم فائبر ہوتا ہے۔ اناج میں غذائی ریشہ کی کم مقدار اس حقیقت میں حصہ ڈالتی ہے کہ اس کی بنیاد پر تیار کردہ مشروبات کا استعمال بڑی آنت کی حرکت پذیری کو تیز نہیں کرتا ہے۔ یہ پاخانہ کی تعدد میں کمی سے بھی ظاہر ہوتا ہے۔

چاول کے دانے، خاص طور پر گول دانوں میں کافی مقدار میں نشاستہ ہوتا ہے۔ اس جزو کا معدے کی چپچپا جھلیوں پر اثر ہوتا ہے۔ نشاستہ اور دیگر پولی سیکرائڈز بھی چھوٹی آنت میں کافی اچھی طرح جذب ہوتے ہیں، جو تیزی سے ترپتی میں معاون ہوتے ہیں۔

چاول کی کونج کافی غذائیت سے بھرپور ڈش ہے۔ اس قدرتی دوا کی تیاری میں چاول کے دانے میں موجود غذائی اجزا پانی میں داخل ہو جاتے ہیں۔ واضح رہے کہ اس طرح کے شفا بخش مشروب میں کافی مقدار میں کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، جو انسانی جسم کو توانائی سے بھرپور کرتے ہیں۔

اس میں مفید معدنیات کے مواد کی وجہ سے اس طرح کے شفا بخش مشروب کا استعمال طاقت حاصل کرنے اور کارکردگی بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

چاول کے شوربے کو قدیم زمانے سے سنگین بیماریوں کے بعد صحت یابی کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ یہ شفا بخش مشروبات ان لوگوں کے لیے تجویز کیے گئے تھے جو سنگین بیماریوں کی وجہ سے "بستر پر" تھے۔ اس طرح کے مشروبات بھاری تھکا دینے والی لڑائیوں سے بازیاب ہونے کے لیے بھی استعمال ہوتے تھے۔

چاول کا پانی پینے کے بعد نہ صرف آنتوں کا کام بحال ہوتا ہے بلکہ جلد بھی صاف ہو جاتی ہے۔ کاڑھی لینے کا ایک اضافی "بونس" بالوں اور ناخنوں کی نشوونما میں تیزی ہے۔

اسہال صرف ایک علامت ہے۔ یہ کئی pathologies کی علامت ہو سکتا ہے. لہذا، ڈھیلا پاخانہ اکثر فوڈ پوائزننگ یا زہریلے انفیکشن کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے۔

متعدی امراض بھی مائع بار بار پاخانہ کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتے ہیں۔ وہ خطرناک جرثوموں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ لہذا، ایک staphylococcal انفیکشن بالغوں میں اسہال کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتا ہے. یہ بیماری نہ صرف ڈھیلے پاخانہ کی نشوونما کے ساتھ ہوتی ہے بلکہ جسم کے درجہ حرارت میں اضافے اور نشہ کی علامات کے آغاز کے ساتھ بھی ہوتی ہے۔

بار بار ڈھیلا پاخانہ ان لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے جو لبلبہ کی دائمی پیتھالوجی میں مبتلا ہیں۔ یہ بیماریاں اس ہضم کے عضو کے کام کی خلاف ورزی کے ساتھ ہیں، جو منفی علامات کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. لبلبے کی سوزش کے بڑھنے کے دوران یا غیر مستحکم معافی کے ساتھ، بار بار ڈھیلا پاخانہ کئی دنوں تک برقرار رہ سکتا ہے۔

اسہال نہ صرف ان لوگوں میں ظاہر ہو سکتا ہے جو معدے کی کچھ دائمی پیتھالوجی میں مبتلا ہیں۔ یہ ناخوشگوار طبی مظہر ایک صحت مند شخص میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔

اس معاملے میں ڈھیلے پاخانہ اتنے غیر متوقع طور پر ظاہر ہو سکتے ہیں کہ ہاتھ میں کوئی دوائی نہ ہو۔ چاول کسی بھی دکان پر خریدے جا سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اس پیتھولوجیکل حالت کے علاج کے لیے چاول کا پانی تیار کرنا کافی آسان ہے۔ یہ اسہال سے نمٹنے میں بہت تیزی سے، اور سب سے اہم بات، مؤثر طریقے سے مدد کرے گا۔

چاول کی آنتوں کا قدرتی علاج بنانا کافی آسان ہے۔ اس کے لیے صرف چند اجزاء کی ضرورت ہے۔ گھریلو دوا کی تیاری میں زیادہ وقت نہیں لگتا۔

اس طرح کے ایک کاڑھی کو پکانے کے لئے، آپ کو ضرورت ہو گی:

• چاول - 2 چمچ. l.
• پانی - ½ لیٹر.

چاول کے دانوں کو چھانٹنا، دھونا اور پین میں منتقل کرنا چاہیے۔ اس کے بعد، انہیں پانی سے بھرنا ضروری ہے، اور پین کو چولہے پر بھیجنا ضروری ہے۔ شفا یابی کے ایجنٹ کو ابالیں 25-30 منٹ کے اندر اندر ہونا چاہئے. ساتھ ہی چاول کے دانوں کو اچھی طرح مکس کر لینا چاہیے تاکہ وہ نیچے سے چپک نہ جائیں۔

قدرتی علاج کے تیار ہونے کے بعد، اسے فلٹر کیا جانا چاہئے. علاج کے لیے صرف چاولوں کا پانی استعمال کرنا چاہیے۔

آپ چاول کا پانی کسی اور ترکیب کے مطابق پکا سکتے ہیں۔ اس طرح کا شفا بخش مشروب فوڈ پوائزننگ کے مضر اثرات سے نمٹنے میں مدد دے گا۔ اسے بنانے کے لیے، آپ کو ضرورت ہو گی:

• چاول - ½ کپ؛
• پانی - 4 گلاس.

چاول کے دانوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے، اور پھر ایک ساس پین میں منتقل کرنا چاہیے۔ اس کے بعد، انہیں پانی سے بھرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، پانی کے ساتھ چاول کو ابالنے کے لئے گرم کیا جانا چاہئے، اور پھر 35 منٹ کے لئے ابالنا چاہئے. اس کے بعد، شوربے کو فلٹر کیا جانا چاہئے. نتیجے میں چاول کی دوا کو ذخیرہ کرنے والے کنٹینر میں ڈالنا ضروری ہے۔

اس طرح کے مشروبات کی مستقل مزاجی مختلف ہوسکتی ہے۔ یہ بڑی حد تک چاول کی مختلف اقسام سے طے ہوتا ہے جو کونج بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ اس دواؤں کے مشروب کو تیار کرنے کے لیے گول دانے والے چاول استعمال کرتے ہیں، تو اس میں موٹی مستقل مزاجی ہوگی۔ اگر آپ زیادہ مائع شوربہ تیار کرنا چاہتے ہیں تو اسے تیار کرتے وقت چاول کے دانے میں زیادہ پانی ڈالیں۔

نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، کاڑھی کو دن میں تین بار 100-150 ملی لیٹر پینا چاہئے۔ اگر اسہال شدید ہو تو پکے ہوئے چاول کی دوا ہر 2-2.5 گھنٹے بعد کھانی چاہیے۔ پہلا نتیجہ، ایک اصول کے طور پر، تھراپی کے آغاز کے چند گھنٹوں کے اندر اندر ظاہر ہوتا ہے.

جسم سے زہریلے مادوں کو جلدی سے نکالنے کے لیے جو اسہال کا باعث بنتے ہیں، آپ کو کافی مقدار میں سیال پینا چاہیے۔ آپ نہ صرف عام پانی، بلکہ دیگر مشروبات بھی پی سکتے ہیں۔

چاول کی کاڑھی کو صحیح معنوں میں شفا بخش بنانے کے لیے، آپ کو صرف اعلیٰ قسم کے اناج لینا چاہیے۔ چاول کے دانوں کا رنگ یکساں ہونا چاہیے۔ ان میں غیر ملکی شمولیت نہیں ہونی چاہیے۔ چاول کے دانوں کو ابالنے سے پہلے انہیں سونگھنا ضروری ہے۔ اگر ایک ہی وقت میں گندگی کی بو محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو قدرتی دوا تیار کرنے کے لئے اس طرح کے اناج کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.

ایک پیکج میں چاول خریدنے سے پہلے، میعاد ختم ہونے کی تاریخ پر توجہ دینا یقینی بنائیں۔

ایسے اناج میں چند معدنی مرکبات اور حیاتیاتی طور پر فعال اجزا ہوتے ہیں جو جسم کے لیے مفید ہوتے ہیں۔ روایتی ادویات کے ماہرین چاول کی ایسی دوائیوں کی تیاری کے لیے ابلی ہوئی سیریلز استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے۔ دانوں کی چمکدار ہموار سطح ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ صحت مند کاڑھی تیار کرنے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔

کاڑھی بنانے کے لیے چاول کے دانوں کا رنگ اہم ہے۔ پاخانہ کو معمول پر لانے کے لیے سفید دانوں کا استعمال بہتر ہے۔ بھورے اور بھورے اناج میں سبزیوں کا ریشہ کافی زیادہ ہوتا ہے۔ یہ مخالف اثر کی ترقی میں حصہ لے سکتا ہے: اسہال میں اضافہ ہوتا ہے۔

روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ چاول کی سطح اور یہاں تک کہ چاول کے دانے کی شکل بھی معدے کی پیتھالوجیز کے علاج میں اہم ہے۔ لہٰذا، گول دانے والے چاول پاخانہ کو معمول پر لانے کے لیے شفا بخش کاڑھیاں تیار کرنے کے لیے سب سے زیادہ موزوں ہیں۔ ان اناج میں کافی مقدار میں نشاستہ اور تھوڑا سا فائبر ہوتا ہے۔

اگر گول دانوں کے اناج گھر پر نہ ہوں تو لمبے اناج کا استعمال بھی کیا جا سکتا ہے۔تاہم، یہ غور کرنا چاہئے کہ یہ شفا بخش کاڑھی کی تیاری کے لئے کسی حد تک کم موزوں ہے۔ اس طرح کے چاول اب بھی پاک مقاصد کے لیے استعمال کرنا بہتر ہے، نہ کہ دواؤں کے مقاصد کے لیے۔

گھر میں چاول کے پانی کے ساتھ تھراپی کو احتیاط سے انجام دینا چاہئے۔ لہذا، اگر اس طرح کے علاج کے پس منظر کے خلاف، صحت کی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو ایسی صورت حال میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. اگر مائع پاخانہ کا رنگ بدل گیا ہو تب بھی طبی مدد لینے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

جب درجہ حرارت معمول کی حد میں رہے یا تھوڑا سا بڑھ جائے تو اس دوا کو پینا ضروری ہے۔ اس طرح کے شفا بخش مشروب پیتے وقت، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ، ایک اصول کے طور پر، پاخانہ کو معمول پر لانے کے لیے چند دن کافی ہیں۔ اگر آپ بہت لمبے عرصے تک اس طرح کا کاڑھی پیتے ہیں، تو آپ الٹا اثر حاصل کرسکتے ہیں۔ اس لیے پاخانہ کے آخری معمول پر آنے کے بعد چاول کے پانی کا استعمال ترک کر دینا چاہیے۔

تفصیلات کے لیے نیچے ملاحظہ کریں۔