سرسوں اور شہد

سرسوں اور شہد ایک ایسا مرکب ہے جو کھانا پکانے، روایتی ادویات اور کاسمیٹولوجی میں فعال طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ پراڈکٹس انفرادی طور پر کارآمد ہیں، لیکن ایک ساتھ مل کر ایک بہترین جوڑی بناتے ہیں جو مختلف شعبوں میں اطلاق پاتا ہے۔

• شہد کے ساتھ سرسوں کو مدافعتی، سانس اور اینڈوکرائن سسٹم کی مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
• اس مرکب میں موتروردک اثر ہوتا ہے، اس لیے اسے موتروردک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
• یہ اجزاء مختلف نزلہ زکام کی روک تھام اور علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، کیونکہ اس کا ایک Expectorant اثر ہوتا ہے۔
• آئوڈین، جو کہ سرسوں اور شہد کا حصہ ہے، تھائیرائڈ گلینڈ کے کام پر فائدہ مند اثر ڈالتی ہے۔
• سرسوں کے ساتھ شہد جسم سے تمام زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے۔
• یہ مجموعہ معدے کے کام کو بحال کرنے میں مدد کرے گا۔
• اس مرکب کا قلبی نظام اور دماغی سرگرمی پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔

شہد اور سرسوں کا مرکب استعمال کرتے وقت ہوشیار رہیں! دونوں اجزاء مضبوط الرجین ہیں۔ لہذا، کسی بھی طریقہ کار کو شروع کرنے سے پہلے، آپ کو الرجی ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے.

لپیٹتے وقت خاص خیال رکھنا چاہیے۔

الرجک ردعمل کے علاوہ، اس طرح کے ناخوشگوار اور خطرناک علامات ہوسکتے ہیں:

• چکر آنا
• متلی
• شعور کے بادل
• مضبوط دل کی دھڑکن.

اس کے علاوہ، دیگر contraindications ہیں:

• phlebeurysm؛
• ہائپرٹونک بیماری؛
• قلبی نظام کی بیماریوں؛
• آنکولوجیکل امراض؛
• جینیٹورینری نظام کی بیماریوں؛
• جلد کی بیماریوں؛
• حمل

کڑوی سرسوں اور میٹھے شہد کے اصل ذائقے کے امتزاج کو کھانا پکانے میں بہت اہمیت دی جاتی ہے، کیونکہ یہ بہت سے پکوانوں میں ذائقہ اور بے مثال ذائقہ ڈالتا ہے۔

اجزاء:

• 120 ملی لیٹر زیتون کا تیل
• 2 چمچ۔ چمچ لیموں کا رس یا سرخ شراب کا سرکہ
• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ دانے دار سرسوں
• 0.5 چمچ۔ مائع شہد کے چمچ
• ایک چٹکی کالی مرچ

آپ کو مندرجہ بالا تمام اجزاء کو لے کر ایک جار میں رکھنے کی ضرورت ہے، اور پھر ڈھکن بند کر کے اچھی طرح مکس کر لیں۔ آپ ذائقہ کے لیے مختلف مصالحے بھی شامل کر سکتے ہیں۔ یہ شہد سرسوں کی ڈریسنگ موسم گرما کے سلاد کے لیے بہترین ہے، اور ابلے ہوئے آلووں میں بھی ایک ٹینگی ذائقہ ڈالتی ہے۔

اجزاء:

• 8 چکن ڈرم اسٹکس
• 1 سٹ. شہد کا چمچ
• 1 سٹ. ایک چمچ دانے دار سرسوں
• ایک چٹکی نمک
• کالی مرچ کی ایک چٹکی

پنڈلیوں، کالی مرچ اور نمک کو دھو کر خشک کرنا ضروری ہے۔ علیحدہ طور پر، شہد کو سرسوں کے ساتھ ملائیں، اور پھر اس مرکب کے ساتھ چکن ڈرمسٹکس کو رگڑیں. اس کے بعد، آپ کو بیکنگ کے لئے ایک آستین لینے کی ضرورت ہے، وہاں ڈرمسٹکس رکھیں اور باقی شہد سرسوں کی چٹنی میں ڈالیں. آپ کو 200 ڈگری کے درجہ حرارت پر تقریباً 40 منٹ تک بیک کرنے کی ضرورت ہے۔ کرسٹ حاصل کرنے کے لیے، تیاری سے 5 منٹ پہلے آستین میں کئی سوراخ کریں۔

سرسوں اور شہد کو طویل عرصے سے کاسمیٹک طریقہ کار کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے، کیونکہ یہ امتزاج بالوں کی بحالی اور مضبوطی میں مدد کرتا ہے، اور سنتری کے چھلکے سے فعال طور پر لڑنے اور جسم کے مسائل والے علاقوں میں اضافی سینٹی میٹر کو ختم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

اجزاء:

• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 2 چائے کے چمچ مائع شہد کے چمچ
• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ برڈاک آئل
• 1 سٹ. چربی کی ایک اعلی فیصد کے ساتھ دہی کا ایک چمچ

آپ تمام اجزاء کو مکس کر کے اچھی طرح مکس کر لیں اور پھر اس ماسک کو بالوں میں جڑوں سے سرے تک لگانا چاہیے۔ بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو گرم کرنے کے لیے اپنے سر پر سکارف پہننے کی ضرورت ہے۔ 20 منٹ کے بعد، آپ ماسک کو دھو سکتے ہیں، لیکن صرف ٹھنڈے پانی سے. اگر یہ ماسک تکلیف کا باعث نہیں ہے، تو اسے 40 منٹ تک رکھا جا سکتا ہے۔

اجزاء:

• 1 سٹ. سرسوں کا پاؤڈر
• 1 سٹ. مائع شہد کا چمچ
• 1 سٹ. دلیا کا چمچ
• 1 سٹ. ایک چمچ کم چکنائی والا دہی
• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ لیموں کا رس

سب سے پہلے آپ کو تمام اجزاء کو مکس کرنے کی ضرورت ہے، پھر جڑوں اور بالوں کی پوری لمبائی کے ساتھ لگائیں، جب کہ انہیں دھوئے اور خشک ہونے چاہئیں۔ 20 منٹ کے بعد، آپ ماسک کو دھو سکتے ہیں، حالانکہ بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے آپ اسے مزید 20 منٹ تک روک سکتے ہیں۔ مکسچر کو دھوتے وقت آپ تھوڑا سا شیمپو لے سکتے ہیں۔ یہ مرکب آپ کو بالوں کی ساخت کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے، کیونکہ یہ وٹامن اور معدنیات میں امیر ہے.

اجزاء:

• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 1 سٹ. پانی کے غسل میں پہلے سے گرم کیا ہوا ایک چمچ مائع شہد
• 2 چمچ۔ پیاز کے رس کے چمچ
• 1 سٹ. ایک چمچ ایلو کا رس
• 1 سٹ. لہسن کا رس کا چمچ
• 80 ڈگری کے بارے میں ابلا ہوا پانی

سب سے پہلے آپ کو پانی میں سرسوں کو تحلیل کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر اوپر کے تمام اجزاء کو باری میں شامل کریں.ماسک صرف بالوں کی جڑوں پر لاگو ہوتا ہے، اور پھر سر کو تولیہ سے لپیٹنا ضروری ہے۔ تھوڑی سی تکلیف پر، آپ کو اسے اچھی طرح سے کللا کرنے کی ضرورت ہے۔ مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو 30 منٹ سے ڈیڑھ گھنٹہ تک ماسک کو پکڑنے کی ضرورت ہے. کلی کے دوران، آپ کو اپنے بالوں میں شیمپو بھی لگانا چاہیے۔ یہ ماسک فعال بال کی ترقی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اجزاء:

• 1 سٹ. ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 2 چمچ۔ مائع شہد کے چمچ
• 100 ملی لیٹر جڑی بوٹیوں کا کاڑھا یا پکی ہوئی چائے

تمام اجزاء کو ملایا جاتا ہے، نتیجے میں مرکب کو مساج کی حرکت کے ساتھ پہلے بالوں کی جڑوں میں لگانا چاہیے، اور پھر باقی کو بالوں کی پوری لمبائی کے ساتھ تقسیم کرنا چاہیے۔ طریقہ کار کی مدت 10 منٹ ہے۔ ماسک میں شفا بخش اثر ہوتا ہے اور یہ کھوپڑی کی سوزش کو ختم کرتا ہے، اس لیے اسے ہر دوسرے دن استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اجزاء:

• 1 چائے کا چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ مائع شہد کا ایک چمچ
• کالی رائی کی روٹی کے 2 ٹکڑے گرم پانی میں پہلے سے بھگوئے ہوئے ہیں۔
• 1 زردی
• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ بادام کا تیل

تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرنا ضروری ہے، پھر ماسک کو بالوں پر لگائیں اور ایک گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔ روٹی کو خشک ہونے سے روکنے کے لیے، آپ کو اپنے سر کو گرم تولیے میں لپیٹنا ہوگا۔ یہ ماسک بالوں میں توانائی اور لچک بحال کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

اجزاء:

• 1 چائے کا چمچ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 1 سٹ. قدرتی مائع شہد کا ایک چمچ
• 1 سٹ. لہسن کا رس کا چمچ
• 1 سٹ. ایک چمچ ایلو کا رس
• 1 چکن کی زردی
• مائع شکل میں وٹامن B6 یا B1 کا 1 ایمپول

سب سے پہلے آپ کو پانی کی ایک چھوٹی سی مقدار میں سرسوں کے پاؤڈر کو تحلیل کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر آپ باقی تمام اجزاء شامل کر سکتے ہیں. سر کو تولیہ سے موصل کیا جانا چاہئے اور ماسک کو تقریبا دو گھنٹے تک رکھنا چاہئے۔ یہ ماسک بالوں پر نرم اثر ڈالتا ہے اور بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔

شہد چینی کا بہترین نعم البدل ہے، اور جلد پر بھی مثبت اثرات مرتب کرتا ہے، اسے مزید لچکدار بناتا ہے، زہریلے مادوں کو صاف کرتا ہے اور جھریوں کو ختم کرتا ہے۔ اگر شہد کو سرسوں کے ساتھ ملایا جائے تو اس امتزاج میں زیادہ عمل ہوتا ہے۔ سرسوں خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے، چربی جلانے میں مدد کرتا ہے۔

شہد اور سرسوں اضافی پاؤنڈ کھونے کے ساتھ ساتھ جلد کو مخملی اور ریشمی بنانے میں مدد کریں گے۔ ایسا کرنے کے لئے، آپ کو طریقہ کار کے ایک سیٹ سے گزرنا چاہئے، جس میں جسم کی لپیٹ اور غسل شامل ہیں.

شہد اور سرسوں کے ساتھ لپیٹ آپ کو جسم کے مخصوص علاقوں میں اضافی سینٹی میٹر سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے، کیونکہ صرف ان جگہوں کا علاج کیا جا سکتا ہے جہاں سیلولائٹ ہے.

1. سب سے پہلے آپ کو چھیلنے کے ساتھ یا سونا کے بعد جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو شہد اور سرسوں کو 3:1 کے تناسب میں لینے کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد، شہد کو الگ سے 60 ڈگری تک گرم کیا جاتا ہے، اور پھر سرسوں کا پاؤڈر شامل کیا جاتا ہے اور اچھی طرح سے ملایا جاتا ہے۔
2. مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ مسئلہ والے علاقوں میں مرکب کا اطلاق کریں اور فلم کے ساتھ لپیٹیں۔
3. گرم کپڑوں میں ملبوس۔
4. جب آمیزہ گلنا شروع ہو جائے تو آپ کو طریقہ کار بند کر دینا چاہیے۔ پھر شاور لیں اور ایک پرورش بخش کریم سے جلد کو نمی بخشیں۔