تل کا تیل

تل (تل) بڑے پیمانے پر تل کا تیل پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس عمل میں، جدید کولڈ پریسنگ ٹیکنالوجیز استعمال کی جاتی ہیں۔ تل کے تیل میں بہت سے مفید خصوصیات ہیں، لہذا یہ مختلف شعبوں میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے: ادویات میں، لوک ادویات سمیت، یہ کاسمیٹک مصنوعات کا حصہ ہے، دواسازی کی پیداوار اور کھانا پکانے میں. اس کی بنیاد پر، خوشبو کے پانی بنائے جاتے ہیں، کنفیکشنری بیکنگ اور تحفظ کے ساتھ ساتھ آٹوموٹو تیل کی تیاری میں استعمال ہوتے ہیں۔

بیجوں کی قسم پر منحصر ہے جس سے تل کا تیل پیدا ہوتا ہے، یہ دو قسم کے ہو سکتے ہیں:

بہتر:

• پہلے سے بھنے ہوئے بیجوں سے بنا؛
• ایک گہرا بھورا رنگ ہے؛
• ایک میٹھا امیر ذائقہ کی خصوصیت جو کہ نٹ کے ذائقہ کی خصوصیات سے مشابہت رکھتی ہے۔
• ایک مضبوط خوشگوار خوشبو ہے.

غیر مصدقہ:

• خام بیجوں سے بنا؛
• ایک ہلکے پیلے رنگ کی طرف سے خصوصیات؛
• کمزور خوشبو اور ذائقہ کی خصوصیات ہیں.

تیل تازہ تل کے بیجوں سے بنایا جاتا ہے، جو کچا یا بھنا ہو سکتا ہے۔اگر تیل بنانے کے لیے کچے بیجوں کا استعمال کیا جائے تو یہ ہلکی پھلکی خوشبو کے ساتھ بہت ہلکا ہو جائے گا، ذائقہ میں نازک۔ تیل، جو بھوننے کے بعد بیجوں سے پیدا ہوتا ہے، سب سے مضبوط خوشبو والی خصوصیات اور ذائقہ کی خصوصیات رکھتا ہے۔

ہر قسم کے تل کے تیل میں منفرد شفا یابی کی خصوصیات ہیں، لہذا انتخاب کرتے وقت، آپ کو خوشبو اور ذائقہ کے لئے انفرادی ترجیحات کو مدنظر رکھنا ہوگا۔

تل کے تیل کو ایک تاریک جگہ پر ذخیرہ کرنے کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے جہاں سورج کی شعاعیں نہ پڑیں، ہوا کے کم درجہ حرارت پر ایک خاص ہرمیٹک کنٹینر میں۔ اس طرح کے حالات تیل کو نو سال تک ذخیرہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں اور کڑواہٹ حاصل نہیں کرتے۔

• کھانے سے پہلے صرف تیل پینا ضروری ہے، پھر بہتر علاج کا اثر ہوتا ہے۔
• تل کا تیل کم مقدار میں استعمال کرنا چاہیے۔ ایک بالغ کے لئے، ایک دن کے لئے 2-3 چمچ کافی ہے.
• وزن کو مدنظر رکھنا ضروری ہے، فی کلو ایک گرام تیل کی اجازت ہے۔
• اس تیل کا استعمال کرتے وقت، آپ کو کھانے میں جانوروں اور سبزیوں کی چربی کی دیگر اقسام کے اضافے کو کم کرنے کی ضرورت ہے۔

تل کا تیل بچے لے سکتے ہیں، لیکن درج ذیل سفارشات پر عمل کیا جانا چاہیے۔

• 1 سال سے کم عمر کا بچہ پہلے ہی تیل کا 1 قطرہ دینے کی کوشش کر سکتا ہے۔
• 1-3 سال، روزانہ خوراک پانچ قطرے تک پہنچ جاتی ہے.
• 3-6 سال تک روزانہ پانچ سے دس قطرے دیے جا سکتے ہیں۔
• 6-14 سال آپ کو ایک دن میں ایک چائے کا چمچ پینے کی ضرورت ہے۔

ایک کھانے کا چمچ 17 گرام (152.8 کیلوری) پر مشتمل ہے

ایک چائے کا چمچ 5 گرام (45 کلو کیلوری) پر مشتمل ہے

غذائیت کی قیمت:

• چربی - 99.9 گرام
• پانی - 0.1 گرام
• سیر شدہ فیٹی ایسڈ - 14.2 گرام
• غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ - 42.5 گرام

تل کے تیل میں کیلوری کا مواد: 899 کلو کیلوری فی 100 گرام۔

تل کے تیل میں وٹامنز جیسے A, E, D, C, B1, B2, B3 ہوتے ہیں جو جسم کی نارمل نشوونما اور نشوونما کے لیے ناگزیر ہیں۔

تل کے تیل کی چربی کی ترکیب:

• اومیگا 6 فیٹی ایسڈ (بنیادی طور پر لینولک): تقریباً 42 فیصد
• اومیگا 9 فیٹی ایسڈز (بنیادی طور پر اولیک): تقریباً 40%
• سیر شدہ فیٹی ایسڈ (پامک، سٹیئرک، آراکیڈک): تقریباً 14%
• دیگر تمام اجزاء، بشمول lignans - سیسمین، سیسامول اور سیسامولین (صرف فیٹی ایسڈ ہی نہیں): تقریباً 4%

• تل کا تیل جسم پر صفائی اور جراثیم کش اثر رکھتا ہے، سوزش میں مدد کرتا ہے۔
• ایسٹروجینک سرگرمی کی وجہ سے لگنان مختلف قسم کے کینسر کے خلیوں سے لڑتے ہیں۔
• تل کا تیل وزن کم کرنے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے، کیونکہ یہ لپڈ میٹابولزم کے ضابطے میں حصہ لیتا ہے۔
• یہ تیل خواتین کے جسم پر مثبت اثر رکھتا ہے، رجونورتی کے دوران ہارمونل پس منظر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• اس جزو کا حاملہ عورت پر مثبت اثر پڑتا ہے، جسے اس مدت کے دوران واقعی سبزیوں کی چربی کی ضرورت ہوتی ہے۔ کھینچ کے نشانات کو روکنے کے لیے اسے اندرونی اور بیرونی استعمال کے لیے لیا جا سکتا ہے۔

جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تل کا تیل:

• جسم کی عمر کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے؛
• خواتین کو ماہواری کے درد سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔
• خون کے جمنے کو بڑھاتا ہے، لہذا یہ تھرومبوپینیا اور ہیمرجک diathesis کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
• بلڈ پریشر کو معمول بناتا ہے؛
• خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، کولیسٹرول کی تختیوں کی تشکیل کو روکتا ہے؛
• دماغ میں خون کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا، حفظ کا عمل بہتر ہوتا ہے؛
• جسمانی اور ذہنی تناؤ سے بہتر طور پر نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔
• جسم سے پت کی رہائی کے عمل میں مدد کرتا ہے؛
• ایک ہلکا جلاب اثر پیدا کرتا ہے، لہذا یہ زہریلا اور زہریلا ہٹاتا ہے؛
• نظام انہضام پر ایک فائدہ مند اثر ہے، کیونکہ یہ اس کے کام کو متحرک کرتا ہے، اور یہ نقصان دہ مادوں سے آنتوں اور معدے کی ایک قابل اعتماد تحفظ بھی ہے۔
• یہ وٹامن کے بہتر انضمام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لہذا یہ hypovitaminosis کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

تیل کا زیادہ استعمال خون کے جمنے کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ ایک طویل ہیٹ ٹریٹمنٹ کے بعد تیل میں نقصان دہ کارسنوجنز ظاہر ہوتے ہیں، اس لیے اسے نہیں لیا جا سکتا، کیونکہ معیار کے لحاظ سے یہ خشک کرنے والے تیل کی طرح بن جاتا ہے۔

تل کے تیل کے استعمال میں تضادات ہیں:

• خون کے جمنے کی تشکیل کا خطرہ؛
• ہائی خون کا جمنا؛
• انفرادی عدم برداشت؛
• thrombophlebitis یا varicose رگوں؛
• الرجک رد عمل کا اظہار.

تل کے بیج کا تیل جسم کے بہت سے نظاموں پر شفا بخش اثر رکھتا ہے:

• hematopoietic نظام: خون میں پلیٹلیٹس کی تعداد بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
• قلبی نظام: دل کو مضبوط کرتا ہے، وریدوں کو لچک دیتا ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر، arrhythmias، دل کے دورے اور فالج، tachycardia اور atherosclerosis کے لیے استعمال کیا جاتا ہے؛
• ہاضمہ: ایک جلاب اثر ہے اور کیڑوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، گیسٹرک جوس کی تیزابیت کو کم کرتا ہے، گرہنی کے السر اور پیٹ کے السر کے ساتھ، لبلبہ کی بیماریوں کے ساتھ، درد کے ساتھ؛
• نظام تنفس: خشک کھانسی، دمہ اور نمونیا کے ساتھ؛
• تولیدی نظام (خواتین اور مرد): مردوں میں پروسٹیٹ غدود کے کام کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے، عورتوں میں رجونورتی اور حیض کے ساتھ؛ حمل کے دوران فائدہ مند اثر؛
• کینسر کی روک تھام: تیل ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔

روایتی ادویات بھی بڑے پیمانے پر تل کے تیل کا استعمال کرتی ہیں:

• قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے؛
• برونکائٹس اور دمہ میں استعمال کیا جاتا ہے؛
• خون کی شکر کو کم کرتا ہے؛
• زبانی گہا کی سوزش سے لڑتا ہے؛
• مسوڑوں اور دانتوں کی حالت کو بہتر بناتا ہے۔

آپ درج ذیل ویڈیو سے تل کے تیل کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

• سردی کے ساتھ: پانی کے غسل کا استعمال کرتے ہوئے، تیل کو 36 ڈگری پر گرم کریں، پھر آہستہ سے اسے سینے میں گول حرکت میں رگڑیں، پھر مریض کو گرم کپڑے پہنائیں اور سونے دیں۔ آپ کھانسی کو کم کرنے کے لیے چند قطرے بھی پی سکتے ہیں۔
• گیسٹرائٹس اور قبض کے ساتھ: 1 چمچ تیل کا ایک چمچ خالی پیٹ پر دن میں تین بار لیا جاتا ہے۔
• ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ: برابر مقدار میں تل کا تیل، تازہ نچوڑا انگور کا رس اور مسببر کے پتوں کا رس لیں۔ اس طرح کا حل بیرونی استعمال کے لیے ہے؛
• گٹھیا یا جوڑوں کی بیماریوں کے لیے: تیل کو 36 ڈگری پر گرم کریں اور جسم کے سوجن والے حصوں میں رگڑیں۔
• دانت کے درد کو دور کرنے کے لیے: گرم تیل مسوڑھوں میں ملایا جاتا ہے۔
• کیریز اور مسوڑھوں سے خون بہنے کے ساتھ: آدھی چائے تیل کے چمچ کو تقریباً دس منٹ تک منہ میں رکھیں، اور پھر تھوڑا سا نمکین پانی سے منہ دھو لیں۔
• اوٹائٹس کے ساتھ: تیل کے دو قطرے ہر کان میں ڈالے جائیں۔
• کولائٹس کے ساتھ: تل کے تیل کو سرکلر موشن میں پیٹ میں ملایا جاتا ہے، اور ناشتے سے پہلے خالی پیٹ آپ کو 30 گرام تک تیل پینے کی ضرورت ہے۔
• جلد کی سوزش کے لیے: دن میں 3 بار، مطلوبہ جگہوں پر تیل ڈال کر 1 چائے کا چمچ پی لیں۔ کھانے سے پہلے چمچ؛
• گیلی کھانسی: کمر اور سینے کو تل کے تیل اور نمک کے ساتھ اس وقت تک رگڑیں جب تک کہ جلد دن میں دو بار سرخ نہ ہوجائے۔
• تھکی ہوئی ٹانگوں کے لیے: تل کے تیل اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ گرم غسل کریں جن کا گرمی کا اثر ہوتا ہے۔
• بے خوابی کے ساتھ: تیل پاؤں اور انگلیوں کے ساتھ ساتھ کھوپڑی پر لگانا چاہیے؛
• ماسٹائٹس کے ساتھ: گوج کو کئی بار فولڈ کیا جائے، پھر تل کے تیل میں بھگو کر اس کمپریس کو سینے پر لگائیں۔
• کیلشیم کی کمی کے ساتھ: روزانہ 1 چمچ تیل پیئے۔
• بحالی کے لیے: 1 چائے کا چمچ ایک چمچ تیل دن میں تین بار خالی پیٹ۔

• تازہ سبزیوں سے سلاد میں ڈریسنگ کی شکل میں؛
• چینی کھانوں کے مسالیدار ناشتے میں؛
• سمندری غذا سے سلاد تیار کرنے کے لئے؛
• سبزیوں یا گوشت کے اچار کے لیے؛
• مشرقی مٹھائی کے اجزاء میں سے ایک ہے؛
• اکثر شہد یا سویا ساس کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔

تل کے تیل کا ذائقہ کم کرنے کے لیے، آپ کو اسے دوسرے تیلوں کے ساتھ استعمال کرنے کی ضرورت ہے، مثال کے طور پر، آپ اسے برابر تناسب میں مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ کھانے میں شامل کر سکتے ہیں۔

اجزاء:

• 1 چینی گوبھی
• 1 تازہ کھیرا
• 1 گھنٹی مرچ
• 1 اجوائن کا ڈنٹھہ
• کچھ اجمودا
• 2 چمچ۔ تل کے تیل کے کھانے کے چمچ
• ایک چٹکی نمک

کھانا پکانے: چینی گوبھی کے پتوں کو چھوٹے چوکوں میں کاٹ لیں۔ کھیرے کو باریک کاٹ لیں (کیوبز یا انگوٹھیاں)۔ کالی مرچ کو دھو کر اندر سے چھیل لیں اور باریک کاٹ لیں۔ کٹی ہوئی اجوائن کا ڈنٹھہ شامل کریں۔ ایک چٹکی نمک اور جڑی بوٹیاں ڈالیں۔ سلاد کو تل کے تیل میں ڈال کر اچھی طرح مکس کریں۔

اجزاء:

• 1 کھیرا
• 1 سٹ. ایک چمچ سرکہ
• 1 سٹ. ایک چمچ پانی
• 1 سٹ. سویا ساس کا ایک چمچ
• 1 چائے کا چمچ لال مرچ (پسی ہوئی)
• 1 چائے کا چمچ نمک
• لہسن کا 1 لونگ
• 1 چائے کا چمچ تل کا تیل
• 1 چائے کا چمچ بھنے ہوئے تل۔

کھانا پکانے: کھیرے کو سٹرپس میں کاٹ کر نمک ڈالیں اور 20 منٹ تک پکنے دیں۔ کھیرے کو احتیاط سے نچوڑ لیں۔ ایک اچار حاصل کرنے کے لئے مندرجہ بالا تمام اجزاء کو مکس کریں.نتیجے میں اچار کے ساتھ تازہ کھیرے ڈالیں۔

اجزاء:

• 400 گرام چکن فلیٹ
• ¼ کپ سویا ساس
• 2 چمچ۔ مائع شہد کے چمچ
• 200 ملی لیٹر تل کا تیل
• کالی مرچ کی ایک چٹکی

کھانا پکانے: فلیٹ کو اچھی طرح دھو کر تقریباً 5 سینٹی میٹر کی پٹیوں میں کاٹ لیں۔ایک گہرے پیالے میں مائع شہد، سویا ساس اور کالی مرچ مکس کریں۔ دو ٹکڑوں کی مقدار میں بیکنگ کے لیے چادریں تیار کریں۔ پین میں تل کا تیل ڈال کر گرم کریں۔ فلیٹ کے ٹکڑوں کو گرم تیل میں ڈبو کر گولڈن براؤن ہونے تک بھونیں۔ گوشت کو پارچمنٹ پر رکھیں اور فلیٹ کے خشک ہونے کا تھوڑا انتظار کریں۔ مرینیڈ سوس میں چکن کو ڈبو دیں۔ 12 گھنٹے کے بعد، چکن فلیٹ تیار ہے. اسے سلاد میں استعمال کیا جا سکتا ہے یا لیٹش سے مزین بڑے پلیٹر میں پیش کیا جا سکتا ہے۔ میز کی اہم ڈش کے طور پر.

اجزاء:

• 250 گرام لمبے چاول
• 3 مرغی کے انڈے
• 3 چمچ تل کا تیل
• سبز پیاز، نمک اور کالی مرچ
• تھوڑا سا سبزیوں کا تیل

کھانا پکانے: چاول تیار کریں۔ چاول کو مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں، آپ اسے رات بھر چھوڑ بھی سکتے ہیں۔ کڑاہی میں تیل ڈال کر اچھی طرح گرم کریں۔ پکے ہوئے چاولوں کو پین میں ڈالیں اور تھوڑا سا بھون لیں۔ انڈوں کو الگ سے پھینٹیں اور تل کا تیل ڈالیں۔ مکسچر کو چاولوں پر ڈالیں اور تھوڑی دیر پکائیں۔ نمک، کالی مرچ، کٹی پیاز پھینکنے کی تیاری سے چند منٹ پہلے۔

تل کا تیل روزانہ جلد کی دیکھ بھال کے لیے فعال طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ تیل، جو کنواری قسم کے کچے بیجوں سے تیار کیا جاتا ہے، بہت مقبولیت کا مستحق ہے، کیونکہ اسے کولڈ پریسڈ ٹیکنالوجی کے ذریعے نکالا جاتا ہے۔ تل کا تیل بھی سفید بیجوں سے حاصل کیا جاتا ہے، یہ ہلکے سایہ اور پتلی ساخت کی طرف سے خصوصیات ہے.

تل کا تیل بڑی مقدار میں وٹامنز اور دیگر مفید مادوں کا ذریعہ ہے جو چہرے کی جلد پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتے ہیں:

• وٹامن ای نوجوانوں کی بنیاد ہے اور الٹرا وایلیٹ تابکاری کے منفی اثرات سے بچاتا ہے۔
• سیسمول الٹرا وایلیٹ تابکاری سے بچانے کے لیے ایک قابل اعتماد رکاوٹ پیدا کرتا ہے؛ اس کی بنیاد پر مختلف سن اسکرین بنائے جاتے ہیں۔
• پروٹین چہرے کو کومل اور صحت مند بناتا ہے۔
• فیٹی ایسڈ جلد کی عام حالت کے لیے ناگزیر ہیں۔

چہرے کی جلد پر تل کے تیل کے فائدہ مند اثرات:

• جلد کی پرورش، نمی اور نرمی؛
• چھیلنے سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے؛
• جلد کی عمر بڑھنے میں مدد کرتا ہے، جب سستی ہو، لچک میں کمی، جھریاں، جھریاں
• بچوں یا حساس جلد کے لیے ناگزیر ہے؛
• جلد پر لالی کو دور کرتا ہے اور شدید خارش میں مدد کرتا ہے۔
• پلکوں کی سوجن اور آنکھوں کے کونوں میں چہرے کی جھریوں میں مدد کرتا ہے۔
• چہرے کے پٹھوں کو آرام کرتا ہے؛
• دھبوں، مہاسوں، نشانوں اور نشانوں کو ختم کرتا ہے؛
• جلد کی بیماریوں جیسے ایکزیما یا چنبل کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
• تیزی سے مختلف کٹوتیوں، دراڑوں یا جلنے کو ٹھیک کرتا ہے۔

گھر میں اس دوا کے تیل کو استعمال کرنے کے چند طریقے:

• تل کا تیل ایک پرورش بخش نائٹ کریم کے عمل کی جگہ لے لیتا ہے۔
• اس جزو کو چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے کریم، ماسک، واشنگ جیل، ٹانک وغیرہ میں شامل کیا جاتا ہے۔
• تھوڑا سا گرم تیل کے ساتھ، آپ اپنے چہرے سے آرائشی کاسمیٹکس کو ہٹا سکتے ہیں.
• نرم سرکلر حرکتوں کے ساتھ آنکھوں کے گرد تل کے تیل کو دن میں دو بار رگڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
• جھریوں والی یا خشک جلد کی اقسام کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ روزانہ پانچ بار تیل استعمال کریں۔

تل کا تیل ہر قسم کے بالوں اور کھوپڑی پر انمول اثر رکھتا ہے:

• مردہ خلیوں اور نجاستوں سے جلد کو گہرائی سے صاف کرتا ہے۔
• سازگار طور پر زخم کی شفا یابی کو متاثر کرتا ہے؛
• یہ الٹرا وایلیٹ تابکاری کے نقصان دہ اثرات سے بالوں کے لئے ایک قابل اعتماد رکاوٹ ہے، لہذا یہ خاص طور پر گرم مدت کے دوران سفارش کی جاتی ہے؛
• بالوں کو چمک اور ریشم دیتا ہے؛
• پریشان کن خشکی کے لئے ایک قابل اعتماد علاج ہے؛
• sebaceous غدود کے سراو پر اثر پڑتا ہے، لہذا یہ اعلی تیل والے بالوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے؛
• گہرائی سے نمی بخشتا ہے اور بالوں اور کھوپڑی کے لئے غذائی اجزاء کے لئے ذمہ دار ہے؛
• کسی بھی قسم کے بالوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

• ایک ورسٹائل بحالی ماسک۔ تل کے تیل کا استعمال کرتے وقت یہ طریقہ سب سے آسان ہے۔ سب سے پہلے، تیل کو تھوڑا سا گرم کیا جاتا ہے اور مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ کھوپڑی پر لگایا جاتا ہے، پھر اسے بالوں کی پوری لمبائی پر یکساں طور پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ بہترین اثر کے لیے، اپنے سر کو کلنگ فلم اور گرم تولیے سے لپیٹیں۔ ماسک کی مدت 30-40 منٹ ہے۔ اس کے بعد، شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے، بالوں اور سر سے ماسک کو اچھی طرح سے کللا کریں۔ اگر بالوں کو بہت نقصان پہنچا ہے، تو آپ ماسک کے ساتھ بستر پر جا سکتے ہیں. اس ماسک کو ہر دو ہفتوں میں ایک بار روک تھام کے لئے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور علاج کے لئے - ہر 2-3 دن.
• مضبوط اور پرورش بخش ماسک (بالوں کی تمام اقسام کے لیے)۔ گرم تل کے تیل کو مائع شہد کے ساتھ برابر تناسب میں ملایا جاتا ہے۔ درمیانے بالوں کے لئے، یہ ہر ایک اجزاء کا ایک چمچ لینے کے لئے کافی ہوگا. اگلا، انڈے کی زردی میں ڈالیں، پہلے پیٹا گیا اور اچھی طرح مکس کریں۔ ماسک خشک اور صاف بالوں کے ساتھ ساتھ کھوپڑی پر بھی لگایا جاتا ہے۔ پھر آپ کو ایک فلم اور ایک گرم تولیہ کے ساتھ اپنے سر کو لپیٹنے کی ضرورت ہے. یہ آدھے گھنٹے کے لئے ماسک رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور پھر شیمپو کے ساتھ کللا. ایک اعلی نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، ہر 7 دنوں میں ایک بار اس ماسک کو کرنا کافی ہے.
• موئسچرائزنگ ہیئر ماسک۔ یہ گرم ابلا ہوا پانی 1 tbsp کے 50 گرام میں پتلا کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک چمچ پکا ہوا کیلا جب تک کہ موٹی مستقل مزاجی نہ آجائے۔ اگلا، 1 چمچ شامل کریں. ایک چمچ گرم تل کا تیل اور 1 چمچ۔ ایک چمچ ایوکاڈو کا تیل۔ ماسک کو بالوں کی پوری لمبائی کے ساتھ لگائیں، کلنگ فلم سے ڈھانپیں اور گرم تولیہ میں لپیٹیں۔ طریقہ کار کا دورانیہ آدھا گھنٹہ لگتا ہے۔ ہفتے میں صرف ایک ماسک آپ کے بالوں کو نرمی اور ریشمی بنا دے گا۔
• پرورش کا ماسک (خشک بالوں کی قسم کے لیے)۔ 40 ملی لیٹر گرم تل کا تیل لیں، اس میں 15 قطرے لیوینڈر اور روزمیری اسینشل آئل اور وٹامن ای کے 2 کیپسول ڈالیں۔ ماسک کو بالوں کے چھوٹے چھوٹے حصوں پر لگانا چاہیے۔ تولیہ کے نیچے 40 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور اچھی طرح دھو لیں۔ بالوں کی چمک اور لچک حاصل کرنے کے لیے فی ہفتہ صرف ایک درخواست کافی ہے۔
• صفائی کا ماسک (تیلی بالوں کی قسم کے لیے)۔ 50 ملی لیٹر تل کے تیل کے لیے آپ کو لیوینڈر اور برگاموٹ کے تیل کے 15 قطرے، روزمیری کے 10 قطرے، پائن کے 5 قطرے درکار ہیں۔ ماسک کو آدھے گھنٹے تک کھوپڑی اور بالوں کی جڑوں میں رگڑ دیا جاتا ہے۔ اس کے بعد، شیمپو کی مدد سے، سب کچھ اچھی طرح سے دھویا جاتا ہے.
• وٹامن ماسک (کسی بھی قسم کے بالوں کے لیے)۔ 2 کھانے کے چمچ گرم تل کا تیل، 5 قطرے وٹامن اے اور ای کے محلول، اپنی پسند کے تین قسم کے ضروری تیل کے 3 قطرے (لیوینڈر، لیموں، گریپ فروٹ یا برگاموٹ عام طور پر استعمال ہوتے ہیں) لیں۔ ماسک کو ایک موٹے تولیے کے نیچے 40 منٹ کے لیے چھوڑ دینا چاہیے تاکہ تھرمل اثر ہو۔ اسے 10 دن تک دو بار استعمال کیا جا سکتا ہے۔

تل کا تیل شفا بخش خصوصیات کے ساتھ ایک قدیم علاج ہے۔ مصری فرعون اسے مختلف مقاصد کے لیے استعمال کرتے تھے۔ XVI صدی قبل مسیح میں۔ e تل کو مشہور Ebers Medical Papyrus میں شامل کیا گیا تھا جس میں تل کے تیل کی شفا بخش خصوصیات بیان کی گئی تھیں۔یہ جزو پہلے اور اب جاپان، چین، ہندوستان میں مختلف شعبوں میں استعمال ہوتا تھا۔

کئی صدیوں پہلے، لوگوں نے اس تیل کی پاک خصوصیات کو دیکھا اور اسے تقریباً ہر ڈش میں شامل کرنا شروع کر دیا۔ انہوں نے تل سے بہترین لذیذ شراب بھی بنائی۔