لیمون گراس کا تیل (لیمو گراس)

مختلف قسم کے پودوں سے ایسے تیل بنائے جاتے ہیں جو انسانی جسم کے بہت سے اعضاء اور نظاموں پر مثبت اثرات مرتب کرتے ہیں۔ ان کی خصوصیات، شاید، مکمل طور پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، لیکن وہ پہلے ہی متاثر کن فوائد حاصل کرنے میں کامیاب ہو چکے ہیں. اس طرح کے تیل کی ایک حیرت انگیز مثال کو لیمون گراس کا تیل کہا جاسکتا ہے ، کیونکہ لیمن گراس ٹریس عناصر سے مالا مال، بہت سے مفید اور دواؤں کی خصوصیات ہیں.

اس پروڈکٹ کی پیداوار بھاپ کشید کے بہت سے معروف طریقوں سے کی جاتی ہے۔ لیمون گراس کے خشک پتے پیداوار کے لیے خام مال کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔

اس پلانٹ کی صرف دو اقسام سے ضروری تیل بنایا جا سکتا ہے۔

• مشرقی ہندوستانی لیمون گراس؛
• ویسٹ انڈین لیمون گراس۔

وہ قابل تبادلہ ہیں، لیکن ان کی خوشبو مختلف ہے۔ مشرقی ہندوستانی قسم کے لیمون گراس میں مٹی کے لہجے کے ساتھ تازہ، لیمونی گھاس کی خوشبو ہوتی ہے۔ جہاں تک ویسٹ انڈین کا تعلق ہے، اس تیل میں ایک نازک بو ہے، اگرچہ اس کی بنیاد دوسرے تیل کی طرح ہے، لیکن اس میں بنفشی اور لیموں کے چھلکے ہوتے ہیں۔

ظاہری طور پر، دو تیلوں کو ایک دوسرے سے الگ کرنا مشکل نہیں ہے۔ اس طرح، مغربی ہندوستانی جوار کے تیل کا رنگ امبر ہے، جبکہ مشرقی ہندوستانی جوار کے تیل کا رنگ پیلا ہے۔

ہم انگریزی جاننے والوں کو مندرجہ ذیل ویڈیو دیکھنے کا مشورہ دیتے ہیں، آپ دیکھیں گے کہ لیمن گراس کا تیل کیسے بنایا جاتا ہے۔

ضروری تیل اکثر لیمون گراس سے بنائے جاتے ہیں۔ اگر تازہ کٹے ہوئے پتوں کو تیاری میں استعمال کیا جائے تو ان میں citral کا مواد 80% یا اس سے زیادہ تک پہنچ سکتا ہے۔

ضروری تیل کے دیگر اجزاء میں شامل ہیں:

• الکوحل
• myrcene
• aldehyde اجزاء.

لیمن گراس سے حاصل کیا جانے والا ضروری تیل مفید اور دواؤں کی خصوصیات کی ایک وسیع رینج رکھتا ہے۔

• ہضم نظام کے ہموار پٹھوں کے کام کو بہتر بناتا ہے؛
• اینڈوکرائن غدود کے کام کو معمول بناتا ہے۔
• بھوک بڑھاتا ہے؛
• بخار، متعدی بیماریوں کے ساتھ بہبود کی سہولت؛
• کولائٹس، بازی، پیٹ پھولنے میں مدد کرتا ہے۔

• انفلوئنزا، دمہ، برونکائٹس اور لارینجائٹس سے بحالی کو فروغ دیتا ہے؛
• خصوصی سانس اوپری سانس کی نالی کے کام کو بہتر بناتی ہے۔

• ایک موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے؛
• ایک ینالجیسک اثر ہے؛
• بچہ دانی کو متحرک کرتا ہے، حیض کو معمول بناتا ہے؛
• جسم کے اندر خمیر اور بیکٹیریا کو بڑھنے نہیں دیتا۔

• یہ ایک مضبوط antidepressant اور سکون آور اثر ہے؛
• سر درد کو دور کرتا ہے؛
• اعصابی تھکن کی صورت میں بہبود کو بہتر بناتا ہے؛
• جوش اور توانائی کے ساتھ چارجز؛
• افسردگی کے دوران اور صدمے کے حالات میں ریاست کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔
• تھکاوٹ کے احساسات کو دور کرتا ہے؛
• امید سے بھر جاتا ہے؛
• ردعمل اور حراستی کو بہتر بناتا ہے؛
• ذہنی سرگرمی میں اضافہ؛
• خود اعتمادی اور خود انحصاری کا احساس دلاتا ہے۔

• ایک مؤثر افروڈیسیاک کے طور پر کام کرتا ہے، جنسی سرگرمی اور برداشت کو بڑھانے کا مطلب ہے؛
• پٹھوں کو ٹن کرتا ہے، پورے جسم کو مضبوط کرتا ہے، لیکٹک ایسڈ کے اخراج کو فروغ دیتا ہے، خون کی گردش کو معمول بناتا ہے (تیل کا استعمال کرتے ہوئے مساج کیا جاتا ہے)؛
• سنگین بیماریوں، چوٹوں کے بعد بحالی کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔
• وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے؛
• اینٹی سیلولائٹ اثر ہے.

یہ بھی استعمال کیا جاتا ہے:

• جلد کی بیماریوں کے ساتھ، کیل فنگس. یہ ایک بہترین اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ کا بھی کردار ادا کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، کیڑوں کو تیل کی بو پسند نہیں ہے، لہذا یہ انہیں بالکل ڈرا سکتا ہے.
• اروما تھراپی میں۔ یہ تھکاوٹ، ڈپریشن کو دور کرنے، دماغی کام کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے۔ صرف ایک خوشبو والے لیمپ میں تیل کے چند قطرے ڈالیں - اور اثر پہلے ہی ہو جائے گا۔
• اوپری سانس کی نالی کی بیماریوں کے خلاف جنگ میں۔ ایسا کرنے کے لئے، یہ 5-6 منٹ کے لئے باقاعدگی سے سانس لینے کے لئے کافی ہے. ایک گلاس پانی میں تیل کے دو قطرے گھول لیں۔

مفید خصوصیات کی وسیع فہرست کے باوجود، لیمون گراس کے تیل کے استعمال میں کچھ حدود ہیں۔

لہذا اس ایتھر کا استعمال کرتے ہوئے طریقہ کار کے ساتھ آگے بڑھنے سے پہلے، کچھ نکات پر توجہ دیں:

1. اپنے ڈاکٹر یا اروما تھراپسٹ سے مشورہ کرنے سے پہلے اسے منہ سے نہیں لینا چاہئے۔

1. حمل کے دوران، اس علاج کو ترک کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

1. گلوکوما، پروسٹیٹ، الرجی، ہائی بلڈ پریشر جیسی بیماریوں میں تیل کا استعمال انتہائی احتیاط سے کریں، ماہرین سے سفارشات طلب کریں۔

1. خشک اور حساس جلد پر تیل نہیں لگانا چاہیے۔

1. ایتھر کے 14 دن کے باقاعدہ استعمال کے بعد، 7 دن کا وقفہ ضرور لیں۔

اگر آپ کے چہرے پر مہاسے اور بلیک ہیڈز ہیں تو لیمن گراس اسینشل آئل ایک اچھا علاج ہو سکتا ہے۔ تاہم، بہت محتاط رہیں، کیونکہ آپ علاج کو صرف مہاسوں کی چوٹیوں پر لاگو کرسکتے ہیں، کسی بھی صورت میں چہرے کی پوری سطح پر نہیں. کچھ زیتون کا تیل شامل کریں۔ روئی کا جھاڑو استعمال کریں۔

اگر آپ تیل والی جلد کے مالک ہیں جس کے مسام بڑھے ہوئے ہیں تو اس تیل پر مبنی ٹانک آپ کو سوٹ کرے گا۔ یہ ٹون، تروتازہ، جلد کی حالت کو بہتر کرے گا.

ٹانک تیار کرنے کے لیے، صاف پانی یا کمزور سبز چائے کے پتے لیں۔ 100 ملی لیٹر کے لیے۔ مائع، تیل کے پانچ قطرے شامل کریں. دن میں دو بار نتیجہ خیز مرکب سے اپنے چہرے کو صاف کریں - صبح اور دوپہر میں۔

دن میں کم از کم دو بار اس مرکب سے جلد کو رگڑیں - شام اور صبح۔ اگر جلد بہت تیل ہے، تو چہرے کا علاج دن میں کئی بار کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس اسپرے کی بوتل ہے، تو آپ ٹی ایتھر ٹانک کو براہ راست اپنے چہرے پر چھڑک سکتے ہیں۔

اگر آپ کو بلیک ہیڈز، بڑھے ہوئے چھیدوں جیسے مسائل ہیں تو آپ کو ایک مؤثر علاج کے طور پر لیمن گراس کا تیل بھی استعمال کرنا چاہیے۔

یہاں آپ کو لیمون گراس کے تیل اور سبزیوں کے تیل کا مرکب بنانے کی ضرورت ہے جو ہیزلنٹس، انگور کے بیجوں یا کیلنڈولا سے حاصل کیا جاتا ہے۔

1 سٹ کے لئے. سبزیوں کے مائع کا چمچ، لیمن گراس کے تیل کے تقریباً چھ قطرے ڈالیں۔ اس مرکب کو احتیاط سے روئی کے جھاڑو کے ساتھ جلد کے مسائل والے علاقوں پر لگانا چاہیے۔ روئی کو تقریباً 10 منٹ تک رکھیں، پھر اچھی طرح دھو لیں۔

آلے کی ساخت میں شامل ہیں:

• کیلنڈولا تیل - 5 قطرے؛
• ہیزلنٹ کا تیل - 5 قطرے؛
• لیمون گراس کا تیل - 5 قطرے؛
• انگور کے بیجوں کا تیل - 1 چمچ۔ ایک چمچ.

نتیجے میں آنے والے مکسچر میں روئی کا پیڈ رکھیں، پروڈکٹ کو ان جگہوں پر آہستہ سے لگائیں جہاں بڑے سوراخ ہوں۔ روئی کو 10 منٹ تک رکھیں، پھر نکال کر پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے لیمون گراس کے تیل کا استعمال ان لوگوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا جن کی جلد خشک اور بہت حساس ہے۔

چہرے کے علاج کا کورس 14 دن سے زیادہ نہیں رہتا ہے۔ اس طرح کے آلے کے باقاعدگی سے اور قابل استعمال جلد کو صحت مند بنائے گا، بہت سے مسائل سے چھٹکارا ملے گا.

اگر آپ کے خراب، بہت پھیکے بال آپ کو تکلیف دیتے ہیں، تو آپ ایک بہت ہی مؤثر علاج تیار کر سکتے ہیں۔

ایسا کرنے کے لئے، تقریبا 3-5 چمچ لے لو. کسی بھی کاسمیٹک تیل کے چمچ (بادام، ایوکاڈو یا ناریل پر مبنی) اور اس میں 10-15 قطرے لیمن گراس آئل کے ساتھ ملائیں۔ نتیجے میں مرکب کو دھوئے ہوئے اور خشک بالوں پر لاگو کیا جاتا ہے۔ پھر آپ کو اپنے سر کو ایک سادہ بیگ یا حتیٰ کہ ورق سے لپیٹنا ہوگا۔ چند گھنٹے بعد اپنے بالوں کو شیمپو سے دھو لیں۔

یہاں تک کہ روزمرہ کی زندگی میں، لیمن گراس کا تیل خود کو مشہور کرنے میں کامیاب ہوگیا ہے۔ لہذا، یہ گھریلو اشیاء، پورے کمروں کے ساتھ ساتھ پانی کو جراثیم سے پاک کرنے کے ایک بہترین ذریعہ کا کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ اسے مچھروں، کاکروچوں اور یہاں تک کہ کیڑے کو بھگانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کے پالتو جانور میں پسو یا ٹکیاں ہیں تو آپ انہیں اس تیل سے آسانی سے ختم کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، کیڑے کسی شخص کو کاٹنے سے نقصان پہنچا سکتے ہیں، جو کھجلی اور دیگر ناخوشگوار احساسات کی طرف جاتا ہے. متاثرہ جگہوں کو تیل سے مسح کرنے سے، آپ علامات کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ خارش کو بھی دور کر سکتے ہیں۔

یقینا، آپ کو ضروری تیلوں کو قابلیت اور احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

ایسا کرنے کے لیے، آپ کو کچھ خوراکوں پر عمل کرنا چاہیے، جن کے بارے میں ہم آپ کو بتائیں گے:

• مہک کے لیمپ کے لیے - تقریباً 3-5 قطرے فی 15-17 مربع میٹر۔ احاطے؛

• خوشبو کولمبس کے لئے - 1-2 قطروں سے زیادہ نہیں؛

• نہانے کے لیے - شہد، غسل کے جھاگ یا نمک کے ساتھ ایتھر کے 5-6 قطرے ملائیں، جس کے بعد اس مرکب کو پانی میں ڈالا جائے۔ آپ اس طرح کے غسل کو 20 منٹ سے زیادہ نہیں لے سکتے ہیں۔

• مساج کے لئے - 15 ملی لیٹر. بنیادی تیل آسمان کے 3-4 قطروں سے زیادہ نہیں ڈالتے ہیں۔

• اینٹی سیلولائٹ مساج کے لئے - 30 ملی لیٹر استعمال کریں۔ تقریباً 4-5 کلو ایتھر اور کسی دوسرے ضروری تیل کے 6-8 قطرے کی بنیادیں؛

• ٹھنڈا سانس لینے کے لیے - کپڑے کے ایک ٹکڑے، ایک رومال یا روئی پر تیل کے دو قطرے لگائیں۔ طریقہ کار سات منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے؛

• گرم سانس لینے کے لئے - اسے گرم پانی میں مصنوع کے 1-2 قطروں سے زیادہ شامل کرنے کی اجازت ہے۔ طریقہ کار کی مدت چھ منٹ سے زیادہ نہیں ہے؛

• علاج کے ٹانک اور کریم کے لئے - 30 ملی لیٹر. بیس کریم لفظی طور پر تیل کے 1-2 قطرے شامل کیے جاتے ہیں۔

• شیمپو، کنڈیشنر وغیرہ کو افزودہ کرنے کے لیے - 15 ملی لیٹر۔ بیس میں تیل کے 3 قطرے شامل کیے جاتے ہیں۔

• کیڑے کے علاج کے لیے - روئی پر ایتھر کے 2-3 قطرے ڈالیں اور الماری میں ڈالیں۔

• مچھروں سے تحفظ کے لیے - 10 ملی لیٹر۔ بیس ایتھر کے تین قطروں میں لگایا جاتا ہے۔

• پیروں پر فنگس کی تشکیل کو روکنے کے لیے - 3 قطرے لیمون گراس کے تیل کے 2 قطرے لیوینڈر، 3 قطرے پالماروسا، 2 قطرے جیرانیم، 10-15 ملی لیٹر ملا دیں۔ بیس آئل۔ پروڈکٹ کو جموں، عوامی تالابوں وغیرہ میں جانے سے پہلے لگائیں۔

درحقیقت ضروری تیلوں کو ایک دوسرے کے ساتھ ملانا اتنا آسان نہیں ہے۔ خاص طور پر جب لیمون گراس ایتھر جیسے آلے کی بات آتی ہے۔

تاہم، اسے مرٹل، سونف، لوبان، جیسمین، ادرک، نائول، پلاننگ پلاننگ اور کڑوے نارنجی جیسی کھانوں سے حاصل کردہ تیل کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

لیمن گراس کے تیل کی تجاویز:

• خوشبو کا تمغہ حاصل کریں اور اس میں لیمن گراس اسینشل آئل کے چند قطرے ڈالیں۔ایک خوشگوار بو فوری طور پر کار کے اندرونی حصے میں راج کرے گا، اور تیل توجہ کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا.
• اگر آپ مساج کے دوران تیل کا استعمال کریں گے تو خون کی روانی بہتر ہو جائے گی اور یہ ویریکوز وینز کی وارننگ ہے۔اس طرح کا مساج جسم میں چربی کے خلاف جنگ اور میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد دے گا۔ مسلز زیادہ لچکدار ہو جائیں گے۔
• اس کے ساتھ غسل جسم کے لہجے کو بڑھاتا ہے، تناؤ اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ مکمل غسل میں تیل کے 5-6 قطرے شامل کرنا کافی ہے۔ پانی کے طریقہ کار لینے کی مدت 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔
• لیمن گراس کا تیل دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ لیموں، پھولوں یا جڑی بوٹیوں کے نوٹوں کے ساتھ اچھی طرح جوڑتا ہے۔ اگر آپ خوشبو والے لیمپ میں روزمیری، لیمن گراس اور پودینے کے تیل کے چند قطرے ملا لیں تو باورچی خانے میں ہمیشہ خوشبو آتی رہے گی۔