مردوں کے لیے مفید اور نقصان دہ ڈل کیا ہے؟

سبزیاں ان لوگوں کو ضرور کھائیں جو اپنی صحت کا خیال رکھتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو مردوں کے لیے ڈل کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں مزید بتائے گا۔

ڈل ایک ایسا پودا ہے جسے تقریباً ہر کوئی جانتا ہے۔ آپ اس خوشبودار سبزے کو کسی بھی دکان یا بازار سے خرید سکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں تو اسے اپنے باغ میں یا اپنی بالکونی میں خود بھی اگا سکتے ہیں۔ ڈل ایک مفید پودا ہے جو اپنی دیکھ بھال میں مکمل طور پر بے مثال ہے۔

فی الحال، اس پودے کی جنگلی نسلیں اب بھی پائی جاتی ہیں۔ وہ بنیادی طور پر ایشیائی ممالک میں بڑھتے ہیں۔ اس پودے کی افزائش نسل کا پھیلاؤ بہت زیادہ ہے۔ یہ خوشبودار سبز تقریباً کہیں بھی بڑھ سکتا ہے۔

مردوں کے لیے اس پودے کے فوائد بہت زیادہ ہیں۔ ڈل میں بہت سے فعال اجزاء ہوتے ہیں جو مردانہ جسم کے کام کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اس میں موجود معدنیات جسم کے خلیوں کی جسمانی ضروریات کو پورا کرتے ہیں جس سے اس کے کام کاج میں بہتری آتی ہے۔ جو شخص اپنی خوراک میں خوشبودار رس دار سبزیاں باقاعدگی سے شامل کرتا ہے وہ کم بیمار ہوتا ہے اور بہتر محسوس کرتا ہے۔ پودوں اور اجزاء میں موجود ہے جو تولیدی نظام کے کام کو بہتر طور پر متاثر کرتے ہیں۔

یہاں تک کہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ رسیلی سبز میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو افروڈیسیاک ہیں۔ اس پودے کے اضافے کے ساتھ پکوان کھانے کے بعد، آدمی کی لبیڈو بہتر ہوتی ہے۔ ڈل طاقت کو بڑھانے میں بھی معاون ہے۔

خوشبودار سبزوں کا ذائقہ کافی مخصوص ہوتا ہے۔ یہ خاص کیمیکلز کی وجہ سے ہے جو اس کی ساخت میں موجود ہیں۔ ضروری تیل ڈل کے ذائقہ کی خاص خصوصیات فراہم کرتے ہیں۔ اس میں terpinene اور phellandrene جیسے اہم اجزاء بھی شامل ہیں۔ سائنسدانوں نے پایا ہے کہ خوشبودار سبزوں میں فائدہ مند فیٹی ایسڈز بھی ہوتے ہیں۔

یہ بات قابل غور ہے کہ ڈل فولک ایسڈ کا ایک ذریعہ بھی ہے۔ یہ انسانی جسم میں جسمانی خلیوں کی تقسیم فراہم کرتا ہے۔ مردانہ جسم میں فولک ایسڈ کی مقدار میں کمی متعدد تولیدی پیتھالوجیز کی نشوونما کے لیے خطرناک ہے۔ اس جزو کی ناکافی مقدار بھی سپرمیٹوجنیسس (نطفہ کی تشکیل کا عمل) کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

یہ دلچسپ بات ہے کہ خوشبو دار سبزوں میں مخصوص اجزاء ہوتے ہیں جو مختلف تناؤ کے عوامل اور جسمانی مشقت کے اثرات کے لیے جسم کی قوت برداشت کو بڑھاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ رسیلی ڈل سبز کو ان مردوں کی غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو کھیلوں میں سرگرمی سے حصہ لیتے ہیں۔ ڈل ڈش کھانے سے انہیں تھکا دینے والے ورزش کے اثرات سے نمٹنے میں مدد ملے گی اور ساتھ ہی ساتھ انہیں مستقبل میں کھیلوں کی کامیابیوں کے لیے طاقت ملے گی۔

ڈل نظام انہضام کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ خوشبودار سبزوں میں کافی مقدار میں فائبر ہوتا ہے۔ اس کا بڑی آنت کے کام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے، جو اس کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔ جو مرد قبض کا شکار ہیں وہ اس صحت بخش جڑی بوٹی کو اپنے مینو میں ضرور شامل کریں۔

روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ ڈل ان مردوں کو کھانی چاہئے جن کو ہائپرکولیسٹرولیمیا کی تشخیص ہوئی ہے۔ اس رسیلی سبز کا استعمال خون کی تعداد کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ لپڈ میٹابولزم کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔ ڈل کا باقاعدہ استعمال جسم میں ایتھروسکلروٹک عمل کی نشوونما کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس رسیلی سبز میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو پتتاشی کے کام کو متاثر کر سکتے ہیں اور اس کا antispasmodic اثر ہوتا ہے۔ لہذا، اس ہریالی کو ان لوگوں کے لیے آپ کے مینو میں شامل کرنے کی اجازت ہے جو بائل جمود میں مبتلا ہیں۔ پودے میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں معاون ہوتے ہیں۔ اس سبزے میں موجود مخصوص اجزا سانس کی بدبو سے لڑنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

ڈل کے بیج پیٹ پھولنے کی علامات کو ختم کرنے کے لیے ایک بہترین دوا ہے۔ یہ علامت اکثر ان مردوں میں پیدا ہوتی ہے جو اپنی خوراک نہیں دیکھتے یا فاسٹ فوڈ کا غلط استعمال کرتے ہیں۔

جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، ڈل جسم کو نقصان نہیں پہنچا سکتا. تاہم، کچھ مرد ڈل ڈش کھانے کے بعد منفی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر، وہ اندرونی اعضاء کی دائمی بیماریوں کے ساتھ لوگوں میں پایا جاتا ہے.

لہذا، ڈل کھانے کے بعد، الرجی کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں. زیادہ تر اکثر، الرجک پیتھالوجی جلد کے دانے کی ظاہری شکل سے ظاہر ہوتی ہے۔ عام طور پر اس طرح کے دانے بہت خارش زدہ ہوتے ہیں اور اپنے مالک کو بڑی تکلیف پہنچاتے ہیں۔ جب اس طرح کے دھبے ظاہر ہوتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا انتہائی ضروری ہے۔ واضح رہے کہ ڈل سے الرجی طبی پریکٹس میں انتہائی نایاب ہے۔

ڈل کا استعمال کرتے وقت، آپ کو اس کی مقدار کے بارے میں یاد رکھنا چاہئے.لہذا، ان سبزوں کا زیادہ استعمال پیٹ میں اسہال اور درد کی ظاہری شکل کو بھڑکا سکتا ہے۔ کچھ لوگوں میں یہ سبز ٹہنیاں کھانے کے بعد بلڈ پریشر میں نمایاں کمی ہو سکتی ہے، ساتھ ہی چکر آنا یا شدید کمزوری بھی ہو سکتی ہے۔

جسم کے لیے ڈل کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔

اس پلانٹ کو صحت مند پکوانوں کی ایک بڑی تعداد تیار کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح کے قدرتی علاج پروسٹیٹ غدود کے ساتھ ساتھ مردانہ اعضاء کی بیماریوں کے علاج کے لیے بہترین ہیں۔ ایک کورس میں جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ ڈل تھراپی صرف اس صورت میں کی جاسکتی ہے جب اس کے استعمال میں کوئی تضاد نہ ہو۔

"مردانہ طاقت" کو بڑھانے کے لیے آپ ایک مفید کاڑھی تیار کر سکتے ہیں۔ اسے تیار کرنے کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:

• ڈل کے بیج - 200 جی؛
• زمینی والیرین جڑ - 1.5 چمچ. l.
• پانی - 2 لیٹر؛
• شہد - 1.5 چمچ.

پودوں کے اجزاء کو ایک دوسرے کے ساتھ اچھی طرح ملایا جانا چاہئے، پھر تھرموس میں منتقل کیا جانا چاہئے اور ابلتا ہوا پانی ڈالنا چاہئے۔ قدرتی ادویات ایک دن کے اندر اندر ہونا چاہئے. اس کے بعد، تیار شدہ مصنوعات کو اہم کھانے سے آدھے گھنٹے پہلے ایک چمچ میں لے جانا چاہئے. اس نسخہ کو استعمال کرنے کے چند دنوں کے بعد جنسی خواہش میں اضافہ ہو گا اور قوت باہ بھی بہتر ہو جائے گی۔

ایک اور جڑی بوٹیوں کا علاج جو مردانہ اعضاء کے کام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے وہ ہے ڈل انفیوژن۔ یہ تیار کرنا کافی آسان ہے۔ اس کی ضرورت ہوگی:

• dill بیج - 30 جی؛
• پانی - 250 ملی لیٹر

بیجوں کو ایک گلاس میں منتقل کیا جانا چاہئے، اور پھر انہیں ابلتے ہوئے پانی سے ڈالیں. علاج 3-4 گھنٹے کے اندر لاگو کیا جانا چاہئے. ایک تیار شوربہ لے لو 1 چمچ ایک دن میں تین بار ہونا چاہئے. ایسی قدرتی دوا کے استعمال سے مردانہ اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، جس سے طاقت پر مثبت اثر پڑے گا۔

پروسٹیٹ غدود کے کام کو بہتر بنانے کے لیے آپ کسی بھی برتن میں ڈل کا استعمال کر سکتے ہیں۔ لہذا، اسے کسی بھی سلاد اور یہاں تک کہ گرم ڈش کے ساتھ بھی کھایا جا سکتا ہے۔ اگر چاہیں تو سوپ میں تازہ باریک کٹی ہوئی ڈل ڈالی جا سکتی ہے۔ ڈل کے استعمال کی باقاعدگی اچھی صحت اور مردانہ تولیدی نظام کے فعال کام کی کلید ہے۔