ذیابیطس کے لیے ایپل سائڈر سرکہ کیسے لیں؟

ایپل سائڈر سرکہ ایسے مادوں سے بھرپور ہوتا ہے جو جسم کے کام کاج کو بہتر بناتے ہیں۔ ہمارا مضمون آپ کو یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ ذیابیطس کے اس قدرتی علاج کو صحیح طریقے سے کیسے لیا جائے۔

ایپل سائڈر سرکہ آج کل کافی مقبول مصنوعات ہے۔ آپ اسے آسانی سے کسی سپر مارکیٹ یا اسٹور میں خرید سکتے ہیں۔ اگر چاہیں تو یہ قدرتی علاج گھر پر تیار کیا جا سکتا ہے، اسے بنانا کافی آسان ہے۔ سرکہ ذیابیطس سمیت مختلف بیماریوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

کوالٹی ایپل سائڈر سرکہ میں بہت سے معدنیات ہوتے ہیں۔ اس پروڈکٹ میں موجود پوٹاشیم دل کے پٹھوں کے اچھے کام میں معاون ہے۔ ذیابیطس والے بوڑھے لوگوں کو اکثر دل کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ جسم میں پوٹاشیم کی ناکافی مقدار اس طرح کی بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ روایتی ادویات کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ جو لوگ صحت کو فروغ دینے کے لیے ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال کرتے ہیں ان میں خون میں پوٹاشیم کی کمی سے منسلک پیتھولوجیکل حالات پیدا ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

اس قدرتی علاج میں جسم کے لیے فائدہ مند خصوصیات کی ایک پوری رینج ہے۔ لہذا، اس میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو جسم سے بائیو کیمیکل ری ایکشنز اور میٹابولائٹس کی زوال پذیر مصنوعات کو ہٹانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ اجزاء مستقل طور پر بنتے رہتے ہیں اور جمع ہو کر ذیابیطس کی خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ میں موجود فعال مادے جسم سے اس طرح کے میٹابولائٹس کے خاتمے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، جو انسان کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ میں ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو میٹابولک عمل پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں۔ یہ عمل میٹابولزم کو معمول پر لانے میں معاون ہے۔ میٹابولک عمل جتنے زیادہ فعال ہوں گے، اس پیتھالوجی میں مبتلا شخص میں ذیابیطس کی پیچیدگیوں کا خطرہ اتنا ہی کم ہوگا۔

اگر آپ سیب کا سرکہ منظم طریقے سے پیتے ہیں، تو یہ شریانوں میں ایتھروسکلروٹک تبدیلیوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایتھروسکلروسیس ایک خطرناک پیتھالوجی ہے جو عروقی بیماریوں کی بہت سی پیچیدگیوں کی تشکیل کا باعث بنتی ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں، عام طور پر خون کی شریانوں میں ایتھروسکلروٹک تبدیلیوں کی نشوونما کی شرح نمایاں طور پر بڑھ جاتی ہے۔ سیب کا سرکہ پینے سے ان مخصوص تبدیلیوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

بدقسمتی سے، طویل مدتی ذیابیطس mellitus جسم کی ریزرو صلاحیت کی کمی کا سبب بنتا ہے۔ اس بیماری کی ترقی کی اس طرح کی ایک خاص خصوصیت اکثر اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ کسی شخص کے مدافعتی نظام میں خلل پڑتا ہے۔ قوت مدافعت میں کمی یہ وجہ بن جاتی ہے کہ جو شخص کئی سالوں سے ذیابیطس کا شکار ہے وہ اکثر نزلہ زکام اور متعدی امراض کا شکار ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس کے مریض جو ڈاکٹروں کی سفارشات کے باوجود اپنی خوراک کی نگرانی نہیں کرتے، ان میں ہاضمے کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، جیسے قبض۔ ایپل سائڈر سرکہ میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو آنتوں کے کام کو معمول پر لانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس قدرتی مصنوعات کے منظم استعمال کے ساتھ، بڑی آنت کی peristalsis بہتر ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں، پاخانہ کی معمول کی طرف جاتا ہے.

ذیابیطس کے بہت سے مریض مسلسل بھوک کے احساس سے واقف ہیں۔ یہ احساس تب ظاہر ہوتا ہے جب خون میں گلوکوز کا ارتکاز تبدیل ہوتا ہے۔ ذیابیطس میں، خون کی شکر مسلسل تبدیل ہوتی ہے اور اکثر بلند رہتی ہے. یہ تبدیلیاں اکثر ذیابیطس کے مریضوں کو ایک مضبوط بھوک پیدا کرنے کا سبب بنتی ہیں جو انہیں زیادہ کثرت سے کھانے کی ترغیب دیتی ہیں۔ اگر ایک ہی وقت میں کوئی شخص چربی یا کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور غذائیں کھاتا ہے، تو یہ اضافی پاؤنڈ کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتا ہے۔

روایتی ادویات کے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگ سونے سے دو گھنٹے پہلے ایپل سائڈر سرکہ استعمال کریں۔ مصنوعات کا اس طرح کا استعمال اس حقیقت میں معاون ہے کہ صبح کے وقت خون میں گلوکوز کی سطح معمول سے کم ہوگی۔ بہت سے لوگوں کی تعریفیں جنہوں نے سیب کا سرکہ لیا ہے اس بات کی گواہی دیتے ہیں کہ اس پروڈکٹ نے انہیں بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کی ہے۔ انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ اس پروڈکٹ کو لیتے وقت ان کے خون میں گلوکوز کی سطح کم ہوگئی۔

ایپل سائڈر سرکہ کو پتلا کرکے پینا چاہیے۔ذیابیطس کے کورس کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو ایک گلاس پانی پینے کی ضرورت ہے ، جس میں 1.5 چمچ تحلیل ہوتا ہے۔ سرکہ اینڈو کرینولوجسٹ سے پہلے مشاورت کے بعد ہی گھر پر اس طرح کا علاج کرنا بہتر ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ایپل سائڈر سرکہ نہ صرف صحت کو بہتر بنانے کے لیے پیا جا سکتا ہے بلکہ اسے کھانا پکانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لہذا، اس قدرتی مصنوعات سے آپ ایک مزیدار ڈریسنگ بنا سکتے ہیں جو سبزیوں کے پکوان کے ذائقے کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔ اسے بنانا کافی آسان ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، 2 کھانے کے چمچ سرکہ کو ½ چائے کے چمچ میں ملانا چاہیے۔ لیموں کا رس اور باریک کٹا اجمود۔

ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرتے وقت یاد رکھیں کہ بعض صورتوں میں قدرتی مصنوعات بھی جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ منفی علامات کی ظاہری شکل کا سبب نہ بننے کے لئے، ان ادویات کو صحیح طریقے سے استعمال کیا جانا چاہئے. اگر متضاد ہیں تو، سیب کا سرکہ نہیں پینا چاہئے۔

• اس قدرتی علاج کا استعمال گرہنی کے السر اور معدے کے السر والے لوگوں کے لیے محدود ہے۔
• آپ کو یہ نسخہ ان لوگوں کے لیے بھی استعمال نہیں کرنا چاہیے جو معدے کے اعضاء کو ٹوٹنے والے نقصان سے دوچار ہیں۔ قدرتی علاج میں تیزاب ہوتے ہیں جو کٹاؤ کے شفا یابی کے عمل کو سست کر سکتے ہیں۔ اس طرح کے پیتھالوجیز میں ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال خطرناک پیچیدگیوں کی تشکیل کا باعث بن سکتا ہے۔
• ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال کرتے وقت، آپ کو آگاہ ہونا چاہیے کہ یہ پراڈکٹ پیشاب میں مداخلت کر سکتی ہے۔ دائمی سیسٹائٹس میں مبتلا افراد، اس طرح کے قدرتی علاج کے منظم استعمال سے پہلے، ڈاکٹر کے ساتھ اس پر بات کرنا بہتر ہے. اگر، سیب کا سرکہ پینے کے بعد، پیٹ کے نچلے حصے میں درد ہو یا بار بار پیشاب آتا ہو، تو آپ اسے مزید لینا بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے علامات کے بارے میں بات کریں۔
• لبلبے کی سوزش کے بڑھنے کے دوران بھی سیب کا سرکہ پینا منع ہے۔ ایک شدید سوزش کا عمل جو لبلبہ میں پیدا ہوا ہے اس کے ساتھ پیٹ میں درد بھی ہوتا ہے۔ ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال اس منفی علامات میں اضافے کو اکسا سکتا ہے۔

گھر پر ایپل سائڈر سرکہ بنانے کا طریقہ، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔