کرینبیری: مردوں کے لئے مفید خصوصیات

کرین بیری ایک مفید بیری ہے جس میں بھرپور حیاتیاتی کیمیائی ساخت ہے، جو نہ صرف کھانے کی صنعت میں استعمال ہوتی ہے بلکہ طب کے میدان میں بھی استعمال ہوتی ہے۔ اس جھاڑی کے پھلوں کی شفا بخش خصوصیات ایک طویل عرصے سے لوگوں کو معلوم ہیں، اور بیری نے آج تک مختلف بیماریوں کے علاج میں اپنی مطابقت نہیں کھوئی ہے۔ کرین بیریز مردانہ جسم کے لیے خاص فوائد لاتی ہیں، جس کے لیے توانائی اور جوش کی مسلسل ضرورت ہوتی ہے۔ جھاڑی کے پھل اکثر دواؤں کی تیاری کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

اس سے پہلے کہ آپ یہ سمجھیں کہ مرد کے جسم کے لیے کرینبیریوں کی کیا فائدہ مند خصوصیات ہیں، آپ کو اپنے آپ کو ان اہم مادوں سے واقف کرنے کی ضرورت ہے جو بیر بناتے ہیں۔ روایتی ادویات کے بہت سے شائقین خود جانتے ہیں کہ پھل کی بنیاد بہت سے اجزاء پر مشتمل ہے جو مختلف بیماریوں کے علاج میں مدد کرتی ہے. یہ شامل ہیں:

• نامیاتی تیزاب؛
• معدنیات؛
• وٹامنز؛
• اینٹی آکسیڈینٹ

کرینبیریوں کی ترکیب وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے، جو نزلہ زکام سے مؤثر طریقے سے لڑنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کے علاوہ، جھاڑی کے پھلوں میں ٹینن نامی مادہ ہوتا ہے، جو کیفین کا بے ضرر ینالاگ ہے۔ اس کی بدولت، کرینبیریوں سے بنے مشروبات میں ٹانک کی خصوصیات ہوتی ہیں، توانائی بحال کرنے اور پورے دن کے لیے جسم کو توانائی بخشنے میں مدد کرتے ہیں۔

پھلوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد دیتے ہیں۔یہ اجزاء مؤثر طریقے سے کولیسٹرول کی تختیوں کی تشکیل سے لڑتے ہیں۔ یہ معلوم ہے کہ جسم میں ان کی موجودگی قلبی امراض کی نشوونما کا باعث بنتی ہے۔

سرخ پھل مردانہ جسم کے لیے بے پناہ فائدے لاتے ہیں۔ پھلوں کی حیاتیاتی کیمیائی ساخت میں فعال مادوں کی ایک بڑی تعداد کی موجودگی آپ کو بہت سی بیماریوں اور خرابیوں کو ختم کرنے کی اجازت دیتی ہے جو کسی شخص کی صحت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں۔ کرینبیریوں کے استعمال کی بدولت، قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے، ہارمون کی سطح معمول پر آتی ہے۔ بیر میں موجود فعال مادے اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتے ہیں اور خون میں ہیموگلوبن انڈیکس کو بحال کرتے ہیں۔

اکثر کرینبیری مردوں میں پروسٹیٹائٹس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، ان پھلوں پر مبنی مرکبات کا استعمال آپ کو جنسی فعل کو معمول پر لانے کی اجازت دیتا ہے۔ کرینبیری روگجنک بیکٹیریا سے لڑتا ہے، جسم کے بہت سے نظاموں کے کام کو مستحکم کرتا ہے۔

اکثر، کرین بیری پر مبنی مشروبات سردیوں میں استعمال ہوتے ہیں۔ انہیں نزلہ زکام سے لڑنے کے لیے پروفیلیکٹک یا علاج کے ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بیر کی بھرپور ترکیب بیریبیری جیسی عام بیماری کو ختم کرتی ہے۔

مفید خصوصیات کی ایک بڑی تعداد کی موجودگی کے باوجود، بعض صورتوں میں، کرینبیری مرد جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے. بنیادی طور پر، سرخ پھل خود کو کافی عام الرجین سمجھا جاتا ہے۔ لہذا، ابتدائی مراحل میں، کرینبیریوں کو کم سے کم مقدار میں لیا جاتا ہے. اگر کوئی منفی ردعمل پیدا نہیں ہوا ہے، تو آپ محفوظ طریقے سے بیر پر مبنی مشروبات پی سکتے ہیں.

بہت سے ماہرین کا مشورہ ہے کہ مرد تیزابیت کی موجودگی میں کرین بیریز کا استعمال بند کردیں۔ گیسٹرائٹس یا پیٹ کے السر جیسی بیماریوں کی موجودگی بیر کے استعمال سے متضاد ہے۔ ان بیماریوں کے بڑھنے کی مدت کے دوران، آپ کو غذا پر سختی سے عمل کرنا چاہیے اور اپنی غذا سے کرینبیریوں کو خارج کرنا چاہیے۔

بعض صورتوں میں، بیر کا استعمال جسم میں نمکیات کے ذخیرہ کو اکساتا ہے۔ ڈاکٹر گاؤٹ اور urolithiasis کی موجودگی میں کرینبیریوں کے استعمال سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

پھلوں کے استعمال کے لئے ایک اور contraindication hypotension ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ کرینبیری میں موجود تیزاب بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔ پھلوں کا مشروب پینے سے پہلے، اشارے کی پیمائش کے لیے ٹونومیٹر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر دباؤ بہت کم ہو تو بہتر ہے کہ دوسرے مشروبات کو ترجیح دیں۔

صحت مند مشروبات بنانے کے لیے کرینبیری استعمال کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اکثر بیر بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ادخال ایسا کرنے کے لیے، آپ کو کرین بیریز (1 چمچ) اور چینی لینے کی ضرورت ہے، پھر انہیں کانٹے سے تھوڑا سا گوندھ لیں۔ اجزاء کو ابلے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور پینے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے۔ تھوڑی دیر کے بعد، آپ کو ایک مزیدار اور صحت بخش مشروب ملے گا۔

تازہ پھل (500 گرام) آسانی سے تیار کیے جا سکتے ہیں۔ ٹانک کرینبیری کا رس. ایسا کرنے کے لیے، بیر کو بلینڈر سے کچل کر جوس نکالا جاتا ہے۔ پھل کی باقیات کو ایک سوس پین میں رکھنا چاہئے، پانی (1 ایل) ڈالیں اور تقریبا 5 منٹ تک ابالیں۔ نتیجے میں پینے کو فلٹر کیا جاتا ہے اور پہلے سے تیار شدہ رس کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

کرینبیری اکثر کھانا پکانے میں استعمال ہوتی ہیں۔ گھر میں کاک. پھلوں کو رسبری، دودھ، چینی کے ساتھ ملا کر بلینڈر سے پروسس کیا جانا چاہیے۔ نتیجے میں مرکب اچھی طرح سے کوڑے اور ٹھنڈا ہونا ضروری ہے. اجزاء کا تناسب صرف آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے۔

ایک آدمی کے جسم کے لئے فوائد لا سکتے ہیں کرینبیری کے خشک پتوں اور پھلوں پر مبنی چائے۔ ایسا کرنے کے لئے، تیار شدہ مصنوعات (1 چمچ) کو ایک چائے کے برتن میں پھینک دیا جانا چاہئے اور پانی کے ساتھ ڈالا جانا چاہئے، جس کے بعد آپ وٹامن مشروبات کے ذائقہ سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. اس کے استعمال کی بدولت قوت مدافعت مضبوط ہوتی ہے اور نزلہ زکام کے دوران جسم کے حفاظتی افعال میں اضافہ ہوتا ہے۔

مردوں کی صحت کو زیادہ سے زیادہ فائدہ پہنچانے کے لیے کرینبیریوں کے لیے، آپ کو بیریوں کو جمع کرنے اور ذخیرہ کرنے کی کئی اہم خصوصیات سے خود کو واقف کرنے کی ضرورت ہے۔ شروع کرنے کے لئے، یہ کہا جانا چاہئے کہ پودا پیٹ کی بوگس میں اگتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں بہت سے لوگ ستمبر میں کرینبیری چنتے ہیں۔ یہ کہنے کے قابل ہے کہ اس مدت کے دوران بیر وٹامن کی زیادہ سے زیادہ مقدار کے ساتھ سیر ہوتے ہیں، لیکن وہ بہت تیزابیت والے ہوتے ہیں۔

دوسری فصل برف پگھلنے کے بعد ہوتی ہے۔ موسم سرما کے بعد، بیر میٹھے ہو جاتے ہیں، لیکن وہ بہت زیادہ وٹامن سی کھو دیتے ہیں. اس عرصے کے دوران جمع ہونے والے پھل پائی اور مختلف برتن بنانے کے لئے موزوں ہیں.

ایک بار کٹائی کے بعد، کرینبیریوں کو کئی مہینوں تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔بیر کو ان کی ساخت میں مفید مادوں کو برقرار رکھنے کے لئے، عام وینٹیلیشن کو یقینی بنانے کے لئے انہیں چھوٹی ٹوکریوں میں منتقل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ پھلوں کو اچھی طرح سے ہوادار جگہ پر رکھنا چاہیے۔

اکثر کرینبیریوں کو فریزر میں چھوڑ دیا جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، پھلوں کو چینی کے ساتھ برابر تناسب میں پیس کر جار میں رکھنا چاہیے۔ بیریوں کو جام بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

چینی کے ساتھ کرینبیری کیسے پکائیں، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔