کیا دودھ پلانے کے دوران گلاب کا استعمال ممکن ہے؟

Rosehip ایک مشہور مشہور دواؤں کا پودا ہے جو بہت سی بیماریوں کے خلاف جنگ میں استعمال ہوتا ہے۔ بیر، جڑوں، گلاب کے پتوں میں موجود مادوں کا علاج اور روک تھام دونوں ممکن ہیں۔ یہ پودا کھانا پکانے کی صنعت، کاسمیٹولوجی، دواسازی، طبی میدان اور دیگر بہت سی صنعتوں میں استعمال ہوتا ہے اور ان میں سے ہر ایک میں گلاب کے کولہوں کا استعمال صرف جسم کے لیے بہت سے مفید مادوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔

یہ سمجھنے کے لیے کہ rosaceae کی یہ قسم کتنی مفید ہے، آپ کو سمجھنا چاہیے۔ گلاب کے کولہوں میں کون سے مفید عناصر ہوتے ہیں:

• وٹامن سی؛
• لیموں کا تیزاب؛
• flavonoids؛
• فولک ایسڈ؛
• کیروٹین
• ضروری تیل؛

• معدنیات جیسے زنک، مینگنیج، میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، فاسفورس، آئرن؛
• ربوفلاوین؛
• نامیاتی تیزاب؛
• ٹیننز؛
• glycosides؛
• تھامین؛
• فعال phytoncides.

گلاب کے جسم پر درج ذیل مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

• موتروردک، جس کی وجہ سے ان کے گردوں کی ریت مائع کے ساتھ خارج ہوتی ہے۔
• ٹانک
• حوصلہ افزائی دودھ پلانے؛
• عام مضبوطی (وٹامن سی کی ایک بڑی مقدار یہاں فیصلہ کن کردار ادا کرتی ہے)؛
• choleretic؛
• غیر سوزشی؛
• کسیلی

• جراثیم کش
• ریگولیٹری
• hypotensive
• اینٹی سکلیروٹک؛
• دوبارہ پیدا کرنا
• antihelminthic.

اتنی بڑی تعداد میں مثبت لمحات کے ساتھ، نرسنگ ماؤں کے لیے گلاب کے کولہوں کا استعمال صرف چند صورتوں میں کیا جانا چاہئے:

• موسمی نزلہ زکام؛
• ماں اور بچے میں مدافعتی نظام کو بہتر بنانا؛
• کھانا کھلانے کے دوران دودھ کی مقدار میں اضافہ؛
• نرسنگ ماؤں میں ٹریس عناصر اور وٹامن کے توازن کی خلاف ورزی؛
• کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم کی خلاف ورزی؛
• ورم میں کمی لاتے کے لئے ایک موتروردک کے طور پر؛
• بچے کی پیدائش کے بعد دوبارہ پیدا کرنے کے مقصد کے ساتھ؛
• جسم میں ہلکا سا سوزش کا عمل۔

دودھ پلانے والے بچے پر گلاب کے کولہوں کا استعمال کافی مثبت اثر ڈالے گا۔ وٹامن سی اور دیگر مادوں کی موجودگی سردی کی وبا کے دوران قوت مدافعت بڑھانے میں مددگار ثابت ہوگی۔ ان ٹریس عناصر کی وصولی کے بعد، بچے کا میٹابولزم بہتر ہو جائے گا، اور بچے کی نشوونما پر بھی مثبت اثرات مرتب ہوں گے۔

چونکہ گلاب کے کولہے وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں، اس لیے ماں کے دودھ کے ساتھ حاصل کرنے والے بچے کے پاس متوازن مقدار میں مادے ہوتے ہیں جو اسے اندرونی اعضاء اور غدود کی نشوونما اور معمول کے کام کے لیے درکار ہوتے ہیں۔ ascorbic اور فولک ایسڈ کی وجہ سے بچے کے برتن مضبوط ہوں گے۔

کوئی بھی پراڈکٹ، کوئی بھی بے ضرر پودا اور دوا نقصان پہنچا سکتی ہے، اگر اسے غلط اور غلط مقدار میں استعمال کیا جائے - ہر کسی کو یہ سمجھنا چاہیے۔ گلاب کے کولہوں کا استعمال ماں اور بچے دونوں میں الرجک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے، لہذا یہ جانے بغیر کہ آپ کو گلاب کے کولہوں سے الرجی ہے، آپ کو حمل یا دودھ پلانے کے دوران اپنی زندگی میں پہلی بار اسے نہیں آزمانا چاہیے۔

بھی بچے کی زندگی کے پہلے مہینوں میں، آپ کو جنگلی گلاب کی کاڑھی یا انفیوژن استعمال نہیں کرنا چاہئے، چونکہ بچے کا جسم اتنی بڑی مقدار میں وٹامنز اور ٹریس عناصر حاصل کرنے کے لیے بالکل بھی موافق نہیں ہے۔ ایک ہی وقت میں، گلاب کے کولہوں میں موتروردک اثر ہوتا ہے، جو بچے کو متاثر کر سکتا ہے۔

عام طور پر، طبی عملہ دودھ پلانے والی ماؤں کو گلاب کی کاڑھی کے استعمال میں محدود نہیں کرتے، اور بعض اوقات اسے پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ لیکن آپ کو گاڑھا مشروب نہیں پینا چاہیے، بہتر ہے کہ اسے معدنی پانی سے پتلا کر دیں یا اگر آپ کے پاس نوزائیدہ بچہ ہے تو اسے چائے میں شامل کریں۔

Contraindications مندرجہ ذیل ہیں:

• ہائپوٹینشن
• معدے کی نالی کی بیماریاں: گیسٹرائٹس، پیپٹک السر، ڈوڈینائٹس؛
• دائمی قبض؛
• thrombophlebitis؛
• کچھ dermatovenereological بیماریوں؛
• خون کی بیماریوں.

سب سے واضح آپشن فارمیسی ہے، جو عام طور پر گلاب کے کولہوں کی مختلف اقسام کا ذخیرہ رکھتی ہے۔ یہاں آپ کو چائے کے تھیلوں میں گلاب کے کولہے مل سکتے ہیں، جو استعمال کے لیے آسان ہے، خشک میوہ جات، باریک کٹی ہوئی جڑیں۔

مینوفیکچررز پیکیجنگ پر لکھتے ہیں کہ ان کی تیار کردہ مصنوعات کو صحیح طریقے سے کیسے تیار کیا جائے۔ انہیں کٹائی اور صفائی کا طریقہ، پیکیجنگ کا دن اور ختم ہونے کی تاریخ کی نشاندہی کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ عام طور پر یہ دواؤں کا خام مال دو سال تک اچھا رہتا ہے۔ روز شپ چائے، جو پہلے ہی پینے کے لیے تیار ہے، مقبول ہے۔

بازار وہ جگہ ہے جہاں آپ کو کچھ بھی مل سکتا ہے، خاص کر گلاب کے کولہے۔ جنگل میں اکٹھا کیا گیا یا گھر میں اگایا جانے والا مواد زیادہ مفید ہے، کیونکہ اس پر کوئی تھرمل اور کیمیائی علاج نہیں کیا گیا ہے۔سب سے ثابت اور مؤثر طریقہ وہ ہے جس میں گلاب کے ضروری حصے آزادانہ طور پر جمع کیے جاتے ہیں، اور ان سے ایک مشروب بنایا جاتا ہے۔

اگر آپ مؤخر الذکر طریقہ استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو مندرجہ ذیل قوانین کا مشاہدہ کیا جانا چاہئے:

• گلاب کے کولہوں کو موسم خزاں میں بہترین طریقے سے کاٹا جاتا ہے، کیونکہ اس کا کوئی بھی حصہ موسم خزاں اور سردیوں کی مدت میں خاص طور پر مضبوط ہوتا ہے۔
• گلاب کولہوں کو پہلے ٹھنڈ کے بعد کاٹنا چاہئے، پھر وٹامن اور معدنیات کی حراستی میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
• گلاب کی جڑ کو پوری طرح سے نہیں اکھاڑنا چاہئے ، یہ اضافی جڑوں کو کاٹنے کے لئے کافی ہے۔
• مواد کو جمع کرنے کے بعد، اسے دھول کے ذرات، زمین اور گندگی کو دور کرنے کے لئے بمشکل گرم پانی سے ڈوبنا چاہئے؛
• جمع شدہ خام مال کو اچھی طرح خشک کرنا ضروری ہے تاکہ بعد میں ذخیرہ کرنے کے دوران نمی سڑنے میں حصہ نہ لے۔
• احتیاط سے خشک میوہ جات یا جڑوں کو روئی کے تھیلے یا شیشے کے برتن میں مزید ذخیرہ کرنے کے لیے رکھنا چاہیے۔
• اگر آپ پنکھڑیوں سے جام بنانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو انہیں آہستہ سے چننے، کللا، خشک کرنے اور پھر کھانا پکانے میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

پھلوں سے، اور جنگلی گلاب کی جڑوں اور پنکھڑیوں سے مختلف کاڑھی، انفیوژن، کمپوٹس تیار کیے جا سکتے ہیں، اور پنکھڑیوں سے آپ جام بنا سکتے ہیں۔ کاڑھی کی تیاری بہت آسان ہے، اس عمل میں زیادہ محنت کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو پھلوں کا ایک چمچ یا خشک جڑ اور ایک گلاس گرم پانی کی ضرورت ہوگی، اسے خام مال سے بھرنا چاہیے۔ اس کے بعد، شوربے کو تقریبا 30-40 منٹ تک کھڑے ہونے کی اجازت دی جانی چاہئے، پھر آپ اسے چائے میں شامل کر سکتے ہیں یا معدنی پانی کے ساتھ پتلا کر سکتے ہیں اور تھوڑا سا پی سکتے ہیں.

انفیوژن پھلوں سے بہترین طور پر تیار کیا جاتا ہے، لیکن اگر آپ کی جڑیں ہیں، تو آپ انہیں استعمال کر سکتے ہیں۔ چار کھانے کے چمچ گلاب کے کولہوں کو ایک جار میں رکھ کر ایک لیٹر ابلتا ہوا پانی ڈالیں، مضبوطی سے بند کریں اور کم از کم ایک دن تک پکنے دیں۔ پکی ہوئی انفیوژن کو زیادہ دیر تک فریج میں نہیں رکھنا چاہیے، کیونکہ یہ کھٹا ہو سکتا ہے۔ آپ مشروبات میں ذائقہ کے لیے چینی ڈال سکتے ہیں اور اسے چائے میں شامل کر سکتے ہیں یا ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک پر اسے خالص شکل میں پی سکتے ہیں۔

کمپوٹ تیار کرنے کے لیے، آپ پورے اور زمینی پھل دونوں لے سکتے ہیں۔

تیاری کا طریقہ درج ذیل ہے: مٹھی بھر پھلوں کو دو لیٹر پانی میں ڈالیں اور ہلکی یا درمیانی آنچ پر پکائیں۔ ذائقہ بڑھانے کے لیے چٹکی بھر نمک، پھر چینی یا شہد ڈالیں، آپ پودینہ یا لیموں کا ٹکڑا سونگھنے کے لیے ڈال سکتے ہیں۔ یہ مرکب 10-15 منٹ تک پکایا جاتا ہے۔ کمپوٹ کو پکنے دینا ضروری ہے، اور پھر آپ اسے شیشے میں ڈال کر چکھ سکتے ہیں۔

پنکھڑی کا جام بناوٹ اور رنگ کے لحاظ سے بہت ہی نازک ہے مفید نزاکت۔

آپ کو تازہ پنکھڑیوں کی ضرورت ہوگی، جنہیں آپ کو احتیاط سے دھو کر کنٹینر میں رکھنا ہوگا۔ تقریباً 400 گرام پنکھڑیوں پر 300 گرام چینی ڈال کر اس میں آدھے لیموں کا رس ملایا جاتا ہے۔ یہ سب اچھی طرح مکس کر کے فریج میں رکھ دینا چاہیے۔ کم درجہ حرارت پر، پنکھڑیوں کا رس ملے گا، لیکن یہ کافی نہیں ہوگا، لہذا ابلنے سے پہلے چینی یا شہد کا شربت شامل کیا جا سکتا ہے. ورک پیس کو درمیانی یا کم آنچ پر رکھا جاتا ہے اور ابالا جاتا ہے۔ اس کے ابلنے کے بعد، وہ 15 منٹ کا پتہ لگاتے ہیں اور اس وقت کے بعد وہ اسے بند کر دیتے ہیں۔ جام کو ایک دن تک کھڑا رہنے دیا جاتا ہے، پھر اسے دوبارہ ابال کر جار میں ڈالا جاتا ہے۔

اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں، تو فیملی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے، کیونکہ جسم کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے کسی بھی دواؤں کے پودے کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے۔ ماں اپنے بچے کے ساتھ براہ راست جڑی ہوئی ہے، کیونکہ وہ اسے دودھ پلاتی ہے۔

خطرے سے بچنے کے لیے، مشورہ کریں کہ اس طرح کے بے ضرر پودے کو اپنے فائدے اور بچے کے فائدے کے لیے کیسے استعمال کیا جائے، کیونکہ صرف ایک صحت مند ماں ہی صحیح معنوں میں صحت مند بچے پیدا کرے گی۔ مزید برآں، یہ معلوم کرنے کے لیے ٹیسٹ لینے کے قابل ہے کہ آیا آپ کو گلاب کی عدم رواداری ہے، کیونکہ بعض صورتوں میں، حمل کے ساتھ، عورت کو کھانے کی نئی الرجی، پودوں کے جرگ کا "گلدستہ" ملتا ہے۔

گلاب کے کولہوں کی فائدہ مند خصوصیات اور contraindications کے بارے میں مزید معلومات کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔