Lợi ích và tác hại của actinidia

Ít ai biết đến một loài thực vật có cái tên khác thường là actinidia. Trong khi đó, họ hàng gần nhất của nó, kiwi, có lẽ là nổi tiếng đối với tất cả mọi người. Anh ấy có một cái tên khác - quả lý gai Altai. Ngày nay, actinidia có thể được tìm thấy trên các kệ hàng. Càng ngày, loại cây này càng được người dân trồng vào mùa hè.

Actinidia là một loài thực vật có nguồn gốc từ rừng taiga Viễn Đông. Bên ngoài, nhà máy là một cây bụi-dây leo, có đặc điểm là chịu đựng tốt trong mùa đông và khiêm tốn. Cây được trồng làm cảnh cũng như để lấy quả - những quả mọng nhỏ trông giống như quả nho. Chúng, cũng như lá actinidia, có nhiều đặc tính hữu ích.

Đặc điểm của quả là hàm lượng vitamin C cao của chúng. Theo nồng độ của axit ascorbic, actinidia vượt qua cam quýt và nho đen, chỉ đứng sau hoa hồng dại. Hoạt động của vitamin C được tăng cường nhờ sự hiện diện của vitamin P trong chế phẩm. Điều này dẫn đến việc sử dụng actinidia như một sản phẩm chống cảm lạnh, thuốc bổ và thuốc bổ. Việc sử dụng nó trong thực phẩm đặc biệt hữu ích trong mùa cúm và cảm lạnh, để tăng tốc độ phục hồi sau các bệnh trong quá khứ, như một phương tiện ngăn ngừa bệnh beriberi.

Những lợi ích của lá là do các chất flavonoid mà chúng chứa.. Chúng có tác dụng long đờm và tẩy. Nước sắc dựa trên chúng rất hữu ích cho việc điều trị ho, lao và một số bệnh khác của hệ thống hô hấp.

Quả Actinidia cũng chứa chất chống oxy hóa và tannin, cho phép bạn sử dụng chúng để cải thiện quá trình trao đổi chất, tiêu hóa. Trên cơ sở của cây, thuốc được sản xuất để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, kèm theo đau co thắt ở ruột. Do tác dụng nhuận tràng của nó, actinidia rất hữu ích cho chứng táo bón, nó hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng.

Lợi ích của cây đối với sức khỏe của người bị nhồi máu cơ tim đã được chứng minh. Việc sử dụng các chế phẩm dựa trên actinidia cho phép bạn phục hồi nhanh hơn sau cơn đau tim. Đây là công lao của một chất đặc biệt - actinidin. Việc sử dụng quả mọng cho phép bạn tăng cường cơ tim, chống lại các cơn đau thắt ngực và giảm huyết áp.

Actinidia có ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của hệ thần kinh. Tác dụng làm dịu của nó tương tự như tác dụng của cây nữ lang. Dịch truyền dựa trên quả mọng và lá được chỉ định cho căng thẳng, các triệu chứng mệt mỏi mãn tính, tăng căng thẳng về cảm xúc và tinh thần, các vấn đề về giấc ngủ. Đối với não bộ, nước sắc từ hoa của cây đặc biệt hữu ích.

Quả và lá rất hữu ích để tăng mật độ máu, chúng giúp cầm máu bên trong và bên ngoài. Ngoài ra, cây còn hữu ích cho người thiếu máu, vì nó giúp tăng nồng độ hemoglobin.

Các pháp sư Viễn Đông coi actinidia là một công cụ hữu hiệu để khôi phục và bảo tồn sức mạnh nam giới. Điều này là do khả năng của cây có ảnh hưởng tích cực đến việc sản xuất nội tiết tố nam chính trong cơ thể - testosterone. Việc sử dụng các loại trái cây và các sản phẩm dựa trên nó và dựa trên lá cây giúp tăng ham muốn tình dục, tăng tốc độ sinh tinh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về niệu sinh dục.

Tác hại sẽ gây ra bởi việc tiêu thụ các loại quả mọng với sự không dung nạp cá nhân của chúng. Ngoài ra, chúng còn giúp giảm huyết áp và đẩy nhanh quá trình đông máu. Vì lý do này, quả mọng được chống chỉ định trong việc hạ huyết áp, tăng đông máu, xu hướng hình thành huyết khối và giãn tĩnh mạch. Do trong thành phần của actinidia có chứa một lượng lớn tanin và pectin nên có tác dụng nhuận tràng. Điều này đáng ghi nhớ đối với những người yếu dạ dày, vi phạm về phân.

Hàm lượng axit hữu cơ cao làm cho actinidia một sản phẩm bị cấm làm tăng độ axit của dịch dạ dày, viêm dạ dày, loét, viêm túi mật, viêm tụy và các bệnh khác của đường tiêu hóa và hệ thống mật. Điều quan trọng là phải nhớ điều độ của việc tiêu thụ các loại quả mọng. Tiêu thụ quá nhiều chúng có thể gây đau bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, do hàm lượng axit trong chúng tăng cao, có thể xảy ra tình trạng viêm nhiễm trong khoang miệng.

Các phản ứng dị ứng dưới dạng phát ban da có thể xảy ra ở trẻ em, do đó không đối xử với quả mọng này cho trẻ em dưới 3 tuổi. Mang thai không phải là một chống chỉ định tiêu thụ trái cây tươi và các chế phẩm dựa trên chúng.

Quả chín vào cuối tháng 8 - đầu tháng 9. Trong giai đoạn này, chúng được thu hoạch và chuẩn bị để bảo quản lâu dài. Quả mọng có thể được sấy khô, đông lạnh, nấu mứt, nước sốt.Do hàm lượng pectin cao, thạch, cũng như các loại mứt actinidia khác nhau, sẽ đặc biệt thành công.

Có thể thu hái lá dùng làm thuốc trong suốt mùa sinh trưởng, nhưng tốt hơn - vào cuối mùa xuân - đầu mùa hè.

Vỏ cây cũng được sử dụng trong y học dân gian, nó được lấy ra khỏi chồi vào đầu mùa xuân sau khi kết thúc quá trình chảy nhựa cây. Rễ được thu hoạch vào cuối mùa thu. Trong trường hợp này, cây chết, vì vậy quá trình này phải được tiếp cận một cách có ý thức.

Nguyên liệu được sấy khô ở nơi tối mát, có thể sử dụng máy sấy điện đặc biệt. Có thể phơi khô vỏ bằng cách buộc vào dây và treo trong phòng thoáng gió.

Trong giai đoạn căng thẳng về thể chất và tinh thần gia tăng, việc sử dụng nước ép actinidia đặc biệt hiệu quả như một biện pháp ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa. Liều hàng ngày - 50-100 ml.

Có tác dụng tương tự truyền quả mọng. Để chuẩn bị cho nó, một số ít trái cây khô được đổ với một cốc nước sôi và nhấn mạnh trong 20 phút. Uống ở dạng ấm với nửa ly ba lần một ngày trước bữa ăn. Nếu bạn làm cho chế phẩm cô đặc hơn (đặt 2-2,5 nắm quả mọng), bạn sẽ có được một loại thuốc nhuận tràng tinh tế.

trà lá sẽ giúp nâng cao âm sắc của cơ thể, hữu ích sau một ngày bận rộn, căng thẳng đầu óc. Để chuẩn bị nó, một muỗng canh khô hoặc 5-7 lá tươi được đổ vào 300 ml nước sôi, hãm trong một phần tư giờ và uống như trà thông thường. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng thức uống này để tránh tình trạng thiếu máu, tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống.

Y học cổ truyền khuyến cáo: Để tăng cường cơ tim, ngăn chặn các cơn thấp khớp và đau thắt ngực. dịch truyền dựa trên vỏ cây. Để làm điều này, 20 gam nguyên liệu được đổ vào 200 ml nước sôi và giữ trong nửa giờ trong nồi cách thủy. Để nguội, lọc và uống 2 thìa sau bữa ăn. Quá trình điều trị là 3 tuần.

Thay vì vỏ cây, bạn có thể sử dụng lá và hoa của cây. Trong trường hợp rối loạn tuần hoàn não, rất hữu ích để uống truyền quả dâu tươi (1 thìa cà phê nguyên liệu trên 100 ml nước sôi, để trong một phần tư giờ). Và thành phần theo một công thức tương tự, nhưng từ trái cây khô, được khuyến khích cho người thiếu máu, đông máu kém.

Trong các bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa, kết quả tốt nhất thu được bằng cách sử dụng dịch truyền dựa trên lá actinidia. Đổ với nước theo tỷ lệ 1 phần nguyên liệu khô và 20 phần nước, hãm trong nửa giờ và uống 1/3 cốc nửa giờ trước bữa ăn.

Để điều trị chứng viêm trong khoang miệng, một chiết xuất cô đặc từ vỏ cây actinidia được chuẩn bị. Cho 20 gam nguyên liệu vào 200 ml nước sôi, cho hỗn hợp này vào nồi cách thủy cho đến khi khối lượng của nó giảm đi 3 lần. Sau đó, chất lỏng được làm nguội, lọc và dùng để súc miệng khi bị viêm miệng, viêm lợi.

Một chiết xuất tương tự có thể được sử dụng để điều trị một số bệnh phụ khoa. Nó được sử dụng để thụt rửa, băng vệ sinh.

Giàu vitamin và khoáng chất, cũng như các hoạt chất sinh học, actinidia được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc bên ngoài.

Actinidia và các sản phẩm dựa trên nó được sử dụng tích cực để giảm cân. Hiệu quả là nhờ khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và chuyển hóa lipid.

Đồng thời, quả mọng chứa tối thiểu vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể, sự thiếu hụt này thường được quan sát thấy khi quan sát chế độ ăn kiêng, đặc biệt là những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hàm lượng calo của quả mọng tươi thấp - khoảng 47 calo trên 100 gam sản phẩm. Với việc tiêu thụ actinidia vừa phải, một chế độ ăn uống cân bằng và một mức độ tập thể dục thích hợp, có thể đạt được kết quả đáng kể trong việc giảm cân.

Thuốc cùng tên với cây. Theo các nhà sản xuất, khi sử dụng trong một liệu trình, bài thuốc giúp giảm tỷ lệ mỡ dưới da, giúp thải độc và độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể, bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Ngoài actinidia, viên nang có thể chứa cỏ chastuha (có tác dụng chống viêm và lợi tiểu nhẹ), lá sen (thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và oxy hóa, tức là phá hủy các tế bào lipid), hạt cassia (giúp tăng cường và xây dựng cơ bắp. khối lượng), L-carnitine (chịu trách nhiệm cho quá trình đốt cháy chất béo).

Liều hàng ngày - 2 viên. Uống từng viên một nửa giờ trước bữa sáng và sau đó trước bữa trưa, với một cốc nước. Thời gian của khóa học nhập học là một tháng. Một gói được thiết kế cho một khóa học và chứa 60 viên nang.

Đánh giá từ các bài đánh giá, dùng thực phẩm chức năng cho phép bạn giảm 5-7 kg mỗi tháng. Nếu bạn “kết nối” với chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất vừa phải, thì kết quả có thể còn ấn tượng hơn.

Trong video tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy thông tin bổ sung về lợi ích và tác hại của actinidia.