Ăn dứa khi cho con bú

Quả dứa - một trong những loại trái cây kỳ lạ phổ biến nhất, và nó được bán quanh năm. Nhiều bà mẹ trẻ quan tâm đến câu hỏi khi đang cho con bú có ăn được không? Có những hạn chế sử dụng trong thời kỳ cho con bú: dứa có thể mang lại cả lợi ích và tác hại cho cơ thể của người phụ nữ mới làm mẹ và sinh con.

Dứa chứa một số lượng lớn các chất có ích cho cơ thể và trước hết là Vitamin nhóm B. Nhưng trước khi sử dụng dứa khi cho con bú, bạn cần tìm hiểu cách thực hiện đúng. Đối với các bà mẹ trẻ, một loại trái cây kỳ lạ có thể hữu ích, nhưng chỉ với mức độ sử dụng vừa phải..

Dứa giúp:

• củng cố thành mạch, giảm nguy cơ suy giãn tĩnh mạch;
• bình thường hóa công việc của các cơ quan tiêu hóa;
• loại bỏ các triệu chứng trong bệnh lý của tuyến tụy;
• phân hủy chất béo và tăng tốc độ hấp thụ protein, giúp kích thích giảm cân;
• bão hòa cơ thể với các nguyên tố vi lượng và vĩ mô, vitamin;
• giảm nguy cơ loãng xương đáng kể sau khi mang thai.

Dứa tăng tốc độ phục hồi sau các bệnh truyền nhiễm, nó có đặc tính chống nôn và lợi tiểu tuyệt vời. Loại quả này làm giảm chứng phù nề, thúc đẩy quá trình loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể và giảm huyết áp. Nó chứa chất xơ, có tác dụng có lợi cho quá trình tiêu hóa.Kali, có trong thành phần của loại quả kỳ lạ này, giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh và tim. Magiê giúp thoát khỏi mệt mỏi. Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa, nó làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, làm cho các mạch máu đàn hồi tốt hơn. Provitamin A kéo dài tuổi thanh xuân.

Có những lợi ích nhất định cho em bé. Nếu mẹ ăn dứa, sữa của mẹ sẽ chứa nhiều thành phần sinh hóa và trở nên có lợi hơn cho em bé.

Trái cây tươi mang lại lợi ích tối đa với HB. Nhưng dứa trong thời kỳ cho con bú không chỉ có lợi mà còn có hại. Việc phụ nữ cho con bú sử dụng một loại trái cây kỳ lạ có thể kích động dị ứng. Nó rõ rệt nhất khi ăn dứa đóng hộp.

Thực phẩm đóng hộp kém lành mạnh hơn vì nó chứa nhiều đường. Trái cây tươi cải thiện thành phần của sữa mẹ, bão hòa nó với các thành phần hữu ích. Nhưng việc sử dụng nó không ảnh hưởng đến số lượng theo bất kỳ cách nào. Điều quan trọng là phải hiểu rằng bất kỳ loại trái cây kỳ lạ nào là chất gây dị ứng mạnh nhất. Chúng có thể gây ngứa, phát ban trên da và thậm chí là chảy nước mũi. Phản ứng dị ứng có thể phát triển trong vòng hai ngày sau khi sử dụng thuốc ngoại lai. Nếu bà mẹ cho con bú đột nhiên muốn ăn món ngon này, bạn nên bắt đầu với liều lượng nhỏ.

Thông thường mong muốn tự xử lý dứa ở bà mẹ cho con bú có liên quan đến thiếu vitamin B. Nó cũng có thể xuất hiện khi thiếu mangan clorua. Nếu thời gian cho con bú kéo dài hơn 6 tháng, đừng từ chối cho mình món ngon này. Nhưng chúng ta không được quên về những chống chỉ định đối với việc sử dụng món ngon này, bao gồm:

• loét dạ dày, viêm dạ dày;
• tăng tính axit;
• rối loạn đông máu;
• huyết áp thấp, thay đổi đột ngột;
• men răng mỏng;
• mẫn cảm với dị ứng.

Ngay cả khi các chống chỉ định được liệt kê vắng mặt, vẫn có thể có không dung nạp cá nhân.

Trong tháng đầu tiên cho con bú, mẹ mới sinh con không nên ăn dứa dưới mọi hình thức.đặc biệt là đối với trái cây đóng hộp. Cơ thể em bé có thể phản ứng tiêu cực với sản phẩm này. Các triệu chứng dị ứng biến mất vài ngày sau khi loại bỏ chất gây dị ứng khỏi chế độ ăn. Một loại trái cây kỳ lạ dưới bất kỳ hình thức nào đều gây kích ứng màng nhầy, vì axit có trong thành phần của nó. Vì lý do này, cả mẹ và trẻ sơ sinh đều có thể bị khó chịu ở ruột.

Một loại trái cây lạ có thể được đưa vào thực đơn khi cho con bú sau khi trẻ được 6 tháng tuổi. Nếu bạn làm điều này sớm hơn, nguy cơ bị dị ứng là rất cao. Và khi đó các bà mẹ trẻ bắt đầu băn khoăn không biết ăn loại quả này ở dạng nào thì tốt hơn.

Dứa tươi mang lại lợi ích tối đa. Khi cho con bú, nên ăn sống, không qua xử lý nhiệt. Đó là ở dạng này, nó sẽ đảm bảo sự bão hòa của cơ thể và sữa mẹ với các chất hữu ích. Dứa tươi có mùi vị dễ chịu, không ngọt gắt như dứa đóng hộp.

Để chuẩn bị trái cây kẹo, trong hầu hết các trường hợp, họ sử dụng xi rô đường. Nhưng một sản phẩm như vậy sẽ không có lợi cho người mẹ cho con bú hoặc con của cô ấy. Trong thời gian cho con bú, bạn có thể ăn những lát đã khử nước. Chúng được chế biến mà không cần thêm đường.Vị ngọt được cung cấp bằng cách loại bỏ tối đa độ ẩm từ các lát trái cây.

Nuông chiều bản thân bằng nước ép dứa, phụ nữ cho con bú không phải lúc nào cũng nghĩ xem nó có ích hay có hại. Uống chất lỏng thu được từ một loại trái cây lạ không bị cấm trong những trường hợp như vậy. Thức uống như vậy chứa rất nhiều chất hữu ích. Nhưng với sự gia tăng axit trong dạ dày, nó có thể gây hại. Để tránh phản ứng tiêu cực từ đường tiêu hóa, nước ép được pha loãng với nước.

Do xử lý nhiệt, lượng chất hữu ích giảm đi, vitamin biến mất, ngoại trừ những chất tan trong chất béo. Dứa đóng hộp sẽ không tốt cho việc cho con bú. Xử lý nhiệt gần như phá hủy hoàn toàn vitamin C. Các bà mẹ đang cho con bú nên ưu tiên ăn trái cây tươi. Chỉ có một lợi ích từ một sản phẩm đóng hộp, và nó nằm ở sự thích thú của vị giác. Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú rất nhớ những món ngon như vậy, nhưng trong trường hợp này tốt hơn hết là không nên mạo hiểm.

Tác hại chính của một sản phẩm như vậy là phản ứng dị ứng rõ rệt, thường xảy ra sau khi xử lý nhiệt. Ngoài ra, dứa đóng hộp quá ngọt và không có gì tích cực đối với phụ nữ hay trẻ sơ sinh. Cần tập trung chú ý vào một đặc điểm nữa của các loại trái cây lạ được đóng hộp - chúng tạo ra phản ứng với kim loại. Trong quá trình tương tác này, cả nước ép và cùi dứa đều bị bão hòa với nhiều loại oxit kim loại và độc tố. Điều này rõ ràng nhất khi các giai đoạn công nghệ của sản xuất bị vi phạm. Để phòng tránh hiện tượng này, bạn nên chọn lọ thủy tinh, sản phẩm của các nhà sản xuất trong nước, tốt nhất là các hãng nổi tiếng.

Đặc biệt cần chú ý đến việc lựa chọn dứa. Quả tươi phải đàn hồi, có màu sắc đồng đều.. Đảm bảo rằng vỏ của nó hơi mềm và không có vết thâm trên đó. Trong cửa hàng, nên dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ vào quả. Nếu âm thanh nhỏ và khó phân biệt, thì quả đã chín. Thời gian đáo hạn tối đa được biểu thị bằng da nâu vàng. Trong quả dứa chín, mùi thơm còn được cảm nhận qua da. Tốt nhất là nên mua những quả có lá khô trên cùng.

Khi chọn trái cây đóng hộp, hãy kiểm tra cẩn thận hộp đựng. Sự hiện diện của các biến dạng, vết lõm hoặc dấu vết rỉ sét là lý do để từ chối mua hàng. Sau khi mở lọ, đánh giá chất lượng bên trong: các lát phải được bao phủ hoàn toàn bằng xi-rô. Nếu không đúng như vậy, công nghệ bảo tồn đã bị vi phạm. Các lát trái cây lý tưởng có màu vàng tinh tế, chúng có tính đàn hồi.

Nếu chúng ta đang nói về các loại trái cây có kẹo, chúng không nên quá cứng. Không thể chấp nhận được quá nhiều đường và độ sáng của màu sắc. Tìm hiểu về sự hiện diện của thuốc nhuộm trong chế phẩm rất đơn giản: đặt trái cây kẹo vào nước nóng - nếu nó thay đổi màu sắc, chúng có mặt. Một phụ nữ cho con bú không cần thức ăn như vậy.

Mua mật hoa dứa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất nổi tiếng. Nếu dứa vắng mặt trong chế độ ăn uống của phụ nữ trong suốt thai kỳ, thì sản phẩm này sẽ trở nên mới mẻ đối với em bé. Người ta không biết cơ thể sẽ phản ứng với nó như thế nào. Cho con bú không phải là thời điểm thích hợp cho các thí nghiệm. Trái cây kỳ lạ cho phụ nữ đang cho con bú có thể được đưa vào chế độ ăn uống chỉ sau một vài tháng kể từ khi đứa trẻ được sinh ra.

Trong video tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy 10 lời khuyên về dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú từ Tiến sĩ Komarovsky.