Một quả cam nặng bao nhiêu?

Khó có thể tưởng tượng rằng cam từng được coi là món ngon của giới quý tộc hoàng gia. Ngày nay, loại trái cây một nắng này là thành viên nổi tiếng nhất của họ cam quýt trên trái đất. Hàng chục triệu người coi nó là hữu ích nhất, ngon và thơm, được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và thẩm mỹ tại nhà. Ứng dụng để chế biến các món ngọt, quay thịt và gia cầm yêu cầu kiến ​​thức về trọng lượng của sản phẩm. Hãy cùng tìm hiểu xem một quả cam có vỏ, không có vỏ nặng bao nhiêu và sản phẩm này có những đặc tính hữu ích nào.

Một quả cam là tám mươi phần trăm nước. Protein và chất béo chứa một lượng tối thiểu, và carbohydrate là hơn 8%. Chúng được đại diện bởi glucose và fructose, nhanh chóng được hấp thụ trong cơ thể, bổ sung năng lượng dự trữ. Vitamin, folic và axit ascorbic, các nguyên tố vi lượng có tác dụng hữu ích, bảo vệ chống lại bệnh tật, bình thường hóa hoạt động của các cơ quan và hệ thống.

Cam có rất nhiều phẩm chất hữu ích:

• có tác dụng kháng virus, tăng cường hệ thống miễn dịch;
• kích thích sản xuất mật;
• bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa, giảm táo bón;
• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, săn chắc, giảm mệt mỏi;
• làm chậm quá trình lão hóa, làm sáng da, giảm các vết đồi mồi;
• giảm nhiệt độ trong các bệnh do virus, đẩy nhanh quá trình chữa bệnh;
• loại bỏ tình trạng viêm nhiễm trong khoang miệng.

Hàm lượng calo thấp của sản phẩm cho phép bạn sử dụng trong thời kỳ giảm cân, hàm lượng chất xơ cao có tác dụng hỗ trợ chức năng ruột. Hàm lượng các nguyên tố vĩ mô và vi lượng giữ cho da, tóc và móng tay trong tình trạng hoàn hảo.

Lợi ích sức khỏe của cam đã được chứng minh từ lâu, nhưng cũng giống như bất kỳ sản phẩm nào, nó cũng có nhược điểm:

• với việc sử dụng quá nhiều, có thể có biểu hiện của các dấu hiệu của chứng tăng sinh tố;
• những người mắc bệnh tiểu đường nên cảnh giác với loại quả này, vì nó chứa một lượng lớn carbohydrate;
• nước cam làm tăng tính axit của dạ dày, do đó nó được chống chỉ định trong loét và viêm dạ dày mãn tính;
• việc sử dụng trái cây họ cam quýt có thể gây nổi mề đay, phù Quincke, viêm da;
• cần đặc biệt chú ý đến việc sử dụng cam trong thời kỳ mang thai và trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

Vỏ chanh leo chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Nó có tác dụng hữu ích đối với hệ thống miễn dịch, tim mạch, tăng tốc độ trao đổi chất, trẻ hóa và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Tăng cường xương và mô sụn, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh loãng xương do tuổi tác. Nó thúc đẩy quá trình truyền các xung thần kinh đến vỏ não, giảm mệt mỏi sau một ngày vất vả, tăng khả năng tập trung và ngăn ngừa biểu hiện của bệnh trầm cảm.

Đối với "quần áo", nó chiếm khoảng một phần tư. Nếu trọng lượng của một quả cam trung bình là 240 - 300 gram, thì các con số khi cân cả vỏ sẽ là 60 - 70 gram. Vỏ thơm có vị đắng, cay, ngọt nhẹ, chứa một lượng lớn tinh dầu.Nó được sử dụng trong nấu ăn, sản xuất đồ uống có cồn, thêm vào các món thịt.

Trung bình 1 quả nặng khoảng 150 - 250 gam, nhưng có những quả đạt kích thước khổng lồ. Về kích thước, chúng giống một quả bưởi trung bình hoặc một quả bưởi nhỏ. Không thể tìm thấy những loại trái cây như vậy trong các siêu thị, nhưng có thể tin tưởng rằng trái ngọt lớn nhất thế giới được trồng ở Abkhazia, và trọng lượng của nó lên tới 850 gram. Ngay cả đối với Sukhumi, điều này hóa ra là một sự tò mò chưa từng có, vì kích thước như vậy là điều giật gân đối với sự đa dạng của Washington.

Tất cả các loại trái cây khác nhau về hình dạng, kích thước, nhưng cũng có loại "siêu nhỏ". Đây là một thành viên của họ cam quýt - quất. Người Trung Quốc cổ đại gọi loại cây này là cam vàng, quả của nó có chiều dài không quá 5 cm và đường kính 4 cm. Trọng lượng của em bé này khoảng 50 gram, chúng ăn cả vỏ và chính cô là người nhắc nhở sự trưởng thành của bé khi lựa chọn sản phẩm.

Từ lâu, cam đã được dùng làm thực phẩm ở dạng tự nhiên. Nhưng cách nấu ăn hiện đại đã phát hiện ra những đặc tính và hương vị đặc biệt của cả cùi và vỏ. Bây giờ là loại trái cây phổ biến nhất của họ cam quýt, nó chiếm một vị trí xứng đáng trong các nhà bếp chuyên nghiệp và gia đình.

Xem video sau để biết các đặc điểm và tính chất của quả cam.