Bergamot: lợi ích và tác hại, tính năng ứng dụng

Mọi người đều biết, có lẽ, trà với cam bergamot. Nhưng thành phần thứ hai của thức uống là gì? Cam bergamot được sử dụng ở đâu và đặc tính của nó là gì?

Cam Bergamot là một loại trái cây họ cam quýt là kết quả của việc lai giữa cam và chanh. Trái cây, giàu tinh dầu, hay đúng hơn là tinh dầu của nó, đã được thêm vào trà (bạn có thể nhận ra nó bằng dòng chữ "Earl Grey" trên bao bì), nhưng gần đây sự phổ biến của cam bergamot như một sản phẩm phổ biến hơn đã được ghi nhận.

Cam Bergamot là một loại cây thường xanh, có nghĩa đen là rải rác với những chùm hoa thơm trong thời kỳ ra hoa. Sau khi thụ phấn, chúng biến thành buồng trứng và vào tháng 11-12, quả xuất hiện - màu xanh vàng, tương tự như quả chanh.

Dầu cam Bergamot thu được bằng cách ép nó từ vỏ, lá và chùm hoa. Nó được sử dụng cho mục đích y học và mỹ phẩm, để tạo hương vị cho trà. Sau đó thu được bằng cách làm khô lá trà được phủ bằng dầu cam bergamot. Kết quả là, nguyên liệu trà không chỉ có được hương thơm độc đáo mà còn có những đặc tính nhất định của cam bergamot.

Thành phần của loại cam quýt này bao gồm một lượng lớn vitamin C, E, A, cũng như vitamin B. Thành phần khoáng chất được đại diện bởi sắt, phốt pho, kẽm, đồng, canxi, kali và magiê.Trong cam bergamot có chứa nhiều axit béo không no và không bão hòa đa, tinh dầu.

Vì loại trái cây này khá hiếm được bày bán, nên cần phải xem xét những lợi ích của dầu cam bergamot tự nhiên, ngày càng trở nên phổ biến.

Cam Bergamot là một loại kháng sinh tự nhiên chứng tỏ hành động khử trùng và khử trùng và có thể được sử dụng để điều trị các bệnh có nguồn gốc viêm hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, dầu của nó có tác dụng giảm đau, giảm co thắt và kẹp cơ.

Sự phong phú của các vitamin trong thành phần, bao gồm cả axit ascorbic chứa với số lượng lớn, mang lại cho cam bergamot đặc tính chống lạnh. Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại virus và cảm lạnh, beriberi và các tác nhân bất lợi từ môi trường.

Trái cây và dầu dựa trên nó là một loại thuốc dự phòng chống lại cảm lạnh và cúm, và biện pháp khắc phục được thực hiện trong thời gian bị bệnh sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Ngoài ra, dầu cam bergamot có tác dụng hạ sốt và tẩy giun. Nó có thể rất hiệu quả để hạ thân nhiệt, những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Với việc nhập viện kịp thời, có thể ngăn chặn sự khởi đầu của quá trình viêm, do đó tránh được bệnh.

Cam Bergamot rất hữu ích cho các chứng ho do bất kỳ nguồn gốc nào. Nó có tác dụng long đờm, giúp tống đờm ra khỏi đường hô hấp trên. Không ít hiệu quả hơn sẽ là hít vào với việc bổ sung dầu.Bạn có thể hít phải hơi của trà nóng hoặc dịch truyền khi thêm cam bergamot, hoặc nhỏ vài giọt dầu vào máy phun sương (thiết bị xông).

Vitamin B trong thành phần của thai nhi cho thấy cam bergamot có ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh. Các tính năng của thành phần, cũng như hương thơm cam quýt dễ chịu, có tác dụng tiếp thêm sinh lực. Trái cây đang tích cực đấu tranh với các dấu hiệu trầm cảm, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kinh niên. Chúng hoàn toàn tiếp thêm sinh lực, cải thiện tâm trạng.

Do chứa nhiều axit béo, phốt pho và tinh dầu, cam bergamot cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc. Nó giúp cải thiện tuần hoàn não, mang lại năng lượng và cảm hứng, cho phép bạn nhanh chóng “khởi động lại” trong quá trình hoạt động trí óc kéo dài và tăng khả năng tập trung.

Trái cây và dầu có ảnh hưởng tích cực đến hệ tim mạch. Chúng được khuyên dùng cho chứng loạn trương lực mạch máu. Bài thuốc làm giảm co thắt mạch, cải thiện chức năng dẫn truyền của cơ tim, tăng tính đàn hồi của mạch máu và giảm mức độ cholesterol "xấu". Sắt trong thành phần giúp duy trì mức độ hemoglobin mong muốn, giúp loại bỏ sự phát triển của bệnh thiếu máu.

Dầu cam Bergamot được coi là một loại thuốc kích thích tình dục. Nó cung cấp năng lượng và tăng cường ham muốn tình dục, chất lượng của cuộc sống tình dục của một người đàn ông. Ngoài ra, cam bergamot còn chứa nhiều axit béo cần thiết cho việc sản xuất nội tiết tố nam chính - testosterone.

Tác dụng khử trùng của dầu cho phép nó được sử dụng trong điều trị nhiễm trùng hệ thống sinh dục. Nó không chỉ làm giảm các triệu chứng mà còn tác động trực tiếp đến các tác nhân gây ra nhiều bệnh có tính chất mật thiết. Sản phẩm có tác dụng chữa tưa lưỡi, viêm bàng quang, viêm niệu đạo,…Cách đơn giản nhất để sử dụng dầu là thêm nó vào bồn tắm và dung dịch thụt rửa.

Sử dụng rộng rãi dầu cam bergamot để sử dụng bên ngoài. Nó cho thấy một tác dụng chữa lành vết thương. Nó làm tăng tốc độ chữa lành vết thương và vết trầy xước, có hiệu quả trong điều trị các bệnh da liễu và các phản ứng dị ứng trên da, đồng thời thể hiện tác dụng chống nấm. Sở hữu tác dụng khử trùng và chống viêm, cam bergamot nhanh chóng làm giảm ngứa, mẩn đỏ và xung huyết sau khi bị côn trùng cắn.

Do đặc thù của thành phần, cam bergamot cũng được ứng dụng trong thẩm mỹ. Được thêm vào nước xả tóc, nó giúp giải quyết tình trạng da đầu nhờn quá mức. Với việc xoa đều dầu của sản phẩm, các nang tóc được củng cố - tóc chắc khỏe và phát triển tốt hơn.

Bergamot ether giúp đối phó với làn da nhờn và có vấn đề - nó làm giảm cường độ tiết dầu trên da, giúp loại bỏ bóng nhờn, giảm số lượng các đốm đen, viêm nhiễm. Mặt nạ và nước sắc để rửa có bổ sung dầu cam bergamot giúp chữa mụn trứng cá, loại bỏ vi khuẩn viêm da.

Dầu giàu chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da. Vitamin E và C, như bạn đã biết, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, biểu hiện ra bên ngoài là cải thiện màu da, duy trì độ ẩm bình thường, làn da sáng khỏe.

Tác hại đối với cơ thể có thể do tiêu thụ cam bergamot, sử dụng dầu làm từ nó (thậm chí chỉ hít phải mùi thơm) với sự không dung nạp trái cây của cá nhân và dị ứng với trái cây họ cam quýt.

Do tác dụng tăng cường sinh lực, không nên dùng cam bergamot vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây mất ngủ.Nó không được khuyến khích sử dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên dưới 12-14 tuổi. Do khả năng gây dị ứng cao của tất cả các loại trái cây họ cam quýt, bạn thậm chí không nên cho trẻ nhỏ ngửi tinh dầu cam bergamot.

Sau khi thoa lên da, vùng da này không nên tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 5-7 giờ, điều này có liên quan đến khả năng kích thích sắc tố da của cam bergamot khi tiếp xúc với tia UV.

Thời kỳ cho con bú không phải là chống chỉ định tuyệt đối để dùng cam bergamot. Ngược lại, dầu của nó thậm chí còn giúp tăng cường sản xuất sữa một chút. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm chỉ được chứng minh trong trường hợp không có phản ứng tiêu cực từ tình trạng sức khỏe của em bé. Theo quy luật, điều này xảy ra khá hiếm khi - tuy nhiên, cam bergamot "cư xử" như một loại cam quýt thực sự, gây ra chứng ăn thịt.

Về việc liệu có thể dùng cam bergamot trong thời kỳ mang thai hay không, các ý kiến ​​của các chuyên gia được chia sẻ. Một số giới thiệu trái cây như một nguồn cung cấp vitamin và chất khử trùng tự nhiên, trong khi những người khác chỉ ra khả năng làm co cơ và nghiêm cấm nó. Sự thật, theo hầu hết, nằm ở đâu đó ở giữa. Với mức tiêu thụ vừa phải và không có chống chỉ định, cam bergamot sẽ mang lại lợi ích cho bà mẹ và em bé tương lai.

Thứ nhất, nó thực sự sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra.Khi bị cảm nhẹ khi mang thai, tốt hơn hết bạn nên điều trị bằng các biện pháp dân gian. Cam Bergamot, cho thấy nhiều đặc tính, là một trong những "ứng cử viên" hiệu quả như một thành phần để điều trị như vậy.

Thứ hai, cam bergamot sẽ giúp đối phó với tình trạng suy nhược, mệt mỏi kinh niên, vốn thường khiến phụ nữ “mất địa vị”. Nó sẽ xua tan cơn buồn ngủ và thờ ơ, tiếp thêm năng lượng.

Dầu cam Bergamot cũng có hiệu quả trong việc chống lại các vết rạn da - giúp cải thiện màu da, tăng độ đàn hồi. Khi được cung cấp đủ nước, da sẽ co giãn dễ dàng hơn mà không bị rách (đó là cách vết rạn da xuất hiện).

Cuối cùng, cam bergamot chứa axit folic, cần thiết cho sự hình thành ống thần kinh của thai nhi, cũng như tủy sống và não. Điều đặc biệt quan trọng là phải bổ sung đủ chất này trong ba tháng đầu của thai kỳ, khi các cơ quan nội tạng của thai nhi đang hoạt động tích cực.

Tuy nhiên, cam bergamot có tác dụng kích thích nhẹ co cơ, bao gồm cả co thắt tử cung. Tuy nhiên, trà, cà phê và nhiều loại thức ăn, đồ uống cũng có tác dụng tương tự. Không cần phải nói, đi bộ, trải nghiệm cảm xúc (cả tích cực và tiêu cực) cũng kích thích một số giai điệu tử cung, nhưng đây không phải là lý do để từ chối chúng.

Chỉ cần tuân theo các nguyên tắc điều độ là đủ. Liều lượng cho phép hàng ngày của trà với cam bergamot là 1-2 tách mỗi ngày, uống vào buổi sáng. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu vào bánh ngọt (nhưng tốt hơn hết bạn nên bỏ trà Earl Grey một thời gian). Bạn có thể thoa dầu hàng ngày lên da, nếu cần, hãy dùng dầu đó để xả tóc.

Nếu bạn thích trà với cam bergamot, hãy đảm bảo rằng đó là sản phẩm chất lượng với tối thiểu chất bảo quản và chất tạo màu. Chắc chắn không phải trà túi lọc. Sự hiện diện của các hương vị và "hóa học" khác trong thức uống như vậy có nhiều khả năng gây ra một cuộc tấn công dị ứng khi mang thai và các hậu quả khó chịu khác so với tinh dầu cam bergamot.

Đương nhiên, nếu bạn bị dị ứng với trái cây họ cam quýt, nên loại trừ bất kỳ việc sử dụng cam bergamot nào trong thời kỳ mang thai. Một điểm quan trọng - là kết quả của sự thay đổi mạnh về nồng độ nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, có thể không dung nạp các sản phẩm quen thuộc trước đây.

Trước khi sử dụng trái cây hoặc dầu, bạn cần tiến hành phản ứng thử nghiệm bằng cách thoa dầu hoặc nước ép của trái cây lên vùng uốn cong khuỷu tay. Nếu sau 48 giờ mà không có phản ứng tiêu cực, thì bạn có thể bắt đầu sử dụng cam bergamot với một lượng nhỏ, tăng dần liều lượng.

Do mùi vị đặc trưng và nồng độ axit cao, cam bergamot thường không được ăn sống, như chanh hoặc cam.

Tuy nhiên, vỏ cam bergamot, được thêm vào trà, đã phát hiện ra công dụng tuyệt vời. Bạn có thể tự nạo và làm khô vỏ, sau đó cho vào trà đen hoặc trà xanh và ủ. Zest cũng có thể được thêm vào bánh nướng để có hương vị và vị đắng nhẹ của cam quýt. Ở Ý, Thổ Nhĩ Kỳ và Hy Lạp, mứt cam được chế biến trên cơ sở của trái cây.

Các loại trái cây làm kẹo có thể được chế biến từ những miếng cam bergamot (cùng với vỏ).Có nhiều công thức, nhưng tựu chung lại, cả nghệ đều đem ngâm miếng để khử đắng, đun trong siro đường rồi sấy nhiều giờ trong lò ở nhiệt độ 70 - 80 độ. Các loại trái cây làm kẹo sẵn có thể được lăn trong đường bột.

Liệu pháp hương thơm cũng cho phép sử dụng vỏ cam bergamot hoặc vỏ khô. Chúng có thể được thêm vào một chiếc đèn thơm (bạn cũng có thể nhỏ một giọt dầu vào đó) hoặc đơn giản là đặt xung quanh nhà ở những nơi vắng vẻ. Vỏ đất có thể cho vào túi nhỏ và khâu lại. Nhận một gói để tạo hương liệu cho tủ quần áo, kệ đựng khăn trải giường và khăn tắm.

Về lợi ích và tác hại của cam bergamot và cách pha trà, hãy xem video sau.