Những loại trái cây nào lợi tiểu?

Các công ty dược phẩm hiện đại sản xuất nhiều loại thuốc được thiết kế để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và giảm sưng. Tuy nhiên, có những người thích chuyển hướng sang y học cổ truyền. Họ cho rằng nó an toàn hơn và giá cả phải chăng hơn để sử dụng. Trong số các loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, trái cây rất được ưa chuộng, không chỉ có tác dụng lợi tiểu mà còn có mùi vị dễ chịu.

Bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các biện pháp tự nhiên khi có dấu hiệu sưng tấy đầu tiên. Tất nhiên, trong trường hợp này, người ta nên sử dụng các chế phẩm dược phẩm, nhưng không thể chắc chắn rằng chúng sẽ không có tác dụng phụ trên cơ thể.

Việc sử dụng các loại trái cây lợi tiểu được cho phép đối với chứng sưng tấy trong thời gian ngắn. Trong trường hợp này, không cần phải mua thuốc hiệu thuốc.

Thuốc lợi tiểu tự nhiên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể sau khi bị cảm lạnh kéo dài, phục hồi nó. Trong trường hợp này, trái cây sẽ không chỉ loại bỏ chất lỏng dư thừa mà còn bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cân bằng.

Những người mắc các bệnh về thận, tim mạch dùng trái nhàu có tác dụng lợi tiểu. Chỉ định sử dụng là sự hiện diện của bệnh tiểu đường và đầy hơi ở người.

Nhiều người sử dụng các phương pháp tương tự để loại bỏ trọng lượng dư thừa và cellulite. Chế độ ăn trái cây có thể loại bỏ chất lỏng ứ đọng ra khỏi cơ thể, loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi đó.Bạn không nên mang theo chúng, vì chỉ tiêu thụ quá nhiều trái cây có thể dẫn đến mất nước.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần ăn ít nhất một sản phẩm lợi tiểu hàng ngày. Đồng thời, điều quan trọng là giảm ăn thức ăn mặn, cay và chua, vì chúng cản trở hoạt động đầy đủ của hệ thống sinh dục.

Nhiều loại trái cây có tác dụng lợi tiểu. Nhờ vậy, bất kỳ người nào cũng có thể tìm được loại quả phù hợp với mình. Có rất nhiều loại trái cây lợi tiểu tự nhiên.

1. Táo - chứa một nồng độ cao natri trong thành phần của chúng, cho phép chúng giảm sưng tấy. Những loại quả này được khuyến cáo chỉ ăn ở dạng thô thì mới phát huy được tác dụng tối đa, nhiều người đã thay thế táo bằng giấm táo, coi đây là loại quả có tác dụng lợi tiểu mạnh nhất. Tuy nhiên, giấm thiếu các vitamin và khoáng chất có trong táo tươi, và do đó nó sẽ không mang lại kết quả như mong đợi.
2. Lê - là một phương thuốc tự nhiên có tác dụng lợi tiểu. Tuy nhiên, không phải tất cả các giống đều có thể cứu một người khỏi chứng phù nề và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Đối với những mục đích này, cần phải sử dụng các giống lê hoang dã.

• lựu đạn - Có nhiều đặc tính dinh dưỡng và dược liệu hữu ích. Họ có thể loại bỏ chất lỏng của một người mà không làm mất kali của anh ta. Do tính chất này, lựu có thể được ăn bởi phụ nữ mang thai và những người bị cao huyết áp.
• những quả cam - Có trên cơ thể con người không chỉ là thuốc lợi tiểu, mà còn có tác dụng lợi mật.Tính chất này cho phép sử dụng cam quýt chữa bệnh béo phì, xơ vữa động mạch, đầy hơi, cũng như đối với một số bệnh đường hô hấp. Trước khi sử dụng thuốc lợi tiểu tự nhiên, bạn nên đảm bảo rằng mình không bị dị ứng với các loại trái cây họ cam quýt.
• Chanh - từ lâu đã được sử dụng để điều trị ngộ độc và cảm lạnh, vì chúng có thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Những loại trái cây này có khả năng làm giảm sưng tấy và làm sạch thành mạch máu khỏi cholesterol. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể loại bỏ cát và sỏi khỏi thận, phục hồi gan.
• quýt - giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Chúng không chỉ cho phép bạn loại bỏ chất lỏng ứ đọng ra khỏi cơ thể mà còn giúp cải thiện hoạt động của hệ thống sinh dục. Với sự giúp đỡ của cam, bạn có thể tăng tốc độ chuyển hóa chất béo.

• bưởi - chứa nhiều thành phần hữu ích cho phép bạn duy trì hoạt động ổn định của hệ thống tim mạch. Loại quả này không chỉ giúp giảm sưng tấy mà còn trị cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch.
• Bưởi - Không có tác dụng lợi tiểu mạnh, nhưng có khả năng bổ sung lượng vitamin dự trữ trong cơ thể suy nhược. Cùng với nước tiểu, nó loại bỏ các chất độc hại và cặn muối ra khỏi cơ thể.
• Chuối rất giàu kali, làm cho chúng trở thành thực phẩm lợi tiểu tuyệt vời. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể giảm sưng, ổn định huyết áp và giảm cân.
• Quả kiwi - Giúp bình thường hóa hoạt động của thận, vì nó có chứa các chất ảnh hưởng đến việc tăng lượng nước tiểu. Thường xuyên ăn loại quả này sẽ làm giảm lượng đường trong máu và bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Ngoài các loại trái cây trên, dừa, dứa và chanh dây đều có đặc tính lợi tiểu.Những loại trái cây này có nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào nhưng lại ít được cung cấp do giá cao.

Mặc dù tự nhiên, trái cây có tác dụng lợi tiểu có một số chống chỉ định. Ví dụ, việc sử dụng chúng nên được theo dõi cẩn thận trong thời kỳ mang thai. Điều này rất quan trọng để cơ thể không bị mất nước và không làm mất đi các vitamin và khoáng chất hữu ích mà nước tiểu sẽ mang theo.

Thuốc lợi tiểu được cho là làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai. Ngoài ra, trường hợp máu đông đặc sau khi lạm dụng các loại trái cây như vậy đã được biết đến.

Thuốc lợi tiểu có múi chỉ có thể được sử dụng trong y học cổ truyền trong trường hợp không có phản ứng dị ứng. Chống chỉ định ăn chúng trong thực phẩm ở những người bị dạ dày có tính axit cao.

Trước khi tìm kiếm sự trợ giúp của thuốc lợi tiểu tự nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Dựa trên các phân tích được thực hiện, anh ta sẽ có thể chọn trái cây phù hợp nhất cho một người cụ thể.

Bạn sẽ biết thêm về những loại trái cây có tác dụng lợi tiểu trong video sau đây.