Ăn hồng trong thời kỳ cho con bú: có được ăn trái hồng trong thời kỳ cho con bú không và lý do hạn chế

Quả hồng là một loại quả hữu ích của cây mun, có vị chát đặc trưng và làm se. Nó có màu cam tươi, có thể gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ sơ sinh. Phản ứng này xảy ra bằng cách truyền từ sữa mẹ, bởi vì mọi thứ mà phụ nữ cho con bú ăn đều được phản ánh hoàn toàn vào em bé.

Thành phần hóa học của quả hồng bao gồm nhiều chất dinh dưỡng hữu ích và các nguyên tố sinh học có ý nghĩa. Trong số đó có axit ascorbic và nicotinic, retinol, các chất pectin, chất xơ thực vật, đường mía, trái cây và đường nho, cũng như các muối khoáng Mg, K, Ca. Do rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, hồng có tác dụng vô cùng hữu ích đối với cơ thể phụ nữ: giúp phục hồi sinh lực sau khi sinh con, đồng thời làm dồi dào sữa mẹ, giúp thai nhi tăng trưởng và phát triển.

Quả mọng có hơn 50% nước. Nhờ đó, nó duy trì sắc thái của toàn bộ cơ thể và có thể giải khát trong những ngày hè nóng bức. Nạp đủ chất lỏng vào cơ thể là chìa khóa để tuyến vú tiết sữa tốt và tạo sữa bình thường.

Quả hồng hay tim táo có tác dụng tích cực đối với cơ thể: bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp chống lại trọng lượng dư thừa, thỏa mãn hoàn hảo cảm giác đói, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và sức sống. Tuy nhiên, tốt hơn là nên chọn trái cây tươi để tiêu thụ hơn là trái cây khô, vì loại trái cây này có hàm lượng calo rất cao, và việc sử dụng chúng nên ở mức tối thiểu và hạn chế nghiêm ngặt.

Bạn cũng có thể làm nổi bật một số đặc tính khác của quả hồng đối với các cơ quan và hệ thống của bà mẹ đang cho con bú.

• Kích thích hệ thống miễn dịch, kích hoạt khả năng phòng thủ của cơ thể.
• Thanh lọc gan khỏi các chất độc hại, tái tạo tế bào gan.
• Cải thiện hoạt động của hệ tiết niệu, tăng quá trình bài tiết nước và muối của thận, chống sỏi niệu.
• Tăng cường các quá trình tái tạo trong cơ thể, tác dụng trẻ hóa.
• Hồng hồi phục hồi cấu trúc của tóc, da và móng tay thường bị hư hại sau khi sinh con. Nó ức chế sự phá hủy nang lông và rụng tóc, hỗ trợ điều trị viêm da và chống bong tróc da hiệu quả.
• Giúp người phụ nữ phục hồi sức khỏe trong thời kỳ hậu sản, đặc biệt đối với những trường hợp sinh nở khó khăn, suy nhược. Phục hồi sự cân bằng khoáng chất và vitamin trong cơ thể, làm săn chắc và tràn đầy năng lượng.
• Nó bình thường hóa chức năng của đường tiêu hóa và tuyến giáp, chịu trách nhiệm lưu trữ i-ốt và sản xuất các hormone có chứa i-ốt.
• Phục vụ như một dự phòng thiếu máu do thiếu sắt, bình thường hóa trạng thái của huyết tương và tế bào máu.

• Tăng cường hệ cơ xương khớp. Ở trẻ sơ sinh, nó ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương.
• Phục hồi tính toàn vẹn và củng cố thành mạch máu, có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của tim. Ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng co giật và sự hình thành các mảng bám trên thành mạch máu.
• Cải thiện hoạt động của bộ máy thị giác, giúp chống lại bệnh quáng gà.
• Có tác dụng ngăn ngừa ung thư, viêm thành bàng quang và tuyến vú.
• Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm trong các trường hợp nhiễm virus đường hô hấp cấp tính. Giảm mức độ nghiêm trọng của ho.
• Trong thẩm mỹ, nó được sử dụng để thu hẹp lỗ chân lông mở rộng, chống lại mụn trứng cá và nuôi dưỡng làn da của khuôn mặt. Mặt nạ từ quả hồng có khả năng điều chỉnh và giảm tiết bã nhờn, loại bỏ bóng nhờn trên da mặt.

Tất cả những tác động có lợi trên đối với cơ thể của một người phụ nữ có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của em bé. Quả hồng rất giàu caroten, là một sắc tố thực vật có màu vàng cam. Chất này nằm trong danh sách một số chất gây dị ứng mạnh nhất có thể dễ dàng gây ra phản ứng dị ứng. Ở trẻ sơ sinh, điều này sẽ dẫn đến viêm mũi dị ứng, viêm da, kích ứng da khác nhau, phát ban trên cơ thể và các vấn đề khác.

Quả mọng chứa dư thừa một chất nữa - polyphenol. Những yếu tố có nguồn gốc tự nhiên này có thể tạo ra sự cố trong các cơ quan của đường tiêu hóa và hệ tiết niệu. Đặc biệt, tình hình còn trầm trọng hơn nếu có bệnh của các hệ thống này.Polyphenol trải qua quá trình xử lý enzym trong một thời gian khá dài và cơ thể khó tiêu hóa hơn - ở trẻ sơ sinh, điều này có thể gây khó chịu trong phân, nôn, buồn nôn, tăng hình thành khí trong ruột và do đó, gây đau bụng.

Cần thận trọng khi sử dụng táo tim cho những người bị bệnh đái tháo đường ở bất kỳ loại bệnh và căn nguyên nào. Một tỷ lệ lớn đường trong thành phần gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng men răng, đồng thời kích thích tăng cân.

Để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng độc hại của việc xử lý và các hậu quả không mong muốn khác, điều quan trọng là phải mua đúng loại quả mọng tươi và chất lượng cao. Quả chín có đặc điểm mềm khi ấn vào, độ đàn hồi, đồng nhất màu nâu đỏ hoặc cam. Da phải còn nguyên vẹn, không có tổn thương và đốm đen. Quả mọng nhợt nhạt vẫn chưa trưởng thành và sự hiện diện của các đốm hoặc chấm cho thấy quả hồng đã bị đông cứng và bắt đầu thối rữa. Khi cho con bú, những loại trái cây như vậy bị nghiêm cấm.

Trong tất cả các giống, hồng của giống Korolek đan ít nhất. Những quả như vậy mềm, hơi vụn và cùi có màu kem. Chúng cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, khôi phục sự cân bằng khoáng chất và vitamin và có hương vị rất dễ chịu. "Korolek" còn được gọi là sô cô la do độ bóng tương ứng của da.

Hồng Trung Quốc nổi tiếng với hàm lượng đường thấp nhất và giống Sharon không chứa polyphenol, điều này đạt được bằng cách lai giữa hồng với táo.Những quả mọng như vậy dày đặc hơn, thậm chí cứng, nhưng không kém phần ngon và ngọt mà vẫn an toàn.

Với GV trong 30 ngày đầu sau khi sinh con, việc sử dụng quả mọng được chống chỉ định nghiêm ngặt. Nếu bà mẹ trẻ trước khi mang thai không có chống chỉ định và bình tĩnh ăn hồng xiêm thì khi cho con bú chỉ được đưa hồng vào chế độ ăn khi trẻ được ba tháng tuổi. Tuy nhiên, một số bác sĩ nhi khoa cho rằng độ tuổi tối ưu là 4 tháng tuổi nên khi cho ăn không nên vội mở rộng thức ăn, vì cần chú trọng đến đặc điểm giải phẫu và sinh lý của trẻ, cũng như sức khỏe của từng cá nhân. . Tốt hơn hết là mẹ nên đợi đến khi trẻ được sáu tháng tuổi, khi bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung.

Đầu tiên, bạn nên ăn một chút hoa quả trong ngày, sau khi bú xong nên để ý trẻ. Nếu mọi thứ đều ổn và không có dấu hiệu báo trước thì có thể tăng dần lượng hồng lên.

Nếu các triệu chứng dị ứng xuất hiện, hãy ngừng sử dụng quả mọng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Định mức hàng ngày của cùi là 1-2 quả cỡ vừa, nhưng chúng chỉ có thể ăn hai lần trong bảy ngày.

Để vô hiệu hóa hoạt động của polyphenol, quả hồng được đông lạnh đặc biệt. Sau khi rã đông, kết cấu của bột giấy sẽ trở nên nhão, vì không còn các chất giữ lại với nhau, nhưng ở dạng này, nó sẽ trở nên an toàn hơn cho phụ nữ và trẻ sơ sinh.

Trái cây khô có thể là một sự thay thế cho trái cây tươi. Món ngon này có thể được dùng khi nấu các món trộn, chế biến món salad và cơm. Hồng được chế biến bằng nhiệt sẽ được cơ thể tiêu hóa và hấp thụ nhanh hơn rất nhiều.Ngoài ra, sấy khô khử trùng quả mọng và giúp giảm nguy cơ phản ứng dị ứng. Không giống như thực phẩm chưa qua chế biến, trái cây sấy khô có thể được đưa vào chế độ ăn uống ngay từ tháng thứ hai của cuộc đời trẻ.

Hồng xiêm không dùng được trong một số trường hợp:

• mẹ hoặc con có vấn đề với tuyến tụy và dễ mắc bệnh tiểu đường;
• khi bụng đói - điều này không chỉ gây tiêu chảy mà còn gây kích ứng niêm mạc dạ dày;
• trái cây sấy khô và sữa là những sản phẩm không được kết hợp với nhau, vì sự tương tác của chúng sẽ dẫn đến nôn mửa và tiêu chảy;
• sau khi can thiệp phẫu thuật ở người mẹ - nồng độ chất xơ thực vật có thể gây tắc ruột, gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe;
• với các bệnh hiện có của hệ thống tiết niệu - hồng có đặc tính lợi tiểu, do đó làm tăng tải cho thận.

Con yêu chào đời không chỉ là niềm vui lớn mà còn là trách nhiệm vô cùng lớn. Bây giờ một người mẹ trẻ nên điều trị chế độ ăn uống của mình một cách hết sức lưu ý và lựa chọn sản phẩm cẩn thận. Điều quan trọng cần nhớ là trong 90 ngày đầu đời của trẻ, tốt hơn hết là không nên mạo hiểm và tạm thời từ bỏ quả hồng, vì đường tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện và rất nhạy cảm.

Nếu không có chống chỉ định, thì trong tương lai, từ từ, bạn có thể đưa quả mọng vào chế độ ăn uống. Khi bắt đầu ăn bổ sung, đường ruột của trẻ sẽ bắt đầu thích nghi với thức ăn khác ngoài sữa, và sẽ cảm nhận các thành phần hóa học trong quả hồng một cách bình tĩnh hơn.

Xem video tiếp theo để biết thêm về các đặc tính của quả hồng.