Nước ép khoai tây: lợi ích và tác hại, quy tắc chuẩn bị và sử dụng

Khoai tây là món “bánh mì thứ hai” có thể tìm thấy trong mọi gian bếp và là thành phần chính của hầu hết mọi món ăn. Tuy nhiên, sau khi xử lý nhiệt, thực tế không còn chất dinh dưỡng nào trong củ, trong khi củ tươi có đặc tính chữa bệnh do có một lượng lớn vitamin và khoáng chất trong thành phần của nó. Vỏ cứng là tinh bột, do đó, nước ép khoai tây được sử dụng cho mục đích y học.

Chất lỏng có thể có lợi và có hại cùng một lúc. Để giảm khả năng xảy ra tác dụng phụ, bạn cần biết các quy tắc chuẩn bị đồ uống và áp dụng đúng cách trong các điều kiện khác nhau.

Uống nước trái cây tiện hơn nhiều so với việc ăn một loại rau củ cứng có hậu vị đắng, nhưng cũng khó gọi là ngon. Thức uống như vậy không thích hợp để sử dụng hàng ngày, vì vậy nó được uống trong các khóa học. Các đặc tính hữu ích của nước ép khoai tây không chỉ được y học cổ truyền công nhận. Các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng và tiêu hóa nói về phẩm chất của nước trái cây tươi do các dược tính sau đây.

1. Nước ép khoai tây bao bọc các bức tường của dạ dày và thúc đẩy quá trình tái tạo các mô bị tổn thương. Các thành phần cấu trúc tích cực của thức uống giúp tăng sức đề kháng của màng nhầy đối với tác động của axit clohydric.Chất lỏng giúp bình thường hóa việc sản xuất bài tiết bảo vệ của các tuyến môn vị, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của quá trình viêm và loét trong dạ dày.
2. Thức uống làm giảm nồng độ axit trong dạ dày. Với bệnh viêm và loét dạ dày, uống nước trái cây thường xuyên giúp loại bỏ cảm giác khó chịu: đau vùng thượng vị, ợ chua, chuột rút.
3. Nhờ chất lỏng của khoai tây, nhu động của các cơ trơn của ruột tăng lên, quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng được diễn ra bình thường. Ghế được dựng lên.
4. Trong bối cảnh bệnh đái tháo đường, nước ép khoai tây giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường của các vi nhung mao của ruột non, do đó cải thiện việc kiểm soát hạ đường huyết.
5. Thức uống này có tác dụng lợi tiểu nhẹ, do đó nó giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi gian bào. Với việc sử dụng nước trái cây thường xuyên, quá trình chuyển hóa nước và điện giải trong cơ thể được phục hồi.
6. Nước ép khoai tây tươi làm giảm vùng viêm và có tác dụng kháng khuẩn, giúp điều chỉnh sự phát triển của hệ vi sinh tự nhiên trong ruột.
7. Khoai tây tươi giúp khôi phục nền tảng tâm lý - cảm xúc và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
8. Liên quan đến hệ thống tuần hoàn và hô hấp, tác dụng chống co thắt được quan sát thấy. Điều này đúng đối với đau đầu dai dẳng hoặc xuất hiện khó thở trên nền co thắt phế quản.
9. Các thành phần thực vật có tác dụng nhuận tràng, có thể được tăng cường nhờ nước ép củ dền.

Một công thức dân gian để chuẩn bị và sử dụng nước ép khoai tây tươi có hiệu quả đối với các bệnh viêm nhiễm khác nhau. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là không thể ngăn chặn sự thoái hóa ung thư của tế bào hoặc bảo vệ cơ thể khỏi tuổi già với sự trợ giúp của y học cổ truyền. Các phương pháp điều trị phi truyền thống chỉ được phép sử dụng sau khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc. Trong trường hợp này, cùng với điều trị bằng thuốc, nước ép khoai tây sẽ giúp phục hồi cơ thể hiệu quả hơn sau khi can thiệp phẫu thuật hoặc tăng sức đề kháng trong các tình huống căng thẳng.

Nước ép khoai tây đặc biệt hiệu quả trong các bệnh viêm họng và miệng. Các hoạt chất có nguồn gốc thực vật giúp giảm kích ứng màng nhầy và loại bỏ cảm giác khó chịu. Để rửa sạch, chỉ nên lấy nước ép khoai tây từ cây củ tươi. Các nhà dinh dưỡng khẳng định rằng Sự tích lũy chất dinh dưỡng lớn nhất được quan sát thấy ở các giống có da đỏ và hồng.

Thời gian điều trị khuyến cáo là từ tháng Năm đến tháng Giêng. Lúc này khoai chín non, giàu các nguyên tố vi lượng và vĩ mô. Từ giữa mùa đông, các cây lấy củ già cỗi tích lũy bắp bò.

Nước ép khoai tây chứa polysaccharid (tinh bột), caroten và các hợp chất khoáng. Trong củ có chứa các chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cơ thể: các ion canxi, clo, lưu huỳnh, magiê và phốt pho. Sản phẩm thảo dược được làm giàu với vitamin B và C.Các vitamin B giúp duy trì trương lực cơ trơn và tăng khả năng kiểm soát cảm xúc trong điều kiện căng thẳng. Axit ascorbic là một chất chống oxy hóa tự nhiên, do đó nó cho phép bạn trung hòa các gốc tự do và cải thiện khả năng miễn dịch.

Hàm lượng calo trong 100 ml nước ép khoai tây đạt 75 kcal. Lượng calo trong cây củ non ít hơn cây già 4-5 lần. Tỷ lệ protein, lipid và saccarit phụ thuộc vào cách nuôi cấy khoai tây và hàm lượng tinh bột.

Lợi ích và tác hại của hoạt động của các chất dinh dưỡng phụ thuộc vào việc áp dụng đúng cách và đặc điểm cá nhân của người đó. Trong một số trường hợp, sản phẩm thảo dược không được khuyến khích sử dụng.

1. Béo phì trầm trọng. Tinh bột có trong khoai tây góp phần hình thành glycogen và tích tụ khối lượng chất béo trong cơ thể.
2. Dạng bệnh tiểu đường không kiểm soát được. Polysaccharides, chiếm 80% trong khoai tây, phân hủy trong đường ruột thành monosaccharide, một trong số đó là glucose. Nó được hấp thụ qua các vi nhung mao của ruột non vào máu, làm tăng nồng độ đường trong huyết tương. Insulin không có thời gian để phát triển kịp thời sẽ tạo ra mối đe dọa đến tính mạng con người. Sốc tiểu đường phát triển.
3. carbohydrate nhanh, là một phần của nước khoai tây, góp phần làm tăng mức cholesterol trong các vi phạm của quá trình trao đổi chất nói chung. Do dư thừa cholesterol và lipoprotein tỷ trọng thấp, các mảng xơ vữa động mạch bắt đầu hình thành trong các mạch chính, lấp đầy lòng mạch máu. Tình trạng của hệ thống tuần hoàn đang xấu đi.Khả năng mắc các bệnh lý tim mạch và hình thành sỏi trong túi mật tăng cao.

Thức uống khoai tây không được khuyến khích cho những người có nồng độ axit thấp của dịch vị trong trường hợp viêm dạ dày. Việc bao gồm một sản phẩm rau trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý khác. Loại thứ hai không chỉ bao gồm đầy hơi và táo bón mà còn bao gồm cả hội chứng ruột kích thích. Có lẽ sự phát triển của bệnh trĩ, sự phát triển bệnh lý của hệ vi khuẩn tự nhiên trong ruột.

Liệu pháp nước ép khoai tây chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể khi tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc, trong đó chủ yếu là uống thức uống mới được pha chế. Để có được kết quả khả quan từ việc uống khoai tây tươi, cần thực hiện liệu trình điều trị định kỳ kéo dài 10-14 ngày. Để tăng hiệu quả điều trị bằng bài thuốc dân gian, nên qua giai đoạn chuẩn bị trong 1-2 tuần, bao gồm các hạng mục sau:

• từ chối thức ăn béo và cay;
• trong thời gian chuẩn bị không được tiêu thụ các sản phẩm đóng hộp;
• nên hạn chế hoặc loại trừ các món ăn mặn, gia vị, bột mì và bánh kẹo khỏi chế độ ăn uống;
• nó là cần thiết để tăng lượng trái cây và rau tiêu thụ.

Nếu bạn theo một chế độ ăn uống dựa trên thực vật, bạn phải uống ít nhất 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày. Từ chối thức ăn nặng sẽ giúp giải phóng đường tiêu hóa khỏi độc tố và các hợp chất độc hại. 3-4 ngày trước khi bắt đầu điều trị, cần cho thuốc xổ với một lượng nhỏ axit malat hoặc chanh. Điều này là cần thiết để làm rỗng ruột hoàn toàn.

Nếu bạn không trải qua giai đoạn chuẩn bị, thì có khả năng cơ thể sẽ từ chối khoai tây tươi. Trong tình huống như vậy, thay vì đạt được hiệu quả điều trị và dự phòng, bạn có thể mắc phải các vấn đề sức khỏe mới (chán ăn, buồn nôn).

Uống khoai tây giúp như một biện pháp phòng ngừa trong việc điều trị:

• tổn thương loét ăn mòn dạ dày và tá tràng;
• viêm đại tràng và viêm mãn tính của thành dạ dày;
• táo bón toàn thân;
• ợ chua, đầy bụng và hình thành khí bệnh lý trong đường tiêu hóa;
• bệnh tiểu đường loại 2;
• nhức đầu và đau nửa đầu;
• các quá trình viêm của các bản địa hóa khác nhau;
• tổn thương nhiễm trùng và virus của hệ thống hô hấp trên, bao gồm viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng, viêm miệng;
• viêm bể thận;
• viêm tiết niệu.

Tác động tích cực của các thành phần thực vật hoạt động đối với trạng thái của đường tiêu hóa là làm giảm quá trình viêm. Tính chất này đặc biệt có liên quan trong trường hợp viêm dạ dày và loét. Nước ép khoai tây giúp ngăn chặn quá trình tiết enzym và dịch tiết viêm ở niêm mạc dạ dày, giảm tiết dịch vị có nồng độ axit cao. Các hợp chất hóa học có nguồn gốc thực vật giúp chữa lành vết thương. Để ngăn ngừa các tổn thương do viêm nhiễm, bạn nên kết hợp uống nước ép khoai tây và cà rốt.

Thời gian điều trị là 10 ngày.Mỗi 24 giờ, cần tiêu thụ 200 ml (1 ly) khoai tây khi bụng đói vào buổi sáng. Khoảng cách giữa các khóa học là 10 ngày. Với việc uống đều đặn đồ uống, không có các cơn ợ chua và nặng ở vùng thượng vị.

Một trong những căn bệnh nguy hiểm là viêm tụy cấp. Trong giai đoạn trầm trọng của bệnh cảnh lâm sàng của quá trình viêm, tình trạng của con người xấu đi rõ rệt:

• buồn nôn sau đó nôn mửa;
• có nhiệt độ cao;
• ở vùng hạ vị bên trái xuất hiện các cơn đau nhức kèm theo chiếu xạ dần ra phía sau;
• do mất nước, cơ thể mất nước, người gầy yếu.

Để loại bỏ quá trình bệnh lý của y học cổ truyền là không đủ. Cần có sự trợ giúp của chuyên gia y tế. Liệu pháp nước trái cây sẽ chỉ là một biện pháp phòng ngừa và sẽ giúp phục hồi các mô bị tổn thương. Trong tình huống như vậy, nó là cần thiết để uống nước trái cây một cách chính xác, theo các khuyến nghị. Điều quan trọng là phải thảo luận trước về việc sử dụng một phương thuốc thảo dược với bác sĩ của bạn.

Bạn có thể uống nước trái cây chỉ với số lượng nhỏ. Bạn nên bắt đầu với một muỗng canh mỗi ngày. Dần dần, liều lượng của đồ uống tăng lên. Liệu pháp tương tự được thực hiện với một bệnh viêm khác - viêm túi mật (tổn thương viêm túi mật). Trong trường hợp này, bệnh có kèm theo những cơn đau nhói ở vùng bụng bên phải. Bệnh sỏi mật có thể kích thích sự tiến triển của bệnh và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Sự lắng đọng muối có thể làm tắc nghẽn đường mật và dẫn đến ứ mật.

Để ngăn chặn sự phát triển của các biến chứng sẽ giúp loại bỏ nước ép khoai tây, giúp làm chậm quá trình viêm túi mật. Quá trình điều trị kéo dài 10 ngày. Đồ uống mới pha được uống khi bụng đói, sau đó nên nằm thư giãn trong 30 phút. Sau khi điều trị bằng nước trái cây, cần ăn sáng, các sản phẩm phải được lựa chọn nghiêm ngặt theo khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc và chuyên gia dinh dưỡng.

Bệnh cơ được đặc trưng bởi sự phát triển của các mô liên kết với sự hình thành các u nang ở vú ở phụ nữ. Căn bệnh này đi kèm với đau ở các tuyến vú và phát triển trong vài năm dựa trên nền tảng của các quá trình viêm khác trong cơ thể. Khi nghiêm trọng, bệnh xương chũm gây ra đau ngực dai dẳng hoặc từng cơn, không biến mất khi bắt đầu hành kinh. Do hàm lượng vitamin B, C, D, E, nước uống rễ cây ngăn ngừa sự phát triển xâm nhập của các mô liên kết.

Trong củ có chứa một lượng lớn axit hữu cơ, canxi, phốt pho và muối sắt. Cấu trúc hóa học của nước ép khoai tây không chỉ có thể tạo ra chất chống viêm mà còn có tác dụng giảm đau. Với bệnh lý xương khớp, bạn cần uống một cốc nước có pha thêm một thìa cà phê đường. Nên uống nước trái cây vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Thời gian điều trị là 2 tuần.

Đái tháo đường phụ thuộc insulin và không phụ thuộc insulin được coi là bệnh không thể chữa khỏi. Để duy trì các chức năng bình thường của cơ thể, bệnh nhân tiểu đường phải uống thuốc hạ đường huyết và tiêm insulin. Song song với việc điều trị bằng thuốc, họ cần một chế độ ăn uống đặc biệt cho phép họ bao gồm nước trái cây tươi mới chế biến trong chế độ ăn uống của họ.Nước ép khoai tây sẽ giúp duy trì sự cân bằng của lượng đường trong cơ thể.

Hiệu quả điều trị chỉ đạt được khi uống tươi trước bữa ăn 30-45 phút. Đối với bệnh tiểu đường, bạn cần uống một phần tư cốc (50 ml) từ 1 đến 3 lần mỗi ngày trong 2 tuần. Bạn có thể lặp lại khóa học chỉ sau một tháng. Trước khi sử dụng, nước ép phải được chuẩn bị: nước ép phải được lọc qua vải thưa nhiều lần. Quy trình này sẽ làm giảm lượng tinh bột.

Các đặc tính chữa bệnh của nước ép khoai tây đã được ghi nhận trong quá trình nghiên cứu thử nghiệm với sự hiện diện của u máu gan ở bệnh nhân - một dạng lành tính. Quá trình bệnh lý có thể điều trị bảo tồn và can thiệp phẫu thuật. Liệu pháp nước trái cây trong thời gian điều trị sẽ là biện pháp ngăn ngừa hiệu quả để đẩy nhanh quá trình tái tạo mô. Do sự hiện diện của vitamin C, khoai tây tươi có thể liên kết các gốc tự do, làm giảm nguy cơ thoái hóa ung thư của khối u.

Nước ép khoai tây giúp giải phóng cơ thể khỏi các chất độc hại và loại bỏ các triệu chứng say. Khi sử dụng nước ép tươi kết hợp với nước ép củ dền, trước đó để lắng trong 30 phút, bạn có thể đạt được tác dụng nhuận tràng để làm sạch ruột hoàn toàn.

Với hội chứng cai rượu hoặc buồn nôn do rối loạn hệ thần kinh trung ương, Nên kết hợp nước ép khoai tây, cà rốt với nước ép cần tây theo tỷ lệ 2: 2: 1. Bạn có thể uống thức uống thu được 3 lần một ngày trước bữa ăn, mỗi lần nửa ly. Quá trình điều trị để cải thiện hoạt động của hệ thần kinh là 2-3 tuần. Trong các trường hợp khác, cho đến khi các triệu chứng say biến mất.

Một vấn đề cấp bách trong lĩnh vực da liễu là bệnh trứng cá đỏ, được đặc trưng bởi sự suy giảm vi tuần hoàn ở các lớp trên của da với sự suy giảm lưu thông máu trong các mao mạch. Yếu tố sinh lý đi kèm với sự hình thành các “dấu sao” mạch máu - các mạch máu xuất hiện qua da. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh trứng cá đỏ phát triển trên mặt, tạo ra một khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ.

Trong bối cảnh của quá trình bệnh lý, tính đàn hồi của các động mạch mao mạch giảm và khả năng bị vỡ tăng lên. Kết quả của xuất huyết, các khối máu tụ rõ rệt xuất hiện trên mặt, vì mạch máu nằm gần lớp sừng của da.

Với bệnh này, nước ép khoai tây không được uống mà được dùng làm mặt nạ kết hợp với dầu hắc mai biển. Sản phẩm chăm sóc da được sử dụng mỗi tuần một lần và giữ trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sắc của hoa cúc có bổ sung Immunovit C. Đối với 1 lít nước hoa cúc truyền, có một nửa viên thuốc của bài thuốc.

Khi điều chỉnh cân nặng, các chuyên gia dinh dưỡng nghiêm cấm đưa khoai tây vào chế độ ăn uống do chứa nhiều tinh bột và các saccharide khác. Tuy nhiên, nước ép từ sản phẩm thực vật giúp loại bỏ các hợp chất độc hại và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Ăn khoai tây tươi hàng ngày thường xuyên giúp cải thiện tình trạng của gan và các cơ quan của hệ tiết niệu, bình thường hóa quá trình tiêu hóa ở đường tiêu hóa, do đó nó có tác động tích cực đến chuyển hóa lipid trong cuộc chiến chống thừa cân. Đồng thời, nước ép chứa một lượng tinh bột tối thiểu, dễ loại bỏ bằng cách lọc qua gạc.

Để giảm cân, nên lấy rễ hồng hoặc đỏ. PThao tác này không làm mất đi lớp vỏ bên ngoài của khoai tây. Có thể rửa sạch củ bằng vòi nước chảy và nghiền nát bằng máy ép trái cây. Cũng được phép nạo khoai tây và ép chất lỏng vào một ly thủy tinh sạch. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần uống nước ép khoai tây nửa giờ trước bữa ăn hoặc 2 giờ sau bữa ăn. Hương vị khó chịu sẽ giúp loại bỏ các chất phụ gia ra khỏi nước ép của cà rốt, chanh, bí đỏ. Bạn có thể thêm ½ thìa mật ong.

Với sự giúp đỡ của nước ép khoai tây trong các vấn đề nhạy cảm của phụ khoa, u xơ tử cung, ăn mòn độ cong của cổ tử cung, các quá trình viêm nhiễm trong buồng trứng và phần phụ được điều trị. Thời gian điều trị u xơ tử cung được khuyến nghị là 6 tháng với thời gian nghỉ 4 tháng. Mỗi ngày bạn cần uống ½ cốc. Với sự xói mòn của cổ tử cung, các thầy lang khuyên bạn nên kết hợp uống nước ép với thụt rửa. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ thủ tục nào.

Cần phải nhớ rằng u xơ ở giai đoạn đầu có thể điều trị bảo tồn bằng thuốc kết hợp với khám thường xuyên bởi bác sĩ phụ khoa. Trong một tình trạng nghiêm trọng, bạn không thể làm gì nếu không có sự can thiệp của phẫu thuật. Liệu pháp nước ép khoai tây trong tình huống như vậy sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo mô và khôi phục sự cân bằng trong cơ thể. Thức uống này chỉ cần thiết cho mục đích điều trị và dự phòng. Nghiêm cấm sử dụng nó dưới dạng đơn trị liệu.

Nước ép khoai tây không được uống với khối lượng lớn, vì vậy liều lượng dễ dàng điều chỉnh với máy nghiền khoai tây sống. Làm nước trái cây cũng được phép thông qua máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố. Trong trường hợp này, cần phải ép chất lỏng ra khỏi bã.Nếu khoai tây được nghiền trong máy xay sinh tố đến trạng thái nhuyễn, thì cần phải lọc khối lượng thu được qua rây, sau đó thêm một lượng nhỏ nước sạch.

Trước khi sử dụng khoai tây sống, hãy rửa sạch rễ bằng bàn chải và xà phòng. Không nên gọt vỏ nhưng nếu gọt vỏ khoai tây thì gọt vỏ càng mỏng càng tốt. Vỏ chứa hàm lượng kali cao.

Trước khi mài cơ học, cần loại bỏ các vết bẩn màu xanh lá cây hoặc đậm nhạt khác nhau. Trong trường hợp thứ hai, solanin được hình thành trong chúng, có thể gây ngộ độc. Những vết bẩn đó phải được loại bỏ hoàn toàn hoặc không nên sử dụng các loại củ khi nấu ăn.

Sản phẩm đã chế biến phải được cắt thành từng miếng nhỏ và cắt nhỏ bằng máy vắt, máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây. Trước khi uống, bạn cần trộn đều thức uống để tinh bột lắng xuống đáy được phân bổ đều trong toàn bộ thể tích của chất lỏng.

Khi sử dụng nước ép khoai tây như một biện pháp phòng ngừa cho từng loại bệnh, mô hình trị liệu cụ thể.

1. Nếu nước sắc dùng làm thuốc hạ huyết áp thì phải sắc uống trong 5 ngày nửa giờ trước bữa ăn, mỗi lần 100 ml.
2. Với bệnh viêm dạ dày hay ợ chua, cần uống 100 ml nước cốt tươi lúc đói trong 10 ngày, sau đó cần nằm thư giãn trong 30 phút. Nếu viêm thành dạ dày kèm theo nồng độ axit cao, uống khoai tây 3 lần một ngày, 3 muỗng canh 15 phút trước khi bắt đầu bữa ăn. Thời gian điều trị phụ thuộc vào hình ảnh lâm sàng của bệnh.
3. Quá trình điều trị loét và tổn thương thủng dạ dày và tá tràng là 20 ngày. Bạn nên bắt đầu uống với 70-80 ml, tăng dần liều lượng lên 1 cốc. Nước uống trước bữa ăn 30 phút, ngày 3 lần.
4. Với bệnh tiểu đường loại 2 không phụ thuộc insulin, nên uống 70 ml mỗi ngày trong 3 tuần.
5. Để ngăn ngừa táo bón, nên uống 250 ml nước trái cây trước khi đi ngủ.

Trong viêm tụy và chứng khó tiêu, nên kết hợp ăn khoai tây tươi với kefir và uống nước trái cây 2 giờ trước bữa ăn, 75-120 ml, sau đó uống 200 ml kefir. Sau này có thể được thay thế bằng sữa chua tự nhiên. Quá trình điều trị là 2 tuần với thời gian nghỉ 14 ngày. Để tuyến tụy phục hồi hoàn toàn, nên lặp lại liệu trình 3-4 lần.

Đánh giá thực tế của các bác sĩ và bệnh nhân trên các diễn đàn Internet xác nhận các đặc tính có lợi của nước ép khoai tây. Đặc biệt với chứng ợ chua hoặc viêm loét dạ dày, liệu pháp nước trái cây cung cấp một phương pháp điều trị dứt điểm, đòi hỏi phải tuân thủ các quy tắc của giai đoạn chuẩn bị và liệu pháp chính. Để có một thức uống chữa bệnh giúp cơ thể chống lại một số bệnh tật, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên làm theo những quy tắc đơn giản sau đây.

1. Ăn kiêng. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên giảm mạnh lượng thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày. Trong thời gian điều trị bằng khoai tây tươi, nên tập trung vào thức ăn thực vật. Nhưng với những tổn thương viêm loét, axit hữu cơ trong rau củ quả có thể làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, vì vậy bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ về những loại thực phẩm có thể chấp nhận được.
2. Chỉ uống đồ uống tươi. Sau 4-5 phút, tinh bột bắt đầu lắng xuống đáy thùng, các chất dinh dưỡng trải qua phản ứng oxy hóa và mất đi các phẩm chất hữu ích.
3. Thời gian tối ưu cho liệu pháp nước trái cây là từ tháng Ba đến tháng Sáu. Ở một số vùng từ tháng Năm đến giữa tháng Giêng. Vào cuối thời kỳ mùa đông, khoai tây bắt đầu già và sản sinh ra các chất độc hại. Trong điều kiện tiếp xúc với tia cực tím - solanin.
4. Chỉ tiêu thụ khi bụng đói. Sau khi sử dụng đồ uống, nên nằm nghỉ trước bữa ăn chính 30 phút. Ở vị trí này, nước khoai tây dễ tiêu hóa hơn. Với bệnh viêm dạ dày, nó sẽ giúp bảo vệ hoàn toàn các thành của dạ dày.
5. Bạn có thể thử nghiệm. Sự kết hợp phù hợp giữa nước ép khoai tây với các loại nước rau củ tươi khác sẽ giúp tăng cường các đặc tính chữa bệnh.

Về lợi ích và tác hại của nước ép khoai tây, hãy xem video sau.