Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định của sữa ong chúa trong thời kỳ cho con bú

Để duy trì sức khỏe, điều quan trọng là chỉ sử dụng các sản phẩm tươi và chất lượng cao. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần điều này gấp đôi. Tất cả những lợi ích và giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đều ảnh hưởng đến sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng duy nhất trong những tháng đầu tiên sẽ là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh. Vì vậy, chúng tôi sẽ tìm hiểu xem liệu có thể sử dụng sữa ong chúa trong thời gian cho con bú hay không và điều này ảnh hưởng đến trẻ như thế nào.

Dâu và trái cây tươi nên chiếm vị trí quan trọng trong thực đơn hàng ngày của phụ nữ trong thời kỳ cho con bú. Các vitamin và khoáng chất sẵn có giúp đẩy nhanh và tạo điều kiện cho quá trình phục hồi của cơ thể phụ nữ sau khi sinh nở. Ngoài ra, trái cây chín đảm bảo cho sự sinh trưởng và phát triển thích hợp của em bé.

Đồ uống đóng một vai trò quan trọng, nếu thiếu nó thì không thể tưởng tượng được ngày của bạn. Đôi khi mẹ từ chối trà và cà phê vì hàm lượng caffein, áp lực tăng cao, và đôi khi bạn chỉ muốn thử một cái gì đó mới, đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình. Trong thời gian cho con bú, cần cho trẻ ăn những thức ăn lạ sao cho có tác dụng tích cực cho cả mẹ và con.

Thạch được nhiều người biết đến có thể dùng như một thức uống tráng miệng ngon và rất dễ chế biến. Nhân tiện, thật sai lầm khi coi nó là một thức uống - nó thực sự thuộc về các món ăn độc lập, món tráng miệng hoặc các món ăn lỏng.

Mặc dù có nhiều loại hương vị - trái cây, quả mọng, yến mạch, sữa, hạt - trong tháng đầu tiên sau khi sinh con, bà mẹ cho con bú chỉ nên sử dụng bột yến mạch trong công thức và đun sôi trong nước. Yến mạch, như bạn đã biết, có một danh sách dài các chất hữu ích, chứa các nguyên tố hóa học có giá trị. Việc sử dụng món ăn này giúp cải thiện đáng kể tình trạng của người phụ nữ, điều này ảnh hưởng đến mùi vị và chất lượng sữa. Do đó, hạnh phúc của các mảnh vụn cũng được bình thường hóa.

Các bác sĩ khuyên bạn nên thử món tráng miệng lỏng làm từ trái cây ngọt từ khoảng tháng thứ hai.

Dạng lỏng, được pha trong nước từ trái cây tươi, thức uống hoàn toàn an toàn cho cơ thể của trẻ. Lợi ích của nhóm vitamin và khoáng chất sẽ có tác dụng tăng trưởng, phát triển trí não, tăng cường đáng kể khả năng miễn dịch tổng thể.

Nó sẽ là cứu cánh cho những đứa trẻ gầy gò, khó ăn - một thức uống ngọt rất nhiều calo.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bổ sung vào thức ăn bổ sung cho trẻ từ 6 tháng - đến lúc này em bé sẽ lớn lên và cứng cáp hơn. Những nguyên liệu đã quen thuộc từ những ngày còn bú mẹ sẽ giúp tránh được phản ứng dị ứng, khó tiêu. Đừng cố cho trẻ ăn thứ gì đó không rõ, có mùi vị khác thường - cơ thể trẻ chưa sẵn sàng cho việc này.

Trước khi nói về lợi ích của sữa ong chúa, cần phải tách rời thành phần của nó.Công thức truyền thống bao gồm nước, tinh bột, chất tạo ngọt và thành phần chính (quả mọng, các loại hạt, trái cây, bột yến mạch Hercules).

Về nguyên tắc, bạn có thể lấy hoàn toàn bất kỳ sản phẩm nào làm cơ sở, câu hỏi là khác - nó sẽ hữu ích cho em bé.

Người mẹ cho con bú được phép sử dụng một số công thức này.

• Từ bột yến mạch - "Hercules", yến mạch. Đây là loài cân bằng và giàu dinh dưỡng nhất, đặc biệt là trong thời kỳ GW. Nó có đặc tính làm sạch giúp loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, công việc của hệ thống tuần hoàn được cải thiện do sự bình thường hóa mức cholesterol trong máu; thành mạch máu và tim được củng cố; tất cả các quá trình bảo vệ của chức năng miễn dịch.
• Từ những quả mọng. Như mọi người đều biết, chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa thiết yếu và một nhóm vitamin có giá trị. Chế phẩm này cải thiện sức khỏe của mẹ và bé. Tùy thuộc vào loại quả mọng được chọn, lợi ích và hương vị của thức uống khác nhau.
• Nam việt quất là một chất kháng sinh tự nhiên. Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

• Currant (trắng, đỏ, đen) chứa các chất chữa bệnh tự nhiên. Vitamin A và C là những chất ngăn ngừa tuyệt vời các bệnh do vi rút, cảm lạnh. Tăng cường hệ thống máu, tim, mạch máu, cải thiện hoạt động của não cung cấp sự hiện diện của chất chống oxy hóa và khoáng chất.
• Dâu rừng có thể có tác dụng hạ sốt, diaphoretic; Ngoài ra, tình trạng của da và tóc được cải thiện.
• Việt quất chứa một số lượng lớn các chất - pectin, chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng hữu ích đối với thị lực và trí nhớ, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

• Từ trái cây / trái cây sấy khô. Mỗi loại trái cây chứa hầu hết một loại vitamin đặc biệt, duy nhất, ví dụ, ít hơn nhiều ở những loại trái cây khác. Ví dụ: trong táo có nhiều chất sắt - chất này ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu máu; trái cây họ cam quýt (cam, chanh, bưởi) rất giàu axit ascorbic, đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống miễn dịch; chuối rất giàu iốt, cần thiết để duy trì hệ thống nội tiết, tuyến giáp; Nho đỏ, trắng, đen chứa đầy đường tự nhiên - glucose, do đó nó bão hòa cơ thể nhanh chóng và lâu dài, cải thiện tâm trạng.
• Tinh bột là một carbohydrate tinh khiết, không có giá trị. Tinh bột khoai tây có thể gây hại cho cơ thể phụ nữ và trẻ nhỏ - gây táo bón. Điều này có thể tránh được bằng cách thay thế bằng tùy chọn ngô. Tính nhất quán như thạch của nó đảm bảo sự bao bọc bình thường của thành dạ dày mà không làm trầm trọng thêm tình hình.

Trên kệ của các cửa hàng có một loại bột làm thạch tự làm với nhiều hương vị khác nhau. Các chuyên gia khuyên bạn nên điều trị sản phẩm này một cách thận trọng. Các thành phần hóa học có chứa, đi vào dạ dày, có thể bắt đầu quá trình say.

Tất nhiên, sẽ có ít lợi ích hơn khi mua “đồ ngọt”, nhưng khi sử dụng nó trong giai đoạn cho con ăn, người ta nên cẩn thận lựa chọn.

• Để bắt đầu, hãy nghiên cứu thành phần - chỉ cho phép nước trái cây cô đặc tự nhiên hoặc chiết xuất từ ​​trái cây và quả mọng.
• Các chuyên gia khuyên nên bỏ bao bì báo cáo sự hiện diện của tinh bột, đường, axit xitric, hương liệu và thuốc nhuộm. Thức uống được pha theo cách này sẽ hoàn toàn vô dụng, và vẫn có nguy cơ gây dị ứng.
• Tránh loại thuốc nhuộm có tên Crimson 4R, một thành phần nguy hiểm thúc đẩy sự hình thành các tế bào ung thư.
• Hơn hết, nếu tinh bột ngô nằm trong danh sách - nó sẽ dễ tiêu hóa và tối ưu hơn cho tình trạng của đường tiêu hóa.
• Đừng quên chú ý đến sự xuất hiện của viên gạch - nó không được có vết lõm, vết xước và các hư hỏng khác. Hình dạng là phẳng.
• Thạch đóng gói chất lượng cao - không chảy, không vón cục.
• Nhớ xem ngày sản xuất và hạn sử dụng - bột được bảo quản trong khoảng 6 tháng.

Để một thức uống tráng miệng mang lại lợi ích đặc biệt cho bà mẹ đang cho con bú, đồng thời có tác dụng tích cực cho quá trình tiết sữa, cần phải cẩn thận nhất có thể khi chọn nguyên liệu ngọt. Điều quan trọng là chỉ sử dụng các thành phần không gây dị ứng, vì tất cả các chất độc hại cho em bé sẽ truyền sang em bé qua sữa mẹ. Ngoài ra, bạn bảo vệ bản thân và em bé của bạn khỏi các vấn đề tiêu hóa, đau bụng và cảm thấy không khỏe.

Là đặc tính hữu ích của thạch, có thể phân biệt những điều sau:

• loại bỏ chất độc, chất độc, muối và chất lỏng dư thừa;
• làm sạch ruột khỏi các chất độc hại;
• cải thiện hiệu suất của tuyến tụy, gan;
• chức năng của đường tiêu hóa đang được cải thiện;
• tác dụng bao bọc làm giảm bớt tình trạng với các bệnh dạ dày - viêm dạ dày, loét, loạn khuẩn;
• ổn định lượng cholesterol trong máu;
• quá trình trao đổi chất được điều hòa;
• các chức năng bảo vệ của hệ thống miễn dịch được tăng cường;

• cảm lạnh, bệnh truyền nhiễm, viêm họng suy yếu;
• có tác dụng chống viêm;
• cải thiện giọng điệu, giảm căng thẳng, cáu gắt;
• tình trạng của da được cải thiện;
• tóc và móng tay trở nên chắc khỏe hơn;
• hệ thống tuần hoàn được củng cố.

Mặc dù thực tế là thạch ngon và thơm có nhiều chất hữu ích, nhưng đôi khi việc đưa sản phẩm này vào chế độ ăn uống thông thường ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của không chỉ người phụ nữ mà còn cả em bé của họ.

Hãy nhớ rằng bạn cần pha chế đồ uống từ những nguyên liệu tươi, chất lượng cao. Tiêu thụ quá nhiều và ăn quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Các bác sĩ đã xác định một số chống chỉ định và nguy hiểm mà bạn cần tự làm quen trước khi sử dụng sản phẩm:

• hàm lượng carbohydrate cao cung cấp một tập hợp thêm cân, có khả năng dẫn đến béo phì;
• phụ nữ mắc bệnh tiểu đường nên từ bỏ các lựa chọn đồ uống quá ngọt - trái cây - bột yến mạch sẽ là tối ưu;
• chứa trong tinh bột khoai tây có hại cho các vấn đề về đường tiêu hóa và táo bón;
• hương liệu và các hương vị khác có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Nếu bạn quyết định thử sữa ong chúa trong thời gian cho con bú, điều quan trọng là bắt đầu với các phần nhỏ - một muỗng cà phê là đủ để bắt đầu. Sau đó, trong hai ngày, bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ - đau bụng, chướng bụng, phát ban cho thấy cơ thể trẻ từ chối sản phẩm bổ sung.

Trong trường hợp phản ứng tích cực, bạn có thể tăng dần liều lượng lên cả ly. Nó chỉ được phép nấu thạch trên cơ sở nước. Sữa bò có thể gây dị ứng ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, protein động vật làm tăng hàm lượng calo trong thức uống vốn đã ngọt, giàu chất béo.

Khuyến nghị uống không quá hai hoặc ba ly mỗi tuần.

Hãy nhớ rằng trong tháng đầu tiên được phép sử dụng trái cây và quả mọng (nhất thiết không gây dị ứng) để nấu ăn, dựa trên bột yến mạch - sau 3 tháng, trong sữa - sau 7 tháng.

Trước khi nấu, đừng quên phân loại các loại quả và quả mọng, loại bỏ những quả bị thối và kém chất lượng. Rửa trái cây ngọt nhiều lần dưới vòi nước lạnh.

Về phần tinh bột, hãy ưu tiên cho tinh bột ngô - loại tinh bột này sẽ được cơ thể phụ nữ hấp thụ tốt hơn trong thời kỳ GW. Cố gắng làm cho thạch ở dạng lỏng - chính sự đặc quánh này có tác động tích cực đến việc tiết sữa. Hữu ích nhất được coi là một món tráng miệng ấm áp.

Các bác sĩ khuyên nên từ bỏ các sản phẩm đã mua ở dạng bột, ít nhất là trong thời gian cho con bú. Nguy cơ ngộ độc và dị ứng thực phẩm là rất cao, vì vậy bạn không nên mạo hiểm với sức khỏe của bé.

Để cung cấp cho cơ thể lượng vitamin có giá trị, cũng như tăng lượng nước mỗi ngày, một ly là đủ.

Một món ăn quen thuộc từ thuở nhỏ mà vẫn thơm ngon như thạch có thể được bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho phụ nữ trong thời kỳ cho con bú. Đủ nước và các thành phần có giá trị sẽ rất có lợi cho mẹ và bé. Để làm được điều này, cần lưu ý lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon, chất lượng cao, không gây dị ứng cho bé.

Để biết thông tin về những gì bạn có thể uống cho bà mẹ cho con bú, hãy xem video tiếp theo.