Dâu rừng: đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Nhiều người yêu thích dâu rừng. Loại quả mọng này có rất nhiều đặc tính hữu ích cho cơ thể con người. Điều đáng nói là chính xác những lợi ích mà dâu tây có thể mang lại và những tác hại có thể gây ra từ nó.

Quả dâu rừng có dạng hình cầu. Loại cây này thường mọc nhiều nhất trên các sườn núi khô, và nó cũng có thể được nhìn thấy ở ven rừng, trong các đồn điền thông. Hoa của cô đơn tính. Dâu rừng có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người, cụ thể là:

• làm dịu cơn khát trong thời tiết nóng bức;
• tăng cảm giác thèm ăn, giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa;
• cho phép bạn ngăn chặn các quá trình viêm trong màng nhầy của đường tiêu hóa;
• giúp giảm bớt các triệu chứng thiếu máu và làm giảm chảy máu tử cung (vì điều này, quả mọng tốt nhất nên ăn tươi);
• giúp cơ thể chống xơ vữa động mạch;
• tránh căng thẳng và mất ngủ kéo dài;

• giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thị lực, vì những quả mọng này có khả năng chống lại các gốc tự do;
• có tác dụng chống ung thư cho cơ thể làm giảm đến mức thấp nhất khả năng mắc bệnh ung thư;
• giảm huyết áp, ảnh hưởng tích cực đến hệ tim mạch;
• làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy loại quả mọng này có thể được tiêu thụ ngay cả đối với những người bị bệnh tiểu đường;
• có tác dụng lợi tiểu cho cơ thể, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể;
• cho phép các bệnh liên quan đến gan;
• giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó một người dễ chịu đựng cảm lạnh hơn;
• cải thiện trí nhớ và hoạt động của não bộ;

• ảnh hưởng hoàn hảo đến hoạt động của tuyến giáp;
• giúp làm sạch da, giúp thoát khỏi các vết chàm và đồi mồi trên cơ thể;
• giúp đối phó với bệnh thiếu máu và ổn định lưu thông máu;
• giúp tăng huyết áp;
• ảnh hưởng thuận lợi đến quá trình chuyển hóa i-ốt;
• đỡ táo bón kéo dài;
• giúp chống xơ vữa động mạch;
• giúp chữa bệnh viêm da;
• ổn định chuyển hóa muối trong cơ thể;
• giúp giảm cholesterol, do hàm lượng canxi và magiê trong dâu rừng.

Với mục đích tương tự, dâu tây đồng cỏ là hoàn hảo. Hãy nhớ rằng dâu rừng chứa vitamin C, và cũng chứa axit xitric và malic. Sắt và canxi cũng tồn tại trong quả của loại quả mọng này.

Đặc tính hữu ích cho con người có thể tự hào không chỉ quả mọng, mà còn cả phiến lá có đuôi. Chúng có thể có tác dụng điều trị trên cơ thể con người. Vì vậy, với những vết thương, áp xe nặng, các bộ phận này của cây được hơ nóng và đắp vào chỗ đau sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và loại bỏ hậu quả. Để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn nên thường xuyên uống các loại nước sắc đặc biệt được làm từ lá dâu.Nếu bạn bị u xơ, bạn cũng nên sử dụng dịch truyền định kỳ với loại cây này.

Để pha thuốc sắc hiệu quả, bạn cần cho lá và đuôi dâu rừng đã phơi khô (hai thìa canh) vào phích nước. Sau khi nguyên liệu thô được đổ với nước sôi, ở dạng này, dịch truyền được để trong một giờ để nó có thể ủ. Chất lỏng thu được được khuyến khích uống tất cả trong vòng một ngày chia làm ba lần. Nước sắc như vậy có tác dụng rất lớn đối với tim người, có thể khôi phục các quá trình liên quan đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Và cũng chính những chất lỏng này góp phần loại bỏ sỏi khỏi thận. Những người gặp vấn đề với hệ thống hô hấp, chúng cũng sẽ hữu ích. Thường họ được uống thay vì uống trà.

Nước ép quả dâu rừng thường được sử dụng để điều trị suy gan. Và nó cũng là hoàn hảo cho những người bị bệnh scorbut. Hoa của một loại cây như vậy được sử dụng để tạo ra các loại thuốc sắc đặc biệt được thiết kế để ổn định công việc của hệ thống tim. Nước ép dâu rừng giúp giảm lượng đường trong máu, khi nên uống định kỳ khi bụng đói.

Cả quả dâu rừng và bản lá, hoa đuôi ngựa, nụ hoa đều được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực mỹ phẩm. Từ các thành phần này, người ta thường điều chế các loại mặt nạ dưỡng ẩm đặc biệt cho mặt và toàn thân. Những loại mặt nạ như vậy giúp bạn thoát khỏi tình trạng mụn khó chịu, ngoài ra, chúng còn góp phần làm giãn nở lỗ chân lông trên da, làm khô da một chút.

Mỹ phẩm dâu rừng cũng có thể tự hào về đặc tính làm trắng. Những loại mặt nạ mỹ phẩm này nên được rửa sạch nhẹ nhàng bằng sữa tươi.

Nhiều chuyên gia cho rằng phần cùi của quả dâu tây này có chứa một chất chống oxy hóa đặc biệt có thể cải thiện đáng kể quá trình tư duy. Và hành động của nó cũng giúp cải thiện sự chú ý và làm việc trí óc của một người. Hãy nhớ rằng dâu tây có thể hoạt động như một chất kháng khuẩn hiệu quả, vì nó ảnh hưởng đến nhiễm trùng đường ruột, vi rút cúm. Đồng thời, đừng quên rằng bạn chỉ có thể ăn nó nếu không bị mắc chứng đái tháo đường.

Quả mọng dại có thể giúp chữa viêm miệng. Để làm điều này, quả mọng tươi được nhào kỹ và chà xát vào khu vực bị tổn thương của khoang miệng. Với ARVI và ARI, những quả dâu tây như vậy cũng được sử dụng. Trong trường hợp này, hoa quả được trụng qua nước sôi và để ở dạng này để ngấm trong một giờ. Sử dụng dịch truyền ba lần một ngày.

Mặc dù thực tế là dâu tây cỏ có rất nhiều đặc tính hữu ích, nhưng chúng cũng có một số chống chỉ định đối với cơ thể con người và có thể gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, tốt hơn hết là không nên đưa dâu tây vào chế độ ăn của phụ nữ mang thai và cho con bú, vì việc sử dụng dâu tây với khẩu phần quá lớn trong những giai đoạn này thậm chí có thể dẫn đến sự phát triển chậm lại của thai nhi.

Nếu bạn bị viêm ruột thừa mãn tính hoặc thường xuyên bị đau bụng thì bạn cũng không nên ăn dâu rừng.Đừng quên rằng một loại quả mọng như vậy có thể làm tăng đáng kể mức độ axit trong cơ thể, vì vậy đối với những người bị loét hoặc viêm dạ dày, nó nên được tiêu thụ với số lượng hạn chế.

nhớ lấy Dâu rừng có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng trong cơ thể. Do đó, những người có xu hướng hành động như vậy nên loại trừ hoàn toàn loại quả mọng này khỏi chế độ ăn uống của họ hoặc chỉ ăn nó với các sản phẩm từ sữa, vì chúng có thể vô hiệu hóa chất gây dị ứng mạnh như vậy.

Một số người bị chứng không dung nạp dâu tây. Trong trường hợp này, quả mọng này nên được loại bỏ hoàn toàn.

Hàm lượng calo của dâu rừng là khoảng 41 kcal trên 100 gam sản phẩm, vì vậy có thể thêm nó vào chế độ ăn uống cho những người muốn loại bỏ số kg không mong muốn. Những người béo phì cũng có thể ăn quả mọng dại, trong khi khẩu phần quả chín thậm chí có thể lớn.

Thường thì những loại trái cây như vậy được dùng trong những ngày ăn chay, lúc này bạn thậm chí có thể ăn tới 1–1,5 ký mỗi ngày. Ngoài ra, dâu rừng có chứa đường glucose và đường fructose, dễ hấp thụ cho cơ thể, điều này cũng cho phép bạn đưa vào thực phẩm trong quá trình ăn kiêng.

Các đặc tính của dâu rừng được mô tả trong video sau đây.