Dầu dừa tinh luyện: lợi ích, tác hại và cách sử dụng

Không có gì bí mật khi các loại dầu tự nhiên là một trong những cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Dầu dừa đã trở nên phổ biến cách đây không lâu, nhưng nó đã có rất nhiều người hâm mộ đã trải nghiệm những đặc tính tuyệt vời của sản phẩm. Cần tìm hiểu chi tiết hơn về các phẩm chất có lợi và có hại của dầu, cũng như các lĩnh vực ứng dụng của dầu.

Lịch sử của dầu dừa đã có hơn một trăm năm, nó đã được sử dụng thành công ở Ấn Độ và các nước châu Á, nhưng chỉ là một nguyên liệu cho các món ăn. Khi sản phẩm được đưa sang Mỹ, phạm vi được mở rộng. Dầu bắt đầu được thêm vào các loại mặt nạ tóc và dầu gội đầu, kem chăm sóc da được tạo ra trên cơ sở của nó. Ngày nay, sản phẩm từ dừa đã được biết đến ở khắp mọi nơi. Dầu này được tạo ra bằng cách ép thịt dừa tươi.

Ở nhiệt độ phòng, cùi như vậy nhanh chóng trở nên cứng, nó có mùi thơm đặc trưng cho loại hạt này. Đặc tính độc đáo của dầu là khả năng tạo bọt tốt nên thường được dùng để pha chế xà phòng, sản xuất các loại gel và bọt tắm. Có ba loại dầu dừa: kỹ thuật, tinh chế và không tinh chế.

• Dầu kỹ thuật - một sản phẩm không thể được sử dụng làm thực phẩm, vì một số hạt có hại vẫn còn trong đó trong quá trình chế biến. Về cơ bản, hỗn hợp này được sử dụng để sản xuất xà phòng và các chất tẩy rửa khác.
• dầu tinh chế còn được gọi là khử mùi hoặc tẩy trắng. Nhận nó sau khi xử lý kỹ thuật. Sản phẩm này có thể được ăn và sử dụng bên ngoài. Điều đáng chú ý là lợi ích của giống này là rất nhỏ, vì hầu hết các vitamin và nguyên tố hữu ích đều biến mất sau khi xử lý nhiệt. Sản phẩm này không mùi.
• Dầu chưa tinh chế - sự lựa chọn tốt nhất cho những người theo dõi sức khỏe của họ. Trong quá trình sản xuất, nhiệt độ cao không được sử dụng có thể phá hủy thành phần tự nhiên của sản phẩm. Loại dầu này vẫn giữ được mùi gỗ độc đáo và tất cả các đặc tính cần thiết cho cơ thể con người. Nếu nhiệt độ trên 24 độ, dầu trở nên rắn, và nó có thể được lưu trữ trong khoảng hai năm.

Yếu tố chủ đạo trong thành phần của sản phẩm là chất béo, nó chiếm tới 99%. Chất béo này bao gồm nhiều loại axit khác nhau, nổi tiếng nhất là palmitic, caproic, oleic, omega 6 và 3. Hàm lượng calo trong sản phẩm rất ấn tượng - chỉ hơn 900 calo.

Các đặc tính có lợi của sản phẩm này khó có thể được đánh giá quá cao, hàng nghìn người đã tự mình thử nó, kể cả những người đang ăn kiêng. Mặc dù có hàm lượng calo rất lớn nhưng các đặc tính của dầu gần giống với dầu ô liu, loại dầu này thường được thêm vào các món salad. Những người giảm cân có thể ăn một sản phẩm dừa vừa phải, vì chất béo của dầu không bị lắng đọng thêm từng cm ở eo, mà được cơ thể xử lý nhanh chóng.

Các tính năng hữu ích khác bao gồm:

• tăng cường khả năng miễn dịch, nâng đỡ cơ thể trong quá trình nhiễm virus và vi khuẩn;
• cải thiện trí não, tuần hoàn máu;
• cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung chú ý;
• giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày và ruột - chất béo trong thành phần bao bọc màng nhầy và góp phần vào việc tiêu hóa nhanh chóng ngay cả những thức ăn nặng;
• giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tất nhiên, một sản phẩm béo như bơ có thể gây hại nếu tiêu thụ quá mức. Những người bị dị ứng với các loại hạt có nguy cơ mắc bệnh. Ở những phản ứng tiêu cực nhỏ nhất của cơ thể, nên ngừng sử dụng ngay lập tức. Ngoài ra, đừng ăn quá nhiều. Định mức hàng ngày mỗi ngày là hai muỗng cà phê. Giống như dầu ô liu, dầu dừa hỗ trợ tiêu hóa và không tích tụ quanh eo, nhưng chỉ khi được tiêu thụ đúng cách.

Dầu dừa được sử dụng cả trong nấu ăn và thẩm mỹ.

Sản phẩm có thể được ăn thay thế cho dầu hướng dương hoặc dầu ô liu thông thường. Nếu bạn đã chán các loại dầu tiêu chuẩn, hãy thử dừa làm nước sốt salad, nhiều đánh giá nói rằng nó rất ngon và tốt cho sức khỏe. Nói chung, sản phẩm được sử dụng:

• thay thế cho các loại dầu chiên thông thường;
• để nấu các món ăn phụ như rau, khoai tây nghiền, mì ống;
• làm cơ sở để nướng trong lò, nồi nấu chậm, nồi chiên sâu;
• như một chất phụ gia cho các loại ngũ cốc khác nhau.

Dầu dừa là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại kem đắt tiền và không phải lúc nào cũng chất lượng cao. Nó phù hợp cho cả da khô và da dầu.Do chứa nhiều axit nên da mặt và cơ thể sẽ luôn được dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi sự xâm nhập của các sinh vật có hại từ môi trường. Ngoài ra, dầu là một phương thuốc tốt để điều trị mụn trứng cá, mụn trứng cá. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các loại kem và dầu khác.

Nếu bạn thích lựa chọn đầu tiên, hãy làm nóng nhẹ một miếng sản phẩm và phân bố đều trên da mặt. Tốt nhất là thực hiện thủ tục này vào ban đêm. Trong trường hợp thứ hai, dầu dừa phải được đun chảy trong nồi cách thủy. Sau đó, nó được trộn với kem chính theo tỷ lệ 1: 2. Không nên bảo quản sản phẩm như vậy trong thời gian dài, Lựa chọn tốt nhất sẽ là làm một loại kem tại một thời điểm.

Một lựa chọn tốt là không chỉ chuẩn bị mặt nạ và kem dưỡng mà còn cả tẩy tế bào chết. Ví dụ, bạn có thể trộn một thìa cà phê dầu dừa với một thìa bã cà phê. Tẩy tế bào chết này được áp dụng cho khuôn mặt với các chuyển động nhẹ, rửa sạch sau 10 phút. Đường, mật ong, muối biển thường được dùng làm nguyên liệu bổ sung cho quá trình tẩy tế bào chết. Ngoài ra, sản phẩm dừa trong thẩm mỹ:

• thêm vào dầu gội và dầu xả;
• được sử dụng như một phương tiện để chống lại các vết rạn da sau khi giảm cân hoặc sinh con;
• sử dụng sau khi cạo và nhổ lông, tẩy lông bằng laser;
• áp dụng cho da bị kích ứng và cháy nắng;
• được sử dụng trong quá trình xoa bóp.

Có rất nhiều nhận xét trên Internet về công dụng của dầu dừa. Hầu hết các cô gái đều đồng ý rằng sản phẩm này là một cách tuyệt vời và luôn hợp lý để duy trì vẻ đẹp của tóc và da.Nó được bao gồm trong các sản phẩm chăm sóc da khác nhau, nhờ đó làn da luôn trẻ đẹp. Phụ nữ cũng lưu ý kết quả tốt sau khi chống cellulite và massage thư giãn. Ngoài ra, dầu còn giúp đối phó hoàn hảo với các vết mẩn ngứa, bất thường và khuyết điểm trên da.

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ cảnh báo không nên mua hàng bất cẩn, đặc biệt là trên Internet. Dầu dừa chất lượng tốt có thể được mua ở siêu thị, cửa hàng chăm sóc gia đình và mỹ phẩm hữu cơ. Lựa chọn tốt nhất là mang nó từ các nước ấm, khi đó sẽ không còn nghi ngờ gì nữa về công dụng của sản phẩm.

Để biết thông tin về cách chọn dầu dừa, hãy xem video bên dưới.