Sinh tố trái cây trong máy xay sinh tố: công thức nấu ăn ngon nhất

Sinh tố trái cây ngon và tốt cho sức khỏe là một lựa chọn tuyệt vời không chỉ để đa dạng hóa chế độ ăn uống mà còn bổ sung nhiều vitamin trong bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ đơn giản. Thức uống giúp thỏa mãn cơn đói và sẽ giúp các cô gái muốn giảm cân không ăn đồ ngọt.

Cơ sở của các loại cocktail như vậy là chất lỏng. Đối với thức uống được pha chế bằng máy xay sinh tố, bạn có thể sử dụng sữa hoặc nước. Một số người thích tráng miệng bằng nước ép táo, cam hoặc dứa. Nếu xử lý quá đặc, bạn có thể thêm một chút chất lỏng. Một lựa chọn khác là trà xanh không đườngcần được bảo quản lạnh trước khi sử dụng.

Có rất nhiều cách pha chế cocktail đơn giản và nguyên bản mà bạn có thể làm hài lòng cả bản thân và khách của mình.

Để làm một món tráng miệng tốt cho sức khỏe, bạn nên chuẩn bị 200 gam chuối chín, 200 gam kiwi, 200 gam lê, 100 gam đường bột, 250 ml nước táo và 20 gam sô cô la đen nghiền. Trái cây rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp theo, các loại trái cây đã được nghiền nát được cho vào máy xay và vo thành một khối đồng nhất. Bột và nước trái cây được gửi đến họ. Các thành phần được trộn cho đến khi chúng trở thành chất lỏng.

Để làm sinh tố dâu - đào tại nhà, bạn cần thực hiện 400 gam đào chín mọng, 600 gam dâu tây và 300 ml nước. Các nguyên liệu được rửa thật sạch, đào gọt vỏ và rỗ, cắt thành từng lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố. Quả mọng cũng được di chuyển và đặt ở đó. Các thành phần được nghiền kỹ để có được hỗn hợp nhuyễn đồng nhất. Quá trình này mất khoảng năm phút. Nước được thêm vào khối lượng. Sau khi tráng miệng được rót vào các ly đã chuẩn bị sẵn.

Cần phải lấy 400 gam táo chua ngọt, 300 gam kiwi, 300 gam chuối, 250 gam nho không hạt, 250 ml trà xanh ướp lạnh, 50 gam mật ong hoa nhãn, 10 gam bột gừng và vài nhánh bạc hà tươi.

Táo rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành từng lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố. Các loại trái cây khác cũng rửa sạch, gọt vỏ cắt múi cau và táo. Nho rửa sạch được đổ vào đó. Xay nhuyễn trái cây nên được thực hiện bằng cách cắt nhỏ thực phẩm trong máy xay trong khoảng năm phút. Sau đó, trà được đổ đến đó và thêm mật ong và gừng. Các nguyên liệu được đánh kỹ trong vài phút nữa. Thức uống được rót vào ly cao, trang trí bằng bạc hà và ống hút. Phục vụ ngay sau khi chuẩn bị.

Thức uống được pha chế từ số lượng tối thiểu các thành phần: 300 gram bí đỏ, 300 gram cà rốt, 1 lít nước, vài quả cam, chanh, chuối và vài thìa mật ong. Các loại rau có thể được đông lạnh. Bí đỏ và cà rốt nghiền bằng máy xay.Sau khi chúng được đổ đầy nước và đốt lửa nhỏ. Khi nước bắt đầu sôi, cho rau vào đun khoảng năm bảy phút thì tắt lửa. Sau đó, chúng được nghiền bằng máy xay sinh tố cho đến khi chúng trở thành một khối đồng nhất. Phôi phải nguội.

Chanh được rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố. Nó sẽ biến thành cháo, sau đó được đặt với rau. Tương tự với cam cũng vậy. Đó là nơi nước trái cây xuất hiện. Chuối được cắt thành từng lát, thêm vào các thành phần khác. Phôi trong máy xay biến thành một khối đồng nhất, sau đó cần được nghiền bằng rây. Độ đậm đặc của thức uống có thể được loại bỏ bằng cách thêm nước vào.

Một ly sinh tố bổ dưỡng là một lựa chọn tốt cho bữa sáng. Đối với sự chuẩn bị của nó, cần phải chuẩn bị 250 ml nước, 250 gram quả việt quất, chuối, nửa quả bơ (lát), một ít rau bina, một muỗng canh cây thùa và đá. Các thành phần này được chuẩn bị và gửi đến máy xay sinh tố, nghiền cho đến khi mịn.

Phải mua 3 quả chuối, 2 nắm nho đen và nam việt quất, 300 ml nước cam, cũng như các loại hạt, hạt và protein. Các loại trái cây, quả mọng được phân loại, rửa sạch, đập dập. Tất cả các thành phần được cho vào máy xay và xay cho đến khi chúng trở thành một hỗn hợp đồng nhất.

Món ngon cần nhiều vitamin cần chuẩn bị 100 gram hạnh nhân, 100 gram hắc mai biển tươi, 100 gram dâu tây, 100 gram sữa đặc, 400 gram sữa chua, một thìa cà phê nước cốt chanh, 50 gram vanillin và hai ly nước. Hạnh nhân rửa sạch, đổ ra đĩa, đổ nước và đặt trên ngọn lửa không quá mạnh.Khi nước bắt đầu sôi, cạn nước, sản phẩm được rửa, làm sạch và cho vào máy xay sinh tố.

Các quả được rửa sạch và cũng được gửi đến máy xay sinh tố. Các thành phần được đổ với sữa chua, rắc vani, trộn và xay cho đến khi mịn. Sau đó, nước trái cây được thêm vào. Điều trị đã sẵn sàng.

Nấu món tráng miệng từ hai quả chuối, một bó rau xanh và 250 gam nước. Rau xanh rửa sạch, xé bằng tay thành từng khúc và cho vào máy xay. Đổ chất lỏng vào, xay khoảng 30 giây. Các loại trái cây gọt vỏ, cắt khúc và đổ vào âu xanh. Các thành phần được trộn trong máy xay sinh tố cho đến khi chúng trở thành một khối đồng nhất. Thức uống có thể được rót vào ly.

Để nấu ăn, bạn cần vài nhánh bạc hà và mùi tây, 2 thìa cà phê mật ong, 2 quả kiwi, một ít chanh và 100 ml nước. Kiwi rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng lát nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Các thành phần khác cũng đến đó. Tất cả mọi thứ được đánh bông và món ngon hoàn thành được rót vào ly.

Món tráng miệng trái cây sữa thơm ngon đang được chuẩn bị từ 150-200 gram kem, 2-4 miếng kiwi, lê, chuối và 100-200 ml sữa. Kem được đánh bông trong máy xay sinh tố, một quả chuối được gửi đến nó, và khối lượng được đổ với sữa. Các thành phần trộn đều.

Táo và chuối bạn gọt vỏ và thái nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn. Nó đổ ở đó 300 ml kefir và 2 muỗng canh cám được gửi đi. Các thành phần được trộn kỹ lưỡng.

300 ml sữa được trộn với nước hoa quả, đổ vào máy xay sinh tố. Nó cũng chứa được 200 gram kem.. Mọi thứ đều được trộn đều.

• Để làm cho món tráng miệng ngọt và ngon hơn, bạn nên thêm một chút mật ong hoặc vani vào nó.
• Để tăng hương vị, nhiều loại gia vị khác nhau được sử dụng, chẳng hạn như quế và gừng.. Nhưng cần phải nhớ rằng nếu có quá nhiều nguyên liệu thơm, cocktail sẽ trở nên vô vị.
• Để có vị ngọt hơn, nên sử dụng chuối chín quá.
• Để hương vị kem béo ngậy và đặc quánh, cần phải chuẩn bị một món ngon. từ xoài, chuối, đào, lê hoặc táo.
• Có thể thêm vào đồ uống quá ngọt một lượng nhỏ muối iốt mịn.
• Uống những thức uống như vậy ngay sau khi pha chế, vì theo thời gian chúng sẽ không còn đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Để biết thông tin về cách làm một ly cocktail sinh tố trái cây bằng máy xay sinh tố, hãy xem video sau đây.