Mẹ đang cho con bú có được ăn mật ong không?

Với sự xuất hiện của một sự sống mới trong cơ thể mẹ, một sự biến đổi xảy ra và quá trình sản xuất sữa mẹ bắt đầu. Vì nó hấp thụ tất cả các vitamin và khoáng chất có trong thức ăn của người mẹ, nên sau này sẽ luôn có một số hạn chế về chế độ ăn uống, vì trẻ sơ sinh vẫn còn rất nhạy cảm với các thành phần gây dị ứng hoặc khó tiêu hóa.

Đồ ngọt luôn phải hạn chế, vì đường gây lên men, đường tiêu hóa vốn đã non nớt của trẻ càng lo lắng. Và ở đây mỗi bà mẹ cho con bú đều nhớ đến một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời đó là mật ong. Bây giờ chỉ có thể sử dụng nó khi cho con bú, khi nào và với số lượng bao nhiêu, vẫn nên tìm hiểu để không gây hại cho em bé của bạn.

Mọi người đều biết rằng sản phẩm này vô cùng hữu ích. Để hiểu món hổ phách này ẩn chứa những bí mật gì khiến nó trở thành món quà thực sự của thiên nhiên dành cho con người, cần phải xem xét thành phần của nó, cũng như cách mỗi hạt ảnh hưởng đến cơ thể con người.

Vì vậy, nó chứa:

• vitamin;
• nguyên tố vi lượng;
• khoáng chất;
• các enzym.

Các vitamin nhóm B có tác dụng rộng rãi đối với nhiều hệ thống cơ thể: chúng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ các chất cặn bẩn và hợp chất có hại tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng toàn diện đến quá trình hình thành và tuần hoàn máu, tăng cường cơ tim, tăng mức độ tế bào hồng cầu, có tác dụng có lợi cho các cơ quan của thị giác.

Vitamin C thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi, hỗ trợ khả năng tự vệ của cơ thể.

Panthenol có tác dụng chống viêm, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thoải mái hơn và hỗ trợ quá trình tái tạo da.

Các nguyên tố vi lượng và khoáng chất được đại diện bởi sắt, natri, canxi, kali, phốt pho, mangan, kẽm. Mỗi thứ đều có tác dụng nhất định. Cùng với nhau, chúng ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp, tham gia vào quá trình điều chỉnh cân bằng nước-muối, cân bằng lượng hormone sinh dục, tăng cường bộ xương của cơ thể, duy trì sự săn chắc của cơ bắp, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường và cải thiện tình trạng da.

Nhiều người bỏ qua khả năng của các loại thuốc tự nhiên để có tác dụng phòng ngừa, điều trị và phục hồi mạnh nhất, họ thích những viên thuốc nhân tạo và tổng hợp.

Mật ong được khuyên dùng rộng rãi ngay cả các bác sĩ, vì nó có thể có tác dụng hữu ích đối với cơ thể của bà mẹ và em bé khi cho con bú.

• Mật ong giúp thư giãn và giảm kích thích của hệ thần kinh, điều này rất quan trọng không chỉ đối với người mẹ mà còn đối với đứa trẻ. Mẹ bớt cáu kỉnh hơn, dùng mật ong như một liều thuốc an thần tự nhiên, và em bé sẽ dễ dàng đi ngủ hơn và ngủ ngon hơn.
• Nó bình thường hóa các quá trình tiêu hóa, do đó làm giảm bớt hoặc ngăn ngừa táo bón, vốn thường khiến các bà mẹ cho con bú lo lắng.
• Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, rất cần thiết trong thời kỳ cho con bú, vì quá trình tiết sữa rất tiêu tốn năng lượng và sức khỏe có thể bị “lung lay”.
• Tăng cường sản xuất sữa. Điều này là do thực tế là việc sản xuất các hormone được cân bằng và sữa cũng có vị ngọt, đó là lý do tại sao trẻ tích cực bú sữa mẹ hơn, tăng tiết sữa.
• Nó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp mẹ phục hồi nhanh hơn sau khi sinh con.
• Bổ sung cho sữa các chất hữu ích, giúp sữa giàu dinh dưỡng hơn.

Rất lạ khi nghe nói rằng sản phẩm từ ong này có thể gây rắc rối cho phụ nữ đang cho con bú hoặc trẻ sơ sinh của cô ấy.

Để hiểu được hậu quả của việc đưa mật ong vào chế độ ăn uống của bạn, bạn cần tìm hiểu tác hại của việc sử dụng mật ong.

• Một sản phẩm tự nhiên được mua trực tiếp từ người nuôi có thể chứa tác nhân gây ra căn bệnh khủng khiếp như chứng ngộ độc thịt. Nó sẽ không nguy hiểm cho trẻ vẫn đang bú mẹ hoàn toàn vì nó sẽ không vào sữa. Nhưng khi mẹ bị nhiễm bệnh thì không thể tránh khỏi những hậu quả tiêu cực.
• Là một sản phẩm hoạt tính sinh học, nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng nhỏ và nguy hiểm.
• Có thể gây khó tiêu ở trẻ.
• Ăn quá nhiều các sản phẩm ngọt từ mật hoa sẽ gây nguy hiểm cho vóc dáng của người mẹ.
• Huyết áp giảm nên bà mẹ trẻ nào mắc chứng bệnh này thì cấm ngọt cho con.
• Có thể làm tăng nghiêm trọng lượng đường trong máu.
• Vị ngọt ảnh hưởng không tốt đến men răng vốn bị suy yếu do sinh nở và cho con bú nên không cần thiết phải sốt sắng khi sử dụng.

Mối nguy hiểm chính của mật ong là khả năng gây dị ứng. Sự xuất hiện của phát ban ngứa hoặc mẩn đỏ trên da không phải là điều khó chịu nhất so với sưng đường thở, có thể xảy ra đột ngột đến mức bạn có thể không có thời gian để từ chối trợ giúp y tế. Cảnh giác ngay cả sau khi cho ăn: nếu xuất hiện các triệu chứng như khó thở, ho khan, sưng mắt, mặt, nổi ban đỏ trên người, hít vào hoặc thoát ra ngoài bằng tiếng còi, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức.

Sau sáu tháng, khi bắt đầu giới thiệu thức ăn bổ sung, không chỉ chế độ ăn của một em bé nhỏ, mà cả chế độ ăn uống của nó cũng mở rộng. Bây giờ mẹ có thể nếm một chút mật ong.

Với những đặc điểm riêng của cơ thể, bạn có thể bắt đầu ăn mật ong từng chút một nếu trẻ được một tháng tuổi. Ở độ tuổi này, mẹ có thể thử kẹo hổ phách trên đầu dao và theo dõi cẩn thận phản ứng trong suốt cả ngày. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự - ở độ tuổi lớn hơn, bạn có thể tăng khẩu phần một chút, lên đến 1 thìa cà phê cách ngày. Sau khi bé tròn một tuổi, mẹ có thể cho bé ăn mỗi ngày 1 thìa mật ong, cũng có thể cho bé ăn ngọt để bé ngon miệng.

Ngoài giới hạn về liều lượng và độ tuổi, để sử dụng mật mía vàng có một số quy tắc nữa, việc tuân thủ sẽ chỉ được hưởng lợi từ nó.

• Trong mọi trường hợp, không đun nóng mật ong, và không thêm nó vào đồ uống nóng! Nhiệt độ của chất lỏng mà mật hoa ngọt được ném vào không được quá 40 độ. Nếu không, với sự gia nhiệt mạnh, mức độ các chất độc hại trong đó sẽ tăng lên, tương đương với chất gây ung thư.
• Chọn mật ong phù hợp. Sản phẩm được bày bán trong cửa hàng nhất thiết phải có giấy chứng nhận chất lượng đảm bảo an toàn cho sản phẩm. Luôn kiểm tra ngày hết hạn. Mua mật ong từ những người nuôi ong tư nhân sẽ đòi hỏi bạn phải có nhiều kiến ​​thức để biết được sản phẩm phù hợp đang được sản xuất hay không bằng cách đặt những câu hỏi phù hợp.

Mỗi bà mẹ đều đảm bảo rằng con mình ăn những thức ăn tự nhiên và vô hại nhất. Khi trẻ chỉ bú mẹ thì chế độ dinh dưỡng của mẹ trở thành ưu tiên hàng đầu.

Nếu trong gia đình không có người bị dị ứng và đã vượt qua thành công bài kiểm tra khả năng chịu đựng của mật ong, thì hãy thoải mái đi chợ để tìm loại tốt nhất.

Hãy trang bị cho mình những mẹo nhỏ như vậy để dễ dàng lựa chọn và mua được sản phẩm hữu ích nhất.

• Màu sắc phải trong như pha lê, cho thấy không có tạp chất.
• Mùi thơm của mật ong tự nhiên rất đậm đà, không có mùi lạ.
• Kiểm tra mật ong bằng que gỗ: nhúng mật ong vào lọ, lấy mật ong ra và quan sát mật ong chảy xuống. Nếu nó chảy thành dòng đều, liên tục là điều đương nhiên; nếu nó không liên tục, thành từng giọt thì nó có chứa tạp chất.
• Nhỏ một giọt mật ong lên khăn giấy, nó sẽ không để lại vết ướt.Nếu có, mật ong chưa sẵn sàng để bán, nó không chứa các chất hữu ích theo đúng liều lượng.

• Bạn có thể kiểm tra mật ong tại nhà để tìm hỗn hợp tinh bột làm chất làm đặc như sau: pha loãng một lượng nhỏ trong nước ấm và thêm vài giọt i-ốt vào dung dịch. Khi có mặt tinh bột, chất lỏng sẽ chuyển sang màu xanh lam.
• Yêu cầu cân một lọ mật ong. Để hiểu - 1 lít mật ong đủ độ đặc có khối lượng 1,4 kg.
• Khi mật ong để lâu, nó bắt đầu kết tinh: nó trở nên đục và trở nên rất đặc. Đây là dấu hiệu của một sản phẩm chất lượng. Do đó, nếu trên quầy bạn thấy mật ong đẹp, óng ánh và ngày sản xuất đã cũ thì rõ ràng đây là sản phẩm không tự nhiên.
• Mật ong tốt trong suốt thể tích của vật chứa phải đồng đều, không bị tách lớp.
• Khi mở lọ, hãy chú ý xem có chất lỏng trên bề mặt hay không.

Tôi muốn lưu ý rằng loại mềm nhất trong hoạt động là mật ong của các loại nhẹ. Nó ít có khả năng gây dị ứng hơn những loại khác. Chẳng hạn như mật ong từ mật hoa keo trắng. Nó chứa một lượng đáng kể vitamin A, có tác dụng an thần.

Để món ngon từ mật ong trở thành một bổ sung cho lối sống lành mạnh và chỉ mang lại lợi ích cho bà mẹ đang cho con bú và con của cô ấy, cần phải sử dụng nó một cách thông minh và lựa chọn một sản phẩm có kiến ​​thức về vấn đề này.

Để biết mật ong có dùng được cho bà mẹ cho con bú hay không, hãy xem video tiếp theo.