Massage mật ong trị cellulite: một kỹ thuật hiệu quả tại nhà

Cellulite là một vấn đề mà hầu hết phụ nữ sớm muộn phải đối mặt. Bạn có thể chống lại nó bằng các biện pháp dân gian. Đồng thời, các phương pháp điều trị tại nhà tuyệt đối an toàn, không tốn kém mà hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn thích thú. Mật ong là một sản phẩm có rất nhiều đặc tính hữu ích, ngoài ra còn có khả năng thấm sâu vào da và giúp loại bỏ chất béo. Để chống lại cellulite bằng cách sử dụng mật ong, một liệu pháp mát-xa đặc biệt được thực hiện, có thể dễ dàng thực hiện ngay cả khi bạn tự làm ở nhà.

Massage mật ong bằng mật ong Cellulite là phương pháp điều trị phổ biến ở nhiều thẩm mỹ viện và spa. Tuy nhiên, nếu bạn tìm hiểu công nghệ của nó một cách chính xác, một quy trình chuyên nghiệp thì sẽ không thể tốt hơn là tự học tại nhà. Lợi ích của quá trình này là rất lớn: phương pháp massage mật ong lần đầu tiên được cư dân Tây Tạng sử dụng, và theo thời gian nó đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Mật ong rất giàu axit amin, khoáng chất và vitamin. Nó có một số tác dụng có lợi cho da:

• theo thời gian, mật ong sẽ cải thiện màu da của bạn - xanh xao không lành mạnh và mẩn đỏ sẽ biến mất, vì lớp hạ bì sẽ bão hòa với tất cả các chất cần thiết;
• độ đàn hồi của da sẽ tăng lên, cơ thể sẽ có được những đường nét đẹp;
• mật ong giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể;
• Cuối cùng, thành phần hóa học của mật ong làm cho sản phẩm này có hiệu quả trong việc chống lại sự tích tụ của các mô mỡ.

Đổi lại, bản thân các động tác xoa bóp cũng rất hữu ích đối với chứng cellulite. Chúng có tác dụng sau:

• tuần hoàn máu được cải thiện, góp phần chống lại sự tích tụ chất béo;
• quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh;
• lớp hạ bì được bão hòa với các vitamin và nguyên tố vi lượng hữu ích;
• phù nề đi qua;
• massage tạo ra hiệu ứng thoát nước, cho phép bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa trên da, và cùng với đó là các chất độc và độc tố có hại;
• Các sợi liên kết của mô được tăng cường nhờ tác động cơ học, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Trong việc sử dụng các bài thuốc dân gian, sự thường xuyên là rất quan trọng. Bạn không nên mong đợi rằng cellulite sẽ biến mất sau lần mát-xa đầu tiên. Các sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như mật ong, sẽ giúp giải quyết vấn đề dần dần - sau một tháng, bạn sẽ bắt đầu thấy những kết quả đầu tiên.

Để đánh giá cao các đặc tính có lợi của massage mật ong, điều quan trọng là phải hiểu lý do tại sao cellulite xuất hiện. Sự xuất hiện của nó gắn liền với các đặc điểm của cơ thể phụ nữ, cụ thể là: với việc sản xuất estrogen. Nó góp phần vào sự xuất hiện của các chất béo tích tụ trên đùi: quá trình này bắt đầu ngay cả ở các cô gái ở tuổi vị thành niên, do đó hình dáng của họ bắt đầu có hình dạng nữ tính. Tuy nhiên, ở phụ nữ lớn tuổi, da mất tính đàn hồi, các mô liên kết căng ra, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, do đó mỡ bắt đầu bị tích tụ với khối lượng lớn dưới dạng các vết sưng tấy, độc tố tích tụ ở những nơi mô bị kéo căng. .

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm dược phẩm để chống lại sự tích tụ chất béo ở đùi.Tuy nhiên, các công thức dân gian cũng không kém phần hiệu quả. Các đặc tính có lợi của mật ong, kết hợp với massage, cung cấp tất cả các điều kiện cần thiết để có được một thân hình lý tưởng ở mọi lứa tuổi. Ưu điểm của nó là an toàn, không có tác dụng phụ và giá thành rẻ so với mỹ phẩm.

Như với bất kỳ tác dụng điều trị nào, xoa bóp mật ong có một số chống chỉ định. Danh sách này không rộng rãi như danh sách các sản phẩm dược, nhưng đừng bỏ qua các khuyến nghị. Mát xa mật ong nên được loại trừ trong một số trường hợp.

• Mang thai là chống chỉ định sử dụng phương pháp này.
• Mát-xa mật ong không được khuyến khích trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Một số bệnh mãn tính cũng có thể chỉ ra rằng công thức phổ biến này sẽ không hiệu quả: ví dụ, đó là sỏi thận, bệnh túi mật, đau tim, bệnh vú, khối u ung thư.
• Với những trường hợp nhiễm trùng da, việc xoa bóp bằng mật ong cũng không thể thực hiện được: bạn có thể làm bệnh trầm trọng hơn hoặc chuyển vùng nhiễm trùng sang những vùng da lành.
• Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ ong, bạn nên tìm một sản phẩm chống cellulite khác.
• Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch, tốt hơn hết là bạn nên từ chối massage chuyên sâu. Ngoài ra, nếu bạn có thành mạch yếu, bạn cần phải cẩn thận trong quá trình phẫu thuật: bạn thường có thể gặp phải hiện tượng các tĩnh mạch trở nên rõ ràng sau khi căng thẳng cơ học - phụ nữ trên 35 tuổi đặc biệt dễ mắc chứng này.

Ở nhà, việc chuẩn bị thích hợp cho thủ tục là vô cùng quan trọng. Trước hết, bạn cần làm sạch da, làm ấm da và loại bỏ tế bào chết: điều này rất quan trọng để không có gì ngăn cản sự xâm nhập đồng đều của các chất có lợi của mật ong vào da.Nên tắm trước khi massage.

Chuẩn bị chế phẩm tẩy tế bào chết - bạn có thể sử dụng cả mỹ phẩm làm sẵn và tẩy tế bào chết tự chế từ đường hoặc muối. Tẩy tế bào chết trên những vùng da có vấn đề, rửa sạch lớp tế bào chết và lau khô da bằng khăn.

Loại mật ong cần thiết cho việc xoa bóp không thành vấn đề. Điều quan trọng là mật phải tươi. Và điều cần thiết là nó không được tiếp xúc với nhiệt - ở nhiệt độ cao, sản phẩm mất gần như toàn bộ chất dinh dưỡng. Hơn nữa, khi fructose phân hủy từ nhiệt độ 40-45 độ, thậm chí sẽ giải phóng ra một chất có hại.

Công thức nấu hỗn hợp dựa trên mật ong rất đa dạng. Bạn có thể xoa bóp với mật ong nguyên chất, hoặc bạn có thể tăng cường hiệu quả bằng cách thêm các thành phần bổ sung. Xem xét các công thức nấu ăn khác nhau - bạn có thể sẽ tìm thấy nhiều sản phẩm ở nhà. Một số sáng tác được phổ biến.

• Thông thường, mật ong được kết hợp với các loại tinh dầu khác nhau: các thành phần này bổ sung hoàn hảo cho nhau và nâng cao hiệu quả của massage. Tinh dầu cải thiện lưu thông máu, có tác dụng khử trùng, và cũng rất giàu các chất hữu ích cần thiết để duy trì màu da. Các loại dầu hiệu quả nhất đối với cellulite là dầu cam, chanh và oải hương.

• Hỗn hợp mật ong và mù tạt là một công thức hiệu quả khác. Đối với một lần mát-xa, ba thìa mật ong và một thìa bột mù tạt là đủ. Hiệu quả của phương pháp khắc phục là do mù tạt cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực có vấn đề. Đồng thời, bản thân quy trình có thể gây khó chịu do bỏng rát. Ngoài ra, hỗn hợp này không được khuyến khích cho những phụ nữ có làn da bong tróc, khô và nhạy cảm.

• Hỗn hợp sữa-mật ong là một phương thuốc tốt khác. Không giống như mù tạt, sữa hoạt động nhẹ nhàng, nuôi dưỡng và làm dịu da. Công thức này rất tốt để loại bỏ cellulite, nhưng việc áp dụng một hỗn hợp như vậy có thể gây ra vấn đề - nó thường quá lỏng. Để có được độ đặc phù hợp, bạn chỉ có thể thêm một thìa sữa với 3 thìa mật ong.

Thời gian massage nên từ 5 đến 20 phút: massage đùi càng lâu thì hiệu quả càng cao. Điều quan trọng là phải xoa bóp vùng da khô, và độ đặc của hỗn hợp phải giống như kem chua: nếu tay bạn trượt trên da, sẽ không có tác dụng gì. Để đạt được hiệu quả mong muốn, điều quan trọng là phải tự xoa bóp đúng cách, theo kỹ thuật: quá trình này khá đau và có thể để lại vết thâm, nhưng cellulite chỉ có thể bị đánh bại nhờ tác động mạnh.

Mát xa được thực hiện ở cả mặt ngoài của đùi và trực tiếp trên mông - tất cả phụ thuộc vào khu vực có vấn đề của bạn. Cho một ít mật ong hoặc hỗn hợp với các thành phần khác lên tay và bắt đầu vỗ nhẹ vào đùi, hãy chắc chắn để làm điều đó từ dưới lên. Theo thời gian, bàn tay sẽ bắt đầu dính vào da và phải dùng lực xé ra.

Chỉ những tác động mạnh mới có thể đạt được kết quả và nên tiếp tục mát xa cho đến khi tạo bọt trắng trên tay. Nếu bạn khó có thể chịu đựng các liệu trình dài một lúc, hãy cố gắng làm quen dần dần, tăng thời gian massage theo thời gian. Sau khi thực hiện, bạn cần phải rửa kỹ phần mật ong còn sót lại trên tay và đùi. Massage thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu nên vùng da sau khi xông sẽ nóng và ửng đỏ. Khi kết thúc quy trình, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc chống cellulite.

Bạn có thể làm từ cellulite không chỉ massage bằng tay, mà còn cả hút chân không. Đối với điều này, mật ong dạng viên là phù hợp nhất, phải được thoa đều lên các vùng da có vấn đề về hơi nước sau khi tắm hoặc xông hơi. Sau đó, một cái lọ được đặt trên da. Nếu nó không có sẵn, một chiếc cốc thông thường sẽ làm cho bạn.

Ép chặt cốc vào cơ thể: dùng ngón tay cố gắng lấy phần da lớn nhất có thể của \ u200b \ u200b dưới nó. Sau đó, chỉ cần di chuyển cốc trên cơ thể, thỉnh thoảng tháo ra và ấn lại. Điều quan trọng là phải thực hiện xoa bóp chân không rất cẩn thận: không giống như phiên bản thủ công, xoa bóp bằng cốc sẽ không đau, nhưng có nhiều khả năng bị bầm tím ở đây.

Không thể nói chắc chắn phương pháp nào hiệu quả hơn. Đối với một số phụ nữ, massage bằng tay phù hợp hơn, trong khi với những người khác, massage chân không phù hợp hơn. Bạn nên thử cả hai để quyết định phương pháp nào phù hợp với bạn nhất.

Để có cách mát-xa cellulite thích hợp, hãy nhớ một số khuyến nghị.

• Xin lưu ý rằng tuyệt đối không được thực hiện bất kỳ loại massage chống cellulite nào trên bề mặt bên trong của đùi do sự tích tụ của các hạch bạch huyết ở đó.
• Sau khi massage, điều quan trọng là phải rửa sạch mật ong càng sớm càng tốt: nó chứa rất nhiều chất gây ung thư và độc tố được thải ra khỏi lỗ chân lông trong quá trình thực hiện. Nếu bạn để chúng trên da lâu, chúng sẽ bị hấp thụ và làm ô nhiễm trở lại.
• Bạn nên uống một cốc nước hoặc trà sau khi mát-xa chuyên sâu. Tác động cơ học trong thời gian dài kết hợp với mật ong loại bỏ chất lỏng với các chất độc hại ra khỏi cơ thể, vì vậy nó là cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng.

• Khi vỗ, hãy gập lòng bàn tay theo hình thuyền - với cách này bạn sẽ phân bố chính xác trọng lượng trên bề mặt và đạt được hiệu quả cao nhất.
• Nếu vết bầm tím nghiêm trọng vẫn còn và tình hình không cải thiện sau vài lần điều trị, bạn có thể gặp vấn đề với thành mạch máu. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, hoặc cố gắng uống một liệu trình Askorutin để tăng cường các tĩnh mạch, động mạch và mao mạch.
• Nhiều người bị mỏi tay khi xoa bóp bằng động tác vỗ nhẹ. Tuy nhiên, không thể nghỉ mát xa mà ngược lại, nên tăng cường độ khi thời gian trôi qua. Nếu bạn nghỉ ngơi, da sẽ có thời gian để nguội, và bạn sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về cách thực hiện đúng cách massage chống cellulite bằng mật ong trong video sau đây.

Nhận xét của những phụ nữ đã thử massage tại nhà khá đa dạng.Nhiều người lưu ý rằng hông có nhiều săn chắc hơn và theo thời gian, họ đã giảm được vài cm, đồng thời có được làn da mịn màng đàn hồi hơn. Phụ nữ kỷ niệm một số khoảnh khắc.

• Xoa bóp không giúp ích ngay lập tức: hiệu quả đầu tiên của quan hệ tình dục công bằng được ghi nhận sau 5-8 liệu trình.
• Đôi khi, khi xoa bóp đùi và mông, những khu vực khó tiếp cận gặp phải vấn đề khó có thể tự xoa bóp. Trong trường hợp này, thật tốt nếu ai đó có thể giúp bạn mát-xa.
• Nhiều người phàn nàn về cơn đau khi xoa bóp bằng tay, nhưng nó đặc biệt cấp tính chỉ trong những buổi đầu tiên. Theo thời gian, bạn sẽ quen với cảm giác và liệu trình sẽ trở nên hoàn toàn thoải mái.
• Mát xa giác hơi có thể không hiệu quả ngay lập tức: điều quan trọng là phải đặt một cái lọ hoặc cốc lên vùng da đang hấp và ấn nó thật chặt.
• Vết bầm tím sau khi xoa bóp là hiện tượng phổ biến, nhưng chúng sẽ nhanh chóng qua đi. Sự hình thành của chúng cho thấy bạn có mạch máu yếu. Sau vài liệu trình, chúng sẽ mạnh hơn và máu tụ sẽ không còn làm phiền bạn nữa.
• Tốt nhất là nên thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để chống lại cellulite: nếu bạn cần hiệu quả nhanh chóng, hãy kết hợp massage với mỹ phẩm chống cellulite, tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
• Nếu cảm thấy xoa bóp không đủ hiệu quả, bạn có thể cần thử một kỹ thuật khác hoặc chọn một thành phần khác của hỗn hợp xoa bóp.

Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện massage mỗi ngày - trong trường hợp này, thời gian của khóa học không nên quá 15 ngày và thời gian nghỉ giữa các khóa học nên ít nhất một tháng. Tuy nhiên, nhiều người thường không có cơ hội thực hiện thủ thuật hàng ngày do không có thời gian rảnh. Ngoài ra, nếu bạn có vết bầm tím sau khi mát-xa, điều quan trọng là chúng phải lành. Vì vậy, hầu hết các bài massage thường được thực hiện hai đến ba ngày một lần trong tháng. Trong giai đoạn này, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt nếu thực hiện đúng quy trình.