Trà tím "Chang Shu": mô tả và tính năng sử dụng

"Chang Shu", thông tin xuất hiện trên Internet cách đây vài năm, được gọi là thức uống thần kỳ để giảm cân. Nó chỉ ra rằng các nhà sư Trung Quốc đã sử dụng nó trong hơn 6.000 năm. Bài báo sẽ thảo luận về các đặc tính của trà, các tính năng của nó và phương pháp sử dụng.

Trà "Chang Shu" là một loại trà vùng núi cao của Tây Tạng, có tác dụng chữa bệnh và tái tạo. Thức uống này đã nhận được sự phân phối rộng rãi như một phương tiện giảm cân hiệu quả và giá cả phải chăng.

Trà cũng có tên là màu tím, nhưng khi pha vào cốc sẽ tạo thành thức uống màu xanh lam. Hãy tìm hiểu xem cái tên "màu tím" xuất phát từ đâu. Thực tế là khi chanh được thêm vào trà, nó dần dần (và đây là một bức tranh rất đẹp, mê hoặc) chuyển thành màu tím. Nhân tiện, thức uống được kết hợp hài hòa với chanh. Nó có vị ngọt, một số thậm chí còn ghi nhận một số chất làm se da. Có mùi thơm dễ chịu.

Nguyên liệu cho nó là một loại cây mọc đặc biệt cao ở vùng núi Nepal và Tây Tạng. Đây là những bông hoa nhỏ của cây trà thuộc họ myrtle. Nó luôn luôn là một cây xanh với chùm hoa màu trắng và lá nhỏ không che khuất chùm hoa. Ở một khía cạnh nào đó, nó trông giống như bạch đàn - cùng sức mạnh của những chiếc vương miện, những chiếc lá nhỏ. Trà được thu hoạch bằng tay ở độ cao 3.000 mét so với mực nước biển.Và điều này chỉ được thực hiện hai lần một năm.

Mô tả về trà được tìm thấy trong sách của các nhà sư Trung Quốc cổ đại, cho phép chúng ta kết luận về một lịch sử lâu đời của "Chang Shu". Trà "Chang Shu" có thể có nguồn gốc khác nhau, vì vậy nó được gọi là Trung Quốc, Nepal, Tây Tạng, Campuchia.

"Chang Shu" bao gồm một số lượng khổng lồ các thành phần hữu ích. Nó chứa hàm lượng crom cao, có khả năng làm giảm cảm giác đói, phá hủy tế bào mỡ và thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp. Nói cách khác, đối với những người lo lắng về những thay đổi về chất trong thành phần cơ thể (thay thế chất béo bằng cơ), điều cực kỳ quan trọng là crom thường xuyên đi vào cơ thể với số lượng thích hợp.

Giúp đốt cháy các chất lắng đọng lipid và catechin, là những chất chống oxy hóa. Chúng cũng có tác dụng hữu ích đối với hệ thống mạch máu, phá vỡ các mảng cholesterol, do đó ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Theotannin cũng được đặc trưng bởi khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cũng làm tăng tính đàn hồi của mạch máu, do đó bình thường hóa hoạt động của hệ thống tim mạch. Tanin cũng chống lại các tế bào lipid "xấu". Đây là các hợp chất phenolic thực vật cũng có tác dụng bảo vệ và kích thích miễn dịch.

Dopamines là một phần của mức độ tâm lý góp phần vào việc giảm cân, bởi vì dưới ảnh hưởng của chúng, các “mệnh lệnh” cần thiết để bắt đầu các quá trình trao đổi chất cần thiết được kích hoạt trong não. Nhưng những chất này cũng ảnh hưởng đến nền tảng cảm xúc, cải thiện tâm trạng. Cuối cùng, chúng làm giảm cảm giác đói.

Tác dụng trẻ hóa và chống oxy hóa của trà còn do các bioflavonoid và vitamin có trong thành phần.

Có vẻ như bất kỳ loại trà nào dựa trên dược liệu đều có lợi cho cơ thể. Nhưng hóa ra cây cỏ vùng cao có giá trị hơn cây cỏ vùng thấp.

Hàm lượng cao của các thành phần hoạt tính được giải thích bởi sự đặc biệt của sự phát triển của bụi trà ở độ cao 3 km so với mực nước biển. Sự sạch sẽ về mặt sinh thái của những khu vực này và không khí núi hiếm có hàm lượng oxy thấp cung cấp hàm lượng hoạt chất trong những loài thực vật này cao hơn so với những loài thực vật mọc trên đồng bằng.

Nguyên lý hoạt động của các thành phần trong trà dựa trên sự phá hủy các tế bào mỡ. Như bạn biết, đó là từ chúng mà lượng năng lượng lớn nhất được giải phóng. Thứ sau, nhờ các thành phần tương tự của nước uống màu tím nhằm mục đích tăng cường năng lượng và săn chắc cơ thể.

Caffeine cũng có trong trà một đặc tính đốt cháy chất béo nhỏ. Ngoài ra, nó cung cấp một tác dụng bổ.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không theo đuổi mục tiêu giảm cân bằng trà thì việc sử dụng trà cũng có tác dụng hữu ích đối với hệ đường ruột.Vì vậy, theotanin có tác dụng hấp thụ, liên kết và loại bỏ độc tố khỏi ruột, bao gồm cả kết quả của việc ăn nhiều chất béo, hun khói và các loại thực phẩm có hại khác. Trà giúp cải thiện nhu động ruột, loại bỏ cảm giác đầy bụng, ợ chua.

Đến lượt mình, chất tannin có trong trà tạo thành một lớp màng nhầy bảo vệ, giúp bảo vệ thành dạ dày khỏi tác động của rượu (làm giảm thời gian hấp thụ), thức ăn có hại. Về vấn đề này, một cốc đồ uống màu tím có thể được uống trước bữa ăn dồi dào và không tốt cho cơ thể 2 tiếng. Tanin cung cấp chức năng bảo vệ và có tác dụng chống viêm tự nhiên. Khi ở trong ruột, chúng sẽ tối ưu hóa hệ vi sinh của nó và với lượng vừa đủ, chúng thậm chí có thể loại bỏ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể.

Các thành phần của trà tím không gây mất nước cho cơ thể (như xảy ra khi tiếp xúc với nhiều sản phẩm giảm cân). Ngược lại, flavonoid khôi phục lại sự cân bằng nước-muối của cơ thể.

Đồng thời, sau khi giảm cân, theo các nhà sản xuất, hiện tượng da bị chảy xệ là không quan sát thấy. Điều này là do thực tế là các thành phần của trà đẩy chất lỏng ứ đọng ra khỏi gian bào. Da được làm đều màu, sự xuất hiện của cellulite giảm.

Hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất cho phép bạn duy trì màu da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, đồng thời củng cố các nang tóc, ngăn rụng và suy yếu tóc. Làm sạch da phần lớn là do loại bỏ các chất độc và các sản phẩm thối rữa ra khỏi ruột. Chúng ta không được quên rằng hầu hết các tế bào miễn dịch nằm ở đây, trong ruột, vì vậy chúng ta cũng có thể nói về tác dụng kích thích miễn dịch.

Trà cũng rất hữu ích cho hệ tim mạch - nó làm tăng tính đàn hồi của mạch máu, phá hủy các mảng cholesterol. Giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Khả năng cải thiện các chức năng sinh sản, cũng như giảm bớt phần nào các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh khiến loại trà này trở thành thức uống phổ biến của phụ nữ trên 45-50 tuổi.

Thức uống có tác dụng bồi bổ hệ thần kinh, đồng thời giúp cải thiện khả năng tập trung, bổ sung nhanh chóng nguồn trí lực sau một ngày làm việc mệt mỏi. Điều này phần lớn là do axit amin theanine, có trong thành phần của trà. Sự cải thiện hoạt động tinh thần trong trường hợp này không phải do hệ thần kinh bị kích thích (như xảy ra khi uống cà phê), mà ngược lại, sự thư giãn và sự săn chắc nhẹ nhàng hơn của nó. Cuối cùng là chất theanine, là một dẫn xuất của axit glutamic, có tác dụng chống trầm cảm, có tác dụng chống ung thư.

Làm sạch ruột khỏi độc tố, cũng như hàm lượng cao vitamin C và E trong trà, có thể gọi nó là một chất kích thích miễn dịch khá mạnh. Uống trà thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và sự xuất hiện của bệnh beriberi trái mùa.

Ngày nay, trà tím được định vị như một loại thuốc tiêu mỡ cực mạnh, sau khi uống thì lượng cân thừa sẽ biến mất vĩnh viễn, da dẻ căng mịn, người dùng sẽ trẻ ra trông thấy. Đồng thời, để giảm cân, bạn không cần phải nỗ lực đặc biệt - tập thể thao chuyên sâu, tuân thủ các nguyên tắc của chế độ ăn uống lành mạnh.

Tuy nhiên, công bằng mà nói vẫn không có viên thuốc thần kỳ nào giúp tăng cân và thần dược kéo dài tuổi thọ. Nguồn tài nguyên của trà có hạn và các thành phần cấu tạo của nó không có khả năng phân giải chất béo, chất béo có nhiều trong cơ thể hơn gấp nhiều lần.

Từ đó đưa ra kết luận duy nhất - trà sẽ chứng tỏ tác dụng tích cực của nó chỉ khi nó được kết hợp với những lượng cần thiết và một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý.

Trong nỗ lực giảm cân nhanh hơn, nhiều phụ nữ kết hợp uống trà với tập thể dục quá sức và giảm đáng kể lượng calo. Điều này là không thể chấp nhận được, vì giảm cân quá mức (cụ thể là chúng ta đang nói đến, khi giảm tới 30 kg trong một tháng) rất nguy hiểm cho sức khỏe và thậm chí tính mạng của người đang giảm cân.

Trước hết, không được uống trà với cá nhân không dung nạp và phản ứng dị ứng với các thành phần của nó. Dị ứng có thể biểu hiện dưới dạng phát ban và kích ứng, và nguy hiểm hơn là ho, sưng tấy đường hô hấp trên.

Vì đặc điểm của trà là tăng hoạt tính sinh học nên phụ nữ có thai và cho con bú không nên uống. Không nên cho trẻ em dưới 3 tuổi uống trà, và tốt hơn hết là nên hoãn việc sử dụng các thức uống phức tạp như Chang Shu cho đến khi trẻ được 10-12 tuổi.

Nó không được khuyến khích sử dụng trà cho bệnh thiếu máu, bệnh thận. Do khả năng làm giảm đông máu, nên bỏ sử dụng trong quá trình điều trị bằng thuốc chống đông máu.Nếu không, nguy cơ xuất huyết nội rất nguy hiểm.

Chè vằng có khả năng làm hạ huyết áp nên không thích hợp với những người bị tụt huyết áp. Nó cũng không được khuyến khích để uống ngay sau khi thức dậy. Theo quy luật, vào thời điểm này, hầu hết mọi người đều có huyết áp thấp hơn một chút, vì vậy việc uống trà như vậy có thể gây ra cơn suy nhược và chóng mặt.

Giống như bất kỳ sản phẩm, thức uống nào, trà tím khi uống quá mức không có lợi mà lại có hại. Không nên uống trà nhiều hơn 7-10 tách mỗi ngày, vì như vậy dễ gây ngộ độc. Dấu hiệu của cơn say thường là đau bụng, buồn nôn, nôn, suy nhược, giảm áp lực, “ruồi bay” trước mắt. Theo các nhà sản xuất, đánh giá của những người uống trà, nó thực sự làm giảm cảm giác đói. Một mặt, đây là hành động tốt, mặt khác có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.

Khả năng làm giảm cảm giác đói của trà không phải là lý do khiến bạn từ chối một bữa ăn no. Rốt cuộc, với thực phẩm mà một người nhận được các chất cần thiết, bao gồm cả những chất cung cấp năng lượng và khả năng hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống.

Mặc dù hàm lượng các hoạt chất sinh học, vi lượng và vitamin trong thức uống cao nhưng không thể thay thế thức ăn. Hơn nữa, uống trà như vậy thay cho bữa sáng hoặc bữa trưa khi bụng đói, bạn có nguy cơ bị đau nhói ở bụng.Để cố gắng trở nên thon gọn càng sớm càng tốt, bạn không nên kết hợp trà với các loại đồ uống và thuốc khác có khả năng giảm cân nhanh chóng. Các thành phần của chúng, tốt nhất có thể vô hiệu hóa tác dụng của Thường Thục, tệ nhất là gây ra phản ứng với các thành phần của nó, kết quả của nó là không thể đoán trước.

Để có được một hiệu quả tích cực, trà là quan trọng để pha đúng cách. Tuy nhiên, hướng dẫn cách làm này khá đơn giản, trà không cần sơ chế phức tạp. Không thể chấp nhận uống chè vằng, phải pha ngay trước khi dùng. Để pha trà, tốt hơn hết là dùng ấm gốm hoặc sứ, trước tiên phải chần qua nước sôi hoặc hấp chín. Điều này sẽ cho phép trà mở ra tốt hơn và cung cấp đầy đủ các đặc tính có lợi của nó.

Đun nóng nước trong một ấm đun nước riêng. Nên sử dụng nước sạch, mềm. Đối với mỗi lần pha, sử dụng tươi, việc đun sôi chất lỏng nhiều lần là điều không thể chấp nhận được. Trà là một loại hoa riêng biệt, 4-7 bông hoa là đủ cho một tách.

Sau khi nước bắt đầu sôi, nên lấy nước ra khỏi bếp và để nguội một chút. Bạn không thể đổ "Chang Shu" bằng nước sôi, nhiệt độ tối ưu là 85-90 ° C. Số lượng hoa quy định phải ủ với 200-250 ml nước. Trà phải được ngâm trong 10 phút, sau đó mới được rót ra tách. Bạn có thể thêm một lát chanh vào đó. Tất nhiên, việc sử dụng chất tạo ngọt không bị cấm, nhưng nó sẽ làm tăng hàm lượng calo trong thức uống lên gấp nhiều lần.

Nên uống trà 1-2 lần một ngày. Đồng thời, mỗi tháng tốt hơn nên “nghỉ ngơi” uống trà từ 5-7 ngày, lựa chọn các thức uống khác.Nếu chúng ta đang nói về việc uống một loại thức uống để giảm cân, thì điều quan trọng là phải uống nó trong một liệu trình, tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của nhà sản xuất về vấn đề này.

Thời gian của khóa học thường là 3-4 tháng. Đầu tiên, đồ uống được uống trong một tuần, mỗi ngày một ly. Tiếp theo là thời gian nghỉ 7 ngày, sau đó bắt đầu đếm ngược thời gian của khóa học. Tốt hơn hết bạn nên uống trà sau khi ăn 20 - 30 phút.

Trên mạng, bạn có thể tìm thấy một chương trình khác để uống trà để giảm cân. Khuyến cáo nên uống trong một tuần, và liều lượng cho giai đoạn này chỉ là 3 cốc. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi trong một tuần và lặp lại liệu trình.

Rất khó để nói phương pháp nào hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng bất kỳ hoạt chất nào, về thành phần và tác dụng đối với cơ thể, các loại trà, kể cả Thường Thục, bạn nên bắt đầu với liều lượng nhỏ. Một nửa cốc đồ uống màu xanh lam lần đầu tiên là quá đủ. Trong trường hợp không có hậu quả tiêu cực, trước tiên bạn có thể cố gắng tăng liều lượng, sau đó là tần suất sử dụng. Với sự xuất hiện của cảm giác khó chịu và tình trạng suy giảm sức khỏe, việc tiếp nhận "Chang Shu" nên được dừng lại.

Trên Internet, cũng như trực tiếp từ những người quen và bạn bè sử dụng thức uống này, bạn có thể nghe thấy những lời nhận xét nhiệt tình hoặc tức giận về trà. Một số người coi nó là thần dược cho tất cả các bệnh, trong khi những người khác gọi nó là một cách khác để dụ tiền.

Có lẽ cả hai đều sai, và trà vẫn không nên được coi là thức uống kỳ diệu cho tất cả các bệnh, mà là một phương tiện cải thiện sức khỏe, cung cấp một tác dụng bổ sung nhẹ.

Các bác sĩ lưu ý sự phong phú trong thành phần của trà.Nó chứa nhiều vitamin và axit amin không phải lúc nào cũng có trong các sản phẩm hàng ngày. Các nhà dinh dưỡng gọi ưu điểm của trà là khả năng nhanh chóng mang lại cảm giác no, giúp bảo vệ một người khỏi việc ăn quá nhiều.

Các chuyên gia trong lĩnh vực tiêu hóa hỗ trợ các bác sĩ dinh dưỡng nói trước hết là về khả năng chữa lành đường ruột của trà, loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, không chỉ các vấn đề về tiêu hóa biến mất mà làn da cũng được làm sạch, hoạt động của con người tăng lên.

Các bác sĩ cũng lưu ý về thành phần tự nhiên của trà, vì vậy nó được coi là tương đối an toàn. Các chuyên gia lưu ý rằng trà có thể hoạt động như một loại thuốc dự phòng, một thức uống để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể với tác dụng giảm cân nhẹ, miễn là uống trong một liệu trình. Kết hợp với hoạt động thể chất, nó cũng cho thấy một hiệu quả tích cực. Nhưng bạn không nên trông chờ vào sự trợ giúp của trà đối với các bệnh nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, chúng ta không được quên rằng ngay cả các thành phần hữu ích cũng phải được chứa trong cơ thể với một lượng nhất định, vì vậy bạn cần phải uống đồ uống có chừng mực.

Một số người dùng đã ghi nhận những tác dụng hữu ích của trà tía. Nó thực sự làm dịu, giúp suy nghĩ sáng suốt, cải thiện tiêu hóa, nhưng cũng có thể đạt được hiệu quả tương tự khi sử dụng các loại trà rẻ tiền hơn. Nói cách khác, chi phí của "Chang Shu" là hoàn toàn không chính đáng.

Một số phụ nữ uống trà để giảm cân lưu ý rằng nó mang lại cảm giác tràn đầy năng lượng và sắc vóc hoàn hảo. Thức uống có tác dụng hoàn toàn khác đối với nửa sau của những phụ nữ cũng đang trải qua một liệu trình.Họ nói rằng trà gây buồn ngủ, làm chậm tốc độ phản ứng, vì vậy bạn chỉ có thể uống trước khi đi ngủ.

Hầu hết các đánh giá đều nói rằng một người đã uống trà trong một liệu trình ít nhất là 2 tháng. Trong tháng đầu tiên, một số cân tăng thêm ấn tượng thường biến mất. Tuy nhiên, con số này tăng gấp 2-2,5 lần sau liệu trình thứ hai sau khi nghỉ một tuần.

Đồng thời, hầu hết phụ nữ (cụ thể là họ thường xuyên để lại đánh giá nhất), những người đã uống trà trong một liệu trình, nói về việc cải thiện tình trạng của móng tay và tóc. Móng tay ngừng bong tróc và mọc nhanh hơn. Tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Về tần suất uống, họ chủ yếu nói về việc uống trà mỗi ngày một lần, pha 4-6 bông hoa mỗi cốc. Tuy nhiên, cũng có những đánh giá, các tác giả của chúng nói về việc uống gấp hai hoặc ba lần lượng đồ uống hàng ngày. Nhưng có ít hơn trong số họ.

Khá nhiều nhận xét rằng cân nặng không những không giảm mà còn ổn định. Một kết quả tích cực được duy trì ngay cả khi kết thúc khóa học.

Điều quan trọng cần hiểu là khá khó, hay nói đúng hơn là hoàn toàn không thể xác định được đâu là đánh giá tích cực là có thật và nơi chúng được viết để đặt hàng. Tất nhiên, các đánh giá tiêu cực có nhiều khả năng là có thật. Mặc dù, điều đáng chú ý là chúng vẫn còn ít hơn những người tích cực.

Điều quan trọng cần lưu ý là giá thành của trà khá cao. Điều này là do các điều kiện phát triển của nó, hiệu ứng ban tặng. Tốt hơn là từ chối đề nghị mua trà xanh với giá nhỏ.Ở mức tối thiểu - nó sẽ không mang lại lợi ích, tối đa - nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Không thể mua "Chang Shu" ở hiệu thuốc hoặc siêu thị, để chắc chắn về tính nguyên gốc của thành phần, bạn nên mua sản phẩm độc quyền từ nhà sản xuất chính thức.

Trong video tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy một bài đánh giá về trà Chang Shu để giảm cân.