Trà thảo mộc: công dụng và cách pha chế nó như thế nào?

Trà thảo mộc là một thức uống lành mạnh có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe tâm lý và tình cảm và thể chất của một người. Việc sử dụng một loại dịch truyền như vậy sẽ cho phép bạn thoát khỏi chứng beriberi vào mùa xuân hoặc mùa thu, tăng cường giai điệu, ngăn ngừa nhiều bệnh tật, cải thiện khả năng tập trung, thư giãn và ngủ ngon.

Trà thảo mộc đã được biết đến ở Nga cổ đại. Cho đến đầu thế kỷ 19 (trước khi họ làm quen với trà lá dài của Trung Quốc), con người đã độc lập bào chế các loại cây thuốc, sau này được sử dụng làm thuốc chữa bệnh và giảm đau, cũng như một loại thuốc ngọt hàng ngày. Mỗi nhà đều có bí quyết pha trà thảo mộc riêng.

Tất cả các chất sắc có thể được phân loại thành hai nhóm lớn:

• chữa bệnh (bộ sưu tập phức tạp của một số loại thảo mộc để điều trị một căn bệnh cụ thể);
• để uống hàng ngày (oregano, cỏ ba lá ngọt, tía tô đất, bạc hà đều thích hợp).

Hiệu quả chữa bệnh với việc sử dụng mỗi cốc mới tăng cường. Điều trị nên bao gồm một số khóa học và nghỉ giữa chúng. Với những sai lệch nhỏ về tình trạng sức khỏe, trà thảo mộc có thể giải quyết vấn đề mà không cần sử dụng thêm kinh phí. Nếu bệnh khá nghiêm trọng, có thể dùng thuốc sắc từ thảo dược để bổ sung cho liệu pháp chính.

Trà Ivan được công nhận là loại trà thảo mộc nổi tiếng nhất ở Nga, tên gọi thứ hai của nó là cây huyết dụ.Nơi đầu tiên thu thập loại thảo mộc này không xa thị trấn Kaporye ở vùng Pskov. Trà có tác dụng bổ, hương thơm tuyệt vời và đặc tính kích thích miễn dịch. Trong một thời gian dài, trà Ivan đã được xuất khẩu sang Anh. Truyền thống chè hiện đại quy định việc thu hái loại cây này theo các quy tắc thu hoạch, sấy khô và bảo quản sản phẩm sau đó.

Trong số các loại thảo mộc có sẵn để chuẩn bị truyền thảo dược, những loại sau đây được coi là hữu ích nhất.

Để pha nước uống, bạn có thể lấy hoa, lá, quả và thân rễ của cây. Mặc dù trái cây thường được sử dụng làm cơ sở của trà thơm. Tầm xuân là một trong những loại thực vật có giá trị cao về hàm lượng các chất có giá trị. Trái cây sấy khô chứa gấp đôi lượng vitamin C so với quả nho đen. Thực tế này là một xác nhận về các đặc tính y học của cây hông hoa hồng, sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại các quá trình viêm nhiễm, rối loạn dạ dày, các bệnh liên quan đến tim và mạch máu, các bệnh về gan, đường tiết niệu và túi mật, và tăng máu. sức ép.

Để chuẩn bị một thuốc sắc, bạn cần 1 muỗng canh. l. quả khô nghiền nát. Hỗn hợp được cho vào phích và thêm 0,5 lít nước sôi. Nước dùng nên được truyền trong đêm, và sau khi lọc, uống 0,5 chén nửa giờ trước khi ăn.

Bình thường hóa giấc ngủ, loại bỏ chứng đau nửa đầu, bệnh đường hô hấp, đau bụng, căng thẳng - đây là những vấn đề có thể được giải quyết nếu bạn sử dụng nước sắc của hoa cúc mỗi ngày. Loại trà thảo mộc này được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường, loét, người bị viêm dạ dày mãn tính và các bệnh về gan.Thức uống cũng rất hữu ích cho những ai quyết định giảm cân.

Trà hoa cúc giúp loại bỏ tốt chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, có tác dụng an thần, giúp làm sạch cơ thể và chất độc, cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, hạn chế cảm giác đói. Thức uống sẽ có lợi cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.

Điều chính trong thời kỳ mang thai là quan sát liều lượng, và làm cho thuốc sắc của trẻ em rất yếu. Trà hoa cúc với việc bổ sung lá lốt sẽ nhanh chóng đối phó với cảm lạnh ở trẻ em, các triệu chứng đau bụng và mọc răng. Những phụ nữ không ở trong tình trạng này được khuyên nên uống nước sắc của hoa cúc như một liệu pháp đồng thời trong việc điều trị các bệnh phụ khoa và các trục trặc trong hoạt động của hệ thống nội tiết.

Để có được một dạng thuốc sắc, bạn cần 0,5 muỗng canh. l. hoa khô và 1 cốc nước nóng. Thuốc hàn phải được hạ xuống nước và để dưới nắp trong 10 phút. Lọc lấy nước và uống mới pha vì nó nhanh mất dược tính.

Có thể uống trà bạc hà bất cứ khi nào bạn muốn. Vào buổi sáng, loại cây này sẽ nâng cao giai điệu, cho sức mạnh và sự sảng khoái. Vào buổi trưa, nước sắc sẽ góp phần giúp đường tiêu hóa hoạt động trơn tru. Uống trà bạc hà vào buổi tối sẽ làm giảm căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái. Không thể nói rằng việc sử dụng bạc hà sẽ gây hại cho sức khỏe nam giới, nhưng các đại diện của phái mạnh không nên quá lạm dụng nó. Loại cây này được coi là "giống cái", vì lá chứa các thành phần gần với estrogen nữ.

Nước sắc bạc hà cải thiện tiêu hóa, giúp đối phó với đầy hơi và tăng hình thành khí, tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột, làm dịu quá trình cảm lạnh, giảm nguy cơ phản ứng dị ứng và sự phát triển của khối u.

Bạc hà là một trợ thủ đáng tin cậy trong việc loại bỏ các vấn đề liên quan đến hoạt động của tim, với các rối loạn của hệ thần kinh và sinh dục. Nước sắc bạc hà còn giúp loại bỏ chứng đau nửa đầu, mất ngủ, cao huyết áp, hồi hộp. Để tăng cường tác dụng an thần của thảo dược, người ta thường tẩm thêm húng chanh.

Để chuẩn bị một sắc bạc hà, bạn cần 1 muỗng cà phê. một thìa bột lá và 1,5 cốc nước nóng. Trà được ngâm trong 20 phút và uống ngay lập tức cho đến khi các hợp chất vitamin và tinh dầu hữu ích trong đó bị phá hủy.

Nước sắc Linden cho phép bạn nhanh chóng đối phó với các triệu chứng của chính quyền, cải thiện tình trạng của hệ tuần hoàn, bình thường hóa đường tiêu hóa, ngủ, tăng tốc quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh do virus, hạ sốt, loại bỏ nghẹt mũi và đau nửa đầu, tăng khả năng miễn dịch . Để tăng đặc tính chữa bệnh khi bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính hoặc nhiễm vi rút đường hô hấp cấp tính, nên kết hợp nước sắc của cây bồ kết với cam thảo, cây cỏ mực và cây xô thơm. Chúng ta không được quên rằng lá lốt không chỉ là một thức uống thảo mộc ngon và tốt cho sức khỏe, mà còn là một phương thuốc khá mạnh, vì vậy cần phải tạm dừng việc sử dụng trà.

Trà Linden được khuyến khích cho những người có vấn đề về mạch máu. Việc truyền dịch có tác dụng làm giảm sưng tấy, các ổ viêm tại chỗ và ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch. Hoa Linden có thể được ủ cùng với các loại thảo mộc khác. Linden sẽ cho nước sắc có màu đẹp và vị cay của mật ong. Trà Linden sẽ yêu cầu 5 muỗng cà phê. hoa khô và 1,5 cốc nước sôi. Lá chè được bao bằng tử sa và dùng khăn hoặc mền che cẩn thận.

Loại thảo mộc này có nhiều tên thay thế: honeydew, chanh bạc hà, bạc hà. Melissa được biết đến với tác dụng an thần. Nó được sử dụng cho các trường hợp rối loạn giấc ngủ, rối loạn thần kinh, trạng thái u uất và lo lắng, trầm cảm, suy nhược, rối loạn tiêu hóa, kém ăn. Trà Melissa giúp loại bỏ co thắt cơ, bình thường hóa huyết áp, cải thiện giai điệu, loại bỏ cảm giác ớn lạnh và giúp đối phó với cảm lạnh.

Phụ nữ tại chức có thể dùng nước sắc từ tía tô vì nó làm giảm các triệu chứng nhiễm độc rất tốt. Cỏ sẽ hữu ích cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Đối với một số người, nó sẽ cho phép bạn quên đi kinh nguyệt đau đớn và viêm phần phụ, và đối với những người khác - về chứng loạn thần kinh đỉnh điểm. Để có được nước sắc của tía tô đất, bạn cần lấy 1 thìa cà phê. thảo mộc và một cốc nước sôi. Nước dùng được ủ trong phích nửa giờ. Nên sử dụng ngay sau khi pha. Không thể hâm nóng trà.

Để thay thế cho các chế phẩm thảo dược trước đây, có thể thực hiện các kết hợp hữu ích khác của các loại thảo mộc. Những người hâm mộ trà xanh có thể được khuyến khích để pha nó với sự bổ sung của tía tô đất, cây bồ đề và hoa cúc. Để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, viêm nhiễm và tăng cường khả năng miễn dịch, rất hữu ích khi thêm echinacea, quả thanh lương, nam việt quất, hắc mai biển, linh chi, lá nho, dâu tây, quả mâm xôi, anh đào và quả mâm xôi vào nước sắc. Trong thời gian căng thẳng tinh thần tăng lên, bạn nên uống đồ uống từ cỏ ngọt với tía tô đất. Nước sắc sẽ giúp cải thiện khả năng tập trung và chú ý.

Thuốc bổ có trà thảo mộc từ lá và hoa dâu, sả, cỏ ba lá.Nước sắc của cây xô thơm, cây keo, quả mâm xôi, lá oregano, hoa hồng, trái cây họ cam quýt có tác dụng làm dịu. Tất cả các loại thảo mộc được mô tả có thể được mua dưới dạng các bộ phận của cây được nghiền nát và trong túi lọc.

Có những loại thảo dược có dược tính cao nên trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, sau đó tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng, lưu ý tất cả các trường hợp chống chỉ định và tác dụng phụ có thể xảy ra.

Cơ sở của các chế phẩm thảo dược có thể được sử dụng không chỉ thân và hoa của cây, mà còn cả thân rễ, vỏ cây bụi và trái cây (quả mọng, trái cây), có chứa nhiều nguyên tố có ích cho cơ thể. Thành phần của quá trình pha trà có thể bao gồm:

• hông hoa hồng;
• mận;
• quả nho;
• máy trục;
• táo;
• Rowan;
• thân rễ của tarukhshakun và ngưu bàng;
• quả dâu tây;
• vỏ cây sồi, tro núi, anh đào chim;
• việt quất.

Để chuẩn bị đồ uống, các bộ phận khô của quả mọng, vỏ cây và thân rễ được sử dụng, sau khi nghiền chúng. Sau đó, bột thu được được cho vào ấm trà và thêm nước sôi vào. Các loại trà thảo mộc có thể được tiêu thụ hàng ngày, chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và các chất bổ sung sinh học khác. Các loại thuốc sắc tương tự có thể được trao cho trẻ em thay vì các loại thuốc dạng bột truyền thống. Công thức sản xuất bia được xác định bởi bản chất của các yếu tố thực vật.

Nếu có các hạt vỏ hoặc rễ trong trà, nó được chuẩn bị trong một nồi nước. Để làm được điều này, lá trà phải được hạ xuống nước lạnh, đun sôi và để trên lửa nhỏ trong nửa giờ. Sau đó, nước dùng được lọc, pha loãng theo hướng dẫn và tiêu thụ bên trong.

Vỏ và rễ chứa các hợp chất phenolic thực vật, chất làm se, glycoside và phytoncide. Một trong những loại thuốc sắc nổi tiếng nhất sử dụng vỏ cây là nước sắc gỗ sồi. Nó có đặc tính chữa bệnh, khử trùng và chống phlogistic. Công dụng của nó giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, các bệnh về đường hô hấp. Nó được sử dụng như một tác nhân bên ngoài và như một giải pháp để súc miệng.

Đối với trà thảo mộc, điều quan trọng là nó không chỉ ngon mà còn phải giữ lại tất cả các chất có lợi. Các hạt thảo mộc được ủ trong một thùng chứa đã được làm nóng trước (chỉ cần dùng hơi nước là đủ). Làm đồ đựng, ấm trà bằng thủy tinh hoặc sứ, chảo tráng men đều phù hợp. Toàn bộ quả phải được cắt nhỏ (ví dụ, với một quả đẩy), quả và thân rễ nên được thái nhỏ. Bạn cần đun nước dùng trong phích, tốt nhất là vào buổi tối, suốt đêm.

Trong số các công thức trà thảo mộc phổ biến nhất cho mỗi ngày, việc truyền dầu tầm xuân là điều đáng chú ý. Nó dựa trên quả mọng khô. Bạn có thể pha dịch truyền trong một cốc nước nóng, 1 muỗng cà phê là đủ. quả mọng. Sau 20 phút, trà sẽ sẵn sàng để uống. Cũng có thể pha trà trong phích. Nước sôi được thêm vào toàn bộ quả mọng và nút thật kỹ. Sau 4 giờ, nước dùng có thể được uống.

Trà tốt cho sức khỏe có thể được làm từ lá mâm xôi và quả lý chua.Thuốc sắc nên được truyền trong nửa giờ.

Đối với trà cho mỗi ngày, bạch dương và lá dâu đen, được chứng nhận từ 1 đến 8 phần, là phù hợp. Bạn có thể thêm quả mâm xôi và quả mâm xôi vào chúng. Một hỗn hợp quả việt quất khô và bạc hà có một hương vị thú vị. Để có được một thức uống có màu hổ phách thơm, người ta sử dụng cánh hoa hồng. Chồi tươi hoặc khô đều được. Cần đổ các cánh hoa với nước lạnh, để trong 2 giờ, đun sôi và đun nhỏ lửa dưới nắp trong 3 phút.

Nếu trà được uống lạnh, hương vị sẽ bị chi phối bởi hương trái cây. Đối với thuốc sắc nóng, hương vị thảo mộc tươi là thích hợp hơn. Truyền dịch trị liệu có thể có tác dụng thư giãn, chống viêm, bổ sung vitamin, tiêu hóa, lợi tiểu, tim mạch.

Bạn có thể pha chế thuốc sắc có tác dụng an thần theo công thức sau:

• 2,5 muỗng cà phê leonotis, cỏ mèo và bạc hà đổ nước sôi. Để yên trong 20 phút. Uống nước sắc ngày 2 lần khi no.
• 2,5 muỗng cà phê tía tô đất, 2,5 muỗng canh. l. dâu tây, 3 muỗng canh. l. nhúng hoa hồng dại vào nước sôi với tỷ lệ 250 ml trên 1 muỗng canh. l. Để yên trong một phần tư giờ. Uống dịch truyền hai lần một ngày khi bụng no.
• Trộn hoa chanh, cánh hoa cúc và bạc hà, cho vào nước sôi. Để trong một phần tư giờ để ủ. Nên uống đồ uống này ngay trước khi đi ngủ.

Đối với những người muốn giảm cân, bình thường hóa quá trình tiêu hóa, một loại thảo dược được ủ theo sơ đồ sau là phù hợp. 2 muỗng canh. l. vỏ cây hắc mai, 2 muỗng canh. l. cây tầm ma, 1 muỗng canh. l. Bạc hà và rễ cây kim tiền tương đương nhau nhúng vào nước nóng. Sau khi nước dùng đã được truyền, nó được tiêu thụ với tỷ lệ 2 cốc mỗi ngày. Để cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể, bạn có thể thêm một nhúm củ gừng băm nhỏ vào nước sắc.

Một ngày bạn cần uống 125 ml nước dùng khi bụng đói. Số lượng của mỗi thành phần được lấy dựa trên sở thích cá nhân, tuy nhiên, chúng ta không được quên rằng hạt mùi tây có mùi vị khó chịu, vì vậy lượng của chúng trong trà nên được giảm thiểu.

Phụ nữ đang ở vị trí được khuyên nên sử dụng các chế phẩm thảo dược đặc biệt:

• Pha trong 0,4 lít chất lỏng đun sôi 10 gam hoa hồng hông khô và cùng một lượng lá nho. Bạn có thể sử dụng thuốc sắc tối đa 4 lần một ngày, mỗi lần 0,5 chén.
• Trong nửa lít nước sôi, pha 1 muỗng cà phê bột ngọt. quả hồng dại và cùng một số quả thanh lương. Để nước dùng ủ trong nửa giờ. Trà thu được phải được chia thành các phần bằng nhau và uống trong ngày.

Tất cả các bộ phận của cây cho nước uống trong tương lai được thu hái vào một ngày nắng trước buổi trưa. Lợi ích tối đa tập trung ở cây khi chúng bắt đầu nở hoa. Đối với hầu hết các loại cây trồng, đây là giữa mùa xuân, vì vậy các loại thảo mộc hữu ích được khuyến khích thu hái vào tháng Năm. Lá của các loại cây mọng (nho đen, dâu tây, mâm xôi) được tuốt khi chúng cuối cùng đã hé ra. Chỉ có thể hái quả nếu chúng đã chín hoàn toàn, hái hoa (hoa cúc, cây bồ đề, hoa hồng dại) - vào thời điểm chúng bộc lộ đầy đủ.

Đối với điều này, một căn phòng tối, thông gió tốt, chẳng hạn như gác mái, là phù hợp. Cỏ khô cần được đảo thường xuyên để cỏ khô đều và không bị thối sau này. Sau 4 ngày, có thể thu gom nguyên liệu vào túi vải hoặc giấy, lọ thủy tinh hoặc gốm đậy kín.Thời hạn sử dụng thay đổi từ 1 đến 4 năm (tùy thuộc vào loại cây). Bảo quản thảo mộc ở nhiệt độ phòng, tránh xa thực phẩm có mùi mạnh. Thùng chứa phải có chữ ký: tên loại cây được thu hái và thời gian thu hái.

Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các quy tắc và lời khuyên trong việc hái, chế biến và bảo quản thảo mộc thì thảo mộc sẽ không hấp thụ hương liệu lạ và không mất đi mùi thơm tự nhiên, giữ được tất cả các đặc tính chữa bệnh và có tác dụng như mong đợi đối với cơ thể con người. Trà thảo mộc không chỉ là cách phòng chống nhiều bệnh hiệu quả mà còn giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cảm thấy tràn trề sức lực trong những cơn mệt mỏi kinh niên.

Xem chi tiết bên dưới.