Đặc điểm của việc sử dụng dưa chuột trong thời kỳ cho con bú

Dưa chuột có một lợi ích đặc biệt, vì vậy nên ăn nó, bất kể tuổi tác. Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú cần lưu ý đặc điểm của loại rau này và cảnh giác với đồ chua.

Phụ nữ cho con bú cho đến khi họ có thể sinh con. Trong hàng ngàn năm, cho con bú là cách duy nhất để nuôi một đứa trẻ; sự sống còn của trẻ phụ thuộc vào nó. Sau đó, một giải pháp thay thế đã được phát triển vào đầu những năm 1900. Khi sữa bột trẻ em trở nên an toàn hơn, nhiều phụ nữ đã bắt đầu chọn thực phẩm đóng chai vì nó giúp giữ dáng cho bộ ngực của họ.

Trong vài thập kỷ tiếp theo, việc cho con bú ngày càng ít phổ biến hơn, và đến những năm 1960, các bà mẹ đã thực sự từ bỏ nó. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh nó có lợi như thế nào đối với một đứa trẻ, đó là lý do tại sao cho con bú sữa mẹ là cách được khuyến khích để nuôi trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh. Các bác sĩ khuyên các bà mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời và sau đó đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kêu gọi bắt buộc cho con bú sữa mẹ trong sáu tháng đầu, bởi vì chính vào thời điểm này, một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh được hình thành, và vì nó có tất cả mọi thứ cần thiết trong sữa mẹ của người mẹ.

Tất nhiên, sữa không phải lúc nào cũng phù hợp với một đứa trẻ vì một số lý do, vì vậy nó đáng được tiến hành từ sở thích của trẻ. Sữa mẹ đã được chứng minh là nguồn dinh dưỡng lý tưởng. Nó bao gồm sự kết hợp độc đáo của protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Sữa cũng chứa các kháng thể tăng cường miễn dịch, các tế bào bạch cầu và các enzym giúp bảo vệ bé khỏi các bệnh thông thường khi còn nhỏ.

Trong thời kỳ cho con bú, chất lượng và thành phần của sữa phần lớn phụ thuộc vào những gì người mẹ ăn. Đây là một lý do tại sao bạn nên rất cẩn thận khi đưa thực phẩm mới vào chế độ ăn uống của mình. Thông qua việc bú sữa mẹ, trẻ tiêu thụ được các vi lượng cần thiết, nhưng dạ dày của trẻ còn quá yếu, không thể hấp thụ một số chất nên người mẹ cần giữ chế độ ăn kiêng.

Lệnh cấm hoàn toàn việc sử dụng dưa chuột chỉ có thể được đưa ra bởi bác sĩ sau khi kiểm tra và nếu có bằng chứng. Ngày nay, một số bà mẹ không hạn chế ăn uống, trong khi hầu hết phụ nữ tiếp cận vấn đề này với trách nhiệm nhiều hơn. Có nhiều loại thực phẩm mà bà mẹ đang cho con bú không nên tiêu thụ. Các bác sĩ đã phát triển một số nguyên tắc cho con bú:

• bạn không thể từ chối rau và các loại thực phẩm lành mạnh khác;
• cha mẹ luôn dễ dàng hiểu được trẻ bị đầy hơi, đau bụng từ thức ăn nào thì nên giảm ngay cho trẻ ăn;
• việc từ chối hoàn toàn một sản phẩm thực phẩm cụ thể sau đó dẫn đến phản ứng dị ứng ở trẻ.

Mọi phụ nữ nên nhớ những quy tắc này, vì chúng giúp trẻ làm quen đúng cách với thức ăn thông thường. Các khuyến nghị của các chuyên gia nên được thực hiện một cách đặc biệt nghiêm túc, vì việc từ chối rau quả sẽ dẫn đến các vấn đề trong tương lai. Các nguyên tố đi vào máu mẹ cùng với thức ăn và được chế biến thành sữa trước hết phải đi qua một hàng rào đặc biệt. Nhiều loại bị bỏ lại và không đi vào sữa. Sự bảo vệ tự nhiên như vậy sẽ cứu đứa trẻ.

Nếu trước đó mẹ liên tục ăn dưa chuột, thì không có lý do gì để từ chối chúng, chỉ cần giảm số lượng xuống. Việc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống là sai lầm, chỉ dựa trên mối quan tâm của riêng bạn. Nếu bạn không quen cơ thể của trẻ với các yếu tố khác nhau, thì trong tương lai trẻ sẽ bị dị ứng, phản ứng tiêu cực rất có thể sẽ bắt đầu đối với sản phẩm bị loại trừ.

Bất kỳ sản phẩm nào khi cho con bú cần được tiếp cận một cách chính xác. Ăn tất cả mọi thứ, nhưng với số lượng ít để không gây ra các vấn đề về dạ dày ở trẻ, vì ở độ tuổi này, rất khó cho anh ta để tiêu hóa một số nguyên tố với số lượng lớn. Nhưng phải bỏ rượu, thuốc lá, hóa chất phụ gia, thịt hun khói, nếu đó không phải là nhà máy xông khói tự chế, là cần thiết, vì tất cả những thứ này và chất bảo quản không thể có lợi cho em bé.

Ngày nay, nhiều người đã biết rằng 95% dưa chuột là nước, đó là lý do tại sao chúng giúp nhanh chóng làm sạch cơ thể và loại bỏ độc tố. Khi cho con bú sữa tươi, chúng không có hại. Việc thanh lọc cơ thể diễn ra đơn giản và tự nhiên, phân trở nên tốt hơn, hệ tiết niệu bắt đầu hoạt động như kim đồng hồ.

Loại rau này có các thành phần hữu ích như vitamin:

• TẠI;
• RR;
• E.

Chúng kết hợp với nhau có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch cho bé, tăng sức đề kháng với bệnh tật.

Trong số những thứ khác, dưa chuột có chứa axit tartronic, có tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa carbohydrate. Nó ngăn không cho chúng chuyển thành chất béo, nhưng lại giúp bạn có được một nguồn năng lượng tuyệt vời. Như vậy, cân nặng giảm đi, số kg tích lũy khi mang thai mất đi, xuất hiện thêm lực lượng chăm sóc em bé.

Dưa chuột giúp loại bỏ cảm giác đói, nhưng đồng thời hàm lượng calo thấp của nó không ảnh hưởng đến cân nặng theo bất kỳ cách nào. Một trăm gam sản phẩm này chỉ chiếm 9 kcal. Loại rau này rất giàu kali và iốt, do đó chúng có tác dụng có lợi cho tuyến giáp và tim. Kali giúp bình thường hóa chức năng thận.

Ngoài ra, trong thành phần của dưa chuột có chứa các nguyên tố như:

• sắt;
• magiê;
• flo;
• can xi;
• kẽm.

Tất cả chúng đều giúp cơ thể của một bà mẹ cho con bú, bình thường hóa công việc của các cơ quan khác nhau. Chất xơ trong thực phẩm cho phép bạn ổn định đường ruột, nó bắt đầu hoạt động tốt hơn, quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường. Chất xơ thúc đẩy quá trình hấp thụ protein động vật tốt hơn.

Nếu chúng ta nói cụ thể về việc tăng cường sinh lực, thì việc ăn dưa chuột trong thời kỳ cho con bú sẽ giúp một số chất hữu ích được hấp thụ nhanh hơn, giúp loại bỏ các yếu tố có hại, loại bỏ các vấn đề với đường ruột và cải thiện sự trao đổi chất.

Khi người mẹ cảm thấy dễ chịu và cơ thể hoạt động bình thường, đứa trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Ăn rau thường xuyên giúp cải thiện tình trạng của da, không cho phép tăng cân.Để tiêu hóa dưa chuột, cơ thể không yêu cầu bất kỳ enzym nào, có nghĩa là tuyến tụy không bị căng thẳng thêm.

Có những trường hợp khi cho con bú, ăn dưa chuột có thể gây hại cho trẻ sơ sinh, vì vậy mẹ không nên đưa sản phẩm này vào chế độ ăn.

Nếu có vấn đề với tá tràng hoặc dạ dày, đặc biệt là loét và tăng tiết dịch vị. Với tình trạng sưng tấy liên tục ở trẻ và xảy ra các quá trình lên men, loại rau này bị loại khỏi chế độ ăn của người mẹ trong một thời gian, nó chỉ gây ra những hiện tượng này.

Nếu có dưa chuột thì chỉ trồng ở nhà, không nên mua dưa nhà kính mang từ nước ngoài về vì có thể chứa hóa chất độc hại cùng với sữa mẹ sẽ xâm nhập vào cơ thể trẻ.

Ngay cả thực tế là dưa chuột có một danh sách lớn các đặc tính hữu ích không có nghĩa là tất cả các bà mẹ đều có thể ăn chúng. Với các bệnh về dạ dày, rau ngót có thể gây tái phát viêm loét dạ dày tá tràng. Sức khỏe của người mẹ không tốt sẽ làm gián đoạn quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, cần phải dùng đến thuốc men, và theo đó, không thể nói chuyện sữa mẹ được.

Đôi khi cũng có thể bị tiêu chảy và đau bụng do mẹ ăn dưa chuột với số lượng lớn. Đứa trẻ trở nên bồn chồn, không ngủ ngon, ngay sau khi sản phẩm rời khỏi chế độ ăn kiêng, tất cả điều này sẽ dừng lại.

Mẹ phải biết loại rau mẹ ăn được trồng ở khu vực nào để không bị ô nhiễm. Phân bón cũng có ảnh hưởng xấu đến chất lượng của dưa chuột, vì nitrat tích tụ bên trong và sau đó được chuyển theo sữa sang đứa trẻ. Tốt nhất là các vấn đề về tạng và dạ dày, tệ nhất - cơ thể bị nhiễm độc nặng.

Không nên ăn dưa chuột muối trong thời kỳ cho ăn, ảnh hưởng xấu đến quá trình thay nước. Phù xuất hiện, và nước xốt thậm chí còn làm thay đổi mùi vị của sữa, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu trẻ bỏ ăn. Vào mùa đông, rau không hữu ích, vì chúng không mọc trong vườn. Tốt hơn là nên tránh sử dụng chúng trong giai đoạn này.

Khi bú mẹ, trẻ luôn cảm nhận được phản ứng của cơ thể mẹ đối với một sản phẩm thực phẩm cụ thể. Đây là một trong những lý do tại sao trong tháng đầu tiên sau khi sinh, bạn không cần phải đưa một loại rau vào chế độ ăn của mẹ. Trong thời kỳ cho con bú ở tháng thứ 2 và thứ 3 của cuộc đời, chỉ nên ăn không quá 1 quả mỗi ngày.

Dưa chuột tươi và hơi muối thường gây tiêu chảy và bực bội ở trẻ. Có các triệu chứng đau đớn như:

• chướng bụng;
• sự hình thành khí;
• đau bụng.

Vấn đề nghiêm trọng nhất mà cha mẹ có thể phải đối mặt là chứng loạn khuẩn. Hầu hết các bác sĩ đều đồng ý rằng tốt nhất nên đưa một loại rau vào chế độ ăn của bà mẹ trong tháng thứ năm của cuộc đời trẻ. Khi ba tháng tuổi, công việc của ruột vẫn chưa được cơ thể điều tiết tốt. Sữa mẹ lên men trong dạ dày của trẻ, do đó gây ra cơn đau, và thêm vào đó, dưa chuột chỉ làm tăng quá trình tiêu cực này.

Năm tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ bắt đầu tiêu hóa thức ăn tốt hơn, có sức đề kháng với thức ăn mới, nhưng điều này không có nghĩa là mẹ được phép cho trẻ ăn một loại rau vô hại một cách vô kiểm soát. Đưa vào chế độ ăn một cách cẩn thận, bắt đầu với một vài lát vào buổi sáng, để buổi tối bạn có thể xem phản ứng của trẻ.

Bạn có thể yên tâm ăn dưa chuột tươi vì chúng không chứa thêm các thành phần ngâm nước muối. Chúng giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa, không bị tích tụ lại gây sưng tấy. Đối với sản phẩm ít muối hoặc lên men, bạn cần đợi một chút nếu không muốn gặp phải tình trạng đầy hơi, chướng bụng và đau bụng.

Các bà mẹ trẻ có thể khó từ bỏ thực đơn thông thường, nhưng những phụ nữ có kinh nghiệm vượt cạn được khuyên nên chờ đợi một chút với các món ngon nếu bạn muốn ngủ yên vào ban đêm. Bạn cần biết khi nào nên đưa dưa chuột vào chế độ ăn kiêng, nhưng không nên bỏ hoàn toàn trong thời kỳ cho con bú.

Bác sĩ nào cũng ưu tiên loại rau tươi và dặn dò, nếu đã có thì chỉ nên ăn như vậy, nhưng không có nghĩa là ăn mặn. Chính ở dạng này, dưa chuột có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết, các loại vitamin giúp ích cho cả mẹ và con.

Vào buổi sáng, nên ăn một lượng nhỏ rau để biết được liệu sản phẩm này có phù hợp với em bé vào buổi tối hay không hoặc liệu nó có nên được loại trừ khỏi chế độ ăn của bà mẹ trong lúc này hay không. Trong trường hợp không xảy ra hậu quả tiêu cực nào, mẹ có thể thoải mái ăn rau nhưng không nên lạm dụng. Nếu bạn làm đúng mọi thứ, thì:

• do chứa nhiều nước trong dưa chuột nên bố mẹ sẽ luôn có nhiều sữa;
• chất xơ và chất xơ sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, và nó sẽ hoạt động giống như kim đồng hồ;
• thuốc nhuận tràng nhẹ như vậy rất hữu ích cho cả hai, vì nó sẽ giúp đối phó với táo bón mà không cần thêm thuốc;
• các nguyên tố vi lượng trong thành phần của dưa chuột đi vào sữa và nói chung góp phần vào sức khỏe tổng thể của trẻ.

Nếu bạn được khuyên nên đưa dưa chuột tươi vào chế độ ăn trong thời kỳ cho con bú ở độ tuổi 5 tháng, thì hãy cho trẻ ăn mặn - thậm chí muộn hơn. Lúc đầu, bạn có thể chỉ ăn một lát để xem phản ứng sau đó. Vòng quay tại nhà không nguy hiểm, nhưng các vòng quay trong cửa hàng nên bỏ hoàn toàn. Một lần nữa, không bao giờ đau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu hôm nay mẹ quyết định ăn một miếng dưa chuột muối nhỏ thì mẹ không nên đưa bất kỳ sản phẩm mới nào vào chế độ ăn trong ngày để không làm hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải. Đây là cách duy nhất để biết chắc chắn rằng sự xuất hiện của đầy hơi và đau bụng là một phản ứng đặc biệt với dưa chua.

Thí nghiệm luôn được bắt đầu vào buổi sáng, để đến tối các vấn đề về dạ dày đã biến mất và em bé có thể ngủ bình thường. Nếu mọi việc diễn ra tốt đẹp, không có vấn đề gì xảy ra thì có thể lặp lại lần thứ hai không sớm hơn hai ngày. Được phép tăng số lượng sản phẩm ăn, nhưng một chút, chỉ bằng một lát. Nếu lần thứ hai phản ứng bình thường, thì bạn có thể ăn một loại rau muối nhẹ, nhưng không phải là số lượng không có thứ nguyên. Một vài quả dưa chuột là đủ mỗi ngày, được ăn kèm với các loại thực phẩm khác, nhưng không được để bụng đói.

Nếu xuất hiện tình trạng đầy hơi, mẩn ngứa, đi ngoài phân sống thì sản phẩm này hoàn toàn không phù hợp với trẻ ở giai đoạn này. Thường thì em bé bắt đầu có cảm giác khát mạnh, trở nên lo lắng, nhưng điều này là do đau dạ dày.

Ngay cả khi xuất hiện những dấu hiệu nhỏ cũng cho thấy mẹ không thể ăn dưa muối. Nó được phép thử lại, nhưng không sớm hơn một tháng.Từ việc sử dụng các sản phẩm như vậy, không chỉ trẻ bị mà còn cả người mẹ đang cho con bú. Điều này là do chất lỏng trong cơ thể bị ứ đọng, chất lượng và số lượng sữa thay đổi, thậm chí đôi khi nó biến mất, mặc dù trường hợp này rất hiếm.

Để biết thông tin về những loại rau nào bạn có thể cho con bú mẹ, hãy xem video sau đây.