Chuẩn bị đồ uống với đào

Quả đào có thể là cơ sở cho nhiều loại đồ uống. Loại trái cây này có thể được thêm vào một loại cocktail tinh tế hoặc món trộn thông thường. Trà đào sẽ không khiến bạn thờ ơ và sẽ làm bừng sáng một buổi họp mặt thân tình hoặc bữa tối gia đình. Trái cây có thể được sử dụng tươi hoặc đông lạnh, tùy thích.

Thành phần phong phú của trái cây mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Muối khoáng, vitamin và axit hữu cơ được tìm thấy trong quả đào với số lượng lớn. Tính chất trái cây:

• có tính chất nhuận tràng nhẹ, nhờ đó nó giúp chống lại chứng táo bón định kỳ và mãn tính;
• giảm lượng cholesterol trong máu;
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• hàm lượng magie cao đưa hệ thần kinh trở lại trạng thái bình thường, giúp chống lại căng thẳng;
• một lượng lớn chất xơ giúp thiết lập quá trình tiêu hóa;
• trái cây có chứa kali, giúp chống lại chứng loạn nhịp tim và các bệnh tim khác;
• chất khoáng có tác dụng bồi bổ cơ thể bị viêm dạ dày;
• việc sử dụng quả đào để ngăn ngừa bệnh beriberi;
• trái cây có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó có thể được ăn trong chế độ ăn kiêng;
• nước ép đào làm bão hòa độ ẩm trong cơ thể, ảnh hưởng đến tình trạng của da;
• sự kết hợp của phốt pho và canxi có lợi cho hệ cơ xương.

Nên bỏ quả đào cho bệnh tiểu đường hoặc béo phì, vì loại quả này chứa nhiều đường và carbohydrate. Vỏ quả có phấn hoa nên có thể gây dị ứng.

Chuẩn bị đồ uống như vậy rất dễ dàng và thú vị, bạn thậm chí có thể cho trẻ tham gia vào quá trình này. Một ly cocktail đặc ngon thường được ăn bằng thìa nhỏ hơn là khi uống. Khi chuẩn bị, nó là giá trị xem xét một số sắc thái.

• Bạn có thể làm sinh tố từ đào đóng hộp, đào tươi và đông lạnh. Trái cây đóng hộp ngọt hơn, nhưng kém lành mạnh hơn. Chỉ nên sử dụng thành phần ở dạng này nếu bạn không quan tâm đến hàm lượng calo của thức uống.
• Khi sử dụng đào đông lạnh, bạn nên lấy đào ra khỏi ngăn đá trước để chúng rã đông. Lưu ý rửa sạch trái cây tươi dưới vòi nước ấm, lau khô và loại bỏ hạt. Không nhất thiết phải loại bỏ vỏ của quả.
• Ưu điểm tuyệt vời của đào là vị chua ngọt và kết cấu đặc. Loại quả này có thể kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào.
• Thường thì một ly sinh tố đào khá ngọt. Có thể thêm mật ong nếu muốn, nhưng không được dùng đường. Như vậy, bạn sẽ gia tăng đáng kể lợi ích của thức uống.
• Kem và kem có thể làm tăng hàm lượng calo của sinh tố lên rất nhiều. Bỏ những thành phần này nếu bạn theo dõi hình thể của mình hoặc đang ăn kiêng.
• Trái cây tráng miệng thay thế bữa sáng hoặc bữa phụ. Để no tốt hơn, hãy ăn sinh tố với một ly giả nhỏ hoặc uống thành từng ngụm nhỏ.

Công thức cổ điển bao gồm 300 g đào và 200 ml sữa chua không đường tự nhiên. Sinh tố này có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó có thể được tiêu thụ ngay cả khi đang ăn kiêng. Thành phần có chứa định mức đào hàng ngày cho một người lớn.

Quả rửa sạch bỏ hạt, thái miếng nhỏ.Cho tất cả các nguyên liệu vào cối xay sinh tố và đánh tan.

Thức uống này rất bổ dưỡng và hoàn toàn thay thế bữa sáng. Để nấu ăn, bạn cần lấy 400 ml sữa, 200 g đào, 20 ml mật ong lỏng và 90 g bột yến mạch ăn liền. Lượng nguyên liệu này đủ để làm một ly sinh tố cho hai, thậm chí ba người.

Nên đun sôi sữa và ủ với bột yến mạch. Chờ 10 phút rồi xay cháo bằng máy xay sinh tố. Thêm mật ong và những miếng đào nhỏ vào hộp đựng. Đánh đều tất cả các thành phần một lần nữa cho đến khi mịn. Để thức uống ủ trong 5-7 phút và uống thành từng ngụm nhỏ.

Sinh tố theo công thức này rất thơm và sảng khoái. Thức uống không chỉ thỏa mãn cơn đói mà còn cả cơn khát. Để chuẩn bị, bạn lấy 3 quả đào lớn, 20 ml nước cốt chanh, 30 ml siro dừa, một ít bạc hà và đá xay.

Đào cần rửa sạch, lau khô và gọt vỏ. Bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này như sau: giữ trái cây trong nước nóng trong vài phút và thay ngay dưới vòi nước lạnh. Cắt trái cây thành hai phần, bỏ đá. Cắt phần cùi còn lại thành những miếng nhỏ.

Chuyển đào vào máy xay sinh tố, thêm đá viên. Trộn các thành phần cho đến khi tạo thành một khối nhẹ, đồng nhất. Thêm nước cốt chanh và xi-rô dừa. Trộn tất cả các thành phần một lần nữa. Rót thức uống vào ly, thêm bạc hà để trang trí.

Hầu hết mọi người uống trà nhiều lần trong ngày. Bạn có thể cải thiện hương vị của đồ uống thông thường với sự giúp đỡ của đào - nấu sẽ chỉ mất nửa giờ. Để pha trà, hãy lấy 1 cốc đường, 8 cốc nước, 3 quả đào, 3 túi trà đen đơn giản mà bạn yêu thích và đá để thưởng thức.Điều quan trọng là sử dụng túi trà chất lượng cao: nó mạnh hơn so với trà lá của nó.

Đặt một cái chảo với 6 cốc nước trên lửa lớn, cho tất cả đường vào. Rửa sạch đào, bỏ vỏ rồi thái miếng nhỏ. Thêm trái cây vào hộp nấu. Đun sôi trên lửa nhỏ trong 15-20 phút.

Ngâm 3 túi trà vào phần nước còn lại, cho vào tủ lạnh. Lấy chảo ra khỏi bếp và đợi cho phần bên trong nguội hoàn toàn. Trộn nước với đào và lá trà. Lọc chất lỏng và đổ vào cốc hoặc ly. Thêm đá vào mỗi khẩu phần.

Thức uống đặc biệt thích hợp vào mùa hè nóng nực. Sữa lắc rất được trẻ em yêu thích. Cần lấy 100 g kem như kem tươi, 1 quả đào, 200 ml sữa và 1 muỗng canh. l. Sahara. Có thể thêm đá nếu muốn.

Rửa sạch và cắt nhỏ đào, cho vào cối xay sinh tố. Cho kem và đường vào hộp, đổ sữa vào một nửa. Đánh bông tất cả các thành phần cho đến khi hoàn toàn mịn. Thêm phần sữa còn lại và đánh bông một lần nữa. Rót cocktail đào vào ly. Trang trí với các miếng trái cây.

Thức uống đơn giản nhất sẽ khiến bạn ngạc nhiên với hương vị tuyệt vời của nó. Compote rất hữu ích, tăng cường hệ thống miễn dịch. Để chuẩn bị, hãy lấy 1 muỗng canh. l. vỏ chanh, 150 g đường, 1 quả vani, 3 cốc nước, 4 quả đào cỡ vừa và 1 muỗng canh. l. củ gừng băm nhỏ.

Quả rửa sạch, bỏ hạt, bỏ vỏ. Đặt một cái chảo có đáy nặng lên lửa. Cho đường, gừng, vani và vỏ vào, đổ nước nóng vào đợi sôi. Cho đào vào chảo sau khi đường đã tan hết.

Để biết cách pha trà đào đá thơm ngon, bạn hãy xem video sau đây.