Làm thế nào để uống dầu thực vật để trị táo bón?

Táo bón là một hiện tượng đau đớn không chỉ gây khó chịu khi cố gắng đi đại tiện mà còn gây nhiễm độc cho toàn bộ cơ thể. Sau cùng, những khối phân không được đào thải kịp thời sẽ biến thành nguồn độc tố.

Tất cả mọi người đều biết lợi ích của dầu thực vật đối với chứng táo bón, từ các chuyên gia y tế đến các nhà y học thay thế. Nó là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên đã được công nhận có thể làm cho táo bón dễ dàng hơn cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Thuốc dùng được cho phụ nữ có thai và trẻ em, thậm chí có thể dùng cho trẻ sơ sinh.tuy nhiên, với điều kiện là bạn biết cách thực hiện đúng. Dầu thực vật tự nhiên đôi khi còn có tác dụng nhanh hơn cả thuốc nhuận tràng.

Kết cấu nhờn của chất lỏng hầu như không bị hấp thụ trong dạ dày, nó không bị ảnh hưởng bởi môi trường xâm thực của dịch vị., và do đó sản phẩm hầu như không thay đổi đến được ruột già, nơi nó làm mềm phân và thúc đẩy quá trình đào thải chúng nhanh chóng theo cách tự nhiên.

Và đây không phải là lợi ích duy nhất của một thìa sản phẩm rau củ.Dầu bao bọc thành ruột, bổ sung bảo vệ nó khỏi vi chấn thương trong quá trình đại tiện, nó có tác động tích cực đến màng nhầy, nhu động ruột được cải thiện do bổ sung dinh dưỡng của các cơ chịu trách nhiệm co bóp ruột.

Dầu được lấy góp phần vào việc tiết thêm mật, do đó tiêu hóa được cải thiện. Nhưng tất cả điều này chỉ hoạt động theo cách đó nếu việc tiếp nhận biện pháp khắc phục là do tình huống khẩn cấp - dẫn đến táo bón. Bạn không nên uống dầu một cách thường xuyên. Nếu táo bón đã trở thành một thực tế đáng sợ và tái phát định kỳ, tình hình không thể được khắc phục bằng dầu - bạn cần đi khám bác sĩ và xác định nguyên nhân thực sự của những gì đang xảy ra.

Hữu ích nhất là dầu, thu được bằng cách ép lạnh đầu tiên. Nếu sản phẩm đã bị tác động nhiệt, quá trình xử lý, thì nó không còn hữu dụng nữa, và việc nó sẽ có tác dụng tích cực rõ rệt là điều không đáng kể.

Khi nói về dầu thực vật, chúng ta thường chỉ muốn nói đến sản phẩm thu được từ hạt hướng dương. Nhưng đây hoàn toàn không phải là loại dầu thực vật duy nhất, hơn nữa, nó không phải là loại dầu hữu ích nhất để chống táo bón.

Có những loại sản phẩm tự nhiên có tác dụng nhuận tràng hơn.

• thầu dầu Nó là một loại dầu có vị khó chịu nhưng rất hiệu quả để trị táo bón. Ngay sau 2 giờ, và đôi khi thậm chí sớm hơn sau khi uống một thìa sản phẩm như vậy, hiệu quả mong muốn đã đạt được. Lợi ích của nó là ở hàm lượng cao axit ricinoleic, axit oleic và axit linoleic, khi bị phân tách (một quá trình không thể tránh khỏi trong môi trường ruột), có tác động kích thích lên các thụ thể của màng ruột.

• Ôliu - về hiệu quả thì không thua gì dầu thầu dầu, tuy nhiên mùi vị dễ chịu hơn nhiều và đắt hơn nhiều. Thành phần của sản phẩm rất giàu axit béo có ích cho hệ miễn dịch, hoạt động của hệ thần kinh.

• Lanh - hương vị hấp dẫn, nhưng không phải ai cũng thích. Một số yêu thích nó, trong khi những người khác không thể chịu đựng được. Nhưng động tác rất tinh tế, không sắc bén như thầu dầu. Ngoài ra, thành phần của sản phẩm có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất.

• hắc mai biển - Làm suy yếu như vậy, nhưng có tác dụng có lợi trên toàn bộ đường tiêu hóa, bao bọc cả thực quản và ruột non, do đó, cuối cùng, kết quả chúng ta cần đạt được. Nó có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

• Quả bí ngô - một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên tuyệt vời, ngoài ra còn có tác dụng tăng cường tình trạng của màng nhầy. Đặc biệt hữu ích đối với bệnh trĩ, nứt hậu môn.

Nếu chúng ta nói về loại dầu có trong mọi căn bếp - hướng dương, thì nó hoạt động chậm hơn nhiều, hơn hầu hết các sản phẩm được liệt kê ở trên. Nhưng nó hầu như không có chống chỉ định, không gây dị ứng.

Cần lưu ý rằng dầu mè, tuyết tùng, và dầu ngô giúp chữa táo bón, và cũng được phép sử dụng dầu camelina.

Nhưng dầu vaseline, được nhiều người coi là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng táo bón (và điều này là đúng!), Không áp dụng cho dầu thực vật. Vaseline là sản phẩm phụ của quá trình lọc dầu, nó không liên quan gì đến thực vật.

Người ta nói nhiều về lợi ích của dầu thực vật, nhưng tác hại có thể ít được nghe đến. Điều này hoàn toàn không có nghĩa là không có tác hại gì, chỉ là, quả thực không phải ai cũng biết về nó.Nhưng nếu bạn định điều trị táo bón bằng dầu, bạn nên đọc kỹ những hậu quả có thể xảy ra và danh sách chống chỉ định.

Trước hết, lượng dư thừa của sản phẩm có thể gây hại - bạn cần sử dụng dầu với số lượng được khuyến nghị, không cần gì hơn.

Chống chỉ định không nên sử dụng dầu thực vật ngay cả trong trường hợp "cấp cứu" một lần như sau:

• huyết áp cao;
• sự hiện diện của bệnh tiểu đường;
• béo phì;
• các bệnh mãn tính về thận, gan, sỏi đường mật;
• bệnh mãn tính hoặc cấp tính của dạ dày, ruột;
• phẫu thuật gần đây;
• dùng thuốc làm loãng máu (dầu thực vật có thể không làm tăng tác dụng của chúng một cách đầy đủ);
• các triệu chứng bổ sung khi bị táo bón là sốt, đau bụng, nôn mửa.

Bạn nên hạn chế sử dụng dầu thực vật trong trường hợp cá nhân có phản ứng dị ứng với thực vật mà nó thu được. Khi chưa được sự cho phép của bác sĩ, tuyệt đối không được uống dầu cho phụ nữ có thai và trẻ mầm non. Việc sử dụng sản phẩm của phụ nữ "tại vị" và trong thời thơ ấu có những sắc thái riêng, sẽ được thảo luận dưới đây.

Có một số cách để uống dầu trị táo bón. Nếu mùi vị của dầu thực vật không gây ngấy, bạn có thể uống, còn nếu không ăn được, bạn có thể làm thuốc xổ bằng dầu thực vật. Nhiều người cố gắng uống dầu với việc bổ sung các sản phẩm khác để hương vị dễ chịu và dễ chịu hơn.

Nếu bạn lấy dầu ở dạng tự nhiên không có tạp chất, bạn là một người can đảm.Liều dùng cho người lớn để đạt được hiệu quả nhuận tràng là 1 muỗng canh. Nó được phép uống một cốc nước ở nhiệt độ phòng. Việc ăn uống được thực hiện không sớm hơn một giờ sau khi lấy dầu.

Là một chất phụ gia sẽ cải thiện hương vị của sản phẩm thảo dược, bạn có thể sử dụng nước trái cây mà bạn vắt ngay trước khi uống. Nước ép cà rốt và củ cải đường là lý tưởng để làm lỏng phân. Lượng nước trái cây - không quá 100 gram. Dầu có thể được rửa sạch bằng nước trái cây hoặc trộn với dầu và uống tất cả cùng nhau.

Có tác dụng tuyệt vời hỗn hợp dầu thực vật với kefir. Đối với công thức này, bạn sẽ cần một nửa ly kefir và một muỗng canh dầu. Hỗn hợp được khuyến khích sử dụng vào ban đêm. Nếu bạn uống nó trước khi đi ngủ, bạn sẽ dễ dàng và tự nhiên đi vệ sinh vào buổi sáng. Và để giấc ngủ ban đêm không bị gián đoạn do cơ thể không đòi hỏi phải đứng dậy và chạy vào nhà vệ sinh, không nên ăn quá no vào buổi tối, hạn chế ăn tối nhẹ và uống dầu kefir ngay trước khi đi ngủ, 3 giờ sau. bữa tối.

Bạn có thể trộn bơ với sữa chua tự nhiên, với lòng đỏ trứng gà.

Cách làm thuốc xổ bằng dầu không khó. Tất cả những gì bạn cần là một quả lê non. Hút khoảng 30 ml sản phẩm vào đó và nhẹ nhàng tiêm vào trực tràng. Nếu bạn làm điều này vào ban đêm, thì vào buổi sáng, trong hầu hết các trường hợp, nhu động ruột mềm và nhẹ sẽ được cung cấp. Một sắc thái quan trọng - dùng dầu ấm để thụt, nhưng không được nóng, nếu không bạn có thể bị bỏng nặng niêm mạc trực tràng.

Khuyến cáo chính là một yêu cầu cấp thiết không nên lạm dụng nó. Nếu thìa dầu được chấp nhận không dẫn đến đi tiêu trong vòng 10-12 giờ, bạn không nên dùng một thìa dầu mới, hãy tăng liều lượng. Nó có giá trị sử dụng các phương tiện khác, ví dụ, thuốc nhuận tràng hiệu thuốc.

Như đã đề cập, đối với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh, có những quy tắc để điều trị táo bón bằng dầu thực vật.

Hãy chắc chắn để kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn. Đừng cho con bạn dùng dầu chỉ vì bà nội hoặc hàng xóm khen nó có tính nhuận tràng. Không nhất thiết phải cho trẻ uống dầu, bạn có thể xoa dầu cho trẻ theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ bằng dầu ấm. Nếu xoa bóp không hiệu quả, bạn có thể thêm khoảng 5 ml (nửa thìa cà phê) dầu vào rau hoặc trái cây xay nhuyễn.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, thuốc xổ được tạo ra, trong đó nước ấm và một thìa (tất nhiên là một thìa cà phê) dầu được thêm vào. Lượng nước phụ thuộc vào độ tuổi của em bé: đến 6 tháng - không quá 40-60 ml, từ sáu tháng đến một năm - khoảng 100 ml, đối với trẻ em trên một tuổi - 200 ml.

Các bà mẹ mang thai cũng cần được sự tư vấn của bác sĩ. Trong số tất cả các loại dầu, tốt hơn hết là mẹ bầu nên chọn dầu ô liu hoặc dầu bí ngô, nên uống khi bụng đói, tốt nhất là vào buổi sáng. Sẽ rất tốt nếu kết hợp dầu với nước trái cây tự nhiên. Nhưng sử dụng trực tràng (thụt tháo) trong thời kỳ mang thai là không mong muốn.

Số lượng đánh giá tích cực lớn nhất từ ​​dầu thầu dầu tốt. Nó "hoạt động" gần như 100% thời gian. Theo đánh giá, nước có thêm nước cốt chanh giúp loại bỏ dư vị khó chịu trong miệng sau một thìa sản phẩm như vậy.

Trong ngày, những người có kinh nghiệm không khuyên dùng sản phẩm - sau bất kỳ loại dầu nào, sẽ có cảm giác buồn nôn nhẹ và điều này có thể làm giảm hiệu quả.

Có rất nhiều ý kiến ​​đánh giá về việc thiếu tác dụng - mặc dù đã uống đúng liều lượng, theo đúng khuyến cáo nhưng phân vẫn chưa được nới lỏng. Thông thường, phụ nữ mang thai và người già phàn nàn về việc không có tác dụng. Trương lực cơ ruột của họ bị giảm (ở những bà mẹ tương lai do tác dụng của progesterone, ở người già do những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong các mô cơ).

Các bà mẹ điều trị táo bón ở trẻ em bằng một phương pháp dân gian như vậy thường phàn nàn về hiệu quả quá mức - xuất hiện tiêu chảy, buồn nôn và đôi khi nôn mửa. Thông thường điều này là do vi phạm liều lượng. Các bậc cha mẹ thường không chú ý đến thực tế là khái niệm "thìa" có thể khác nhau, và đối với trẻ em thì thìa này nên là thìa cà phê, và đối với người lớn - một phòng ăn.

Xem chi tiết bên dưới.