Sinh tố nho: công thức nấu ăn và tính năng nấu ăn

Hơn 5 nghìn giống nho được biết đến. Quả mọng khác nhau về kích thước, màu sắc, mùi vị, mùi, sự hiện diện của hạt, thời kỳ chín. Tuy nhiên, điểm chung cho tất cả các giống nho là lợi ích rất lớn cho con người khi tiêu thụ. Một ly sinh tố làm từ nho được coi là rất ngon và bổ dưỡng, và một số lượng lớn các công thức nấu ăn đã được biết đến.

Nho được coi là một sản phẩm rất hữu ích cho những người gặp vấn đề về hoạt động của tim và hệ thống mạch máu. Quả mọng giúp làm sạch mạch máu, cải thiện lưu lượng máu lên não, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của môi trường. Sinh tố nho là một phương tiện để duy trì sự hấp dẫn và tuổi trẻ, nó có thể được tiêu thụ với lợi ích ở mọi lứa tuổi.

Sinh tố nho được chế biến khá đơn giản. Tốt nhất là sử dụng cho các loại bàn mục đích này có bột giấy dày đặc. Cũng nên chọn loại quả mọng không có hạt. Nếu chúng vẫn còn, tốt hơn là nên loại bỏ chúng trước khi bắt đầu pha chế đồ uống. Vì sản phẩm này có nhiều đường, các chuyên gia không khuyến khích làm ngọt sinh tố.

Để thức uống không quá lỏng, ngoài nho, nên bổ sung các loại trái cây đậm đặc trong đó, có thể là chuối, đào. Ngoài ra, bột yến mạch, các sản phẩm sữa chua có thể góp phần làm cho cocktail trở nên đặc hơn.

Sinh tố nho sữa thơm ngon nên các bé rất thích. Nếu cần thiết, quả mọng tươi có thể được thay thế bằng nước trái cây tự nhiên. Để pha chế một ly cocktail, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

• một cốc sữa;
• 2 ly nho;
• 0,2 kg kem;
• đá khi cần thiết.

Bước đầu tiên bạn cho quả dâu đã rửa sạch vào cối xay sinh tố và đánh tan. Tiếp theo, đổ phần còn lại của sản phẩm vào và tiếp tục quy trình đánh bông cho đến khi thu được một khối lượng đồng nhất. Bước cuối cùng là phân phối đồ uống vào các ly.

Sinh tố chuối, nho, táo, kefir. 50 gram chuối cần gọt vỏ và cắt khúc, cho vào cối xay sinh tố. Thêm 90 gram táo thái hạt lựu vào họ, sau đó 10 gram nho. Cuối cùng, 100 ml kefir ít béo được đổ vào thùng chứa, và tất cả các sản phẩm đều được đánh bông.

Một lựa chọn khác cho một thức uống lành mạnh từ nho với sữa chua là sinh tố làm từ các sản phẩm sau:

• 150 gram quả nho;
• 0,25 lít sữa chua;
• 5 thìa cà phê bột yến mạch;
• một thìa mật ong lỏng.

Ban đầu, bột yến mạch nên được xay trong máy xay cà phê. Phần bột được cho vào cối xay sinh tố, thêm nho, mật ong, sữa chua vào đánh đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Món sinh tố này có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ của bạn.

Những thức uống lành mạnh với nhiều vitamin khá phổ biến trong những ngày này. Sinh tố có thể được chuẩn bị với việc bổ sung các loại trái cây, rau và quả mọng.

Các thành phần đồ uống lành mạnh bao gồm:

• 3 quả chuối;
• 10 quả dâu tây;
• 500 gram nho.

Chuối và dâu tây đem rửa sạch, gọt vỏ.Quả nho phải được rửa sạch và rỗ, nếu có, tất cả sản phẩm được nghiền bằng máy xay sinh tố, sau đó đổ ra ly. Loại sinh tố này rất đáng để thử. vừa mới chế biến, nếu muốn dùng làm món ăn chơi, bạn có thể cho thêm sữa chua.

Để làm một ly sinh tố, bạn sẽ cần 5 quả đào, 500 gram nho, 2 quả táo. Đó là khuyến khích để loại bỏ vỏ của quả đào. Sau đó, trái cây được cắt thành khối vuông, lọc bỏ xương. Nho sultana rửa sạch và bỏ cành. Táo cũng nên trụng sơ với nước sôi, bỏ vỏ, hạt.

Tất cả các sản phẩm được gửi đến cối xay sinh tố và bị gián đoạn. Thức uống kết quả được coi là thức uống năng lượng, giúp bạn nạp đầy năng lượng cho cơ thể.

Thành phần của một ly cocktail trái cây ngon và lành mạnh là mận, táo, nho với lượng bằng nhau. Tất cả các sản phẩm phải được rửa, làm sạch và giết mổ trong máy xay. Uống sinh tố trái cây bạn có thể làm sạch cơ thể, bình thường hóa quá trình tiêu hóa và trao đổi chất.

Để pha chế sinh tố rau câu, bạn có thể chuẩn bị 0,2 kg cà rốt, 0,2 kg bắp cải, nước ép nho. Tốt hơn là nên đông lạnh bắp cải trước để biến mất vị đắng và mùi. Các loại rau củ được ngắt trong máy xay sinh tố, sau đó thêm nửa ly nước ép nho vào chúng và trộn đều một lần nữa. Loại cocktail này rất thích hợp để uống trong thời tiết nóng bức. Thức uống không chỉ có thể tiếp thêm sinh lực cho cơ thể mà còn bổ dương.

Thức uống với bí đỏ nên được tiêu thụ qua ống hút. Để tự thưởng cho mình một thức uống tốt cho sức khỏe, bạn sẽ cần cho các thành phần sau vào máy xay:

• 0,4 kg bí đỏ, cắt hạt lựu và hầm trong sữa;
• một thìa mật ong;
• một chút quế;
• quả mâm xôi, quả lý chua, dâu tây, nho, mỗi loại 100 g.

Tất cả các sản phẩm được ngắt trong một máy xay sinh tố. Đổ sinh tố theo từng lớp: bí đỏ và quả mọng riêng biệt.

Là một phần của thức uống lành mạnh là các sản phẩm sau:

• 0,2 kg táo;
• 0,1 kg kiwi;
• 0,1 kg chuối;
• 0,1 kg nho;
• 100 ml trà xanh;
• 5 g gừng mài;
• 10 ml mật ong.

Tất cả các loại trái cây, cùng với quả mọng, phải được rửa sạch, lau khô và sau đó gọt vỏ. Trà xanh đậm đặc cần để nguội một chút cho vào tủ lạnh. Trái cây và quả mọng cắt hạt lựu, cùng với mật ong, cần được giết trong máy xay sinh tố. Sau đó, trà được thêm vào bát của thiết bị và ngắt một lần nữa.

Công thức sinh tố dâu tây và nho trong video.