Bay lá để giảm cân

Hầu như mọi người đều có một gói với lá nguyệt quế trong nhà bếp. Loại gia vị này là một trong những loại gia vị nổi tiếng nhất ở nước ta. Nhiều bà nội trợ nêm các món ăn nóng với lá nguyệt quế và thêm nó vào dưa chua và nước xốt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, lá nguyệt quế không chỉ là một loại thực phẩm bổ sung không thể thiếu mà còn là một phương thuốc dân gian tuyệt vời để giảm cân.

Một trong những đặc tính có lợi chính của lá nguyệt quế là khả năng loại bỏ chất lỏng và muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Như bạn đã biết, sự tích tụ của muối và chất lỏng có xu hướng biểu hiện dưới dạng cellulite, sưng tấy dưới mắt và các khuyết điểm thẩm mỹ khó chịu khác. Các chế phẩm dựa trên lá nguyệt quế có tác dụng lợi tiểu tốt, và do đó cho phép bạn nhanh chóng làm sạch cơ thể của chất lỏng tích tụ và cặn muối.

Ngoài tác dụng lợi tiểu, lá nguyệt quế còn có một số đặc tính khác rất hữu ích cho việc giảm cân:

• giảm cảm giác thèm ăn;
• giảm căng thẳng và có tác dụng làm dịu;
• giảm lượng đường trong máu;
• tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại virus;
• có tác dụng diaphoretic;
• bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Bay leaf chứa trong thành phần của nó các chất có thể ảnh hưởng xấu đến trạng thái của cơ thể. Đó là lý do tại sao điều trị bằng lá nguyệt quế có một danh sách chống chỉ định khá lớn.

Các chống chỉ định khác bao gồm:

• đái tháo đường mức độ vừa và nặng;
• khuynh hướng táo bón;
• bệnh nặng của đường tiêu hóa;
• suy thận;
• bệnh sỏi niệu;
• bệnh tim;
• thời kỳ cho con bú;
• thời thơ ấu.

Thông thường, những người muốn giảm cân nặng hơn được khuyến khích uống nước sắc từ lá nguyệt quế.

Công thức của nó rất đơn giản:

• Đổ nửa lít nước vào nồi và đun sôi.
• Đặt một vài lá nguyệt quế và đun sôi trong 6 phút.
• Ngâm trong 3 hoặc 4 giờ, sau đó lọc.
• Uống khi bụng đói 1 muỗng canh. 3 lần một ngày.

Quá trình nhập học kéo dài 3 ngày.

Một phương thuốc hữu ích khác để giảm cân là truyền lá nguyệt quế.

Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần một gói lớn gia vị này:

• Lấy khoảng hai chục lá cho vào lọ thủy tinh.
• Đổ gia vị với một lít nước sôi và đậy nắp lọ.
• Sau 12 giờ, lọc và chia thành phần ba (nên làm 3 cốc).

Uống trước bữa ăn, trong 3 ngày, mỗi lần 1/3 chén. Bảo quản dịch truyền trong tủ lạnh.

Để cảm giác đói ám ảnh không thúc đẩy sự hấp thụ thức ăn mất kiểm soát, bạn nên uống nước sắc của lá nguyệt quế và quế, có thể ngăn chặn cơn đói:

• Một vài lá nguyệt quế và một thìa cà phê quế đổ một lít nước, đun sôi và nấu trong 15 phút.
• Sau đó để nguội và căng.
• Uống 1 ly thuốc sắc mỗi ngày trước bữa ăn.

Điều quan trọng cần nhớ là quá trình dùng thuốc này không được kéo dài hơn 3 ngày.

Trộn trong bát 1 muỗng canh. gừng nạo, một vài hạt hồi, 2 tép và một lá nguyệt quế. Đổ 3 cốc nước vào nồi, thêm một cốc đường, nửa cốc mật ong hoa nhãn, 2 thìa canh. vỏ cam, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo trộn đều.

Đun sôi hỗn hợp, khuấy liên tục và nấu ở lửa vừa cho đến khi hỗn hợp đặc lại và giảm khoảng một nửa (quá trình này sẽ mất khoảng 13-14 phút). Sau đó, loại bỏ lá nguyệt quế và để nguội siro.

Lọc hỗn hợp đã nguội, thêm 2 cốc nước cam và 3 muỗng canh. Chanh. Đổ vào hộp nhựa và để vào ngăn đá từ 6-7 tiếng. Trong khi hỗn hợp đang đông, nó phải được khuấy sau mỗi 30 phút.

Đổ 300 ml sữa vào nồi, thêm 1,5 muỗng canh.đường, một thanh quế, một vài hạt bạch đậu khấu, một ngôi sao đinh hương và một lá nguyệt quế. Muối để nếm. Đặt nồi ở lửa chậm và đợi sữa sôi (đừng quên thỉnh thoảng khuấy hỗn hợp).

Sau đó, cho sữa qua rây, đổ vào một chảo khác. Đặt lại sữa trên bếp và đổ nửa ly bột yến mạch vào. Nấu cháo trên lửa vừa cho đến khi cháo chín mềm. Trước khi phục vụ, trang trí món ăn với cánh hoa hạnh nhân và đổ với xi-rô quả mọng.

Chuẩn bị 2 thân thịt dorada cỡ vừa để nướng. Đặt lò làm nóng trước ở 190 độ. Chà xát cá với muối. Cắt nửa quả chanh thành từng lát mỏng.

Bên trong mỗi con cá, cho vài lát chanh và vài lá nguyệt quế. Lót dưới đáy đĩa nướng bằng giấy da và xếp cá ra. Chuẩn bị nước sốt: trộn 1/3 chén dầu ô liu và 1 muỗng canh. ớt cựa gà. Đổ hỗn hợp này lên cá.

Nướng trong lò 10-12 phút. Rưới nước chanh trước khi dùng.

Rửa sạch một bó chua lớn, tách phần lá ra khỏi thân. Cắt lá thành từng khúc lớn, cho phần thân vào nồi với nước luộc gà đun sôi. Đun sôi cây me chua trong 4-6 phút. Sau đó, nước dùng nên được lọc.

Bào một củ cà rốt lớn, cắt một củ hành tây lớn thành hình khối. Chiên rau trong dầu thực vật. Xúc xắc một củ khoai tây lớn. Đun sôi nước dùng trở lại, cho tất cả các loại rau và lá nguyệt quế vào.

Đun súp trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút, sau đó đổ 1 muỗng canh vào. nước cốt chanh và 3 quả trứng sống (đổ dần trứng vào, khuấy liên tục). Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.Tiếp theo, cho lá me vào nồi canh và nấu thêm 5 phút. Ăn kèm với kem chua và rau thơm.

Cắt một phần củ gừng nhỏ thành các lát mỏng. Đun sôi 3 cốc nước, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt. hỗn hợp gia vị - quế, đinh hương và bạch đậu khấu. Sau đó cho gừng, lá nguyệt quế và 2 muỗng canh vào nồi. Sahara.

Sau khi đường tan hết, đun sôi đồ uống thêm 4-6 phút. Lấy ra khỏi nhiệt và để trong 10 phút. Khi sbiten nguội đi một chút, thêm 3 muỗng canh. mật ong hoa và khuấy đều. Lọc và uống nóng.

• Vào những ngày bạn đang dùng các sản phẩm giảm cân dựa trên lá nguyệt quế, hãy cố gắng uống càng nhiều nước tinh khiết càng tốt - điều này sẽ đẩy nhanh quá trình loại bỏ chất lỏng và cho phép bạn duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.
• Không bao giờ dùng nước sắc và dịch truyền của lá nguyệt quế trong hơn 3 ngày liên tục, nếu không bạn có nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa. Lặp lại khóa học không quá một lần một tháng.
• Trong thời gian điều trị bằng lá nguyệt quế, hãy xem xét chế độ ăn uống của bạn - nó phải tuân thủ các nguyên tắc của chế độ ăn uống lành mạnh, không chứa thức ăn mặn, cay và béo. Bao gồm nhiều trái cây và rau quả hơn trong chế độ ăn uống của bạn.
• Để tránh những hậu quả khó chịu cho cơ thể, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng các chế phẩm từ lá nguyệt quế, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào.