一盘200卡路里的热量是什么样的？
在我们每个人看来，我们完全理解 200 卡路里是什么。但是当你看到一个盘子里 200 卡路里不同食物的视觉对比时，你会感到震惊。在比较健康和不健康的食物时，这一点尤其明显。
比较半个松饼和 1.5 公斤的芹菜，发现它们的卡路里含量相同，你会非常惊讶。
我们现在不再赘述，下面的照片将自己说明一切。这一切都比听一百遍要好。
合理的营养和调整饮食以减少脸上多余的体重。
黑莓松饼（72 克）和芹菜（1425 克）
香肠（66 克）和胡萝卜（570 克）
芝士汉堡（75 卢布）和西兰花（500 克）。
炸培根（34 克）和鳄梨（125 克）
薯片（41 克）和苹果（385 克）
松露（36 克）和甜瓜（553 克）
花生酱（34 克）和猕猴桃（328 克）
黑莓（56 克）和葡萄（290 克）馅饼
炸薯条（73 克）和甜椒（740 克）
通心粉（145 克）和咀嚼果酱（51 克）
黄油（28 克）和 3 个鸡蛋（150 克）
是的，在这里你会在吃东西之前思考30次）））谢谢，非常清楚！
内容丰富。