蒲公英叶子

树叶 蒲公英 不仅可食用，而且有用。以前，每个治疗师都知道蒲公英叶子的好处，并将其用于民间医学。然而，现在甚至更多的传统药物都离不开蒲公英叶。

蒲公英叶是一种健康且富含维生素的原料，可用于以下情况：

• 对抗坏血病；
• 改善消化道的功能；
• 用于治疗肾脏和肝脏疾病；
• 改善胆管的功能；
• 作为利尿剂;
• 以改善食欲。

许多人患有脚气病。您可以在蒲公英叶的帮助下补充缺乏的营养。为此，准备了输液。

约 10 克。将压碎的叶子和相同数量的植物根倒入200-250毫升中。沸水，在热水瓶中坚持几个小时，然后过滤。

建议每天饭前半小时喝一次四分之一杯。您可以使用蒲公英叶汁代替输液。建议的剂量是每天饭前数次一汤匙。

蒲公英汁可以在药店买到。

但你也可以在家做饭：

• 收集一个塑料袋，里面装着年轻的蒲公英叶子。冲洗它们。
• 从 6 汤匙制备盐水溶液。每 1 升盐。开水。让溶液冷却至室温。将冷却的溶液倒在叶子上。
• 半小时后，用漏勺沥干水分，冲洗叶子，用开水烫一下。将它们通过绞肉机或用搅拌机切碎。
• 用纱布包裹产生的物质并挤压汁液。
• 按 1 比 1 的比例加入水。

由于果汁会很苦，你可以用糖稍微加甜，或者更好的是加蜂蜜。将蒲公英汁存放在冰箱中。

蒲公英叶有助于缓解皮肤炎症，使皮肤更光滑、更明亮，还能淡化雀斑。为此，您可以用叶子的汁液擦拭脸部或准备汤剂。 为此，每 20 克碎叶使用一杯半水。他们应该煮15-20分钟。肉汤冷却后，必须过滤。睡前建议用它擦脸。

你也可以取 6-7 片蒲公英叶，将它们磨成浆，然后与几汤匙白软干酪混合。对于干性皮肤类型，不需要其他成分，对于油性或混合性皮肤，需要添加两个蛋清。在使用面膜之前，用叶子的汁液擦拭皮肤发炎的区域。他们已经戴上了口罩。 20分钟后用酸牛奶清洁皮肤。

为了加强发根并减少其脂肪含量，使用蒲公英叶、薄荷和山灰制成面膜。它们以相等的比例被碾碎成稀粥。它被擦到头皮和发根。为了获得最佳效果，您可以用薄膜包住头部，然后戴上帽子或在上面包上毛巾。 40分钟后，洗掉面膜。

如果您患有分叉，请取一勺压碎的叶子，然后倒入 200 毫升开水。当水变黑时，过滤输液，洗完头发后，用准备好的液体冲洗干净。

蒲公英沙拉有很多食谱。以下是其中一些：

1. 将新鲜采摘的嫩叶切碎，加入切碎的洋葱和胡萝卜。沙拉是加盐的，酸奶油或柠檬汁加橄榄油用作调味品。
2. 你只能用蒲公英叶子做沙拉。它们必须先在盐水中浸泡几个小时，然后切碎，加入盐和糖调味。调料可以是苹果醋加橄榄油或低脂酸奶油。
3. 蒲公英叶洗净，用盐水浸泡约一个小时。然后将它们煮沸10-15分钟，直到它们变软，然后切碎并与切碎的洋葱混合。盐、香料和糖调味，柠檬汁和橄榄油被添加到蔬菜中。在 50 分钟内，蔬菜应该会吸收香料。然后将奶酪切成中等大小的方块，然后将沙拉端上桌。
4. 对于这个沙拉，取 0.1 公斤蒲公英叶，预先浸泡在盐水中，和几汤匙切碎的核桃。叶子被切割并与坚果混合。调料是蜂蜜，与植物油混合。
5. 将 0.1 公斤蒲公英叶在盐水中浸泡半小时，然后切碎。加入切碎的洋葱和欧芹。先煮鸡蛋。蔬菜用苹果醋和植物油混合调味。预盐和胡椒调味。上菜时，用切碎的莳萝和切碎的鸡蛋装饰沙拉。
6. 将蒲公英叶浸泡在盐水中以去除苦味，然后切碎。与切碎的欧芹和葱混合。将蔬菜加盐腌制，并添加与植物油混合的柠檬汁作为调味品。

在极少数情况下，蒲公英叶的副作用是可能的。例如：

• 腹泻;
• 胆管阻塞;
• 呕吐和恶心。

然而，这种效果只有在过量服用时才有可能。

不建议使用蒲公英叶：

• 患有急性胃肠道疾病；
• 有腹泻倾向；
• 随着胃酸度增加。