南方水果：名稱、描述和口味

很少有人會對異國水果的味道或外觀不感興趣。菠蘿等水果被視為“資產階級美食”的日子已經一去不復返了。此外，借助現代交通工具，您可以在餐桌上看到一些南方水果，但人們只能猜測它們的真實數量。本文詳細介紹了最著名的異國水果代表。

名列榜首的正是這種著名的水果。鱷梨還有另一個名字——鱷魚梨。這是由於果皮與同名爬行動物的皮膚的外部相似性。它呈梨形，長度可達20厘米。它的味道令人不快，油膩且“濃稠”，更像是生西葫蘆。很多人都知道它的有益特性：它含有許多有用的油、維生素、微量元素和礦物質。不建議乾吃，雖然也可以這樣做。鱷梨可以搭配沙拉、湯或三明治。營養學家建議將其引入減肥飲食中。

能量值 - 212 卡路里/100 克。

這種來自南方的水果幾乎每個人都熟悉。它非常多汁和甜美，每個人都喜歡它。水果上覆蓋著一層薄薄的果皮，很容易去除。顏色通常是黃色或橙色。它是一種壯陽藥，含有許多微量元素（鋅、鉀、鈣等）。南方國家的居民不僅將這種水果用作零食，還用作藥物 - 一種解熱添加劑。芒果乾很受歡迎，同樣令人愉悅的甜味。

能量值 - 60 卡路里/100 克。

這種水果還有另一個名字——中國柚子。在中國和東南亞很受歡迎。在那裡，它們不僅可以生吃，還可以泡茶，還可以添加到其他各種飲料中。果實大，呈葡萄柚色，有時呈黃色或紅色。它們的直徑可達20厘米，重達幾公斤。

與菠蘿和番茄一起，它是一種有助於脂肪組織分解的水果，因此建議減肥者食用。它的皮很厚，需要完全剝掉。此外，在使用前，應去除切片之間的苦味分區。

能量值 - 32 卡路里/100 克。

榴蓮主要在中國和泰國流行。它們在東南亞的許多國家種植和使用。這種水果以其明顯的臭襪子氣味而聞名，這種氣味只有在切開果肉並與空氣相互作用後才會出現。它看起來像一個長著長腿的巨大的帶刺的橢圓形球。顏色為淺黃綠色。榴蓮葉可以降低體溫，果實本身俱有抗組胺作用。

能量值 - 147 卡路里/100 克。

它看起來像榴蓮，但更大。刺比他的小。在厚厚的皮膚下隱藏著小葉中黃色果肉的“花序”。菠蘿蜜具有令人愉悅的甜味，讓人聯想到果醬。

它含有大量碳水化合物，不幸的是，它會引起輕微的過敏，表現為喉嚨痛、口渴或令人不快的回味。賣的已經分成幾片了。

能量值 - 95 卡路里/100 克。

它還有另一個名字——火龍果。很少有人知道這種水果是仙人掌的果實。它呈亮粉色，果肉為白色、粉紅色或紅色，帶有黑色顆粒。儘管它的外表光鮮亮麗，但它並沒有明亮的味道。它嘗起來像水獼猴桃。幫助患有低糖或胃病的人。由於其美麗的外觀，最常作為裝飾和補充放在桌子上。

能量值 - 50 卡路里/100 克。

它和我們家的李子很像，但果實更小。這些果實長在花序中，每個漿果直徑 4 厘米。它們被曬乾，用作沖泡茶的附加成分，甚至罐裝。這些漿果的味道是甜的，略帶酸味。它們含有鎂和鉀。對心臟和血管有問題的人有用。經常食用這些漿果可以降低膽固醇。

能量值 - 66 卡路里/100 克。

它看起來像小土豆，收集在花序中。這些花序相當大，雖然漿果本身有小杏子那麼大。每個漿果裡面都有一塊不應食用的骨頭。它有令人愉快的氣味和味道。含有大量維生素C，如您所知，有助於提高免疫力。此外，水果還有淨化身體的作用。

能量值 - 60 卡路里/100 克。

這種水果在許多關於海盜等的冒險故事中是一個相當有名的角色。它有一種非常令人愉快和誘人的氣味，但嘗起來像水梨。它看起來像鱷梨，但皮膚更輕且不那麼粗糙。

能量值 - 68 卡路里/100 克。

這種不尋常的水果看起來像一個長方形的小橙子。它的味道也像橘子。在一根樹枝上，可以同時放置幾片長 4 厘米的果實。果皮可食用。每個果實裡面都有幾顆種子。含有大量的鋅和鐵。在東南亞國家，它被曬乾並作為零食食用。

能量值 - 71 卡路里/100 克。

飲食中的各種水果不僅僅是一時興起，而是已經是所有營養師給出的嚴格建議。因此，歡迎在飲食中加入異國水果。 重要的是要記住某些水果的氣味和味道之間的差異，並且始終注意任何過敏反應的表現。 享受水果是人們一生的樂趣之一。

您可以在下一個視頻中看到各種南方水果的概述。